Щастя знати, що ти є.

Зупиняй те, що неприємно для тебе.

Ти маєш багато знань і можеш бути впевненим у своїй здатності думати.

Відчувай, коли тобі добре та затишно.

Твої помилки можуть допомагати розвиватися тобі та іншим.

Я рада, що ти є.

Ділися, будь ласка, почуттями.

Мої дорогі, сьогодні хочу поділитися з вами особливим проєктом 💛

Я створила інтерактивний журнал «Між рядків» – простір, де психологія стає простоєю, красивою і близькою. Це не суха теорія, а тексти, які можна прожити, вправи, які одразу допомагають, і тести, що відкривають щось нове про себе.

Усередині ви знайдете:
✨ статті, написані легко і зрозуміло;
✨ тести та чек-листи, які допоможуть подивитися на себе по-новому;
✨ арт-завдання й вправи, що дають впевненості й підтримки.

Перший номер присвячений темі «Успішний успіх». Ми поговоримо про те, як тиск «бути кращим» непомітно впливає на роботу, тіло й навіть стосунки. А ще – як зняти цей тягар і дозволити собі жити у своєму темпі.

Можливо, саме тут ви знайдете ті слова, які зараз необхідні.

Я зробила вартість журналу доступною для кожного. Бо вірю, що підтримка й психологічні знання можуть бути не розкішшю, а тим, що може собі дозволити кожен, хто цього потребує.

Дякую, що довіряєте. Буду чекати на ваші відгуки ([email protected])

Хвилююся і дуже вірю 💫
https://www.tg-me.com/mizradkivbot

З теплом
Ірина Тепаленко,
авторка «Мама в Телеграмі»

Ти маєш право на свій темп.

Твоє тіло варте любові.

Ціную те, що ти робиш для інших.

🍁 Осінь – час, коли творити стає легше.
Це не випадковість, а природний ритм:
• світловий день скорочується → ми стаємо більш зосередженими;
• прохолода знімає втому, і тіло легше налаштовується на роботу;
• природа нагадує про «збір урожаю» — час підбивати підсумки й починати нове.

✨ У цю особливо затишну пору легко зупинитися, подивитися на себе і поділитися тим, що важливо.

Саме для цього я створила проєкт «Аватарка не розкаже» — 5 зустрічей для спеціалістів, які хочуть знайти власний стиль у соцмережах, перестати боятися писати й навчитися показувати свою цінність словами.

Осінь – чудовий час почати писати: не ідеально, а по-справжньому від себе 💛
👉 Запрошую приєднатися!
Старт: 11 вересня

Деталі: https://avatarka.web.app/

Бути хорошим - це турбуватися не лише про потреби інших, але і про власні теж.

Пишаюся твоїми досягненнями.

Твій час – важливий і цінний.

Ти маєш право на всі свої емоції, реакції та відчуття.

Помічай, будь ласка, скільки ти робиш.