چالش دو نفره:
اگه امروز آخرین روزمون بود، چی بهم میگفتی؟
بزرگترین چیزی که ازم پنهون کردی چیه؟
از چی میترسی که نمیتونی بگی؟
اگه یه کارو تکرار نکنی تو رابطهمون، اون چیه؟
چی توی منو داری که جایی دیگه ندیدی؟
فکر میکنی الان کجای رابطهایم؟
تا حالا دلت خواسته بری ولی نموندی چرا؟
چی باعث میشه باهام بمونی حتی وقتهایی که سخته؟
اگه فقط یه جمله میتونستی بهم بگی، چی میگفتی؟
#سوالات_دوتایی
اگه امروز آخرین روزمون بود، چی بهم میگفتی؟
بزرگترین چیزی که ازم پنهون کردی چیه؟
از چی میترسی که نمیتونی بگی؟
اگه یه کارو تکرار نکنی تو رابطهمون، اون چیه؟
چی توی منو داری که جایی دیگه ندیدی؟
فکر میکنی الان کجای رابطهایم؟
تا حالا دلت خواسته بری ولی نموندی چرا؟
چی باعث میشه باهام بمونی حتی وقتهایی که سخته؟
اگه فقط یه جمله میتونستی بهم بگی، چی میگفتی؟
#سوالات_دوتایی
.
#صبـح_شد....
پهــن ڪن سفـرهے آغـوشت را
ڪنار تـو
جـرعہاے نڪَاه
حبہاے لبخنـد
و چنـد لقـمہ بوسہ
خـوردن دارد ...
@lovly_idea
#صبـح_شد....
پهــن ڪن سفـرهے آغـوشت را
ڪنار تـو
جـرعہاے نڪَاه
حبہاے لبخنـد
و چنـد لقـمہ بوسہ
خـوردن دارد ...
@lovly_idea
❤3
چالش دو نفره:
اگه امروز آخرین روزمون بود، چی بهم میگفتی؟
بزرگترین چیزی که ازم پنهون کردی چیه؟
از چی میترسی که نمیتونی بگی؟
اگه یه کارو تکرار نکنی تو رابطهمون، اون چیه؟
چی توی منو داری که جایی دیگه ندیدی؟
فکر میکنی الان کجای رابطهایم؟
تا حالا دلت خواسته بری ولی نموندی چرا؟
چی باعث میشه باهام بمونی حتی وقتهایی که سخته؟
اگه فقط یه جمله میتونستی بهم بگی، چی می گفتی
#سوالات_دوتایی
اگه امروز آخرین روزمون بود، چی بهم میگفتی؟
بزرگترین چیزی که ازم پنهون کردی چیه؟
از چی میترسی که نمیتونی بگی؟
اگه یه کارو تکرار نکنی تو رابطهمون، اون چیه؟
چی توی منو داری که جایی دیگه ندیدی؟
فکر میکنی الان کجای رابطهایم؟
تا حالا دلت خواسته بری ولی نموندی چرا؟
چی باعث میشه باهام بمونی حتی وقتهایی که سخته؟
اگه فقط یه جمله میتونستی بهم بگی، چی می گفتی
#سوالات_دوتایی
❤1
۱۰ نشونه که باید از یک جمع فاصله بگیری:
1. بعدش همیشه خسته و بیانرژی میشی.
2. حس میکنی قضاوتت میکنن.
3. مدام بحثهای منفی دارن.
4. موفقیتهات رو کوچک میکنن.
5. بهت حس رقابت ناسالم میدن.
6. از حضورشون اضطراب میگیری.
7. هیچ حمایتی ازت نمیکنن.
8. تو رو به کارهای اشتباه تشویق میکنن.
9. از پیشرفتت خوشحال نمیشن.
10. فقط وقتی کاری دارن پیدات میکنن
#روانشناسی 🌱
1. بعدش همیشه خسته و بیانرژی میشی.
2. حس میکنی قضاوتت میکنن.
3. مدام بحثهای منفی دارن.
4. موفقیتهات رو کوچک میکنن.
5. بهت حس رقابت ناسالم میدن.
6. از حضورشون اضطراب میگیری.
7. هیچ حمایتی ازت نمیکنن.
8. تو رو به کارهای اشتباه تشویق میکنن.
9. از پیشرفتت خوشحال نمیشن.
10. فقط وقتی کاری دارن پیدات میکنن
#روانشناسی 🌱
👍4
برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایدهآل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایدهآل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
❤1
واقعیت تلخ درباره آداب دیت که همه میدونن ولی کسی نمیگه:
1. تو قرار اول فقط ظاهر و لبخند مهم نیست، خیلی مهمه که چطوری با احساساتت کنار میای و چقدر با خودت راحتی.
2. وقتی زیادی تلاش میکنی که «خوب» باشی، بیشتر از اینکه جذب کنی، دور میشی. مردم دنبال واقعی بودن هستن، نه ادا درآوردن.
3. جواب ندادن سریع به پیام یا تماس، بعضی وقتا یعنی ارزش خودته، نه بیاحترامی.
4. تو دیت باید بدونی کجا باید نه بگی، اگه بلد نباشی یعنی هنوز کنترل رابطه دست تو نیست
5. گوش دادن از حرف زدن سختتره، ولی کسی که خوب گوش بده، تو دل طرف جا باز میکنه.
6. دیت مثل یه امتحانه؛ هرچی تحملت بیشتر باشه رابطه بهتر میمونه.
7. صداقت همیشه دوستداشتنی نیست، ولی تنها راهیه که خودت بمونی و قلاب نباشی.
8. مهمترین چیز اینه که بفهمی کی ارزش وقتت رو داره و کی فقط داره وقته تو رو هدر میده.
#روانشناسی 🌱
1. تو قرار اول فقط ظاهر و لبخند مهم نیست، خیلی مهمه که چطوری با احساساتت کنار میای و چقدر با خودت راحتی.
2. وقتی زیادی تلاش میکنی که «خوب» باشی، بیشتر از اینکه جذب کنی، دور میشی. مردم دنبال واقعی بودن هستن، نه ادا درآوردن.
3. جواب ندادن سریع به پیام یا تماس، بعضی وقتا یعنی ارزش خودته، نه بیاحترامی.
4. تو دیت باید بدونی کجا باید نه بگی، اگه بلد نباشی یعنی هنوز کنترل رابطه دست تو نیست
5. گوش دادن از حرف زدن سختتره، ولی کسی که خوب گوش بده، تو دل طرف جا باز میکنه.
6. دیت مثل یه امتحانه؛ هرچی تحملت بیشتر باشه رابطه بهتر میمونه.
7. صداقت همیشه دوستداشتنی نیست، ولی تنها راهیه که خودت بمونی و قلاب نباشی.
8. مهمترین چیز اینه که بفهمی کی ارزش وقتت رو داره و کی فقط داره وقته تو رو هدر میده.
#روانشناسی 🌱
👍1
🔹طبق تحقیقات٬ یکی از رازهای خوشبختی در ازدواج «شستن ظرفها» است !
بدونیم خرید طلا و جواهر شاید در کوتاه مدت شریک زندگی شما رو خوشحال کنه ولی مطالعات اخیر نشون میده که راز یک ازدواج موفق در شستن داوطلبانه ظرف ها است .
گویا شستن ظروف یکی از عوامل بحث و جدل بین زوج هاست .. مطالعات نشون داده مرد هایی که در کارهای منزل به همسرانشون کمک میکنن هم زندگی شادتر و طولانیتری دارن و هم رابطه احساسی قوی تری با همسرانشون برقرار میکنن !
همچنین تحقیقات نشون داده که ...
مردان یا زنانی که داوطلبانه کارهایی رو انجام میدن که به نفع شریک زندگی شون باشه مثل «نظافت منزل»
نه تنها روابط قوی تری دارن٬ بلکه با انجام این کار احساس بهتری نسبت به خود پیدا میکنن !
درسته به نظرتون؟
بدونیم خرید طلا و جواهر شاید در کوتاه مدت شریک زندگی شما رو خوشحال کنه ولی مطالعات اخیر نشون میده که راز یک ازدواج موفق در شستن داوطلبانه ظرف ها است .
گویا شستن ظروف یکی از عوامل بحث و جدل بین زوج هاست .. مطالعات نشون داده مرد هایی که در کارهای منزل به همسرانشون کمک میکنن هم زندگی شادتر و طولانیتری دارن و هم رابطه احساسی قوی تری با همسرانشون برقرار میکنن !
همچنین تحقیقات نشون داده که ...
مردان یا زنانی که داوطلبانه کارهایی رو انجام میدن که به نفع شریک زندگی شون باشه مثل «نظافت منزل»
نه تنها روابط قوی تری دارن٬ بلکه با انجام این کار احساس بهتری نسبت به خود پیدا میکنن !
درسته به نظرتون؟
😁7👌2
۱۰ جملهای که پسرا عاشق شنیدنش هستن:
1. «بهت اعتماد دارم.»
2. «تو همیشه پشتیبان منی.»
3. «مرتب به فکرتم.»
4. «چقدر خوب که هستی.»
5. «با تو بودن حس آرامشه.»
6. «از کارهایی که میکنی خوشم میاد.»
7. «تو خیلی جذابی.»
8. «به تو افتخار میکنم.»
9. «وقتی کنارمی همه چیز بهتره.»
10. «با تو هر لحظه خاص و متفاوت میشه.»
#روانشناسی 🌱
1. «بهت اعتماد دارم.»
2. «تو همیشه پشتیبان منی.»
3. «مرتب به فکرتم.»
4. «چقدر خوب که هستی.»
5. «با تو بودن حس آرامشه.»
6. «از کارهایی که میکنی خوشم میاد.»
7. «تو خیلی جذابی.»
8. «به تو افتخار میکنم.»
9. «وقتی کنارمی همه چیز بهتره.»
10. «با تو هر لحظه خاص و متفاوت میشه.»
#روانشناسی 🌱
❤6
25 رازی که مردا به پارتنرشون نمیگن :
1.ممکنه اونجوری که به نظر می رسن توی شغلشون نباشن.
2.خودشونو با مردای دیگه مقایسه می کنن.
3.اونا تو اعتراف کردن مشکل دارن.
4.نگران اینن که توی رابطه جنسی به اندازه کافی خوب نباشن.
5.ممکنه احساساتتون رو به طور کامل درک نکنن.
6.ممکنه برای تعهد آماده نباشه.
7.اونا مخفیانه از شریکشون تایید اعتبار می خوان.
8.از گفتگو کردن درباره آینده دوری می کنن.
9.اونا بیشتر از چیزی که شما فکر می کنید بهتون اهمیت میدن.
10.ممکنه اشتباه های گذشتهت رو به طور کامل نبخشیده باشه.
11.اونا بعضی وقتا نمیدونن چطور احساساتشونرو به زبون بیارن.
12.از اینکه همیشه تامین کننده باشن احساس فشار می کنن.
13.بعضی وقتا از موفقیتت احساس ضعف می کنن.
14.همیشه از نصیحتی که می کنن خوششون نمیاد.
15.اونام در مورد ماجراجوییِ بیشتر خیال پردازی می کنن.
16.پنهانی به اعتماد شما حسادت می کنن.
17.اونا می تونن راجع به هوششون حساس باشن.
18.از ازدست دادن کنترل توی روابط می ترسن.
19.اینکه بخوان بگن یچیزی یا یه کسی
چقد براشون مهمه، تو بیانش مشکل دارن.
20.مردا نمیدونن چطوری می تونن شنونده خوبی باشن.
21.اونا از سمت شخصیت های قوی یک زن احساس خطر می کنن.
22.مردا بعضی وقتا احساس می کنن هویتشون رو توی یک رابطه از دست میدن.
23.آسیب های گذشته یا مسائل حل نشدنی دارن.
24.مردا همیشه نمیدونن که چطور می تونن محبتشون رو نشون بدن.
25.اونا از آسیب پذیری بیش از حد می ترسن.
1.ممکنه اونجوری که به نظر می رسن توی شغلشون نباشن.
2.خودشونو با مردای دیگه مقایسه می کنن.
3.اونا تو اعتراف کردن مشکل دارن.
4.نگران اینن که توی رابطه جنسی به اندازه کافی خوب نباشن.
5.ممکنه احساساتتون رو به طور کامل درک نکنن.
6.ممکنه برای تعهد آماده نباشه.
7.اونا مخفیانه از شریکشون تایید اعتبار می خوان.
8.از گفتگو کردن درباره آینده دوری می کنن.
9.اونا بیشتر از چیزی که شما فکر می کنید بهتون اهمیت میدن.
10.ممکنه اشتباه های گذشتهت رو به طور کامل نبخشیده باشه.
11.اونا بعضی وقتا نمیدونن چطور احساساتشونرو به زبون بیارن.
12.از اینکه همیشه تامین کننده باشن احساس فشار می کنن.
13.بعضی وقتا از موفقیتت احساس ضعف می کنن.
14.همیشه از نصیحتی که می کنن خوششون نمیاد.
15.اونام در مورد ماجراجوییِ بیشتر خیال پردازی می کنن.
16.پنهانی به اعتماد شما حسادت می کنن.
17.اونا می تونن راجع به هوششون حساس باشن.
18.از ازدست دادن کنترل توی روابط می ترسن.
19.اینکه بخوان بگن یچیزی یا یه کسی
چقد براشون مهمه، تو بیانش مشکل دارن.
20.مردا نمیدونن چطوری می تونن شنونده خوبی باشن.
21.اونا از سمت شخصیت های قوی یک زن احساس خطر می کنن.
22.مردا بعضی وقتا احساس می کنن هویتشون رو توی یک رابطه از دست میدن.
23.آسیب های گذشته یا مسائل حل نشدنی دارن.
24.مردا همیشه نمیدونن که چطور می تونن محبتشون رو نشون بدن.
25.اونا از آسیب پذیری بیش از حد می ترسن.
👍3❤2
بانو جان هرگز این کارایی که میگم رو انجام نده :
• هرگز وقتی دختران خانواده شوهر نشستن شما برای انجام کار بلند نشید.
• هرگز با برادر شوهر، دامادها و دوستان شوهر درد دل و شوخی نکنید.
• از روابط گذشته خودتون چه برای شوهر چه برای دیگران بعد از تاهل حرفی نزنید.
• هرگز از خانواده شوهر خود در برابر شوهرتون انتقاد نکنید، انتقاد در حد یک جمله باشه و بگید و رد شید و تمام.
• هرگز وقتی دختران خانواده شوهر نشستن شما برای انجام کار بلند نشید.
• هرگز با برادر شوهر، دامادها و دوستان شوهر درد دل و شوخی نکنید.
• از روابط گذشته خودتون چه برای شوهر چه برای دیگران بعد از تاهل حرفی نزنید.
• هرگز از خانواده شوهر خود در برابر شوهرتون انتقاد نکنید، انتقاد در حد یک جمله باشه و بگید و رد شید و تمام.
👌3
بانو جان
برای جذب یک مرد :
باید اون مرد را به دنبال خودتون بکشونید نه اینکه خودتون بدو بدو به سمتش برید ؛
و برای حفظ یک مرد باید :
خودتون رو با ارزش نشان بدید، با اعتماد به نفس نشون بدیم ؛
زن باید ناز کنه و مرد باید ناز بکشه چون جنس زن لطیفه و جنس مرد تلاشگر.
هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدونید که اون رابطه به نتیجه نخواهد رسید.
برای جذب یک مرد :
باید اون مرد را به دنبال خودتون بکشونید نه اینکه خودتون بدو بدو به سمتش برید ؛
و برای حفظ یک مرد باید :
خودتون رو با ارزش نشان بدید، با اعتماد به نفس نشون بدیم ؛
زن باید ناز کنه و مرد باید ناز بکشه چون جنس زن لطیفه و جنس مرد تلاشگر.
هر زمان این چرخه تغییر کرد، بدونید که اون رابطه به نتیجه نخواهد رسید.
❤4
۸ مهارت طلایی که تا پایان ۲۰ الی ۲۵ سالگیت باید یاد بگیری تا زندگیات حسابی رو به راه باشه:
1. مدیریت مالی — یاد بگیر چطور پولت رو درست خرج کنی، پسانداز کنی و حتی سرمایهگذاری ساده انجام بدی.
2. مهارتهای ارتباطی — بلد باش چطور حرف بزنی، گوش بدی و منظور و احساساتت رو خوب منتقل کنی.
3. تصمیمگیری منطقی — بتونی موقع انتخاب بین گزینهها، احساست رو کنترل کنی و بهترین تصمیم رو بگیری.
4. مدیریت زمان — یاد بگیر چطور روزت رو برنامهریزی کنی، اهم و مهم رو تشخیص بدی و از وقتت بهتر استفاده کنی.
5. خودآگاهی و کنترل احساسات — بفهمی چه احساسی داری، چرا داری و چطور اونها رو کنترل کنی تا از تصمیمهات پشیمون نشی.
6. مهارتهای کار تیمی — یاد بگیر با دیگران همکاری کنی، نقشهات رو بشناسی و تو جمعها موفق باشی.
7. یادگیری مستمر — روش یاد گرفتن رو یاد بگیر؛ یعنی بدونی چطور سریعتر و بهتر مهارتهای جدید کسب کنی.
8. مراقبت از سلامت جسم و ذهن — بدنت و ذهنت رو جدی بگیر؛ ورزش کن، خوب بخواب، غذای سالم بخور و استرس رو کنترل کن.
#رشد_فردی #توسعه_فردی #روانشناسی 🌱
1. مدیریت مالی — یاد بگیر چطور پولت رو درست خرج کنی، پسانداز کنی و حتی سرمایهگذاری ساده انجام بدی.
2. مهارتهای ارتباطی — بلد باش چطور حرف بزنی، گوش بدی و منظور و احساساتت رو خوب منتقل کنی.
3. تصمیمگیری منطقی — بتونی موقع انتخاب بین گزینهها، احساست رو کنترل کنی و بهترین تصمیم رو بگیری.
4. مدیریت زمان — یاد بگیر چطور روزت رو برنامهریزی کنی، اهم و مهم رو تشخیص بدی و از وقتت بهتر استفاده کنی.
5. خودآگاهی و کنترل احساسات — بفهمی چه احساسی داری، چرا داری و چطور اونها رو کنترل کنی تا از تصمیمهات پشیمون نشی.
6. مهارتهای کار تیمی — یاد بگیر با دیگران همکاری کنی، نقشهات رو بشناسی و تو جمعها موفق باشی.
7. یادگیری مستمر — روش یاد گرفتن رو یاد بگیر؛ یعنی بدونی چطور سریعتر و بهتر مهارتهای جدید کسب کنی.
8. مراقبت از سلامت جسم و ذهن — بدنت و ذهنت رو جدی بگیر؛ ورزش کن، خوب بخواب، غذای سالم بخور و استرس رو کنترل کن.
#رشد_فردی #توسعه_فردی #روانشناسی 🌱
❤2
سوالهایی که باید وسط دیت بپرسی تا بفهمی با کی طرفی :
آخرین باری که واقعا از ته دل خوشحال شدی کی بود؟
تا حالا شده کسی رو فقط به خاطر منافع خودت تو زندگی نگه داری؟
چه چیزی تو بچگیت باعث شد الان اینطوری باشی؟
وقتی کسی باهات مخالفت میکنه چه واکنشی نشون میدی؟
سه تا ترست چیه که به کسی نگفتی؟
بیشتر دنبال رابطهای برای رشد هستی یا راحتی؟
وقتی دعواتون شد، دوست داری بری فکر کنی یا همونجا حلش کنی؟
پول برای تو مهمتره یا آرامش روانی؟
چی باعث میشه از یه آدم صد در صد قطع امید کنی؟
اگه بدونی من فلان ضعف رو دارم، چیکار میکنی؟
#روانشناسی 🌱
#سوالات_دوتایی
آخرین باری که واقعا از ته دل خوشحال شدی کی بود؟
تا حالا شده کسی رو فقط به خاطر منافع خودت تو زندگی نگه داری؟
چه چیزی تو بچگیت باعث شد الان اینطوری باشی؟
وقتی کسی باهات مخالفت میکنه چه واکنشی نشون میدی؟
سه تا ترست چیه که به کسی نگفتی؟
بیشتر دنبال رابطهای برای رشد هستی یا راحتی؟
وقتی دعواتون شد، دوست داری بری فکر کنی یا همونجا حلش کنی؟
پول برای تو مهمتره یا آرامش روانی؟
چی باعث میشه از یه آدم صد در صد قطع امید کنی؟
اگه بدونی من فلان ضعف رو دارم، چیکار میکنی؟
#روانشناسی 🌱
#سوالات_دوتایی
❤1
.
میدونی قشنگی تو چیه؟
اینکه هیچوقت ازت خسته نمیشم…
هر روز بیشتر دلم میخوادت،
هر روز بیشتر عاشقت میشم 😍
❌❌❌❌❌❌
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین
اقا ببخشید شما اتش نشانید؟
بعد از پاسخ همسر
اخه وقتی داغم میخوام بیایید سراغمو خیسم کنید🙄🥰
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
میدونی قشنگی تو چیه؟
اینکه هیچوقت ازت خسته نمیشم…
هر روز بیشتر دلم میخوادت،
هر روز بیشتر عاشقت میشم 😍
❌❌❌❌❌❌
#چالش_هفته😍
سلام به همه عزیزای دل😍
لحظه هاتون پر از
انرژی و حسِ خوب
تک تک لحظه هاتون زیبا😌❤
به همسر بفرستین
اقا ببخشید شما اتش نشانید؟
بعد از پاسخ همسر
اخه وقتی داغم میخوام بیایید سراغمو خیسم کنید🙄🥰
@lovly_idea
#کپی برای گروههای همسرداری فقط با نام کانال #مجاز 😁
@lovly_idea
❌❌❌❌❌❌مطلب دستنویسه . کپی ممنوع و حرام. حتی شما دوست عزیز 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
❤2
.
☘ سلام عزیزان
باز هم یک پنجشنبه ی دیگه و مرور خاطرات 😍😍😍
خاطره ی امروزمون در مورد دوران عقده
لطفا برامون از خاطره های شیرینتون بگین 😍تا دور هم شاد باشیم
امیدوارم که خاطرات خوش دوستان
کام همه مون رو شیرین کنه ❤️
#خاطره
@lovly_idea
☘ سلام عزیزان
باز هم یک پنجشنبه ی دیگه و مرور خاطرات 😍😍😍
خاطره ی امروزمون در مورد دوران عقده
لطفا برامون از خاطره های شیرینتون بگین 😍تا دور هم شاد باشیم
امیدوارم که خاطرات خوش دوستان
کام همه مون رو شیرین کنه ❤️
#خاطره
@lovly_idea
❤2