Страдание — это сложный и многогранный аспект человеческого существования, который вызывает много философских размышлений. Люди могут добровольно выбирать страдание, и это решение может быть обусловлено разными философскими идеями.
Например, в стоицизме такой выбор может быть путём к добродетели и развитию внутренней силы. В экзистенциализме он может быть проявлением свободы и подлинности человека. В утилитаризме — способом достижения большего блага. Независимо от подхода, такой выбор обычно связан с более высокой целью или ценностью, которая перевешивает само страдание.
Кто же тот человек, который выбирает страдания добровольно? Это человек, который живёт в соответствии со своими ценностями. Жить в гармонии с собой — это не всегда легко и приятно.
Например, вы можете влюбиться в человека, начать с ним жить, а через некоторое время понять, что в перспективе вы не подходите друг другу. У вас могут быть разные взгляды на жизнь, темпераменты и увлечения. И тогда перед вами встаёт выбор: продолжать жить с этим человеком, пока всё хорошо, или расстаться, несмотря на то, что расставание причинит страдания вам обоим?
А теперь о философских направлениях и страданиях пару слов:
Стоицизм: в рамках стоицизма страдание считается неотъемлемой частью жизни, предоставляющей возможность для личностного роста и самосовершенствования. Страдания нужно принимать с достоинством и спокойствием, рассматривая как испытание для духа.
Рост и развитие: страдания могут способствовать личностному росту и развитию, помогая людям становиться сильнее, мудрее и устойчивее. Они часто становятся катализатором изменений и самопознания.
Экзистенциализм: экзистенциалисты видят страдание как неотъемлемую часть человеческого существования в абсурдном и зачастую бессмысленном мире. Страдание рассматривается как аспект принятия свободы и ответственности за свою жизнь.
Утилитаризм: с точки зрения утилитаризма, страдание оправдано, если оно приводит к большему благу для наибольшего числа людей. Страдание может иметь моральное обоснование, если оно способствует общему благу или предотвращает большее зло.
Сострадание и эмпатия: пережив страдания, человек может развить в себе больше сострадания и эмпатии к другим людям, поддерживая их в трудные моменты.
В других философских и религиозных традициях страдание также играет значимую роль. В христианстве оно может рассматриваться как испытание веры или путь к духовному очищению. В буддизме страдание воспринимается как естественная часть жизни, которая может привести к духовному просветлению и освобождению от земных привязанностей.
Контраст между страданием и счастьем усиливает ценность последних, позволяя человеку глубже оценивать радостные моменты в жизни.
Страдания могут послужить уроком морали и этики, заставляя человека переосмыслить свои поступки и последствия своих действий.
В таких философских традициях, как буддизм, страдание рассматривается как естественная часть человеческого существования, а его принятие — как путь к внутреннему покою и пониманию.
Таким образом, страдание может быть воспринято как важный аспект жизни, способствующий личностному развитию, пониманию и состраданию.
А каково ваше отношение к страданиям?
#страдание
@psychologistMV_bot
Размышления
Например, в стоицизме такой выбор может быть путём к добродетели и развитию внутренней силы. В экзистенциализме он может быть проявлением свободы и подлинности человека. В утилитаризме — способом достижения большего блага. Независимо от подхода, такой выбор обычно связан с более высокой целью или ценностью, которая перевешивает само страдание.
Кто же тот человек, который выбирает страдания добровольно? Это человек, который живёт в соответствии со своими ценностями. Жить в гармонии с собой — это не всегда легко и приятно.
Например, вы можете влюбиться в человека, начать с ним жить, а через некоторое время понять, что в перспективе вы не подходите друг другу. У вас могут быть разные взгляды на жизнь, темпераменты и увлечения. И тогда перед вами встаёт выбор: продолжать жить с этим человеком, пока всё хорошо, или расстаться, несмотря на то, что расставание причинит страдания вам обоим?
А теперь о философских направлениях и страданиях пару слов:
Стоицизм: в рамках стоицизма страдание считается неотъемлемой частью жизни, предоставляющей возможность для личностного роста и самосовершенствования. Страдания нужно принимать с достоинством и спокойствием, рассматривая как испытание для духа.
Рост и развитие: страдания могут способствовать личностному росту и развитию, помогая людям становиться сильнее, мудрее и устойчивее. Они часто становятся катализатором изменений и самопознания.
Экзистенциализм: экзистенциалисты видят страдание как неотъемлемую часть человеческого существования в абсурдном и зачастую бессмысленном мире. Страдание рассматривается как аспект принятия свободы и ответственности за свою жизнь.
Утилитаризм: с точки зрения утилитаризма, страдание оправдано, если оно приводит к большему благу для наибольшего числа людей. Страдание может иметь моральное обоснование, если оно способствует общему благу или предотвращает большее зло.
Сострадание и эмпатия: пережив страдания, человек может развить в себе больше сострадания и эмпатии к другим людям, поддерживая их в трудные моменты.
В других философских и религиозных традициях страдание также играет значимую роль. В христианстве оно может рассматриваться как испытание веры или путь к духовному очищению. В буддизме страдание воспринимается как естественная часть жизни, которая может привести к духовному просветлению и освобождению от земных привязанностей.
Контраст между страданием и счастьем усиливает ценность последних, позволяя человеку глубже оценивать радостные моменты в жизни.
Страдания могут послужить уроком морали и этики, заставляя человека переосмыслить свои поступки и последствия своих действий.
В таких философских традициях, как буддизм, страдание рассматривается как естественная часть человеческого существования, а его принятие — как путь к внутреннему покою и пониманию.
Таким образом, страдание может быть воспринято как важный аспект жизни, способствующий личностному развитию, пониманию и состраданию.
А каково ваше отношение к страданиям?
#страдание
@psychologistMV_bot
Размышления
👏5
👍4🕊1
Forwarded from ПРЛ "сок"
Что такое нетворкинг?
Нетворкинг «Социальный круг - общение и знакомства» (не только напрямую связанный с бизнесом).
Нетворкинг, на который я вас приглашаю, это новый формат именно социальных взаимоотношений.
Специально для тех, кому хочется общения и новых знакомств! А еще глубже узнать себя и даже придумать целую инструкцию к себе.
Эффективное общение и налаживание связей становится ключевым фактором не только для личного и профессионального роста, но и в поиске новых друзей и партнера.
Нетворкинг полезен во многих аспектах. Это и расширение круга знакомств: вы можете познакомиться с новыми людьми со схожими интересами или из смежных областей, что может привести к новым возможностям для общения и даже сотрудничества.
Обмен опытом и знаниями: общение помогает делиться опытом, узнавать новые подходы к решению проблем, учиться на чужих ошибках.
✔️Активное участие в нетворкинге помогает развивать навыки межличностной коммуникации, группового выступления и самопрезентации.
✔️Преодоление трудностей в общении и обретение уверенности в себе.
✔️Поддержка в трудных ситуациях можно найти поддержку и советы, когда возникают сложности или проблемы в жизни.
Вы получите:
🔹 практические инструменты для общения;
🔹 безопасное пространство, где все придут учиться общению как и вы;
🔹 множество комплиментов. Да это часть нашей (вести нетворкинг буду я и моя коллега Карина Ковалева) программы!
Если вам одиноко, то я предлагаю вам встречи в онлайн формате 🤗
Что нужно для этого сделать?
1. Пройти небольшое, анонимное тестирование (без адреса почты и регистрации)
👉https://forms.yandex.ru/u/66c37fb33e9d08d00ad3344c/
2. После я вам пришлю ссылку или добавлю вас в закрытую группу.
3. В закрытой группе будет опубликованот приглашение на первую встречу знакомство.
4. И всем участникам группы будет дана 50% скидка на участие в первом нетворкинге!
‼️Торопитесь, как наберётся необходимое количество участников, группа станет закрытой.
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
Нетворкинг «Социальный круг - общение и знакомства» (не только напрямую связанный с бизнесом).
Нетворкинг, на который я вас приглашаю, это новый формат именно социальных взаимоотношений.
Специально для тех, кому хочется общения и новых знакомств! А еще глубже узнать себя и даже придумать целую инструкцию к себе.
Эффективное общение и налаживание связей становится ключевым фактором не только для личного и профессионального роста, но и в поиске новых друзей и партнера.
Нетворкинг полезен во многих аспектах. Это и расширение круга знакомств: вы можете познакомиться с новыми людьми со схожими интересами или из смежных областей, что может привести к новым возможностям для общения и даже сотрудничества.
Обмен опытом и знаниями: общение помогает делиться опытом, узнавать новые подходы к решению проблем, учиться на чужих ошибках.
✔️Активное участие в нетворкинге помогает развивать навыки межличностной коммуникации, группового выступления и самопрезентации.
✔️Преодоление трудностей в общении и обретение уверенности в себе.
✔️Поддержка в трудных ситуациях можно найти поддержку и советы, когда возникают сложности или проблемы в жизни.
Вы получите:
🔹 практические инструменты для общения;
🔹 безопасное пространство, где все придут учиться общению как и вы;
🔹 множество комплиментов. Да это часть нашей (вести нетворкинг буду я и моя коллега Карина Ковалева) программы!
Если вам одиноко, то я предлагаю вам встречи в онлайн формате 🤗
Что нужно для этого сделать?
1. Пройти небольшое, анонимное тестирование (без адреса почты и регистрации)
👉https://forms.yandex.ru/u/66c37fb33e9d08d00ad3344c/
2. После я вам пришлю ссылку или добавлю вас в закрытую группу.
3. В закрытой группе будет опубликованот приглашение на первую встречу знакомство.
4. И всем участникам группы будет дана 50% скидка на участие в первом нетворкинге!
‼️Торопитесь, как наберётся необходимое количество участников, группа станет закрытой.
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
👍1
Одиночество: Глубина и Предел
Одиночество — это не просто отсутствие окружающих, это сознание собственной изоляции, которое может поглотить нас целиком. С одной стороны, это состояние погружает нас в бездну, где теряются и смыслы, и надежды. Оно может вызвать отчаяние, когда дни становятся бесконечными, а мысли превращаются в пустое эхо. В этом страдании кроется уязвимость человеческой природы и наша слабость перед неизбежной изоляцией.
Но в этой тени есть и слабый свет. Глубокое страдание от одиночества часто ведет к самопознанию и внутреннему росту. В моменты полной изоляции мы сталкиваемся с собой лицом к лицу, обнажая подлинные аспекты своей сущности. Это испытание открывает перед нами пространство для глубоких размышлений и возможностей для трансформации. Оно побуждает искать настоящие цели и смыслы, пересматривать свою жизнь и связи с окружающим миром.
Одиночество может быть не только разрушительным, но и источником глубокого понимания. Оно побуждает нас искать внутренние ресурсы и развивать силу духа. В этом экзистенциальном кризисе, несмотря на страдание, можно найти зерна истины, которые откроют новые горизонты и понимание себя. Так что важно понять: одиночество — это не только тьма, но и свет. Путь через эту тьму может привести к более ясному и глубокому осознанию бытия.
#одиночество
Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot
💚Запись на консультацию @Maria_Voskoboy_bot
Размышления
Одиночество — это не просто отсутствие окружающих, это сознание собственной изоляции, которое может поглотить нас целиком. С одной стороны, это состояние погружает нас в бездну, где теряются и смыслы, и надежды. Оно может вызвать отчаяние, когда дни становятся бесконечными, а мысли превращаются в пустое эхо. В этом страдании кроется уязвимость человеческой природы и наша слабость перед неизбежной изоляцией.
Но в этой тени есть и слабый свет. Глубокое страдание от одиночества часто ведет к самопознанию и внутреннему росту. В моменты полной изоляции мы сталкиваемся с собой лицом к лицу, обнажая подлинные аспекты своей сущности. Это испытание открывает перед нами пространство для глубоких размышлений и возможностей для трансформации. Оно побуждает искать настоящие цели и смыслы, пересматривать свою жизнь и связи с окружающим миром.
Одиночество может быть не только разрушительным, но и источником глубокого понимания. Оно побуждает нас искать внутренние ресурсы и развивать силу духа. В этом экзистенциальном кризисе, несмотря на страдание, можно найти зерна истины, которые откроют новые горизонты и понимание себя. Так что важно понять: одиночество — это не только тьма, но и свет. Путь через эту тьму может привести к более ясному и глубокому осознанию бытия.
#одиночество
Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot
💚Запись на консультацию @Maria_Voskoboy_bot
Размышления
👍4
Forwarded from ПРЛ "сок"
Нетворкинг НЕ одиночество
Итак, первая встреча прошла. Было очень уютно и тепло.
Следующая встреча будет
Нетворкинг сок: НЕ одиночество будет:
Вс, 15 сент·18:00–19:30·
Посмотреть подробные сведения и ответить на приглашение
https://calendar.app.google/tbMDejR1ZGupZPqg7
Стоимость встречи ВСЕГО 500 руб.
Всем кто в чате 250 руб.
Тем кто был на встрече сегодня - БЕСПЛАТНО
Все кто хочет присоединиться к чату - необходимо заполнить форму:
https://forms.yandex.ru/u/66cf4c572530c246727a4172/
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
Итак, первая встреча прошла. Было очень уютно и тепло.
Следующая встреча будет
Нетворкинг сок: НЕ одиночество будет:
Вс, 15 сент·18:00–19:30·
Посмотреть подробные сведения и ответить на приглашение
https://calendar.app.google/tbMDejR1ZGupZPqg7
Стоимость встречи ВСЕГО 500 руб.
Всем кто в чате 250 руб.
Тем кто был на встрече сегодня - БЕСПЛАТНО
Все кто хочет присоединиться к чату - необходимо заполнить форму:
https://forms.yandex.ru/u/66cf4c572530c246727a4172/
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
👍1
Нетворкинг НЕ одиночество
уже скоро 15.09.2024
Поэтому тех кто принял решение идти заранее - я добавляю в специальную VIP-группу, где будут каждый день подготовительные задания на самопознание перед нетворкингом.
План на неделю:
Сегодня, Сб, исследование самопознания - физическая активность.
Вс - осознанность
Пн - страхи
Вт - исследование планки ожиданий
Ср - грандиозность. Что это и как она влияет?
Чт - страхи и сближение с людьми
Пт - барьеры
Сб - подытог перед встречей
Стоимость нетворкинга ВСЕГО 500 рублей до 10.09. Торопитесь!
С 11.09 - 1 000руб
Торопитесь занять место, группа будет не большой.
💯 Те кто готов идти на группу уже сейчас — пишите в бот @psychologistMV_bot
Вам пришлют дальнейшие инструкции.
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
уже скоро 15.09.2024
Поэтому тех кто принял решение идти заранее - я добавляю в специальную VIP-группу, где будут каждый день подготовительные задания на самопознание перед нетворкингом.
План на неделю:
Сегодня, Сб, исследование самопознания - физическая активность.
Вс - осознанность
Пн - страхи
Вт - исследование планки ожиданий
Ср - грандиозность. Что это и как она влияет?
Чт - страхи и сближение с людьми
Пт - барьеры
Сб - подытог перед встречей
Стоимость нетворкинга ВСЕГО 500 рублей до 10.09. Торопитесь!
С 11.09 - 1 000руб
Торопитесь занять место, группа будет не большой.
"Иду на нетворкинг НЕ одиночество"
Вам пришлют дальнейшие инструкции.
#одиночество #нетворкинг
___
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🟠ПРЛ «Сок» @prlsok
🧠Размышления @mariavoskoboy_insight
Вопросы @Fbsokbot
Вопросы про консультации @psychologistMV_bot
💚Бот самозаписи @Maria_Voskoboy_bot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ловушки мышления
Нетворкинг НЕ одиночество уже скоро 15.09.2024 Поэтому тех кто принял решение идти заранее - я добавляю в специальную VIP-группу, где будут каждый день подготовительные задания на самопознание перед нетворкингом. План на неделю: Сегодня, Сб, исследование…
Сегодня последний день скидок! Далее стоимость будет 1000руб
Мы тренировали вопросы и навык говорить эффективные комплименты. Это все направленно на улучшение навыков межличностной коммуникации.
По мимо интереса, вопросы помогают исследовать мотивы и мысли другого человека. Вместо выяснения отношений ("я же просила тебя сделать по-другому" или "как ты мог так со мной поступить!?") можно с помощью вопросов ПРОЯНЯТЬ отношения ("ты помнишь что я тебя просила сделать? ", "как думаешь что помешало тебе сделать, то что я просила?" или "ты помнишь что это для меня очень важно?", "а что случилось, что тебе не удалось это сделать?")
Комплименты наполняют, мотивируют, поддерживают и помогают чувствовать себя увереннее в общении с другими людьми.
Рассказать про программу подготовки и программу нетворкинга?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Гарантия результата.
Можно ли вообще гарантировать результат в психологической работе?
Получился длинный пост, но эту тему важно понимать.
Я считаю, что давать гарантии результата — заниматься мошенничеством.
Никто не может дать гарантий не только в психологических занятиях и встречах, но и в бизнесе.
Представьте что я покупаю компанию. И хочу гарантий что его фирма не развалится через 2а месяца?! Смешно, ведь он следующие два месяца не будет иметь никакого отношения к функционированию фирмы. Как он может дать гарантии? Вдруг новый владелец раздолбай, параноик или просто глупец?!
Да вообще мир на столько изменчив, сегодня наладил жизнь — где-нибудь начинается военные действия, теракты. Только наладил регулярные посты в соцсетях — они больше не работают. Только нашел почву по ногами — ментальное землетрясение разрушает ее.
Как тогда искать психолога? Как выбрать того, кто поможет именно вам, если гарантий нету?
Вы можете искренне хотеть изменений и наполнены готовностью работать и делать домашние задания. И вот вы приходите на встречу, узнаете что то, что вы думали причина ваших неурядиц в жизни, это только верхушка или это совсем не та верхушка и пока человек принимает новые реалии жизни, он может быть не способен выполнять домашние задания. Потому что много ментальных сил уходит на новое осознание, на сопротивление, торги и тп. И как гарантировать результат?
Прикол в том, что если вы образовали команду с психологом, то результат будет, но временные рамки невозможно заранее предсказать.
Например, вы хотите результат быстро (это нормально, все хотят быстро), но если результат сделать так быстро:
1. Психика может не выдержать.
2. Нужного много сил чтобы выдерживать фрустрацию, через которую происходят изменения.
3. Нужно понимать зачем, а это надо иметь не хилую веру в будущее, которая чаще всего истощается к моменту обращения к психологу.
Как гарантировать результат быстро? Ломать клиента? Пользоваться провокативным методом (пример которого показан в сериале "Триггер")? Рисковать жизнью клиента как физической, так и ментальной (психоз, суицид и тд). Даже при таком методе нельзя давать результат: рисков больше, а гарантий как не было, так и нет.
Если клиент хочет гарантий, то скорей всего он хочет чтобы все сделали за него.
Но если вы готовы меняться, менять свою жизнь, наращивать веру и ментальные мышцы, то стоит идти в альянс с психологом и вместе двигаться в сторону той жизни, которую хотите жить.
Если тема откликнулась, то поддержите ее🔥 огонечками.
А в комментариях напишите ваши ожидания от работы с психологом.
#гарантии
Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot
💚Запись на консультацию @Maria_Voskoboy_bot
Размышления
Можно ли вообще гарантировать результат в психологической работе?
Получился длинный пост, но эту тему важно понимать.
Я считаю, что давать гарантии результата — заниматься мошенничеством.
Никто не может дать гарантий не только в психологических занятиях и встречах, но и в бизнесе.
Представьте что я покупаю компанию. И хочу гарантий что его фирма не развалится через 2а месяца?! Смешно, ведь он следующие два месяца не будет иметь никакого отношения к функционированию фирмы. Как он может дать гарантии? Вдруг новый владелец раздолбай, параноик или просто глупец?!
Да вообще мир на столько изменчив, сегодня наладил жизнь — где-нибудь начинается военные действия, теракты. Только наладил регулярные посты в соцсетях — они больше не работают. Только нашел почву по ногами — ментальное землетрясение разрушает ее.
Как тогда искать психолога? Как выбрать того, кто поможет именно вам, если гарантий нету?
Вы можете искренне хотеть изменений и наполнены готовностью работать и делать домашние задания. И вот вы приходите на встречу, узнаете что то, что вы думали причина ваших неурядиц в жизни, это только верхушка или это совсем не та верхушка и пока человек принимает новые реалии жизни, он может быть не способен выполнять домашние задания. Потому что много ментальных сил уходит на новое осознание, на сопротивление, торги и тп. И как гарантировать результат?
Прикол в том, что если вы образовали команду с психологом, то результат будет, но временные рамки невозможно заранее предсказать.
Например, вы хотите результат быстро (это нормально, все хотят быстро), но если результат сделать так быстро:
1. Психика может не выдержать.
2. Нужного много сил чтобы выдерживать фрустрацию, через которую происходят изменения.
3. Нужно понимать зачем, а это надо иметь не хилую веру в будущее, которая чаще всего истощается к моменту обращения к психологу.
Как гарантировать результат быстро? Ломать клиента? Пользоваться провокативным методом (пример которого показан в сериале "Триггер")? Рисковать жизнью клиента как физической, так и ментальной (психоз, суицид и тд). Даже при таком методе нельзя давать результат: рисков больше, а гарантий как не было, так и нет.
Если клиент хочет гарантий, то скорей всего он хочет чтобы все сделали за него.
Но если вы готовы меняться, менять свою жизнь, наращивать веру и ментальные мышцы, то стоит идти в альянс с психологом и вместе двигаться в сторону той жизни, которую хотите жить.
Если тема откликнулась, то поддержите ее
А в комментариях напишите ваши ожидания от работы с психологом.
#гарантии
Связаться со мной можно через бот @psychologistMV_bot
💚Запись на консультацию @Maria_Voskoboy_bot
Размышления
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
А что, если можно жить так, как вы бы хотели, уже сегодня?
Как вам такая возможность?
Если откликается, то вы в нужном месте✅
Мой канал станет вашим тренажером в изменении мышления. А наша жизнь напрямую зависит от образа мышления✅
Здесь вы сможете узнать про:
😲 ловушки мышления
😲 внутренние конфликты
😲 кризисы смыслов
😲 изменение жизни
Что поможет изменить жизнь:
➡️ меняя мышление, меняете алгоритмы поведения, получаете новые результаты своих действий, меняете жизнь
➡️ структурируете мышление, четче идете к цели, а не хаотично и как попало
➡️ понимание кто вы и куда хотите, а не вечно сомневаться, чего я хочу, а вдруг не смогу или а вдруг не понравится...
➡️ понимание себя ведет к пониманию как найти свое место в жизни
🤥 Если это откликается вам, то подписывайтесь на мой канал
🥑 Если хотите посмотреть некоторые мои инсайты, то жмите на хэштег #инсайты и ставьте реакцию на те инсайты, которые вам нравятся
А теперь пару слов обо мне, как об авторе.
Я Мария Воскобой, психолог, философ-практик. Меняю жизнь с помощью изменения мышления.
Знаю и могу научить:
🟢 как считывать то что хотят другие от вас по одной фразе
🟢 как научиться разделять то, что про тебя говорит другой, а что про себя
🟢 научиться понимать себя
🟢 радоваться ответственности и принятию решений
🟢 мыслить широко и свободно
🤥 Мне легко написать здесь — @psychologistMV_bot
📄 А записать элементарно можно через бот — @Maria_Voskoboy_bot
🙄 И заходите в мой атмосферный чатик, где мы обсуждаем все о психологии и мышлении.
Как вам такая возможность?
Если откликается, то вы в нужном месте
Мой канал станет вашим тренажером в изменении мышления. А наша жизнь напрямую зависит от образа мышления
Здесь вы сможете узнать про:
Что поможет изменить жизнь:
🥑 Если хотите посмотреть некоторые мои инсайты, то жмите на хэштег #инсайты и ставьте реакцию на те инсайты, которые вам нравятся
А теперь пару слов обо мне, как об авторе.
Я Мария Воскобой, психолог, философ-практик. Меняю жизнь с помощью изменения мышления.
Знаю и могу научить:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9
Что вас больше всего беспокоит что связанно с психологией?
Anonymous Poll
33%
Хочу изменить жизнь
29%
Мне одиноко
29%
Постоянное чувство пустоты
29%
Депрессивные мысли
29%
Сложности в общении
4%
Сложности с партнером (любовь)
17%
Я сложно переношу стресс
46%
Я живу не той жизнью, которую хочу жить
21%
Просто все плохо
21%
У меня все хорошо
Я не живу той жизнью, которой хотелось бы жить.
И богатого дяди, который скоро умрет тоже
И далее список отложенной жизни
Факты которые стали поворотными в жизни (болезнь, травма, смерть близких, расставание, банкротство и тп). Чаще всего мы думаем что если бы не они, то было бы лучше и никто не рассматривает вариант, а что если бы было хуже.... но это лирическое отступление.
🏰 А теперь представьте ваш идеальный день...
Есть вариант несбыточного дня (Мальдивы, роскошная вилла, теплый песочек, вы ничего не делаете, а получается все).
Или вариант "Я не знаю"
И такие мысли не приведут ни к чему. Потому что пока вы не отправить файл на печать, принтер его не распечатает сам по себе.
Поэтому чтобы вы понимали куда вам идти и что делать надо понимать чего вы хотите, какую жизнь хотите прожить, и каким человеком хотите быть.
❓Так что же мешает понять чего я хочу в жизни?
Мешают ловушки мышления. Кажется что сказать легко, а изменить это невозможно.
На самом деле — нет, изменить мышление можно. Потому что:
1️⃣ Когда мыслишь вдвоем, то с помощью грамотного специалиста проще обойти защиты.
2️⃣ Посмотреть на ситуацию с разных сторон. Подставить разные аспекты ситуации под сомнение.
3️⃣ Найти корень ловушки мышления и понять какую функцию он выполняет.
Когда ловушка найдена, обойти ее или убрать уже не трудно.
✔️ Я умею находить ловушки мышления на индивидуальной консультации. Уже на первой встрече я могу обозначить ее или даже назвать. Составим план по изменению мышления.
Чтобы не пропустить информацию — рекомендую подписаться на канал и включить уведомления!
А сейчас ставьте❤️ если хотите и мышление поменять и начать жить той жизнью, которую стоит жить.
Я знаю что я хочу, но на это надо много денег, а их нет
Чтобы моя жизнь стала лучше мне сначала надо....
Если бы не....
Есть вариант несбыточного дня (Мальдивы, роскошная вилла, теплый песочек, вы ничего не делаете, а получается все).
Или вариант "Я не знаю"
И такие мысли не приведут ни к чему. Потому что пока вы не отправить файл на печать, принтер его не распечатает сам по себе.
Поэтому чтобы вы понимали куда вам идти и что делать надо понимать чего вы хотите, какую жизнь хотите прожить, и каким человеком хотите быть.
❓Так что же мешает понять чего я хочу в жизни?
Мешают ловушки мышления. Кажется что сказать легко, а изменить это невозможно.
На самом деле — нет, изменить мышление можно. Потому что:
Когда ловушка найдена, обойти ее или убрать уже не трудно.
Чтобы не пропустить информацию — рекомендую подписаться на канал и включить уведомления!
А сейчас ставьте❤️ если хотите и мышление поменять и начать жить той жизнью, которую стоит жить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15
Как себя понять, чтобы изменить?
Ко мне пришла клиентка, с запросом:
Я стала разбираться: в каких ситуациях надо говорить нет, кому и вообще зачем ей отказывать.
Выяснилось что когда она встречается с подругами и немного выпивает, то предлагает всем помощь.
Тогда я ее спрашиваю:
И выяснилось что она учитель, а учителю важно хотеть помочь, это важный радикал в ее профессии. Без него и сложно быть и скорей всего труднее будет.
А ещеэто ее ценность, эта доброта и желание помочь для нее очень важна.
Итога мы нашли выход:
В начале встречи она "подстилает соломку" — говорит, что сейчас выпью и буду всем предлагать помощь, не соглашайтесь, потому что завтра откажусь!
Это позволило ей:
✅ Не отказываться от важной ценности для себя.
✅ Наладить гармоничные границы с подругами.
✅ Весело и расслаблено проводить время.
✖️ Просто подумайте как сильно ее мысли о "не умении говорить нет", подавляли ее самооценку?
✖️ Какой путь надо было проделать к навыку "говорить нет" и сколько в себе бы ценного она могла бы сломать?
Я искренне горжусь тем что удалось сохранить ее индивидуальность и особенности ее структуры личности и решить ее задачу.
Ведь именно ловушки мышления гонят нас за не нужными навыками, переделками себя там, где это не нужно.
А в октябре еще есть места на индивидуальную сессию, где мы с вами сможем понять и решить вашу задачу так, чтобы не ломать себя.
Подписывайтесь на мой канал, включайте уведомления и ставьте сердечко ❤️, как поддержку классного результат клиентки.
Ко мне пришла клиентка, с запросом:
"Мария, научите меня говорить нет"
Я стала разбираться: в каких ситуациях надо говорить нет, кому и вообще зачем ей отказывать.
Выяснилось что когда она встречается с подругами и немного выпивает, то предлагает всем помощь.
Тогда я ее спрашиваю:
А почему запрос научиться говорить нет, а не "Мария, научите меня не предлагать помощь?"
И выяснилось что она учитель, а учителю важно хотеть помочь, это важный радикал в ее профессии. Без него и сложно быть и скорей всего труднее будет.
А еще
Итога мы нашли выход:
В начале встречи она "подстилает соломку" — говорит, что сейчас выпью и буду всем предлагать помощь, не соглашайтесь, потому что завтра откажусь!
Это позволило ей:
Я искренне горжусь тем что удалось сохранить ее индивидуальность и особенности ее структуры личности и решить ее задачу.
Ведь именно ловушки мышления гонят нас за не нужными навыками, переделками себя там, где это не нужно.
А в октябре еще есть места на индивидуальную сессию, где мы с вами сможем понять и решить вашу задачу так, чтобы не ломать себя.
Подписывайтесь на мой канал, включайте уведомления и ставьте сердечко ❤️, как поддержку классного результат клиентки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начнем с начала
Как начинается сеансы психотерапии?
Это важно потому что клиент приносит свою боль, переживания.
Давайте представим кабинет врача, куда пришел пациент. Он заходит, принес свою боль, а врач ему говорит: "Положите туда". И не поднимая голову показывает на кушетку, продолжая что-то писать...
У меня аж мурашки пошли по телу. Захотелось съежиться и убежать. Такое обращение не бережное, не заботливое и обсеценивающее. Потому что врач получил значимость, он важнее, потому что ему можно не обращать внимание. Он не понимает боль.
Конечно, так на психологических встречах ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ.
А как должно? Должно быть бережно.
А как я бережно встречаю клиентов — смотрите в моем коротком видео ☝️
А в комментариях расскажите какие ужасные, вопиющие или просто неприятные случаи с психологами у вас были👇
Как начинается сеансы психотерапии?
Это важно потому что клиент приносит свою боль, переживания.
Давайте представим кабинет врача, куда пришел пациент. Он заходит, принес свою боль, а врач ему говорит: "Положите туда". И не поднимая голову показывает на кушетку, продолжая что-то писать...
У меня аж мурашки пошли по телу. Захотелось съежиться и убежать. Такое обращение не бережное, не заботливое и обсеценивающее. Потому что врач получил значимость, он важнее, потому что ему можно не обращать внимание. Он не понимает боль.
Конечно, так на психологических встречах ТАК НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ.
А как должно? Должно быть бережно.
А как я бережно встречаю клиентов — смотрите в моем коротком видео ☝️
А в комментариях расскажите какие ужасные, вопиющие или просто неприятные случаи с психологами у вас были
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤13👍10🔥4⚡1
А можно ли жить по-другому?
К определенному возрасту наш образ мышления сложился из-за множества факторов. Это детство, навыки, способы совладения со стрессовыми ситуациями, разнообразие этих стратегий. Мышление, установки, травмы, неудачи и многое другое.
Представьте себе, какое огромное количество факторов влияют на нас, и за много лет сложились эти факторы как внешние, и так и внутренние, в личность, в определенный образ мышления, физическое и эмоциональное здоровье, в те обстоятельства, в которых личность живет.
😀 Представили? У вас голова закружилась, ну хоть немного?
А теперь вспомним как человек решает, что он хочет поменять свою жизнь?
Человек анализирует что у него плохо получается и что он хочет. И думает что ему мешает получить то, что он хочет.
Например, девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье — это ее мечты и стремления.
Что мешает ей достичь ее мечту?
Девушка, думает и анализирует, решает что это, например, не тот размер груди. Или нет, пусть будет — комплект неполноценности. Именно он мешает ей быть более общительной и познакомиться с хорошим молодым человеком.
😢 И тогда она идет к психологу прорабатывать комплекс неполноценности.
Ее запрос будет: что комплекс неполноценности мешает ей в жизни, и она не может из-за него (и список).
Психолог, следуя запросу клиента, ищет корни комплекса. Может даже ходят в детство, прорабатывают маму и папу. А ничего не меняется...
Уверенна, что вы уже знаете ответ, до этого момента дочитает только пытливый ум, а такой ум уже собрал общую картину.
Если хотите чтобы я расписала подробно, то ставьте ❤️
💯 Я — именно тот специалист, который задает кучу вопросов, которые идут в глубину. Я не работаю пока не пойму основную проблему клиента. Я собираю примерно такую картину как в этом посту, где ясно что не в комплексе неполноценности дело (он вполне может быть), но не он камень преткновения.
🔑 Поэтому, приходя ко мне на консультация, я смогу показать вам корень, причину или тот самый камень преткновения ваших сложностей.
➡️ Приглашаю вас на первую бесплатную встречу знакомство, которая длится до 30 мин, и на которой я выявлю корни ваших сложностей.
На ней вы сможете:
🔽 разобрать основную проблему.
🔽 посмотреть на ситуацию с другой стороны.
🔽 увидите где вы ходите в мышлении по кругу.
🔽 поймёте какой путь есть решения этой сложности именно ваш, индивидуальный.
⭐ Особенно это важно для тех кто:
➡️ давно хотел пойти к психологу, но не понимал как это работает.
➡️ обращались к психологу хологу, но не было результата или общения было не продуктивным.
➡️ те, кто понимает что надо менять мышление, чтобы изменить жизнь.
➡️ страдает из-за жизненных сложностей и не понимает можно ли их вообще решить. (Спойле — можно)
Кто готов — записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию через бота
Включайте уведомления чтобы не пропустить новые и ценные посты🔔
*курение вредит вашему организму — откажитесь от курения!
К определенному возрасту наш образ мышления сложился из-за множества факторов. Это детство, навыки, способы совладения со стрессовыми ситуациями, разнообразие этих стратегий. Мышление, установки, травмы, неудачи и многое другое.
Представьте себе, какое огромное количество факторов влияют на нас, и за много лет сложились эти факторы как внешние, и так и внутренние, в личность, в определенный образ мышления, физическое и эмоциональное здоровье, в те обстоятельства, в которых личность живет.
А теперь вспомним как человек решает, что он хочет поменять свою жизнь?
Человек анализирует что у него плохо получается и что он хочет. И думает что ему мешает получить то, что он хочет.
Например, девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье — это ее мечты и стремления.
Что мешает ей достичь ее мечту?
Девушка, думает и анализирует, решает что это, например, не тот размер груди. Или нет, пусть будет — комплект неполноценности. Именно он мешает ей быть более общительной и познакомиться с хорошим молодым человеком.
Ее запрос будет: что комплекс неполноценности мешает ей в жизни, и она не может из-за него (и список).
Психолог, следуя запросу клиента, ищет корни комплекса. Может даже ходят в детство, прорабатывают маму и папу. А ничего не меняется...
Уверенна, что вы уже знаете ответ, до этого момента дочитает только пытливый ум, а такой ум уже собрал общую картину.
Если хотите чтобы я расписала подробно, то ставьте ❤️
На ней вы сможете:
Кто готов — записывайтесь на первую БЕСПЛАТНУЮ консультацию через бота
Включайте уведомления чтобы не пропустить новые и ценные посты
*курение вредит вашему организму — откажитесь от курения!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍4
А зачем ей замуж?
Это продолжение поста: "А можно ли жить по-другому?"
❤️ Спасибо за лайки, поэтому пишу этот пост.
Первое что я написала в примере это:
девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье.
Из этого примера уже можно сказать что девушка хочет не менять жизнь, а обставить ее.
🪳 Вы же понимаете что переезжая из халупы в коттедж всех тараканов вы возьмёте с собой. А это значит что в самой жизни ничего не поменяется, поменять лишь ее обстановка, и то, как правило не на долго. Бессознательно приведет со временем все внешнее к внутреннему. И коттедж станет халупой образно или буквально.
🪳 Далее. Девушка не хочет прилагать усилий к изменению жизни. Она хочет поменять ее за счет другого человека — потенциального мужа.
И снова все тараканы будут с ней.
🪳 Также хочется отметить что гарантированное счастье — это счастье в хорошей обстановке. Но кто отменял домашнее насилие? Разве оно только в халупах происходит? Почему ее должны холить и лелеять? Почему человек, который зарабатывает достаточно чтобы иметь коттедж не будет от нее требовать что-то взамен? Подчинения, он может будет играть с ней во власть, отыгрывать на ней свои комплексы? Много ли думают о том что обратная сторона богатства может быть НЕ счастье?
И что же на самом деле хочет девушка?
🖤Первое что приходит на ум — это стабильность.
🖤Скорей всего безопасность (есть иллюзия что с деньгами можно все решить).
🖤Облегчения страданий (желание резких изменений и более высокого уровня чаще всего говорит о сложном быте, тяжелой обстановке и кончено амбициях)
Что девушка избегает?
👓 понимания что для изменения жизни в первую очередь нужно изменение мышления, а не только обстановки.
👓 Необходимость делать самостоятельные шаги в сторону изменений жизни.
👓 Понимания что без рабочей идентичности человек ВСЕГДА будет зависеть от других.
Как можно менять мышление?
⚙️ Понять потребности
⚙️ Признать нежелание самостоятельных действий и почему (может быть нет сил уже на эти изменения)
⚙️ Составить несколько других планов (например, сходит к врачу, помочь своему состоянию медикаментозно, понять что есть и на что опираться можно)
В таких стояниях часто глобализируют и катострофизируют.
— Если не так, то никак.
— Я лучше умру чем пойду на низкооплачиваемую работу.
— Я достойна большего, почему это со мной такое несправедливая, я такая хорошая.
😐 И это загоняет в тупик мышления.
С клиентами мы ищем:
⭐️ корень проблем
⭐️ Какие мысли привели в такое состояние
⭐️ Какие могут быть мельчайше шаги сторону улучшения состояния
⭐️ Ищем ресурсы где их взять и как эффективнее использовать
⭐️ Расширяем понимание возможностей
⭐️ Смотрим на ценности и понимание какую жизнь хочется прожить
Что получает клиент после нашей работы?
✔️ Чего он хочет на самом деле.
✔️ Что он реально может и на какие силы может рассчитывать исходя из конкретной ситуации.
✔️ Понимание себя и своих ценностей (глубинных, а не поверхностных)
А в комментариях расскажите знаете ли вы таких людей, которые хотя решить свои проблемы за счет других? И ответьте на вопрос, как вы думаете почему они выбрали именно такой способ решения своих жизненных проблем?⤵️
Это продолжение поста: "А можно ли жить по-другому?"
Первое что я написала в примере это:
девушка думает чтобы жить той жизнью, которой она хочет, ей надо удачно выйти замуж. У нее будет хороший дом, отдых пару раз в год, красивая одежда и гарантированное счастье.
Из этого примера уже можно сказать что девушка хочет не менять жизнь, а обставить ее.
И снова все тараканы будут с ней.
И что же на самом деле хочет девушка?
🖤Первое что приходит на ум — это стабильность.
🖤Скорей всего безопасность (есть иллюзия что с деньгами можно все решить).
🖤Облегчения страданий (желание резких изменений и более высокого уровня чаще всего говорит о сложном быте, тяжелой обстановке и кончено амбициях)
Что девушка избегает?
Как можно менять мышление?
В таких стояниях часто глобализируют и катострофизируют.
— Если не так, то никак.
— Я лучше умру чем пойду на низкооплачиваемую работу.
— Я достойна большего, почему это со мной такое несправедливая, я такая хорошая.
С клиентами мы ищем:
Что получает клиент после нашей работы?
✔️ Чего он хочет на самом деле.
✔️ Что он реально может и на какие силы может рассчитывать исходя из конкретной ситуации.
✔️ Понимание себя и своих ценностей (глубинных, а не поверхностных)
А в комментариях расскажите знаете ли вы таких людей, которые хотя решить свои проблемы за счет других? И ответьте на вопрос, как вы думаете почему они выбрали именно такой способ решения своих жизненных проблем?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выборы!
Заметили ли вы что учитель дает крайне скудную информацию о кандидатах. И в основном личную:
1️⃣ Кандидат (Рузвельт)
🔘 Парализован ниже пояса,
🔘 Гипертоник, анимия и др. болезни
🔘 Пьет алкоголь, мартини
🔘 Советуется с астрологами
🔘 Изменяет супруге
🔘 Много курит
🔘 Врет, когда нужно ему
2️⃣ Кандидат (Черчиль)
🔘 Ожирение
🔘 3 проигрывал выборы
🔘 Страдал от сильной депрессии
🔘 Перенес 2а инфаркта
🔘 Невыносимый характер
🔘 Курит сигары постоянно
🔘 Каждый день перед сном напивается, шампанское, портвейн, виски и снотворное, 2 таблетки
3️⃣ Кандидат (смотрите в видео)
🔘 Герой войны
🔘 С ординами
🔘 Уважает женщин
🔘 Не курит
🔘 Крайне редко пьет пиво
На основе этой информации КУДА и ДЛЯ ЧЕГО нужно выбрать?
〰️ Если кандидата в лидеры, то где из взгляды, обучение.
〰️ Кажется что эти выборы с кем поужинать🍽
❓ А это значит человек специально подает информацию таким образом.
Вопрос на подумать:
❓ 1. Зачем?
❓ 2. Какую цель учитель преследовал?
❓ 3. Почему никто не отказался голосовать на основании этой информации, как думаете?
Жду ваших гипотез в комментариях👇
Заметили ли вы что учитель дает крайне скудную информацию о кандидатах. И в основном личную:
На основе этой информации КУДА и ДЛЯ ЧЕГО нужно выбрать?
Вопрос на подумать:
Жду ваших гипотез в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍1
Выборы нечестые!
Точнее малоинформативны.
Мне мало информации чтобы так сделать выбор.
Мир сложнее чем может показаться - да. Поэтому надо уметь ПРОЯСНЯТЬ. А это значит тренировать свое критическое мышление.
Я бы спросила:
〰️ А на какую должность претендуют эти кандидаты?
〰️ Какие взгляды у кандидатов?
〰️ Что они предлагают своим избирателям?
Самый цимес этого видео в том, что от того КАК преподносить информацию, она будет восприниматься по-разному.
Так как я дотошная душнила, то я про них расскажу сама, общую информацию. Будет три поста один кандидат — один пост.
С вас голоса:
👍 - за
👎 - против
Точнее малоинформативны.
Мне мало информации чтобы так сделать выбор.
Мир сложнее чем может показаться - да. Поэтому надо уметь ПРОЯСНЯТЬ. А это значит тренировать свое критическое мышление.
Я бы спросила:
Самый цимес этого видео в том, что от того КАК преподносить информацию, она будет восприниматься по-разному.
Так как я дотошная душнила, то я про них расскажу сама, общую информацию. Будет три поста один кандидат — один пост.
С вас голоса:
👍 - за
👎 - против
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
🔹 Солдат. Он успел повоевать на четырёх континентах — в Европе, Азии, Африке и Латинской Америке.
🔹 Каменщик. Он сам сложил стены Чартвелла.
🔹 Писатель. Он опубликовал больше работ, чем Диккенс и Вальтер Скотт вместе взятые, а гонорары за его книги были выше заработков Хемингуэя.
🔹 Художник. Он выставлял свои работы в Лувре под псевдонимом Шарль Морен. Его картины в духе импрессионизма обладали насыщенной палитрой, а Пикассо считал, что если бы не политика, то место в пантеоне великих художников было бы ему обеспечено.
🔹 Спортсмен. Он до пятидесяти лет оставался одним из сильнейших игроков в поло в Англии.
🔹 Историк. Он написал «Историю англоязычных народов».
В октябре 1953 года ему была присуждена Нобелевская премия по литературе «за высокое мастерство произведений исторического и биографического характера, а также за блестящее ораторское искусство, с помощью которого отстаивались высшие человеческие ценности».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM