Вчера сказали нашей Алёне «в добрый путь», но не «прощай».
Проводили доброй компанией в лучших традициях — сначала горячая практика (аж окна запотели), а потом сладкие беседы под торт и успокаивающий чай с ромашкойчтобы успокоить нервы от такой потери.
Вместимость наших классов — 20 человек + 2 человека с сильной веру в удачу и возможность «втиснуться». Поэтому для всех желающих, но не попавших на занятие, мы делимся тем, как прошел вчерашний наш класс 🫶🏻
Проводили доброй компанией в лучших традициях — сначала горячая практика (аж окна запотели), а потом сладкие беседы под торт и успокаивающий чай с ромашкой
❤25💔3
Печатный Двор сказал гордое «нет» отоплению, поэтому Мана мерзнет. Мы стараемся наполнить ее теплом искусственным способом, но это не всегда помогает.
Поэтому, друзья, большое пожелание — одевайтесь теплее. Укутывайтесь в свитера и лонги. Забудьте на время о шортах и вспомните о носках. А во время Шавасаны обязательно берите плед. Даже если вам кажется, что вам не холодно (что очевидно, вы разогрелись во время практики), то за 10 минут в бездвижном положении, вы замёрзнете.
С теплом, Mana ♥️
Поэтому, друзья, большое пожелание — одевайтесь теплее. Укутывайтесь в свитера и лонги. Забудьте на время о шортах и вспомните о носках. А во время Шавасаны обязательно берите плед. Даже если вам кажется, что вам не холодно (что очевидно, вы разогрелись во время практики), то за 10 минут в бездвижном положении, вы замёрзнете.
С теплом, Mana ♥️
❤24😍4
Лето в наших краях короткое, растерять его совсем не хочется. Устанавливайте календарь, ставьте на заставки и бдите за каждым деньком, даже если пока они совсем не летние🌞 🤌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰14❤8😍2
А поедемте в лес?
В нашем мире — много шума. Много «нужно» и «поспеши». Много бегства от тела и чувств. Но глубина не нуждается в спешке. Она раскрывается, когда мы начинаем слышать, смотреть, чувствовать — по-настоящему.
Поэтому Аня, Никита и Иннокентий, вновь приглашают вас встретиться, но уже в лесу, для того чтобы исследовать 5 чувств: слух, обоняние, осязание, вкус, зрение.
Для изучения этих 5 чувств Аня проведёт для вас простые, но действенные практики.
А затем уже втроём, ребята завершат мистерию музыкальной импровизацией, с флейтой, виолончелью и голосом Ани.
Так, в природе северного леса, мы создадим пространство, где каждый сможет:
• освободиться от суеты, не уходя в эскапизм, а возвращаясь в тело через простые, живые практики
• вспомнить, что такое внимательное прикосновение, аромат травы, вкус еды в тишине, свет леса, который не виден из окна метро
• прожить музыку как энергию, которая звучит внутри тебя, а не только в наушниках
• встретиться с собой настоящим: без масок, без «должен», без спешки
Это день для возвращения к себе через тело, через чувства, через звук. Что именно вас ждёт? Читай на картинках.
Дата и время: 7 июня, на весь день, в 10:00 старт от Mana
Ведущие: Аня Третьякова, Никита Лисатов, Иннокентий Людевиг-Чернецкий
Стоимость: 11500₽
Ранняя стоимость: 9500₽ (до 15-го мая)
Место: лен. область(место-сюрприз, озвучим чуть позже)
Трансфер, еда, вода: включены в стоимость
Приобретайте билет по ссылке🍃
В нашем мире — много шума. Много «нужно» и «поспеши». Много бегства от тела и чувств. Но глубина не нуждается в спешке. Она раскрывается, когда мы начинаем слышать, смотреть, чувствовать — по-настоящему.
Поэтому Аня, Никита и Иннокентий, вновь приглашают вас встретиться, но уже в лесу, для того чтобы исследовать 5 чувств: слух, обоняние, осязание, вкус, зрение.
Для изучения этих 5 чувств Аня проведёт для вас простые, но действенные практики.
А затем уже втроём, ребята завершат мистерию музыкальной импровизацией, с флейтой, виолончелью и голосом Ани.
Так, в природе северного леса, мы создадим пространство, где каждый сможет:
• освободиться от суеты, не уходя в эскапизм, а возвращаясь в тело через простые, живые практики
• вспомнить, что такое внимательное прикосновение, аромат травы, вкус еды в тишине, свет леса, который не виден из окна метро
• прожить музыку как энергию, которая звучит внутри тебя, а не только в наушниках
• встретиться с собой настоящим: без масок, без «должен», без спешки
Это день для возвращения к себе через тело, через чувства, через звук. Что именно вас ждёт? Читай на картинках.
Дата и время: 7 июня, на весь день, в 10:00 старт от Mana
Ведущие: Аня Третьякова, Никита Лисатов, Иннокентий Людевиг-Чернецкий
Стоимость: 11500₽
Ранняя стоимость: 9500₽ (до 15-го мая)
Место: лен. область
Трансфер, еда, вода: включены в стоимость
Приобретайте билет по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘11😍4
Подловили, как Маша с Ваней шлифуют программу курса «Аштанга для начинающих». Уже в эту субботу пройдет первое занятие. Еще трех желающих уместим-разместим ♥️
Билет в мир аштанги можно купить по ссылке
На все вопросы ответим в комментариях 👇🏻🫰🏻
Билет в мир аштанги можно купить по ссылке
На все вопросы ответим в комментариях 👇🏻🫰🏻
❤🔥16❤8