Berikut adalah ringkasan mengenai konsep kesihatan mental dalam Islam dan cara-cara menghadapi trauma:
1. Kesihatan Mental:
- Nikmat kesihatan dan masa lapang adalah dua nikmat yang manusia sering terlepas pandang.
- Trauma boleh berpunca daripada kehilangan, keganasan, atau faktor semula jadi.
2. Ujian dan Ketabahan:
- Surah Al-Baqarah 155 menyebut manusia akan diuji dengan sedikit ketakutan, kelaparan, dan kekurangan jiwa, tetapi berita gembira diberikan kepada mereka yang sabar.
- Allah tidak menguji seseorang di luar kemampuan mereka.
3. Respon Muslim Terhadap Trauma:
- Surah Ad-Dhuha menenangkan hati Nabi Muhammad ketika baginda merasa takut dan resah. Ia boleh diamalkan untuk menenangkan hati.
- Kehidupan orang beriman adalah luar biasa; bersyukur ketika mendapat nikmat dan bersabar ketika diuji.
4. Latihan Sabar dan Syukur:
- Sabar adalah pada hentakan yang pertama.
- Menguruskan sabar dan syukur memerlukan formula khusus.
- Nabi Muhammad menyebut bahawa hati yang baik adalah komponen utama dalam badan manusia.
5. Memahami dan Menyusun Trauma:
- Menilai antara ujian dan penebusan dosa.
- Jangan tenggelam dalam kesedihan terlalu lama.
6. Ketahanan Diri:
- TIC Formula:
- T: Hati yang bertaqwa.
- I: Keikhlasan.
- C: Cinta kepada Allah.
- IAI Formula:
- I: Ilmu.
- A: Amalkan ilmu.
- * I* : Ikhlas
7. Mengelakkan Sifat Negatif:
- Jangan menyesali perkara lepas.
- Tinggalkan sifat materialisme dan memandang remeh orang lain.
8. Pentingnya Al-Quran:
- Perhatian kepada Al-Quran mempengaruhi sejauh mana ia bertindak ke atas diri kita.
- Doa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad: *"Allahumma inni as'aluka ilman nafi’a, wa rizqan tayyiba, wa 'amalan mutaqabbala."* (Ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik, dan amalan yang diterima).
Rujukan:
-Persatuan Pelajar Islam Cawangan Bangi
- Saudara Nabil akmal: Setiausaha persatuan pelajar Islam (Pepias ) official
- Ustaz Mohd Shazni Abdullah:
Aktivis AngkatanBeliaIslamMalaysia
(ABIM)
🎻-Srikandihijrahsolehah
1. Kesihatan Mental:
- Nikmat kesihatan dan masa lapang adalah dua nikmat yang manusia sering terlepas pandang.
- Trauma boleh berpunca daripada kehilangan, keganasan, atau faktor semula jadi.
2. Ujian dan Ketabahan:
- Surah Al-Baqarah 155 menyebut manusia akan diuji dengan sedikit ketakutan, kelaparan, dan kekurangan jiwa, tetapi berita gembira diberikan kepada mereka yang sabar.
- Allah tidak menguji seseorang di luar kemampuan mereka.
3. Respon Muslim Terhadap Trauma:
- Surah Ad-Dhuha menenangkan hati Nabi Muhammad ketika baginda merasa takut dan resah. Ia boleh diamalkan untuk menenangkan hati.
- Kehidupan orang beriman adalah luar biasa; bersyukur ketika mendapat nikmat dan bersabar ketika diuji.
4. Latihan Sabar dan Syukur:
- Sabar adalah pada hentakan yang pertama.
- Menguruskan sabar dan syukur memerlukan formula khusus.
- Nabi Muhammad menyebut bahawa hati yang baik adalah komponen utama dalam badan manusia.
5. Memahami dan Menyusun Trauma:
- Menilai antara ujian dan penebusan dosa.
- Jangan tenggelam dalam kesedihan terlalu lama.
6. Ketahanan Diri:
- TIC Formula:
- T: Hati yang bertaqwa.
- I: Keikhlasan.
- C: Cinta kepada Allah.
- IAI Formula:
- I: Ilmu.
- A: Amalkan ilmu.
- * I* : Ikhlas
7. Mengelakkan Sifat Negatif:
- Jangan menyesali perkara lepas.
- Tinggalkan sifat materialisme dan memandang remeh orang lain.
8. Pentingnya Al-Quran:
- Perhatian kepada Al-Quran mempengaruhi sejauh mana ia bertindak ke atas diri kita.
- Doa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad: *"Allahumma inni as'aluka ilman nafi’a, wa rizqan tayyiba, wa 'amalan mutaqabbala."* (Ilmu yang bermanfaat, rezeki yang baik, dan amalan yang diterima).
Rujukan:
-Persatuan Pelajar Islam Cawangan Bangi
- Saudara Nabil akmal: Setiausaha persatuan pelajar Islam (Pepias ) official
- Ustaz Mohd Shazni Abdullah:
Aktivis AngkatanBeliaIslamMalaysia
(ABIM)
🎻-Srikandihijrahsolehah
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Cr:-mindset.maju
⎙ | @ByMissappleHijrahBoT🍏📚
⎙ | @ByMissappleHijrahBoT🍏📚
💎 *MUTIARA HADITH 40 Imam Nawawi Bersama PEPIAS Kuala Langat* 💎
Dah berselawat ke tu? Jom selawat dulu?
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم
🔖 Hadith 34: Kewajipan Mencegah Kemungkaran & Peringkat-peringkatnya
#MutiaraHadith40PEPINGAT
#PEPINGATDINAMIK
#PEPIAS
#GPHU
🎻-Srikandihijrahsolehah
Dah berselawat ke tu? Jom selawat dulu?
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه وسلم
🔖 Hadith 34: Kewajipan Mencegah Kemungkaran & Peringkat-peringkatnya
#MutiaraHadith40PEPINGAT
#PEPINGATDINAMIK
#PEPIAS
#GPHU
🎻-Srikandihijrahsolehah
Orang yang terlalu mengejar dunia dan menjadikan kemewahan dunia sebagai matlamatnya akan terkena 2 penyakit
pertama - dia akan takut apa yang dia ada itu berkurang
kedua - dia akan takut harta yang dikumpulkan itu hilang 😢
Allahuakbar
moga Allah jaga kita
*Indah pd WAKTUNYA 🥰*
🎻-Srikandihijrahsolehah
pertama - dia akan takut apa yang dia ada itu berkurang
kedua - dia akan takut harta yang dikumpulkan itu hilang 😢
Allahuakbar
moga Allah jaga kita
*Indah pd WAKTUNYA 🥰*
🎻-Srikandihijrahsolehah