Настал новый год. Все итоги подведены, планы написаны.

А если они не написаны, то точно стоит это сделать, так как четкие цели — будто фарватер, способный удерживать корабль нашей жизни в нужном направлении. Фокус внимания не дает возможности сбиться и приглашает в нашу жизнь те ситуации и тех людей, которые способны поддержать нас. Как говорил Виктор Франкл: «У кого есть "Зачем", тот выдержит почти любое "Как"!» Это подчеркивает важность наличия целей и смыслов, которые направляют нас в жизни.

Каждый Новый год принято ругать прошлый год за то, что он был тяжелым, и желать, чтобы следующий был чуть лучше. А что если посмотреть на это под другим углом? А что если поблагодарить все трудности за то, что они сделали нас сильнее, чему-то научили, и мы вышли из них уже не такими, как прежде?

Тогда, возможно, сама концепция слова «трудность» потеряет свой смысл. Если не окрашивать жизненные ситуации в черное и белое, а найти ровность, то весь опыт делает нас теми, кем мы являемся. Одно из определений йоги — «Та ровность зовется йогой».

А что если сказать спасибо прошедшему году за то, что он дал возможность вновь добавить к своей личности тот бэкграунд, который нас формирует?

Для вектора на ближайший год я заберу для себя три слова:

• Ровность

• Благодарность

• Цель или фокус

Приглашаю вас порефлексировать на тему того, какие слова станут амбассадорами вашего нового года или предложить забрать те, что выше.

А также от себя лично хочу поблагодарить вас за то, что поддерживаете Ману и доверяете нам свои трансформации. Спасибо, что приходите к нам в гости — любыми: веселыми, грустными, уставшими или бодрыми.

Мана — дом. Для меня, для команды, для вас. Мы продолжим совершенствоваться и расти ради того, чтобы для вас этот дом всегда оставался местом, куда хочется прийти и остаться. Чтобы ваша работа над собой была по-прежнему безопасной и комфортной.

Новый год — ещё одна страница жизни. Вступаем в него с воодушевлением.

— Анна Гаврильчик

1-го февраля приглашаем вас на спешл класс «Перезагрузка» с Викой Самарской!

Это будет практика йога-нидры под обволакивающие звуки поющих чаш, с включением трансовой техники Гинзбурга, направленной на изменение личных установок и позитивные перемены в жизни.


Дата и время: 1 февраля с 17:30 до 19:00
Стоимость: 1500₽

Чтобы записаться, достаточно оставить комментарий под этим сообщением, и наш администратор с вами свяжется✨

Друзья, февраль приносит с собой перемены: наша студия рада приветствовать нового замечательного преподавателя — Юлию Гейман. Она проводит занятия по хатха-йоге для начинающих и продолжающих. Приходите знакомиться!

Также мы с нетерпением ждём возвращения Ани Гаврильчик, которая готовит для вас нечто особенное. Ожидайте её на следующей неделе.

Не скучайте (или скучайте) по Маше — она вернется в начале весны. Королева inside flow, Кристина, упорхнула на обучение, а через 2 недели уедет Алёна. Но обе обещают быстро вернуться🤍

На следующей неделе отмечаем не только 14 февраля, но и возвращение нашей дорогой хозяйки студии, Ани Гаврильчик! Красивые события по традиции отмечаем музыкальным классом Jivamukti yoga. Open level.

Этот день мы хотим провести вместе с вами, с влюблёнными в жизнь. А практику посвятить любви как всеохватывающему чувству, зерно которого есть в каждом из нас. На это время отложим превозмогание в сторону и попрактикуем в режиме мягкости и чуткости к своему телу — класс подойдёт практикующим разного уровня подготовки.

Нашим проводником в мир звука будет знакомый многим завсегдатаям Mana — Никита Лисатов. Музыкант, путешественник, практик йоги и различных телесно-ориентированных направлений, а главное, давний друг Ани и единомышленник в музыкальных изысканиях, Никита поддержит нашу практику живой музыкой.

Приглашаем разделить с нами этот опыт! Зовите тех, кого любите и с кем хотите провести этот вечер.

Дата и время: 14.02 с 19:00 до 21:00
Стоимость: 1500₽

Для участия напишите сообщение под этим постом или записывайтесь по ссылке 🤍

Рассказывайте, были ли уже на классе у нашей Юли?

Кто не успел познакомиться лично и предпочитает сначала онлайн-знакомство, то велком в инстаграм или на сайт. А если эти все условности вам не важны, то ждём вас сегодня в 19:00 на класс для продолжающих.

А пока смотрите связку от Юли, вдохновляйтесь и записывайтесь🫶🏻

В преддверии своего путешествие в Петербург и в ожидании нашего музыкального класса с Аней Гаврильчик в пространстве Мана 14 февраля

Я решил записать для вас медитативную флейту, практику воздуха и отрытого сердца в частоте 749 🌀

Попробуйте сесть в удобно для вас позицию и сфокусироваться на вашем дыхании и звуке.

Обнимаю вас крепко и жалю вас счастья, здоровья, любви и радости 🤲🏼🤍