ИТОГИ ИЮНЯ 🏝️

Самореализация

1. Провела бранч по планированию «Баланс 2025». Подвели итоги полугодия, обсудили, как не обесценивать достижения и ставить результаты. Мероприятие обходится дорого, но впечатления бесценны. Очень хочется делать такие встречи регулярно. Заказывайте планеры, книжных осталось не так много

2. Улетела в пресс-тур мечты: сказочная поездка d’Alba на Мальдивы подарила мне не только море прекрасных впечатлений, но красивый загар. Я пользовалась спф бренда по правилам и приехала шоколадная 🍫

3. Впервые купила консультацию по блогу (я веду их 20 лет). Было очень интересно посмотреть на себя глазами человека, который понятия не имеет, кто я. Сделала несколько любопытных выводов.

Здоровье
Открыла запись к стоматологу. Лечила зубы и лепила эстетику. Не свалилась, пока вокруг все начинали болеть. Благодарила свое тело. Много думала о возрасте. Сделала ботекс :D

Муж и сын
Качественного времени с мужем было немного, в июле хочу исправлять. С сыном общались супер, он стал много и хорошо разговаривать, порой выдает супер перлы ))

Спорт
Падел — 8 раз, тренировка в зале — 1 раз, йога на закате — 1 раз.

Провал
Купила курс по инвестициям и не начала слушать его. Мастер финансовых вложений :D


Сериал месяца: «Открытый брак»

Бьюти месяца: Тонирующий флюид Chanel

Вещь месяца:
Стимер в душ, летняя коллекция Acte Brand

Мысль месяца: «Никогда не проси совета у того, с кем не хотел бы поменяться местами»

Чем вам запомнился июнь?

#kakdelaplnner #kakdelatv

Так, это незапланированный кружочек 😅 Я хотела еще снять, что мы смотрим…

7 лайфхаков из прочитанной книги 📕

Последние пару месяцев в перелетах читала «Накопительный эффект» Даррена Харди. Понравилось, что книга — будто личный блог. Ты читаешь опыт человека, о котором мало знаешь, но его подход мне понравился. Книга для тех, кому не мешает еще раз напомнить, как важно вкладывать в желаемый результат. Вот, на какие моменты я обратила внимание:

▪️ «Цель, которая не записана, – просто фантазия»
Сюда добавила бы, что процессы без сформулированного результата — просто суета

▪️ «Большинство людей, выбрав новую цель, спрашивают: «Отлично, цель у меня есть, и что теперь мне надо сделать, чтобы ее достичь?» Неплохой вопрос, но не его надо задавать в первую очередь. Спросите: «Кем мне нужно стать?»
Хорошая визуализация пути к желаемому результату. Каким человеком мне надо стать, чтобы выиграть турнир? Каким человеком я должна быть, чтобы провести конференцию на 5000 гостей? Любопытно поразмышлять

▪️ «Если не обозначить четкими границами, где кончается работа и начинается личная жизнь, то каждый день просто будет перетекать в следующий»
Очень крутой блок про личное и семейное планирование, и работу над отношениями. Каждая суббота — Семейный День. Каждый воскресный вечер — Анализ Взаимоотношений. Если мы не будем вкладывать энергию в отношения, то как им процветать?

▪️ «Я постоянно вычеркиваю из своей жизни людей, которые отказываются расти и жить позитивно. Улучшение своего круга общения – долгосрочный процесс. Кто-то может сказать, что я чересчур строг в этом вопросе, а я хотел бы быть еще строже»
Не скажу, что я целенаправленно выбираю людей в окружение, но мне правда важно, чтобы человек смотрел на мир позитивно. Видел решения, а не нудил, как все плохо

▪️ «Важно не то, что ты исключаешь из своего рациона, – объяснял он мне, – а то, чем ты это замещаешь». Так же он действовал и в жизни. Вместо того чтобы думать, чего бы себя лишить (например, «мне нельзя шоколад, гамбургеры и молочные продукты»), он размышляет, чем бы это заменить (например, «сегодня я съем салат, тушеные овощи и свежий инжир»)»
Оооочень крутой подход к изменениям! Не «что под запретом», а «что теперь заменит это»?

▪️ «Эксперт по лидерству Джон К. Максвелл говорил: «Вы никогда не поменяете свою жизнь, пока не измените свои ежедневные привычки. Секрет вашего успеха в ежедневных повторяющихся действиях»
Наше тело — результат наших действий: питания, сна, упражнений или их отсутствия. С результатами та же история

▪️ «Незавершенные задачи все время заставляют вас возвращаться в прошлое»
И отнимают силы на строительство будущего


Читается легко, главы маленькие, рекомендую прочитать, потому что каждый тезис основан на истории из жизни — так становится яснее, как переложить на свою жизнь
#kakdelaread

Как сократить экранное время? Решение проще, чем кажется.

Отправляйтесь на отдых с ребенком. Это 89% заряда телефона в 16:00.

Потому что между нырянием трактора в бассейн и проверкой стаканов в ресторане на прочность нет места для экранного времени 💁🏽‍♀️

Неделя отпуска семьей. Как мы? 🧑‍🧑‍🧒

Раз в год мы стабильно выезжаем втроем: мама, папа и сын. Это позитивно влияет на отношения папы с малышом, они еще больше сближаются, появляются новые общие приколы. А я умиляюсь их тандему.

В этот раз мы в отеле all-inclusive и для родителей с ребенком 2+ это супер решение. На завтрак Ваня выбирает йогурт, блинчики, вареное яйцо, круассан, ягоды. От каши, как от городского постоянства, он отказался в первый же день )) Ну, и ладно! Обедаем наваристым супом с курицей и лапшой, в перекусах фрукты, булочка, а на ужин пюре/паста и рыба/котлетки. Вечерами можем взять мороженое (да, моя философия отказа от сахара разбилась о скалы реальности).

Я даже успеваю читать книгу! После завтрака на пляже с Ваней плавает и играет Саша, а я загораю и читаю. Ну, конечно, сын все равно требует нас обоих, но прочитанные 80 страниц — это балдеж! )

Дневной сон пробовали и в детском клубе, и дома. Предпочитаю укладывать в номере, хоть и не могу позагорать в это время. Пару раз дневной сон отменялся: поздний подъем и избыток энергии от солнца давали о себе знать.

После сна играем, ходим на пляж смотреть, как папа играет в волейбол. Вечерами смотрим танцевальное шоу.

Хочется, конечно, поваляться с Сашей вдвоем, поболтать ни о чем и погулять по берегу на закате. Но это мы еще успеем ❤️

В целом я очень рада. Все бытовые трудности растворяются в наблюдениях за малым. А еще мне ооочень нравится отдыхать вместе с друзьями. Полноценное ощущение лета ☀️