24 сентября (уже завтра)
Встречаемся на мастер-класс по фитнесу для мам и малышей со Светланой 💚


Что будет?

Поговорим о том как встроить фитнес активности в жизнь с ребенком

зарядимся позитивом и сделаем простую зарядку вместе с ребенком , которую можно будет делать дома

🥎🎾Разыграем набор теннисных мячиков для самомассажа


Когда?
24 сентября в 10:00

Где?
https://www.tg-me.com/plush_crash
Островского 149а

Сколько стоит?
300 рублей

Можно и нужно приходить с детьми🍼

Для записи пиши мне @Svetlankae или в комментари к этому посту
💚 количество мест ограничено💚

#Мамавгору
#Мамавгору_анонс

В связи с тем, что не набрались достаточное колличество участников встреча переносится на следующую неделю, есть пожелания по времени?

1 октября состоится встреча "Бизнес мама" с Марией🧡

Мини-тренинг «Бизнес-мама: как совместить материнство и карьеру. Техники тайм-менеджмента». Для тех мам, кто разрывается между детьми, домом и желанием реализоваться в работе или бизнесе.

Что будет на встрече:
- разберём, как правильно расставлять приоритеты и где найти баланс
- соберём набор практических техник тайм-менеджмента для мам
- поговорим о маленьких шагах к большим целям — как продвигаться вперёд без выгорания
- обсудим чувство вины и как его приручить

Для кого тренинг:
- для мам, которые только думают вернуться к работе;
- для тех, кто уже совмещает карьеру и семью;
- для тех, кто мечтает о своём проекте или бизнесе, но не понимает, как вписать его в жизнь с детьми.

Вы уйдёте с конкретными инструментами, которые можно применить сразу же. И — самое главное — с ощущением, что вы не одни.

Когда?
1 октября в 15:00

Где?
Кафе Vanilla

Сколько стоит?
300 рублей

Можно с детьми😉

Для записи пиши в комментарии🧡

#Мамавгору_анонс

15 октября состоится встреча "Мама может" с Марией🧡

Мини-тренинг: «Как поддерживать мотивацию и доводить начатое до конца. Техники тайм-менеджмента».

Ты начинаешь что-то с вдохновением, но через пару недель запал пропадает?
Хотела запустить проект, закончить курс или внедрить новую привычку — но всё застыло на полпути?
Если узнала себя — приходи 💛
Будет тёплая атмосфера, живое общение и много поддержки.

Что будет на встрече:
– разберём, почему дела «застревают» и как вернуть энергию;
– поймём, как устроена мотивация и как её включать по желанию;
– изучим простые техники тайм-менеджмента, которые помогают не сдаваться;
– создадим свой персональный план поддержки, чтобы идти к целям даже в сложные дни.

Для кого тренинг:
Для мам, которые хотят двигаться к своим мечтам, но часто теряют мотивацию, устают или сомневаются в себе.

Когда?
15 октября в 10:30

Где?
Кафе Vanilla

Сколько стоит? 300 рублей.

Можно с детьми😉

Для записи пиши в комментарии🧡

#Мамавгору_анонс

Мероприятия предстоящей недели🍁

Бассейн с детьми с Мариной в понедельник
Мини тренинг "Как поддержать мотивацию и доводить начатое до конца" с Марией в среду

Места ещё есть, успей записаться😉