Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧡

#یاداوری_امروز

از تغییر نترسید . . .
آغاز تغییر، می تواند شروع از دست دادن
چیزی باشد که فکر میکنید برایتان خوب
است یا دوستش دارید . . .
ولی پایان تغییر ، شروع بدست آوردن
یک چیز بهتر است . . .

#زیبایی_های_افرینش


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
🤍

خيلى از مشكلات تو دنيا حل ميشه،
اگہ فقط ياد بگيريم بہ جاى اينكہ
در مورد هم حرف بزنيم،
با همديگر حرف بزنيم . . .

#بودا

#رقص_زیبا


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
۰۰۰

▫️کارهایی که از انجام دادنشان پشیمان
خواهید شد ...


_در خانه ماندن
_سفر نکردن
شما در سفر چیزهایی می آموزید که نه پدر و مادر و نه معلم مدرسه تان به شما یاد نمی دهند. سفر تجربه های جالبی را در اختیارتان قرار می دهد که هیچکسی قادر به تعلیم آن نخواهد بود.
_برای خود تصمیم نگرفتن
اگر افسار زندگی تان را به دست دیگری داده اید یا زمانی که می‌خواهید برای زندگی تان تصمیم بگیرید، دیگران را به علاقمندی های خود ترجیح می‌دهید، بهتر است که همین جا به این شیوه پایان دهید زیرا اولویت زندگی شما تنها خودتان هستید.
_از یادگیری زبان دیگر سر باز زدن
_رها نکردن شغلی که بدان علاقه ندارید
_جمع نکردن پول
تا جوان هستید باید به فکر پول جمع کردن باشید. این بدان معنی نیست که تمام پول تان را کنار بگذارید، بلکه شما باید نهایت لذت را از زندگی تان ببرید اما همیشه مقداری از پول تان را برای روز مبادا کنار بگذارید.
_پنهان کردن احساسات
_داشتن رابطه ای ناسالم
_داشتن دوستان بد
_نگفتن «دوستت دارم»
_به نظر دیگران زیادی اهمیت دادن
زمانی که سن شما بالا می رود، تازه می فهمید که نظر دیگران هیچ اهمیتی ندارد و آنچه در اولویت زندگی شما قرار دارد، تنها خودتان هستید.
_تأمل نکردن
_رها کردن آنچه برایتان ارزش دارد.
_ریسک نکردن
_نبودن با افرادی که دوست شان داریم.
_نگران بودن
برای اتفاقی که هنوز برایتان رخ نداده، نگران نباشید. سعی کنید در لحظه زندگی کنید و از تک تک ثانیه های زندگی تان لذت ببرید
_از محدودیت ها نگذشتن
شاید شما فرد ترسویی باشید که جرات پریدن از ارتفاع، اجرا در مقابل دیگران یا قایق سواری در آب های خروشان را نداشته باشد اما گاهی باید محدودیت ها را کنار بگذارید و به زندگی تان هیجان دهید. آنوقت خواهید دید که شکستن عادات گاهی چقدر هیجان انگیز و مثبت خواهد بود.
_کار کردن زیاد
_دنبال نکردن رویاها
_امتحان نکردن غذاهای مختلف
_ورزش نکردن
_قدر خود را ندانستن
شما بی نهایت زیبایید. هر چه زودتر این را بفهمید، زندگی موفق تر و شادتری را تجربه خواهید کرد.


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
💚💛

دوستی گفت من رژیم دارم ...

گفتم : شما وزن متعادلی دارید نیاز به رژیم نیست !؟
او گفت : رژیم تغذیه نیست رژیم تفکر
و رفتار است...

در این رژیم اجتناب می کنم از ؛

۱- افکار منفی
۲-آدمهای منفی
۳-کسانی که لبخند را از من می گیرند.
۴-آنهایی که باعث میشوند
سایه غم و حسرت بر نگاهم چیره شود .
۵-آنها که باعث می شوند
اعتماد به نفسم را از دست بدهم .
۶- آنهایی که چوب لای چرخ زندگیم می گذارند.

او گفت : اگر یک ماه این رژیم را رعایت کنم
سه کیلو از بیماریهای تفکر و رفتارم کم میشود
و سه کیلو کیفیت زندگیم بالا میرود ....

امتحان کنید بنظر من هم رژیم خوبی است....


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
✔️

#تلنگر

وﻗﺘﯽ ﺑﭽﻪ ﺑﻮﺩﻡ ﻣﻮﺵ ﻫﺎﯼ ﺻﺤﺮﺍیی ﺑﻪ ﻣﺰﺭعه ﺣﻤﻠﻪ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﺤﺼﻮلاتمون ﺭﺍ ﺧﻮﺭﺩﻧﺪ...

ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮔﻢ ﭼﻨﺪ ﺗﺎﺷﻮﻥ ﺭﺍ ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ ﺗﻮﯼ ﯾﮏ ﻗﻔﺲ ﻭ ﺑﻬﺸﻮﻥ ﻏﺬﺍ ﻧﺪﺍﺩ ﺗﺎ ﺍﺯ ﮔﺸﻨﮕﯽ ﺷﺮﻭﻉ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻫﻢ ﺩﯾﮕﻪ ﺭﺍ ﺑﺨﻮﺭﻧﺪ؛
ﺩﻭ ﺳﻪ ﺗﺎ ﻣﻮﺷﯽ ﮐﻪ ﺁﺧﺮ ﺳﺮ ﻣﻮﻧﺪﻧﺪ ﺭﺍ ﺁﺯﺍﺩ ﮐﺮﺩ،
ﺑﻬﺶ گفتم: ﻣﺎﺩﺭ ﺑﺰﺭﮒ ﭼﺮﺍ ﺁﺯﺍﺩﺷﻮﻥ ﻣﯿﮑﻨﯽ؟
ﮔﻔﺖ: ﺍﯾﻦ ﻫﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻣﻮﺵ ﺧﻮﺭ ﺷﺪﻧﺪ ﻭ ﻫﺮ ﻣﻮﺷﯽ ﻭﺍﺭﺩ ﻣﺰﺭﻋﻪ ﺑﺸﻪ ﺗﯿﮑﻪ ﺗﯿﮑﻪ ﺍﺵ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ.
این ﺣﮑﺎیت ﺗﻠﺦ مثالی برای جوامع ﺁﻓﺖ ﺯﺩﻩ‏ است؛
ﻣﻮﺍﻇﺐ ﺑﺎﺷﯿﻢ برای یک لقمه نان، به چاپیدن همدیگر عادت نکنیم....


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
    ۰۰۰

#حکیم_ابوالقاسم_فردوسی_بزرگ

۲۵ اردیبهشت، روز بزرگداشت یگانه دوران، نگهبان راستین زبان پارسی، ستاره ی درخشنده‌ی آسمان ادب پارسی و سراینده‌ی شاهنامه ،حماسه‌ی ملی ایران فردوسی بزرگ فرخنده باد.

فردوسی را بزرگ‌ترین چکامه‌سرای پارسی‌گو دانسته‌اند که از آوازهٔ جهانی برخوردار است. وی را حکیم سخن نیز می گویند.


فردوسی بزرگ، ده صفت در انسان
را با عنوان ده ديو بر می‌شمرد؛
آز، نياز، رشک، ننگ، كين، خشم
سخن‌چينی، دورویی، ناپاکی و ناسپاسی.


وقتی روان انسان در دست اينان باشد،
روشنی و فروغ ميميرد و انسان در ظلمات
گم می‌شود.



#قسمتی_از_شاهنامه_داستان_ضحاک


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
۰۰۰

"بیا تا همه دست نیکی بریم
جهانِ جهان را به بد نسپریم"

"که خوبی و نیکی ز ما یادگار
بماند تو جز تخم نیکی مکار"

#حکیم_ابوالقاسم_فردوسی_بزرگ



https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
☕️🤍

گاهی تنها چیزی که
مرا به زندگی پیوند میدهد،
فراموشی دنیاست،
یک فنجان چای،
نسیمی آفتاب زده
و یک موسیقی آرام ...

#صبح_بهاری
#حااال_خوووب


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍

دوپامین خوب بدست بیار

دوپامین چیزیه که کمبودش در ما از بی حالی و کلافه بودن بگیر تا عدم تمرکز رو شامل میشه و نقش عجیب و غریبی توی مود و حال ما داره...
دوپامین رو میشه از راه های مختلفی مثل
حتی مصرف مواد بدست آورد اما بعدش به
جز ویرانی چیزی برات نداره.
لیست بعضی از کارهایی که به شکل طبیعی
و مثبت باعث افزایش دوپامین میشوند ...

۱- توی مسیر هدفات حرکت کن
اما از هدفات به کسی نگو
چون گفتنش باعث میشه ذهنت فریب بخوره که رسیدی و توی راه رسیدن سست بشی...
‏۲- ورزش کن و برقص.
رقصیدن و ورزش انرژی ازت نمی‌گیره، انرژی بهت می‌ده...
‏۳- دوش آب سرد بگیر.
تقویت سیستم ایمنی، بالا بردن انرژی و دوپامین از خوبی‌های دوش آب سرده...
‏۴- از گوشی فاصله بگیر و ساعت‌هایی زیر آفتاب پیاده روی کن...
‏۵- مصرف پروتئین توی برنامه غذاییت رو افزایش بده.
‏۶- خواب کافی داشته باش.
هیچ چیز جایگزین خواب کامل شب نمی‌شه.

#حااال_خوووب

https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
🤍

#یاداوری_امروز

روی چیزی که می خواهید تمرکز کنید...
نه چیزی که نمی خواهید...



https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
۰۰۰

جهانی خواهم ساخت ...
جهانی خواهم ساخت، بی سلاح و بی جنگ ...
جهانی خواهم ساخت، که در چشم مادرانش ،
بین فرزندان خود و دیگری، فرق نباشد ،
جهانی که کسی را بر دیگری ترجیح ندهد.
جهانی نو بی محاسبۀ پیروزی‌ها و شکست‌ها ...
جهانی‌که به کشتی نوحش باور نباشد.
جهانی که هیچ بی سرپناهی درآن نباشد
و نه کسی که بمیرد از گرسنگی و سرما ...
جهانی که در آن، من ، ما باشد و ما ، من ...
جهانی ساده و صمیمی. مثل همین قصیده ...

#مرام_المصری 

انیمیشنی دیگر از Steve Cutts سازنده انیمیشن‌های آدم که این یکی در باره جنگ
و زشتی های آن است ....

#انیمیشن_کوتاه


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤍

Mutluyken söz vermeyin
Kızgınken cevap vermeyin
Üzgünken karar vermeyin

وقتی خوشحالی قول نده .
ولی عصبی هستی جواب نده .
وقتی ناراحتی تصمیم نگیر .

#کلوپ_زیبای_زیر_اب


https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💛


هیچ چیزی شما را زندانی نمی کند مگر
افکارتان ...
هیچ چیزی شما را محدود نمی کند مگر ترسهایتان ...
و هیچ چیزی شما را کنترل نمی کند مگر عقایدتان ...

#ماریان_ویلیامسون



https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
🧡


ساحل دلت را به خدا بسپار ..‌.
خودش قشنگ ترین قایق را،
برایت می فرستد‌ ....



https://www.tg-me.com/majallezendegii 

    
Forwarded from TAB O+ | 22_10 | 17_19
هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلم‌های آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.

این فولدر کلی ویدئو و فایل‌های آموزشی در حوزه‌های مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصت‌های شغلی بهتون میده

فقط کافیه دکمه‌ی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇
https://www.tg-me.com/addlist/LQN1y54mM4w4Y2Y0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2024/05/16 04:53:30
Back to Top
HTML Embed Code: