Говори, пожалуйста, о своих потребностях и желаниях.

Доверяй своим ощущениям.

Не забывай об отдыхе и восстановлении.

Ты имеешь право на собственное мнение.

Верю, что тебе удастся воплотить запланированное.

Замечай, пожалуйста, добрые слова о себе.

Ты имеешь право отказывать.

Ты можешь создавать отношения, в которых тебе хорошо.

Я рада, когда тебе хорошо.

Я доверяю твоим идеям.

Ты можешь говорить о своих желаниях.

Твое тело - уникальное и прекрасное.

Будь доброй к себе в моменты истощения.

Твое здоровье ценно.

Все твои усилия ценны.

Важно, чтобы ты помнила о своих сильных сторонах.

Ты можешь действовать по-новому и в своём темпе.

Я верю в правильность твоих действий.

Ты имеешь право на свою грусть и искренне сочувствовать себе.

Ты хорошо справляешься со стрессом.