‏"شخصان مليئان بالأضرار، يتركان العالم جانبًا، ويحاولان ترميم بعضهما البعض، بهدوء ورقّة، هذه هي فكرتي عن الحب."

#black_rose
@malakymr

- كل ما أتذكره من الطفولة البعيدة، أنني كنت أركض، وأنني لم أتوقف إلى الآن، لم أكن أخبئ شيئًا، كنتُ فقط أريدُ أن أنجو بقلبي.

#black_rose
@malakymr

🛑 6 اقتباسات ملهمة من كتاب "فن قراءة العقول"

🔻 كيف نفهم ونؤثر في الآخرين دون أن يلاحظوا ذلك !؟

#الإشارات_الغير_منطوقة

♦القراءة الجيدة للعقول تعتمد على القدرة على #تمييز "الإشارات الغير منطوقة" وتحليلها، وفهم اللغة الجسدية والتعرف على أنماط السلوك الإنساني..

♦التواصل الفعال يتطلب الانصات بشكل جيد، والتفاعل مع الآخرين، و #التركيز على "الإشارات الغير منطوقة" التي يبعثون بها..

♦القدرة على التوقع والتنبؤ بسلوك الآخرين يعتمد على #فهم "الإشارات الغير منطوقة" والأنماط السلوكية التي يبعثون بها..

♦ تقنية الإستماع الفعال هي الأساس لفهم الآخرين وتحليل سلوكهم، وتشمل هذه التقنية #التمعّن الدقيق في "الإشارات الغير منطوقة.."

♦القراءة الجيدة للعقول تعتمد على القدرة على #تحليل "الإشارات الغير منطوقة" وفهمها، والتعرف على أنماط السلوك الإنساني وتوقع السلوك المستقبلي..

♦التواصل الفعال يتطلب القدرة على #ملاحظة تلك "الإشارات الغير منطوقة" وفهمها، ويتضمن ذلك اللغة الجسدية والتعبيرات الوجهية والحركات..

#black_rose
@malakymr

✅ أفكار بسيطة مجرد مرورها برأسك 💭😊
يصنع فارقاً كبيرا في استقبالك للأحداث اليومية و من ثم تفاعلك معها 😍


1- أنا لستُ أنت.
2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به.
3- ليس من الضّرورة أن ترى ما أرى .
4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة.
5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°.
6- معرفة النّاس للتّعايش معهم لا لتغييرهم.
7- إختلاف أنماط النّاس إيجابي وتكاملي.
8- ما تصلح له أنت قد لا أصلح له أنا.
9- الموقف والحدث يُغيّر نمط النّاس.
10- فهمي لك لا يعني القناعة بما تقول.
11- ما يُزعجك ممكن ألّا يزعجني.
12- الحوار لتسليط الضّوء على الفكرة وليس بالضّرورة لاقناع المقابل بها وقطعا ليس للإلزام.
13- ساعدني على توضيح رأيي.
14- لا تقف عند ألفاظي وافهم مقصدي.
15- لا تحكم علي من لفظ أو سلوك عابر.
16- لا تتصيّد عثراتي.
17- لا تمارس علي دور الأستاذ.
18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك.
19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت.
20- لايتفاعل الإنسان إلا مع المختلف عنه.
21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة.
22- عاملني بما تحب أن أعاملك به.
23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما.
24- الحياة تقوم على الثّنائية والزّوجية.
25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة.
26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين.
27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة.
28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك.
29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقا لك كاليدين.
30- لو أنّ النّاس بفكر واحد لُقتل الإبداع.
31- إنّ كثرة الضّوابط تشلّ حركة الإنسان.
32- النّاس بحاجة للتّقدير والتّحفيز والشّكر.
33- لا تُبخس عمل الآخرين.
34- إبحث عن صوابي فالخطأ منّي طبيعي.
35- انظر للجانب الإيجابي في شخصيتي.
36- ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : نعم للخير والحبّ والطّيبة.
37- ابتسم وانظر للنّاس باحترام وتقدير.
38- أنا لست عاجز من دونك.
39- لولا أنّك مختلف لما كنت أنا مختلفا.
40- لا يخلو إنسان من حاجة وضعف.
41- لولا حاجتي وضعفي لما نجحت أنت.
42- أنا لا أرى وجهي لكنك أنت تراه.
43- إن حميت ظهري أنا أحمي ظهرك.
44- أنا وأنت ننجز العمل بسرعة وبأقل جهد.
45- الحياة تتسع لي أنا وأنت وغيرنا.
46- ما يوجد يكفي الجميع.
47- لا تستطيع أن تأكل أكثر من ملء معدتك.
48- كما لك حق فلغيرك حقّ.
49- يمكنك أن تغيّر نفسك ولايمكنك أن تغيّرني.
50- تقبّل اختلاف الآخر وطوّر نفسك.

#أنت_المركز_والدايرة 🎯
#فن_الاختلاف

#black_rose
@malakymr

"‏أحلى من الخبر السعيد إنك تكون الوجهة الأولى لصاحبه."

لما يكون حد عارف إنك قلبك سليم ومش هتتمنى له غير الخير والبركة؛ فيقول لك: أنت أول حد يعرف بالمُناسبة، ماقلتش لحد غيرك.

نوع من أنواع التمييز اللي بحبهم جدًا وبتبسط أوي لما حد يعمله معايا ويكون متطمن لي ♥️

- هدير مدحت "‏أحلى من الخبر السعيد إنك تكون الوجهة الأولى لصاحبه."

لما يكون حد عارف إنك قلبك سليم ومش هتتمنى له غير الخير والبركة؛ فيقول لك: أنت أول حد يعرف بالمُناسبة، ماقلتش لحد غيرك.

نوع من أنواع التمييز اللي بحبهم جدًا وبتبسط أوي لما حد يعمله معايا ويكون متطمن لي ♥️

#black_rose
@malakymr

لما حدا يقلك ادعيلي ..لا تقل له رح ادعيلك وتنساه..

دائماً ادع وقل : اللهم اقضِ حاجة كل من وكلني لدعائك
فيقضي الله حاجتك وحاجته.❤

(اللهم اقضِ حوائجنا و حوائج المسلمين والمسلمات )

#black_rose
@malakymr

مايا أنجلو شاعرة أمريكية ، لها نص معروف تقول فيه:

"إن الشجاعة هي الفضيلة اللازمة لممارسة باقي الفضائل بثبات.."

وقرأت توضيحًا لهذا المعنى يقـول :

تحتاج شجاعة حتى تكون طيب رغم وحشة العـالم..

شجاعة إنك تعرض شيء يحتمل السخرية منه و النقد و التهميش..

شجاعة كسر الصمت الآمن بحضور غير مأمون العواقب..

شجاعة إنك تحب و من المحتمل أن لا تحب ..

شجاعة إنك تفعل الشيئ الصحيح حتى لو جعلك غير محبـوب..

شجاعة قبـول الوحدة كبديل لطيف عن الحياة مع أي أحـد لا يحترمك..

شجاعة الخروج كل يوم لعالم خطر جـدًا مفروش باحتمالات الفقد و الخسارة في سبيل جمال مازال فكـرة واحتمـال في دماغك انت فقط..

شجاعة عبادة إله محتجب ليس ظاهـر إلا بقدر صفاء القلب لرؤية آثار إحسـانه..

شجاعة قبول الندوب كثمن حتمي لخوض الرحلة، حتى تقول في آخر الرحلة " أحببت أيامي".

ثم اضافت سلمى عياصرة :

وعندما سُئل عدد من الذين كانوا يرقدون على سرير الموت ما أكثر ما تندمون عليه، كانت الإجـابات تتلخص في :

"تمنيت لو عشت حياة ( أكثـر شجاعة ) و محبـة."🧡

#لقائلها

#black_rose
@malakymr

صديقي الرائع أيلول 🤗 ،
لكل حكاية أيلول يمطرها و يرويها 🌸
لم تتغير كثيراً ، و لم اتغير
ما زالت اوراقنا الصفراء تتساقط كل عام و نستعد لاستقبال المزيد من التحديات و الحب و السلام و الهدوء و السكينة
ما زلنا نعشق قطرات المطر
ما زلنا البداية الجميلة لكل شيء ، لأنفسنا للأعوام للفصول و للعالم🌸
ما زلنا و سنبقى على أصلنا مهما عصفت بنا الفصول
و سيظل التفاؤل أساس طريقنا في الحياة و إن تشوهت أيامنا و نفذت طاقتنا ، سنتفاءل بأن هناك طريقا آخر ينتظرنا مليء بما يبهج روحنا و يجدد شغف الحياة بنا
و نحن نعلم أن الأمل لا علاقة له بالمنطق و هذا الجزء الاجمل ، و سأخبرك سرا
لم أعد أطيق المنطق
ستقبل أيامنا الجميلة ، و سنحسن استقبالها
وداعاً أيلول 🤗
أراك العام المقبل إن قُدِرَ لي🫂💁🤷 🚶

#black_rose
@malakymr

ليست بالأسباب .. هو الوهاب
يهب لمِن يشاء ..ما يشاء ..وقت ما يشاء ..كيف ما يشاء ...سبحانه

#black_rose
@malakymr

ولَوْ انْشغلَ الإنسانُ بعلاجِ نفسِه وتصحيحِ نِيَّتِه وجهادِها؛ لما وجدَ فضْلَ وقتٍ لاستِبْطانِ نِيّاتِ الخلائقِ واستظهارِ مقاصِدِهم؛ فإنّ أهواءَ النفْسِ غلّابَةٌ، كثيرةُ التقلُّبِ والجُنوح، وبقدْرِ انشغالِ المرءِ عنهَا تفسدُ وتتمَادىٰ .

#black_rose
@malakymr

أنواع المواعيد التي يجب على كل زوجين تجربتها

1. موعد نزهة
هناك شيء خاص ومجاني في الهواء الطلق. احزم بعض الطعام والمشروبات والحلوى، وابحث عن مكان واستمتع.

2. موعد مشي
خصص وقتًا للمشي فقط بينما تتواصل مع شريكتك. امشِ لفترة طويلة وأنت تمسك بيدها وتضحك وتصطدم بكتفها. لست بحاجة إلى المال للقيام بذلك.

3. موعد أنيق
افعل كل ما في وسعك. أيها الرجل، ادعها للخروج في مكان باهظ الثمن وأنيق. امنحها فرصة ارتداء ملابس أنيقة. ستشعر بأنها مميزة، وهي تبتسم بينما تغازلها؛ وهي ترتدي فستانها الأنيق.

4. موعد رقص
ابحث عن مكان تُعزف فيه موسيقى جيدة أو يتم تعليم الرقص فيه واذهبا إليه كزوجين. رقص السالسا، واللينجالا، والأفرو، والتوي، والبينغا؛ اذهب إلى مكان حيث ستتعرق وترقص وتستمتع.

5. موعد مرتجل
لا يجب التخطيط للمواعدة مسبقًا. كن عفويًا في بعض الأحيان، واترك كل شيء واذهبا إلى مكان ما كزوجين لقضاء بعض الوقت الجيد.

6. موعد لمشاهدة فيلم
اذهبا إلى السينما. الأفلام تثير المشاعر.

7. موعد مزدوج
اخرج في موعد مع زوجين آخرين قريبين منك. سيمنحك هذا فرصة للاحتفال بالحب والتحدث بين الزوجين. سينمو حبكما.

8. موعد للتعاطف
هناك العديد من الأشخاص في المجتمع يستحقون البركة. أنت وشريكك، ابحثا عن دار للأيتام أو دار للمسنين أو مستشفى أو شخص محتاج واذهبا معًا لقضاء بعض الوقت معهم. سيبارك الله حبكما.

9. موعد لتناول العشاء على ضوء الشموع
هناك شيء رومانسي في النظر إلى عيون بعضكما البعض في ضوء الشموع الخافت. اجعل الأمر مميزًا. الرومانسية حلوة.

10. موعد اللحظة الخاصة
هذا هو الوقت الذي تحتفل فيه كزوجين بلحظة خاصة مثل عيد الميلاد أو الذكرى السنوية أو التخرج أو الترقية. لا تنسَ أبدًا هذه اللحظات.

11. موعد التصالح
إذا لم تكن الأمور بينكما تسير على ما يرام، فابذل جهدًا لإنقاذ حبك من خلال التخطيط لموعد جيد. يوفر الموعد مكانًا جيدًا يسمح لكما بالتحدث والعودة إلى الحب العميق.

12. موعد الغداء
نظرًا لأنكما تعملان في وظائف مختلفة، فقد تلتقيان أحيانًا وتتناولان الغداء معًا لمدة ساعة أو نحو ذلك.

13. موعد الحب القديم
المواعدة ليست للحب الشاب فقط. للأسف، مع بقاء العشاق في علاقة/زواج، تصبح المواعيد أقل كلما مروا بالأحداث. بغض النظر عن المدة التي قضيتماها معًا، ابتعدا عن مسؤولياتكما اليومية واذهبا إلى موعد لإعادة إشعال الإثارة والحفاظ عليها.

14. موعد رياضي
هل تفضل نادي كرة القدم أو فريق الرجبي أو فريق كرة السلة أو لاعب الجولف؟ هل تفضل سباقات السفاري أو ألعاب القوى؟ اذهبا في موعد كزوجين حيث يمكنكما الصراخ والهتاف والانطلاق. سيزداد تواصلكما.

15. موعد مع الأصدقاء
أقيما حفل شواء، وتعرفا على الأصدقاء، وأقيما حفلة. نظما شيئًا كزوجين حيث يحتفلان بحبكما بحضور الأصدقاء المقربين.

16. موعد سفر
احزما حقائبكما وانطلقا في رحلة. اكسر الرتابة وكزوجين، سافرا أو سافرا بالطائرة أو الإبحار إلى مكان لم يسبق لكما زيارته. جربا أماكن جذب جديدة معًا. لن يكون حبكما مملًا بهذه الطريقة أبدًا.

16. موعد في المنزل
احبسا نفسكما في المنزل. ليس للعمل أو القيام بالأعمال المنزلية. ولكن لإغلاق كل شيء بما في ذلك الهواتف والتركيز على بعضكما البعض. اطبخا معًا، وتناولا الطعام معًا، واستحمما معًا، واصنعا ذكريات رائعة.


#black_rose
@malakymr

ما يجب أن تفهمه كل امرأة
1. أكبر عدو لك هو نفسك. هذا العدو هو الذي يجعلك تفكرين كثيرًا، وتقللين من احترامك لذاتك، ويجعلك غير مستقرة عاطفيًا ويسبب لك الصداع. أحبي نفسك من الداخل أولاً قبل أن تتوقعي الحب من الخارج.

2. أنت لست على علاقة مع رجل حتى تعلنا ذلك بوضوح. لا تنجرفي في فكرة الحب مع الرجل لمجرد أنه يقضي وقتًا معك أو يعاملك بشكل خاص

3. إذا كنت في علاقة أو زواج، فإن مطالبة زوجك بقضاء بعض الوقت معك لن تجعله يفعل ذلك. يقضي الرجل وقتًا معك عن طيب خاطر لأنك تمنحبه السلام ويستمتع بصحبتك. اجذبيه بنفس الطريقة التي جذبته بها بسلام ودفء عندما كان يلاحقك

4. الرجل الصحيح هو الرجل الذي يوفر لك بيئة مواتية لتكوني أفضل ما لديك. اختاري بيئتك جيدًا

5. لن يجدك زوجك أبدًا إذا واصلتي العبث مع أزواج النساء الأخريات

6. الرجل الحق يمكن أن يؤذيك أيضًا. الفرق هو أن الرجل الحق يتألم عندما يؤذيك، فهو يعتذر، ويعترف بأخطائه ويبذل جهدًا ليحبك بشكل أفضل. الحب هو عملية التعلم

7. العلاج الصامت لن يحل أي شيء. إذا كان رجلك يؤذيك، فتعلمي التحدث عن ألمك وعلميه أن يحبك بشكل أفضل. لقد أتقن أفضل الأزواج فن حل النزاعات

8. معظم الرجال لا يمانعون في التصحيح. ما يهمهم هو النبرة التي تصصحيهم بها. لقد كان العالم قاسيًا تجاه النساء لسنوات، لكن خففي من وضعك الدفاعي وتعلمي كيفية التواصل بفعالية مع الاحترام والحب. ليس من الضروري أن تتشاجرا وتتجادلا ليبدو وكأنكما تعالجان المشكلات

9. الرجل غير الجاد تجاهك سوف يتجنب المساءلة، وسيعمل في المناطق الرمادية وسيخفيك. لن تذهبي بعيدًا معه أبدًا. يحب الرجال الجادون أن يتحملوا المسؤولية، ويفخرون بما يلتزمون به ولا يخشون المسؤوليات

10. حمل الرجل لن يجعله جدياً تجاهك. الرجال جادون بشأن المرأة لأن لديهم رؤية شخصية تشملها

11. إذا لم تكوني امرأة تعرف نفسها، فإن العلاقات والزواج سيجلب لك الدراما. وعيك بذاتك هو مسؤوليتك الشخصية

12. إذا كنت تعرفين نفسك وتزوجتي رجلاً لا يعرف نفسه فسوف يحبطك. كونن حذرة عندما تسوء الزيجات، تكون النكسات أشد وطأة على المرأة

13. لمجرد أن لديك علاقة مع الله أو أنك تزوجت شخصًا له علاقة مع الله، فهذا لا يعني أن زواجك سينجح. عليكما أن تتعلما كيفية التواصل مع بعضكما البعض، وليس مع الله فقط

14. يوجد رجال صالحون في هذا العالم، مثلما توجد نساء صالحات في هذا العالم. لن تقابلي هؤلاء الرجال الطيبين إذا واصلت استضافة الأشخاص الخطأ والتردد على الأماكن التي يسكن فيها الأشخاص الخطأ

15. أثناء المواعدة، إذا كنت تريد أن ترى قدرة الرجل الذي ستتعرفب عليه، قومي بمنع ممارسة الجنس ومعرفة ما إذا كان سيبقى، إذا كان مهتمًا بأكثر من مجرد الجنس.

كوني حذرًة، فبعض الرجال سيخبرونك بكل أنواع الوعود ليوصلوك إلى السرير. إنهم فقط فضوليون بشأن كيفية ممارسة الجنس معك، وليسوا مهتمين بالنمو معك. بمجرد ممارسة الجنس معك، سيختفي الفضول،

16. العلاقات والزواج لا تنتهي دائمًا أو تتصارع بسبب الرجل، أحيانًا أنت المشكلة. تعلمي أن تكون صادقًة وموضوعيًة لترى أخطائك. إذا عملتما معًا، فإن حبكما سيزداد قوة

17. الرجل غير الآمن سيحارب كل ما هو جيد فيك. من نجاحك، حياتك المهنية، جمالك، شخصيتك، تعليمك وسوف يلومك على مشاكله الخاصة. هو المشكلة وليس أنت لا تطفئ نورك من أجل رجل هويته في الظلام

18. إذا كان لديك رجل صالح، فلا تبالغ في الخطأ الذي ارتكبه اليوم إلى درجة أنك تنسى كم كان لطيفًا معك. لا تجعليه يشعر بعدم التقدير لأنه لم يفعل ما تريد

#black_rose
@malakymr

تحت مقوّلَة "من يستثنيك يستحقك"

حلو الاستثناء ، والأحلى تكون مُستثنى بحياة شخص معيّن ..

تتكسّر كرمالك كل القواعد ، ينبنّى على وجودك احلام وتتميّز بكل تفاصيل طريقتو ..
بواب مقفولة مفتاحها معك وبس ..

متل ، ينحكالك كلام يجمّل ملامحك
يتقدّملك اهتمام ومشاعر حصريّة إلك
يجي اسمك بعد "إلا ، وبس"
يعني العالم بكفّ وانت بكفّ تاني
الكل يكون الهم معاملة الّا انت معاملتك خاصّة ..

مافي أجمل من وجود شخص بحياتك يستثنيك من بين كل العالم .💜

#black_rose
@malakymr

ازاي تحب نفسك 👌

وجدت أن هناك شيئاً واحداً فقط يمكنه أن يعالج أي مشكلةٍ، وهو أن تحب نفسك. عندما يبدأ الناس بحب أنفسهم أكثر كل يومٍ، فإنه لأمرٌ مدهشٌ أن ترى كيف تتحسن حياتهم.
يشعرون بشعورٍ أفضل. يحصلون على الوظائف التى يريدونها. يحصلون على الأموال التي يحتاجونها. علاقتهم تتطور، أو تنتهي العلاقات السلبية ويبدأون بعلاقات جديدة.
حُبُّ نفسك هو مغامرةٌ رائعة: فهو مثل أن تتعلم الطيران. تخيل لو كانت لدينا القدرة على الطيران؟
كم ستكون مثيرة.
دعونا نبدأ بحب أنفسنا من الآن.

وهنا 12 وصية لتساعدك على أن تتعلم كيف تحب نفسك:

1 ـ أوقف كل النقد:

الانتقاد لايغير شيئاً أبداً. اُرفض انتقاد نفسك.
تقبَّل نفسك بالضبط كما أنت.
كل شخصٍ يتغير.
عندما تنتقد نفسك، فإن تغيُّراتك دائماً تكون سلبية. عندما تستحسن نفسك، فستصبح تغيُّراتك إيجابية.

2 ـ سامح نفسك:
نسيان الماضي. لقد فعلت أفضل ما لديك في ذاك الوقت بالفهم والوعي والمعرفة التي تمتلكها. أنت تكبر وتتغير وتعيش الحياة بشكلٍ مختلف.

3 ـ لا تُخِف نفسك:
توقف عن إرهاب نفسك بمعتقداتك.
إنها طريقةٌ مروِّعةٌ للعيش.
ابحث عن طريقةٍ روحية تعطيك الشعور بالسرور. وقم في الحال بتبديل مشاعر الخوف إلى مشاعر السرور.

4 ـ كن لطيفاً وطيباً وصبوراً:
كن لطيفاً مع نفسك. كن طيباً مع نفسك. كن صبوراً مع نفسك وكأنك تتعلم طرقاً جديدةً في التفكير. عامل نفسك وكأنك شخصاً تحبه بالفعل.

5 ـ كن لطيفاً مع عقلك:
كراهية الذات تنبع من كراهية أفكارك الخاصة، لاتكره نفسك لأنك لديك هذه الأفكار، إنما قم ببساطةٍ بتغيير هذه الأفكار.

6 ـ امدح نفسك:
الانتقاد يؤدي إلى انهيار الروح الداخلية.
المدح يعمل على بنائها. امدح نفسك قدر ما تستطيع.
أخبر نفسك بقدرتك علي التعامل مع الأشياء.

7 ـ ادعم نفسك:
ابحث عن طرقٍ لتدعم نفسك. توصَّل إلى الأصدقاء واسمح لهم بمساعدتك. من القوة أن تطلب المساعدة عندما تحتاجها.

8 ـ كن متقبلاً لسلبياتك:
يجب أن تقر بأنك خُلِقت لتلبية الحاجات. الآن يجب عليك أن تبحث عن طرقٍ جديدة، طرقٍ إيجابيةٍ للوفاء بتلك الاحتياجات. لذا يجب أن تدرك بمودةٍ تلك الأنماط السلبية القديمة.

9 ـ اعتنِ بجسدك:
تعلم ما يتعلق بالتغذية. أى نوعٍ من الوقود يحتاج إليه جسمك لكى يحصل علي الطاقة المُثلى والحيوية؟
تعلم ما يتعلق بممارسة الرياضة. أي نوعٍ من الرياضة تستمتع بممارسته؟

10 ـ قم بعملك في المرآة:
تطلع إلي عينيك في كثيرٍ من الأحيان. عبِّر عن ذلك الشعور المتنامي بداخلك بحبك لنفسك. سامح نفسك أثناء نظرك لنفسك في المرآة. تحدث إلى والديك أثناء نظرك في المرآة، سامحهم، أخبرهم على الأقل مرةً واحدةً في اليوم أنك تحبهم "أنا حقاً أحبكم".

11 ـ حب نفسك... افعلها الآن:
لا تنتظر حتى تتحسن، أو تخسر وزنك، أو تحصل على الوظيفة الجديدة، أو تجد العلاقة الجديدة. ابدأ الآن - افعل أفضل ما تستطيع فعله.

12 ـ اِحظ بالمرح:
تذكر الأشياء التي تجعلك تشعر بالسعادة كالأطفال. ادمجها في حياتك الآن. ابحث عن الطريقة التي تجعلك تشعر بالمرح في كل شيء تقوم به.
دع نفسك تتبين (تكتشف) سعادة الحياة. ابتسم، اضحك، افرح، الكون كله سيفرح معك.
🔴 لكن يا صديقي هذا الحب بعيدا عن الإيجو وحب الذات بعيدا عن نكران مقدره الله تعالي وان هو الموفق الي كل أمر وإن كل الأمور بيده سبحانه ، يقول للشيء كن فيكون فلا تصل إلي الٱنانيه وحب الذات السفلي حب نفسك وتصالح معها وزكها لأجل الله وجعل كل ما تفعل لوجهه الله تعالي .

#black_rose
@malakymr

كلما كنت أكثر سعاده كلما أصبحت أكثر صحةً على المستوى الجسدي وعلى المستوى الروحي .

نحن نؤمن ونعرف بأن للحفاظ على صحتنا يجب أن نكون سعداء. العلوم والأبحاث الطبية أثبتت ولديها دليل على أن السعادة تحافظ على صحتنا . كل فكرة لها تأثير على خلايا جسمك ، فلا تُهمل ما يحدث داخل افكارك .. أنتبه لنوعية أفكارك والتي تتحول فيما بعد لكلمات وافعال مطابقه .
يتجلى التفكير الخاطئ في مرض في الجسم.
لكي نسمح للجسد بالمحافظه على صحته وقوة الشفاء الذاتيه التي لديه ، نحتاج إلى شفاء وعلاج انسداداتنا الطاقيه العاطفية .
دعونا لا نتمسك بأي آلام من الماضي. يتقّلب نشاط جهاز المناعة في الجسم بناءً على ما نشعر به. الأفكار والأحاسيس مثل الفرح ، الرضا ، النعيم ، الأمتنان أو الحماس تُرسل إشارات إيجابية للجسم من خلال دماغنا ويُحفز آليه أعضاء الجسم وخلاياة وغدده بأن تقوم بعملها على أكمل وجه . وهذا يعزز قدرتها على التحمل والمقاومه .
الذبذبات السلبية المنبعثه من افكار ومشاعر مثل التهيج ، والخوف ، والانتقاد ، القلق ، الكره الخ والاستياء والتوتر ..تجعل الجسم ضعيف وعرضة للمرض لأن الجسد يتبع الفكر بكل شيء ..أنتبه .
قد لا يؤدي تطوير نظرة إيجابية إلى الوقاية من المرض بشكل كلي في بعض الأحيان ولكنه بكل تأكيد يخفف الألم ..وهنا يتعلق بعمق حساب الكارمي على مستوى الأعمق للروح .

عندما نكون سعداء نتعامل بشكل أفضل مع الأوجاع والآلام. عندما نكون حزينين ، يتأخر الشفاء.
السعادة تُعزز نمط حياة صحي. نختار جوانب قيمة للحياة ونكون نشيطين ومتحمسين للحياة ، لدينا القوة على اتباع نظام غذائي صحي ، والاسترخاء بشكل جيد والتمتع بصحة جيدة .
وإذا كنا غير سعداء ، فإننا نتجاهل هذه الجوانب.

العقل له تأثير مستمر على المادة ككل (وجسدنا المادي) .. الماده هي بالمستوى الأعمق هي فكره اثيريه شفافه مع التكرار تكثفت وأصبحت بحالتها الماديه بمعنى أخر أن الماده ترتب شكلها وطاقتها حسب نوعيه الأفكار .
للأفكار الخاطئة القدره على خلق الأمراض، والأفكار الصحيحة السليمه تساعد في الشفاء.
أفكار من نوعية :
أنا لست بخير ...
لدي ضغط دم مرتفع ...
لدي تاريخ عائلي وراثي مع بعض الأمراض الخ... هذه الأفكار تشع طاقه سلبيه مرضيه .
الأفكار المُتكررة عن الأمراض..هي ذبذبات تُرسل طاقتها للجسم وتكثف المرض في خلاياة واعضاءه وكل تركيبتها بالاضافه الى الأبعاد العميقة الروحيه الغير مرئيه للأجساد الاثيريه .

" استخدم قوة أفكارك وكلماتك لشفاء جسدك. "
تذكر أن جسدك وكل شى في العالم كله يصغي لأفكارك ومشاعرك ..وجسدك هو معبد روحك الأقرب والذي يتلقى ذبذبات افكارك مباشرة ويتحد معها ويحقق ما ينبعث منها .

اخلق وغذي فقط الأفكار الطبيعية المتوازنه الايجابيه.. اترك السلبيه ..ببساطه لا تُغذيها .. واسمح لجسمك بالعودة إلى حالته الطبيعية الفطريه القويه .
تأمل .. تنفس بعمق .. غير افكارك ..اتبع نظام صحي جسدي وروحي .. كلها وسائل لتحقيق حياة متوازنه صحيه بكل المستويات ..

يومياً قف وقفة شفائيه مع الذات : وأرسلها لجسدك ودعها تشع من كل خليه وخليه من خلال توكيدات وأفكارك الصحيحة وكلماتك القوية -
رددها .....

"جسمي مثالي وصحي".

نعالج كل ماسبق و وعيك بالجسد والنظام الصحي كله في" ورشة الوعي بالجسد والتغذية العلاجية "
ماذا تنتظر لبدء حياة حقيقية وصحية خالية من الأوهام !!؟؟

#black_rose
@malakymr

خلوها تبلش من عندي و تلف العالم كله
#وجعنا_واحد
ادعوا لرفع البلاء🖤
يااااارب

حلب هي المدينة التي
إن أردت أن تنتسب الى
نسبها وعشقها...
يجب أن تكون صبورا..
هي مدينة اسطورية ...
من زمان الانبياء..
تخبرك ببداية عشقك لها ..
انك لن تستطيع معي صبرا...

#black_rose
@malakymr

لطالما تساءلت في صغري ، عن نوع الحياة التي نعيشها
أقارن باستمرار ما بين واقع حياتنا و الواقع الذي رسموه بكتبنا و لم أجد و لا حتى وجه شبه واحد بين الواقعين
فضولي دفعني للبحث عن ما وراء الأحداث الغير منطقية ، و عن أسباب صمت الناس و قبولهم
و كلما سألت شخص ما ، سمعت أجوبة تفجر الإنسان الطبيعي غضباً ، و لكن سرعان ما تشعر بالغرابة ، جميعهم يعطون نفس الإجابة.
بيوم من الايام وجدت ضالتي ، لا استطيع أن أصف لكم مدى حزني و ألمي و ندمي لأنني وجدت الحقيقة ، و من هول ما أصابني من إحباط و ألم و ندم ، قررت حماية كل من حولي من إدراك تلك الحقيقة لأنني عندما وجدتها نعيت فضولي و شغفي ، لم يعد يستهويني البحث عن الحقائق و لا معرفتها لأنني أخشى أن أجد ظلما أو ظلاما.

و ها أنا ذا ، أشهد شروق شمس الحقيقة من جديد ، و عندما لامست أشعتها جسدي ، أراقب جميع من حولي ، أشعر بهم ، حزينة لتألمهم ، عاجزة غاضبة حزينة آسفة باكية خائفة
شاكرة لله على انتهاء ذاك الكابوس
🖤

#black_rose
@malakymr