سلام سلام! 👋🏼
امروز حالتون چطوره؟
ردیفین یا هنوز توی مود اول مهر گیر کردین؟ 😂
هفته دوم مهر هم که گذشت... ⏳🍂

💬 به نظرت مهم‌ترین دغدغه‌ت امسال چیه؟
درس خوندن 📚، امتحانا ✍🏻، کنکور 🎯 یا چیز دیگه؟

⚡️ خیلیا هنوز فرق «پتانسیل آرامش» و «حالت آرامش» رو نمی‌دونن و همین باعث غلط زدن تست‌ها می‌شه 😬
ولی این نکته رو کتاب مستقیم نگفته… باید از قسمتای مختلف متن کتاب، نتیجه‌گیری کنی 👀

🎥 توی این ویدیو من دقیقا همین کارو کردم و فرقشونو خیلی ساده برات درآوردم ✅
این یه نکته طلاییه که اگه بلد باشی، خیالت از کلی سؤال راحت میشه 😎👌

⏳ اینو از دست نده، همین الان ببین و برای دوستات بفرست 🚀
چون خیلیا هنوز نمی‌دونن… تو جزو اون افرادی باش که بلده 💯🔥

#زیست_یازدهم #سلول_عصبی #تنظیم_عصبی
👤 مدرس: نیما عبدالهی

@Lobe_kalame_zist

پیشرفت خودت را، با متر فرد دیگری اندازه گیری نکن.
آدم ها متفاوتند ...
و تنها رقیب هرکسی، خودش است...

شب بخیر 🌙✨

سلام سلام
جمعه تون چطور بود؟ خوش گذشت؟

📢 بچه‌ها، می‌دونم امسال اوضاع یه‌کم با سال‌های قبل فرق کرده…
خبرای منفی مثل دلار 💵، طلا 🪙، تورم 📈 یا حتی احتمال جنگ 📰 نسبت به سال های گذشته خیلی بیشتره!

ولی واقع بینانه که بهش نگاه کنیم، برای شمایی که توی این زمان، دبیرستانی هستید، یکم دور شدن از اخبار و فضای منفی لازمه❗️
❌ ما استارت تعطیلیای امسال رو با آلودگی هوای اهواز روز چهارشنبه داشتیم!

⭕️ اینو بدونید که هر اتفاقی بیفته، قرار نیست که توی سطح کنکور یا امتحان نهاییتون تغییری ایجاد کنه 🚫

این مسابقه قطعا برگزار میشه و برنده‌ها کسایی هستن که برنامه‌ریزی هوشمندانه تری داشتن و بهش عمل کردن. ⏳📚

چه مدارس تعطیل بشن، چه کلاساشون نصفه و نیمه برگزار بشه،
مهم اینه که تو برنامه‌ی خودتو داشته باشی و جلو ببری.
همین نقطه، همون چیزیه که سرنوشت خیلیا رو از هم جدا می‌کنه. ✨.

این شاید تنها راهش باشه! اگه تنها راهش هم نباشه، کاربردی‌ترینشه ✅
اگه درساتونو طبق برنامه‌ای که دارید بخونید و از کلاسای مدرسه بیشتر برای رفع اشکال و مرور استفاده کنید، خیلی می‌تونه به پیشرفت و موفقیتتون کمک کنه!

ممکنه امسال مدارس اون‌قدر که لازمه با برنامه‌ریزی و حضوری نتونن جلو برن (امیدوارم اشتباه کنم) پس برنامه‌ی خودتونو دریابید 🔑✨

خیلیاتون برنامه‌ریزی و منبع مشخصی برای خوندن ندارید، بعضیاتونم دارید از یه سری منابع و کلاس‌های آنلاین استفاده می‌کنید و گاها پیام میدید که با وجود وقتی زیادی که میذارید، درصدتون توی آزمونا بالا نمیاد یا یه قسمت‌هایی رو درست یاد نمی‌گیرید 😔

💡 پیشنهاد من: وقتی مفهومی سخته یا حس می‌کنید فهمیدنش زیاد طول میکشه، به جای خوندن چند باره ی متن یا دیدن تکرار کلاس آنلاین، اون بخش رو با انیمیشن ببینید. کلاس های آنلاین خیلیاشون خوبن اما مفاهیم رو از پایه نمیسازن. از همون اول نکته محور جلو میبرن و تست کار میکنن. این سبک، کسایی که پایه ضعیفی دارن رو بالا نمیاره. شما هم برای جبرانش میتونید در کنار کلاساتون، با انیمیشن، دانش پایه لازم برای زیستتون رو تضمین کنید.

با انیمیشن:
✨ پایه مفهومی شما از اول درست ساخته میشه
✨ مفاهیم سخت به تصویر درمیان و راحت توی ذهن آدم می‌مونن
✨ وقت کمتری می‌گیره و تمرکزتون میره روی یادگیری واقعی ⏱️

همزمان با انیمیشن، کتاب رو کنارتون داشته باشید و هر چند ثانیه، ویدیو رو نگه دارید و ببینید که کجای متن رو به شکل تصویری توی ذهنتون بردید! بعدش کتاب رو مرور کنید، سوال حل کنید و نتیجه‌ش رو توی آزمون‌ها حس کنید 🚀

🔥 حالا وقتشه دست به کار بشید! برای دسترسی به انیمیشن‌ها و دیدن مفاهیم سخت به ساده‌ترین شکل، همین الان به این آیدی پیام بدید 👈 @Lobe_kalam_sale و پایه زیستتون رو بسازید! 🔥

« رَبَّنَا وَلَا تُحَمِّلْنَا مَا لَا طَاقَةَ لَنَا بِهِ »

خدایا
آنچه را که طاقت آن نداریم بر دوش ما مگذار...
(بقره-۲۸۶)

شب بخیر 🌙🪐

📚 #لب_کتاب 2
#برداشت_شخصی
کتاب چرا دانش‌آموزان مدرسه را دوست ندارند (Daniel T. Willingham)

گاهی فکر می‌کنیم دلیل خستگی یا بی‌علاقگی ما به درس، خودِ درسه 📖
اما واقعیت اینه که «مغز» ما برای فکر کردن ساخته نشده، برای بقا ساخته شده.
و یکی از راه‌های بقا اینه که تا می‌تونه از کارهای سنگین ذهنی فرار کنه 🤷🏼‍♂️

فکر کردن، یه فرایند کند، خسته کننده و نامطمئنه.
وقتی با یه سؤال یا مسئله روبه‌رو می‌شیم، مغز اول می‌گرده ببینه قبلاً جواب آماده‌ای داره یا نه (یه میان‌بر از حافظه).
اگه نداشت، تازه اون‌جاست که وارد «فکر کردن واقعی» میشه — و این دقیقاً همون نقطه‌ایه که یا یادگیری شکل می‌گیره، یا ناامیدی 🚶🏼‍♂️

🔹 نکته جالبی که ویلینگهام میگه اینه:
مغز فقط وقتی از یادگیری لذت می‌بره که بین آسونی مطلق و سختی غیرقابل‌حل قرار بگیره.
یعنی مسئله باید اون‌قدری چالش‌برانگیز باشه که مغز مجبور بشه فکر کنه،
اما اون‌قدر سخت نباشه که نتونه حلش کنه یا حس شکست و ناتوانی بده.

چون پاداش مغز برای یادگیری، دوپامینه — همون هورمونی که باعث لذت و انگیزه میشه 😍
ولی دوپامین فقط وقتی ترشح میشه که مغز حس کنه واقعاً کاری انجام داده و به موفقیت رسیده.
اگه سؤال خیلی ساده باشه، مغز حوصله‌اش سر میره.
اگه خیلی سخت باشه، جا می‌زنه و از فکر کردن طفره میره.

این وسط یه نقطه‌ی طلایی وجود داره که روانشناس معروف «میهالی چیک‌سنت‌میهایی» توی کتاب Flow اسمش رو گذاشته «منطقه‌ی جریان»؛
جایی که نه حوصله‌ت سر میره و نه احساس درماندگی میکنی.
اونجا دقیقا همون جاییه که مغزت عاشق یادگیری میشه 💫

پس اگه معلمی، بدونِ طراحی درست سؤالا و سطح دشواری درس، نمی‌تونی لذت یادگیری رو توی کلاس بیاری.
و اگه دانش‌آموزی، بدون این که خودت رو یه کم به چالش بکشی، مغزت هیچ پاداشی بهت نمی‌ده.

یادگیری واقعی دقیقاً اون‌جاییه که مغز بین "نمی‌دونم" و "الان فهمیدم!" نوسان می‌کنه ✨
دقیقا همونجایی که دانش آموز داره به معلم نگاه میکنه، یهو چشماش یکم بیشتر از حد طبیعی باز میشه، سرشو تکون میده و میگه آهاااا 😉

———
✍🏻 نیما عبدالهی

🔬 همانندسازی DNA 🧬 – فصل ۱ زیست دوازدهم

⚠️ مشکل رایج:
📖 کتاب فقط چند خط ساده نوشته
🎥 اکثر انیمیشن‌ها پر از جزئیات اضافه و گیج‌کننده

➡️ نتیجه؟ دانش‌آموز گیج میشه، کلاس زمان‌بر و خسته کننده میشه

اینجا فرق ما شروع میشه:
✨ همه چیز دقیقاً مطابق کتاب:
🔹 باز شدن دو رشته DNA
🔹 ورود آنزیم‌ها
🔹 اضافه شدن نوکلئوتیدها
✅ دقیقاً مطابق کتاب
✅ همان چیزی که تو کنکور و امتحان نهایی می‌خوان

💡 تجربه‌ها:

معلم‌ها: «سر کلاس پخش کردم، زمان تدریس نصف شد، یادگیری دو برابر!»

دانش‌آموزا: «بالاخره بدون این که حفظ کنیم فهمیدیم جریان چیه»

📌 این فقط یه بخش کوتاه از ویدیو کامله. نسخه کامل به صورت گفتار به گفتار آماده‌ست! برای تدریس و یادگیری سریع.

👈🏻 برای دریافت پیام بدید: @Lobe_kalam_sale

#زیست_دوازدهم #همانندسازی #مرور_سریع #تدریس_هوشمند #کنکور

@Lobe_kalame_zist

بعضی روزا واقعاً زورمون نمی‌رسه... 😮‍💨
نه به حجم درس، نه به استرس امتحانا، نه حتی به توقعی که از خودمون داریم.
ولی یه چیزی رو باید بدونی 👇

هیچ‌کس همیشه انگیزه نداره.
اونایی که جلو میرن، یاد گرفتن حتی بدون انگیزه هم کارشونو ادامه بدن.
فرق بین کسی که نتیجه می‌گیره و کسی که جا می‌زنه، شاید همینه.

🌱 به خودت استراحت بده، ولی ولش نکن.
اگه شده یه روز فقط 15 دقیقه بخونی، بخون! فرداش میشه جبرانش کرد.
میتونی استراحت کنی، ولی مسیر رو قطع نکن.
بدن خسته میشه، مود آدم پایین میاد، اما عادت ساختنیه.

💬 اگه این روزا حس می‌کنی انگیزه‌ت کمه، بدون که طبیعیه.
فقط یادت باشه: آروم ولی مداوم جلو رفتن، همیشه جواب میده.

وقتی انگیزه نیست، دسیپلین نجاتت میده.

حتی اگه بیفتی هم نباید تسلیم بشی.

شب بخیر 💚

سلام سلام
حالتون چطوره؟ ردیفین؟ روبراهین؟
اهواز امروز هم غیرحضوری بود 😁🚶🏼‍♂️‍➡️

📘 امروز تو کلاس یه اتفاق جالب افتاد…

سر کلاس دهم داشتم روش‌های عبور مواد از غشا رو می‌گفتم. کسایی که دهم درس دادن، می‌دونن که دانش‌آموز پایه دهمی، تو این قسمت داره با زیست جدی مواجه می‌شه و معمولا یکم گیج می‌شه! 🤯
وسط صحبتم بچه‌ها هی دستشونو می‌بردن بالا ✋ که سوال بپرسن، اما اجازه ندادم تا این قسمت رو کامل گفتم. بعدش به دانش‌آموزا گفتم: «حالا تمام چیزایی که گفتم رو توی یه انیمیشن 🎥 ببینیم، بعد سوالاتتونو جواب می‌دم.»

نتیجه؟ بعد از انیمیشن گفتم: «حالا اگه کسی سوال داره دستشو بالا ببره…» هیچ کس دستشو بالا نبرد!
یکی از بچه‌ها هم با ذوق و یکم خجالت گفت: «بقیه کتاب رو هم قراره اینطوری یادمون بدین؟»

💡 نکته مهم: وقتی یادگیری جذاب و قابل تصور باشه، حتی مفاهیم پیچیده هم راحت یاد گرفته می‌شن و نیازی به توضیح اضافه نیست، و میشه یادگیری عمیق 🧠 رو راحت‌تر پیاده کرد.

👩‍🏫 معلم‌ها: تصور کنین اگر کل کلاس رو با این روش تدریس کنین، نه تنها زمان درس کوتاه‌تر ⏱️ و مفیدتر می‌شه، بلکه دانش‌آموزها هم با علاقه و انگیزه 📚 درس می‌خونن.
👨‍🎓 دانش‌آموزها: می‌تونن با این ویدیوها، مباحث سخت 💥 رو بدون استرس، به طور مفهومی و عمیق یاد بگیرن و نتیجشون عالی بشه 🏆.

انیمیشنشو هم براتون میذارم که استفاده کنید 👇🏻👇🏻

🎬 انیمیشن آموزشی فصل 1 زیست دهم – روش‌های عبور مواد از غشا

❓ می‌خوای بدونی چرا حتی مفاهیم سخت زیست دهم تو چند دقیقه قابل یادگیری و کاملاً ملموس می‌شن؟
👀 این ویدیو رو ببین تا متوجه بشی چرا دانش‌آموزا بعد از دیدنش هیچ سوالی نمی‌پرسن!
🧠 یادگیری سریع، عمیق و ماندگار بدون اتلاف وقت
👩‍🏫 معلم‌ها هم می‌تونن سر کلاس پخش کنن و زمان تدریسشون نصف بشه

🔥 کل پکیج همه فصل‌ها با همین کیفیت آماده‌ست
📩 برای مشخصات و تهیه پیام بده: @Lobe_kalam_sale

📚 طبق تحقیقات روانشناسی، مغز انسان یه خطای شناختی داره که بهش می‌گن:
خطای ساده‌سازی و قطعیت‌طلبی

(Cognitive Bias: Certainty & Simplification Bias)
(کتاب تفکر سریع و آهسته کانمن).

مغز ما دوست داره سریع به جواب همه چیز برسه، همه چیزو ساده کنه و به قطعیت برسونه ⚡️

💭 مثلا وقتی می‌بینیم کسی موفق شده یا رتبه یک شده، خیلی راحت می‌پذیریم و قانع می‌شیم که:
«عامل موفقیتش فلان کتاب و فلان آزمون بوده!» 📖✏️
یا وقتی با یه پیرمرد ۱۱۰ ساله مصاحبه می‌کنن و ازش می‌پرسن راز طول عمرت چیه، اونم با یه نگاه عمیق میگه: «ورزش و نوشیدن روزی یک لیوان چای 🍵»… ما حرفشو قبول می‌کنیم 😄

اما واقعیت اینه که موضوعاتی که ما باهاشون سروکار داریم (مثل موفقیت، سلامتی، سیاست، اقتصاد و ...) خیلی پیچیده‌تر از این حرفا هستن.
بر خلاف تصور خیلیا، نمیشه همه مشکلات یه حوزه رو با یه تغییر کوچیک به شکل معجزه آسایی حل کرد! جالبیش اینجاست که مغز، خیلی وقتا با عدم قطعیت دچار استرس میشه و سعی میکنه به هر شکل اون عدم قطعیت رو نپذیره. حتی وقتی بهش آگاهی داده میشه که اون تک آیتم، عامل کل یک موضوع نبوده هم در برابر پذیرشش مقاومت میکنه 🤷🏼‍♂️

⚡️ خیلی از چیزایی که برای خود ما پیش میاد، جواب ساده ندارن. مثلا عوامل زیادی توی موفقیت، رشد و یادگیری دخیل هستن:
🏠 شرایط زندگی و مالی خانواده
📍 محل زندگی و دسترسی به منابع و افراد
📚 پایه علمی و آموزش‌های قبلی
💪 انگیزه و حمایت اجتماعی

پس وقتی می‌شنویم کسی رتبه یک شد و می‌گن «عامل موفقیتش این بود» 🤔، اصلاً قابل استناد نیست، چون شرایط هر دانش‌آموز متفاوته.

💡 من اینو می‌گم چون دوست ندارم فکر کنید دقیقاً باید مثل فلانی باشید تا موفق بشید.
یا فکر کنید یه نفر از شما بهتره چون تونسته موفق بشه!

✨ حقیقت اینه که مسیر یادگیری و موفقیت هر کس، مثل اثر انگشتش شخصیه 🖐 و ما می‌تونیم با روش درست، برنامه‌ریزی، دسیپلین و تلاش خودمون مسیر خودمون رو بسازیم 🧠💪

______
✍🏻 نیما عبدالهی

⚡️ دانش‌آموزا توجه کنن!

تا حالا شده وسط درس‌ خوندن حس کنی وقتت داره هدر میره؟ ⏳
هر صفحه کتاب، هر جزوه طولانی، هر نکته‌ای که خوب یاد نگرفتی، یعنی وقتی که می‌تونستی عمقی یاد بگیری و مرور راحت داشته باشی، از دستت رفته!

اینجاست که پکیج های ما به کار میاد:
🎥 انیمیشن‌ها با صدای واضح و تصویر جذاب و با کیفیت ارائه می‌شن و از دیدنشون خسته نمی‌شید، حتی اگه چندبار ببینید.
🧠 مفاهیم پیچیده رو به روش کاملاً قابل فهم و ماندگار منتقل می‌کنه. ما چند سال روی محتوای این ویدیو ها کار کردیم تا به بهترین شکل ارائه بشن.
⏱️ یادگیری سریع و بدون استرس، بخاطر این که وقتت ارزشمنده

💡 خرید فصل به فصل: فقط دانش آموزا، می‌تونن ویدیوها رو فصل به فصل خریداری کنن. اگه هر زمان هم خواستید کل پکیج رو تهیه کنید، علاوه بر این که هزینه کل به صرفه‌تر می‌شه، هم مبلغی که برای تک فصل پرداخت کردید رو براتون از قیمت کل کسر می‌کنیم 💰.

🚀 همین الان بهترین وقت برای شروع یادگیری عمیق و سریع زیسته. زمان رو از دست نده ❤️
📩 برای اطلاعات بیشتر و تهیه پکیج ها پیام بده 👈🏻 @Lobe_kalam_sale

یادآوری:
‌
"تغییر کنید؛
برای حسرتی که طاقت خوردنش رو ندارید!"

شب بخیر ❤

📚 #لب_کتاب 3
#جمله_طلایی
کتاب چرا دانش‌آموزان مدرسه را دوست ندارند (Daniel T. Willingham)

✨ یکی از جمله‌های طلایی کتاب:
«انسان‌ها به‌طور طبیعی به یادگیری علاقه‌مندند، اما نه به یادگیری هر چیزی؛ آن‌ها تنها وقتی مشتاق می‌شوند که یادگیری با یک پرسش یا مسئله‌ی چالش‌برانگیز آغاز شود.»

✍️ پی‌نوشت:
این حرف یادم انداخت به مفهوم «کنجکاوی شناختی» در روان‌شناسی 🧠
مغز ما وقتی با مسئله‌ای مبهم یا سؤالی جذاب روبه‌رو میشه، دچار یک ناهماهنگی شناختی (cognitive disequilibrium) میشه؛ وضعیتی که باعث تنش ذهنی میشه و مغز برای بازگشت به تعادل، دنبال پاسخ می‌گرده.

جروم برونر، روان‌شناس آموزشی، می‌گفت:
«یادگیری واقعی وقتی اتفاق می‌افته که ذهن درگیر حل یک مسئله باشه، نه وقتی که فقط اطلاعات دریافت کنه.»

به همین خاطره که سؤال خوب توی آموزش، میتونه خیلی ارزشمند و موثر باشه.
اگر تدریس یا مطالعه بدون سؤال شروع بشه، مغز ممکنه دلیل کافی برای «فعال سازی سیستم ۲» پیدا نکنه و همه‌چیز سطحی ادامه پیدا کنه.
این در حالیه که یک سؤال درست، مثل جرقه‌ایه که می‌تونه یادگیری عمیق رو پایه ریزی کنه 🔥

———
✍️ نیما عبدالهی

توی سه روز گذشته، هر روز چند تا از دانش‌آموزا توی مدرسه و آموزشگاه (دانش آموزای خودم نبودن 😄) ازم خواستن براشون «اسمز» رو توضیح بدم.
واقعا از نظر من کتاب خیلی میتونست قانون اسمز و تعریف فشار اسمزی رو شفاف تر بنویسه ...

منم دقیقا با همین ویدیو براشون توضیح دادم و اون آها گفتنشون بعد از فهمیدن مفهوم واسه من قشنگ ترین حس دنیاست 😍

🌱 این دقیقاً همون چیزیه که توی ساخت ویدیو های همه فصل ها دنبالش بودیم: یادگیری مفهومی، بدون حفظ کردن مطلق به همراه با تصویرسازی واقعی. چند سال زمان گذاشتیم، کلی هزینه صرف کردیم و با اساتید زیادی مشورت کردیم تا ویدیو ها به این شکل درومدن 😊

📚 این چند روز خیلی از دانش‌آموزا پیام دادن و گفتن:
«زیست رو که می‌خونیم خیلی کند پیش می‌ریم!»

خیلی‌ها فکر می‌کنن هرچی سریع‌تر درس بخونن، زودتر تموم می‌کنن و موفق‌ترن...
اما مغز این‌طور کار نمی‌کنه 🧠

کتاب «یادگیری ماندگار؛ علم یادگیری مؤثر» (نوشته‌ی پیتر براون، هنری رودایگر و مارک مک‌دنیل یکی از معتبرترین منابع روان‌شناسی یادگیری در جهانه

توی این کتاب اشاره شده که وقتی مطلبی رو با عجله می‌خونیم، مغز فرصت نمی‌کنه بین مفاهیم ارتباط بسازه.
در نتیجه، اطلاعات فقط وارد حافظه کوتاه‌مدت می‌شن و خیلی سریع پاک می‌شن.

اما وقتی یادگیری با درک مفهومی، تصویرسازی و مثال‌های واقعی همراه باشه، مغز مسیرهای عصبی قوی‌تری می‌سازه، و همون موقعه که یادگیری عمیق و ماندگار شکل میگیره.

💡 گاهی کند یاد گرفتن یعنی عمیق‌تر فهمیدن و دیرتر فراموش کردن.
پس اگه یه مبحث برات زمان‌بره، نگران نباش…
تو در واقع داری به مغزت تمرین می‌دی که درک کنه، نه فقط حفظ کنه.

📤 بفرست برای اون دوستی که همیشه می‌گه:
«می‌خوام زود تمومش کنم!» 😄
شاید این پست نظرش رو عوض کنه.

______
نیما عبدالهی