Forwarded from ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ | КОУЧИНГ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренинг "Мама может" — и это было невероятно! Спасибо за эту теплоту и энергию 😥
Сегодняшняя встреча навсегда останется в моем сердце. Я безумно благодарна каждой из вас, кто пришел на тренинг "Мама может"!
😥 Вы - потрясающие, вдохновляющие и такие классные. Спасибо за вашу открытость, смелость и готовность меняться.
Что мы успели разобрать за эту насыщенную встречу:
😵 Как устроена наша мотивация
Мы прошли все стадии - от первой искры до устойчивого движения. Теперь вы знаете, как "включать" свой внутренний двигатель, даже когда совсем нет сил.
😵 Технику поиска ценностей
Та самая быстрая и творческая методика, которая помогает понять, что для вас действительно важно. Многие из вас сказали, что это было очень важно и просто!
😵 Влияние окружения на мотивацию
Мы на практике ощутили, как наше окружение может либо гасить, либо разжигать внутренний огонь. И нашли способы создавать поддерживающую среду вокруг себя.
😵 Техники тайм-менеджмента
Простые и рабочие инструменты, которые помогут доводить начатое до конца без выгорания и чувства вины.
🌄 Самое ценное, что у каждой из вас теперь есть:
🤤 Инструменты для возвращения энергии и фокуса
🤤 Понимание, как работать со своей мотивацией осознанно
Для тех, кто не смог прийти — не расстраивайтесь! Этот тренинг не последний. На следующей неделе планирую ещё провести один. Следите за анонсами "Мама в гору" @mamavgory, и мы обязательно встретимся!
И помните: вы можете больше, чем думаете. Каждая из вас — настоящая супер-мама!
С любовью и благодарностью, ваша Мария Антонова
P.S. Делитесь в комментариях своими инсайтами с тренинга! Что было самым ценным именно для вас?
#спикер@antonovamariaa
🤩 Мария Антонова | Книги | Курсы | Сопровождение | Отзывы | Записаться на консультацию
Сегодняшняя встреча навсегда останется в моем сердце. Я безумно благодарна каждой из вас, кто пришел на тренинг "Мама может"!
Что мы успели разобрать за эту насыщенную встречу:
Мы прошли все стадии - от первой искры до устойчивого движения. Теперь вы знаете, как "включать" свой внутренний двигатель, даже когда совсем нет сил.
Та самая быстрая и творческая методика, которая помогает понять, что для вас действительно важно. Многие из вас сказали, что это было очень важно и просто!
Мы на практике ощутили, как наше окружение может либо гасить, либо разжигать внутренний огонь. И нашли способы создавать поддерживающую среду вокруг себя.
Простые и рабочие инструменты, которые помогут доводить начатое до конца без выгорания и чувства вины.
Для тех, кто не смог прийти — не расстраивайтесь! Этот тренинг не последний. На следующей неделе планирую ещё провести один. Следите за анонсами "Мама в гору" @mamavgory, и мы обязательно встретимся!
И помните: вы можете больше, чем думаете. Каждая из вас — настоящая супер-мама!
С любовью и благодарностью, ваша Мария Антонова
P.S. Делитесь в комментариях своими инсайтами с тренинга! Что было самым ценным именно для вас?
#спикер@antonovamariaa
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥1
Девочки, мы очень рады что вы так активно откликнулись на фотопрогулку, но пока закрываем запись🤗
Все кто хотели, но не успели записаться у нас будет следующая фото прогулка уже на следующей неделе🫶
А тех кто успел записаться сегодня добавим в чат для дальнейшего обсуждения😉
Все кто хотели, но не успели записаться у нас будет следующая фото прогулка уже на следующей неделе🫶
А тех кто успел записаться сегодня добавим в чат для дальнейшего обсуждения😉
🔥4❤2🥰1
Девчонки, если у вас есть подростки от 10 до 14 лет, то отправляйте их на игротеку😋
Проводит мой старший сын Макс, присоединяйтесь к его каналу @nastolkiVgoru
Проводит мой старший сын Макс, присоединяйтесь к его каналу @nastolkiVgoru
🔥6❤3
Forwarded from НастолкиВгору
Привет Я Максим
И я мастер настольных игр
Мне 14 и с 2 лет я играю в настольные игры, а сейчас решил сам начать их проводить. Раньше играл в клубе, но сейчас он закрылся, чем не повод открыть свой? Дома у меня есть коллекция настолок с которых я начну свои игротеки
Хочу поиграть в днд и потом проводить ее в Геленджике для подростков!
И я мастер настольных игр
Мне 14 и с 2 лет я играю в настольные игры, а сейчас решил сам начать их проводить. Раньше играл в клубе, но сейчас он закрылся, чем не повод открыть свой? Дома у меня есть коллекция настолок с которых я начну свои игротеки
Хочу поиграть в днд и потом проводить ее в Геленджике для подростков!
🔥15❤6
#Мамавгору Клуб активных мам Геленджик
В понедельник, 20 октября, снова идём в бассейн с детьми🥳
Условия, время, место то же! Записывайтесь в комментариях 😉⏬
Условия, время, место то же! Записывайтесь в комментариях 😉⏬
❤3🔥2
Forwarded from Кофе с видом на море ☕️
Сегодня прошла наша фото прогулка 📸
Я безумно рада, что она состоялась 🤎
Для меня лично, даже не столь было важно фотографии, а сколько сам процесс. Как это важно встретиться и просто пообщаться, попить кофе с теми кто тебя понимает, где ты сейчас находишься. С кем то познакомились, с кем то встретились вновь. Мне хотелось наговориться со всеми, но увы не так много времени. После кофе, мы направились на набережную сделать фото у моря.
Я получилась колоссальный заряд, энергии. Надеюсь девочки тоже.
К тому же это повод принарядиться, лишний раз выйти накрашенной из дома 😍 вообщем однозначно такие встречи нужны всем мамочкам.
Спасибо всем кто был ❤️ будут новые встречи, буду рада всех видеть 🫶
Я безумно рада, что она состоялась 🤎
Для меня лично, даже не столь было важно фотографии, а сколько сам процесс. Как это важно встретиться и просто пообщаться, попить кофе с теми кто тебя понимает, где ты сейчас находишься. С кем то познакомились, с кем то встретились вновь. Мне хотелось наговориться со всеми, но увы не так много времени. После кофе, мы направились на набережную сделать фото у моря.
Я получилась колоссальный заряд, энергии. Надеюсь девочки тоже.
К тому же это повод принарядиться, лишний раз выйти накрашенной из дома 😍 вообщем однозначно такие встречи нужны всем мамочкам.
Спасибо всем кто был ❤️ будут новые встречи, буду рада всех видеть 🫶
❤12🔥7
20 октября идём в бассейн с детьми 🌊 с нашей Комикессой Мариной Ярош
Очевидно, что море для наших детей уже закончилось в этом году. Но есть решение! Детский бассейн глубиной 40 см с морской водичкой 🤩 температура в нем аж 30 градусов, поэтому никому не даст замёрзнуть.
Для мам дополнительно: взрослый бассейн (глубина 170 см и вода 28 градусов), хаммам, сауна, шезлонги, полотенце (выдают на входе), кофе/чай/вода в неограниченных количествах.
Для детей берём: фото свидетельства о рождении, плавсредства (круги, жилеты), водные игрушки, акваподгузники, тапочки, если ходит.
Для себя: тоже обязательно тапочки
Когда?
Начало: 13 октября 10.00-12.00 (приезжайте когда удобно в зависимости от сна вашего ребёнка)
Конец: когда пройдёт 3 часа
Где?
Апарт-отель Пушкин, пер. Зелёный 3
Сколько стоит?
1200 р (дети до 3х лет бесплатно) - 3 часа пребывания
Для записи пиши в комментарии своё имя + ребёнка + время, когда ориентировочно приедешь
#Мамавгору
#Мамавгору_анонс
Очевидно, что море для наших детей уже закончилось в этом году. Но есть решение! Детский бассейн глубиной 40 см с морской водичкой 🤩 температура в нем аж 30 градусов, поэтому никому не даст замёрзнуть.
Для мам дополнительно: взрослый бассейн (глубина 170 см и вода 28 градусов), хаммам, сауна, шезлонги, полотенце (выдают на входе), кофе/чай/вода в неограниченных количествах.
Для детей берём: фото свидетельства о рождении, плавсредства (круги, жилеты), водные игрушки, акваподгузники, тапочки, если ходит.
Для себя: тоже обязательно тапочки
Когда?
Начало: 13 октября 10.00-12.00 (приезжайте когда удобно в зависимости от сна вашего ребёнка)
Конец: когда пройдёт 3 часа
Где?
Апарт-отель Пушкин, пер. Зелёный 3
Сколько стоит?
1200 р (дети до 3х лет бесплатно) - 3 часа пребывания
Для записи пиши в комментарии своё имя + ребёнка + время, когда ориентировочно приедешь
#Мамавгору
#Мамавгору_анонс
❤4
У нас большие планы на следующую неделю🥳
В понедельник идём в бассейн с детьми и Мариной🩵
Во вторник Надежда проведёт экспресс разборы ваших ситуаций🩷
В среду продолжим разбираться в тайм менеджменте с Машей🧡
В четверг идём петь в караоке с Дашей💛
А в пятницу поедем на фото пикник на персиковый пруд с Айгуль♥️
Так много мероприятий у нас ещё не было, куда придёшь?
В понедельник идём в бассейн с детьми и Мариной🩵
Во вторник Надежда проведёт экспресс разборы ваших ситуаций🩷
В среду продолжим разбираться в тайм менеджменте с Машей🧡
В четверг идём петь в караоке с Дашей💛
А в пятницу поедем на фото пикник на персиковый пруд с Айгуль♥️
Так много мероприятий у нас ещё не было, куда придёшь?
Telegram
#Мамавгору Клуб активных мам Геленджик
20 октября идём в бассейн с детьми 🌊 с нашей Комикессой Мариной Ярош
Очевидно, что море для наших детей уже закончилось в этом году. Но есть решение! Детский бассейн глубиной 40 см с морской водичкой 🤩 температура в нем аж 30 градусов, поэтому никому не…
Очевидно, что море для наших детей уже закончилось в этом году. Но есть решение! Детский бассейн глубиной 40 см с морской водичкой 🤩 температура в нем аж 30 градусов, поэтому никому не…
❤7🔥3🍾1
#Мамавгору Клуб активных мам Геленджик pinned «У нас большие планы на следующую неделю🥳 В понедельник идём в бассейн с детьми и Мариной🩵 Во вторник Надежда проведёт экспресс разборы ваших ситуаций🩷 В среду продолжим разбираться в тайм менеджменте с Машей🧡 В четверг идём петь в караоке с Дашей💛 А в пятницу…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
22 октября состоится встреча "Мама действует» с Марией🧡
Мини-тренинг: «Саботаж, страхи, прокрастинация: как договориться с собой».
Ты ставишь цели, но каждый раз что-то мешает?
То вдруг появляются срочные дела, то внутренний голос шепчет: «У тебя все равно ничего не получится», а рука сама тянется пролистать ленту соцсетей.
Если это про тебя - приходи.
На встрече мы разберём:
– что на самом деле стоит за внутренним сопротивлением;
– почему появляются страх, саботаж и прокрастинация;
– как распознать свои страхи и договориться с собой;
– как отличить лень от защитных реакций психики;
– как обойти внутренние барьеры и снова начать действовать.
Будет много практики, осознаний и тёплого общения 💛
Когда?
22 октября
Сбор в 10:45
Начало в 11:00
Где?
Кафе Vanilla
Приморская 7а
Сколько стоит? 300 рублей
Можно с детьми😉
Для записи пиши в комментарии🧡
#Мамавгору_анонс
Мини-тренинг: «Саботаж, страхи, прокрастинация: как договориться с собой».
Ты ставишь цели, но каждый раз что-то мешает?
То вдруг появляются срочные дела, то внутренний голос шепчет: «У тебя все равно ничего не получится», а рука сама тянется пролистать ленту соцсетей.
Если это про тебя - приходи.
На встрече мы разберём:
– что на самом деле стоит за внутренним сопротивлением;
– почему появляются страх, саботаж и прокрастинация;
– как распознать свои страхи и договориться с собой;
– как отличить лень от защитных реакций психики;
– как обойти внутренние барьеры и снова начать действовать.
Будет много практики, осознаний и тёплого общения 💛
Когда?
22 октября
Сбор в 10:45
Начало в 11:00
Где?
Кафе Vanilla
Приморская 7а
Сколько стоит? 300 рублей
Можно с детьми😉
Для записи пиши в комментарии🧡
#Мамавгору_анонс
❤5🔥2👍1