شبا خیلی باید مراقب باشی که دستت به بعضی آهنگا نخوره، بعضی فولدرا باز نشه، تو گالری نچرخی، هوس نکنی چتای قدیمی رو بخونی ...
channel ➣ @manmanoo
channel ➣ @manmanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
هر روز برای خود روز جدیدیست، هر گل طراوت خاص خود را دارد. هر چهرهای از زیبایی ویژهای برخوردار میباشد و بالاخره هر پدیدهای در دنیا در نوع خود یکتا و دیدنی است، از جمله هر صبحِ زندگیِ شما.
👤لئو بوسکالیا
صبح بخیر زندگی😍🤍
channel ➣ @manmanoo
👤لئو بوسکالیا
صبح بخیر زندگی😍🤍
channel ➣ @manmanoo
چرا حواسمون نیست
که همیشه همین الان وقتشه!
شاید این آخرین فرصت باشه و بعد از این، همه چیز از دست بره...
channel ➣ @manmanoo
که همیشه همین الان وقتشه!
شاید این آخرین فرصت باشه و بعد از این، همه چیز از دست بره...
channel ➣ @manmanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دانشمندان ثابت کرده اند که زمان صرف شده در جنگل سلامت روان و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، سطح استرس را کاهش می دهد و ضربان قلب و فشار خون را عادی می کند.
همه اینها نه تنها با فضای آرام و فعالیت بدنی سبک، بلکه با تعامل واقعی با درختان توضیح داده می شود. یک مطالعه نشان داد که پس ازچند دقیقه قدم زدن در جنگل، سطح لنفوسیتهای خاصی به نام «قاتلهای طبیعی» در خون افزایش مییابد.
آنها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا با ویروس ها و حتی سرطان مبارزه کند.
این اثر هفت روز پس از تجربه باقی می ماند.
مطالعات دیگر نشان داده اند که افزایش ایمنی بدن، حداقل تا حدی، نتیجه قرار گرفتن در معرض فیتونسیدهای آزاد شده توسط گیاهان و درختان است.
وقتی در یک جنگل زیبا هستید
احساس حمایت و شادی واقعی می کنید.
مثل ملاقات با یک دوست قدیمی است.
جنگل شما را در آغوش میگیرد
👤 بت کمپتون
channel ➣ @manmanoo
همه اینها نه تنها با فضای آرام و فعالیت بدنی سبک، بلکه با تعامل واقعی با درختان توضیح داده می شود. یک مطالعه نشان داد که پس ازچند دقیقه قدم زدن در جنگل، سطح لنفوسیتهای خاصی به نام «قاتلهای طبیعی» در خون افزایش مییابد.
آنها به سیستم ایمنی بدن کمک می کنند تا با ویروس ها و حتی سرطان مبارزه کند.
این اثر هفت روز پس از تجربه باقی می ماند.
مطالعات دیگر نشان داده اند که افزایش ایمنی بدن، حداقل تا حدی، نتیجه قرار گرفتن در معرض فیتونسیدهای آزاد شده توسط گیاهان و درختان است.
وقتی در یک جنگل زیبا هستید
احساس حمایت و شادی واقعی می کنید.
مثل ملاقات با یک دوست قدیمی است.
جنگل شما را در آغوش میگیرد
👤 بت کمپتون
channel ➣ @manmanoo
چند سالتون بود که فهمیدین این حلقه واسه اینه که بچه ی فامیلو زنجیر کنی بهش تا آخر مهمونی؟! :))
channel ➣ @manmanoo
channel ➣ @manmanoo
معاشرت با آدمهایی که حد و مرز میشناسن،احترام بلدن،کم و بجا حرف میزنن خیلی شیرینه.
channel ➣ @manmanoo
channel ➣ @manmanoo
آدم امن زندگی میدونی یعنی چی؟
یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه.
از ضعف ها و مشکلات خانواده ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه. احساس نکنه بیشتر از تو میفهمه و نظرتو سبک بشمره. کنارش خودت باشی، راحت باشی، احساس امنیت کنی و نگران چیزی نباشی، از انجام کاری نترسی. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو، درد دلهایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.
از رویاهات بگی و مسخره ات نکنه. کنکاش نکنه توی اتفاقات زندگیت و اجازه بده اگه راحت بودی بهش بگی. با یه کار اشتباه قضاوتت نکنه. اگه لازم بود، نظر بده، اما عقیده اش رو بهت تحمیل نکنه. بتونی محبت و ابرازعلاقه کنی بهش و نگران ازچشم افتادن نباشی.
می دونی چرا عمیقاً احساس تنهایی می کنیم؟
چون تعداد آدمای امن زندگیمون به صفر میل میکنه!
👤علی سلطانی
channel ➣ @manmanoo
یعنی اشتباهاتت رو پیشش اعتراف کنی و اون جای سرزنش دنبال راه حل باشه.
از ضعف ها و مشکلات خانواده ت بهش بگی و اون نگاهش بهت تغییر نکنه. احساس نکنه بیشتر از تو میفهمه و نظرتو سبک بشمره. کنارش خودت باشی، راحت باشی، احساس امنیت کنی و نگران چیزی نباشی، از انجام کاری نترسی. تعصبش جلوتر از عقل و منطقش نباشه؛ توی بحث و گفتگو، درد دلهایی که باهاش کردی رونزنه توی صورتت.
از رویاهات بگی و مسخره ات نکنه. کنکاش نکنه توی اتفاقات زندگیت و اجازه بده اگه راحت بودی بهش بگی. با یه کار اشتباه قضاوتت نکنه. اگه لازم بود، نظر بده، اما عقیده اش رو بهت تحمیل نکنه. بتونی محبت و ابرازعلاقه کنی بهش و نگران ازچشم افتادن نباشی.
می دونی چرا عمیقاً احساس تنهایی می کنیم؟
چون تعداد آدمای امن زندگیمون به صفر میل میکنه!
👤علی سلطانی
channel ➣ @manmanoo