Наказание

Иногда, сами себя наказывают те люди, которые хотят продолжать так делать

#наказание #аутоагрессия

Решить раз и навсегда

Человек, который решает один раз и навсегда боится возвращаться к решению, чтобы не чувствовать разочарование в тогда принятом решении. Поэтому часто люди не пересматривают свои решения, даже если они стали не актуальны какое-то время спустя.

#решения #страхи

Конфликты

Когда один хочет большего чем ему могут дать, и не хочет это осуждать, то это всегда закончиться конфликтом.

#конфликт

Торопливость

Торопиться тот, у кого один и более страхов. Попытка убежать от страха или быстрее прожить ситуацию. А вдруг понесет🤞

#быстро

Отвержение

Не понимая того, что любая ситуация складывается из множества факторов, человек воспринимает любой отказ или ответ не соответствующий их представлениям или ожиданиям как отвержение.

#отвержение

Тревога

Интересно, что можно тревожится о ребенке так, как человек бы хотел чтобы тревожились о нем в детстве или даже больше, в качестве компенсации. Возможно, если осознать истинную причину тревоги, то ею можно насладиться, кайфануть.

#тревога

Один из этапов проф развития психолога:

4. Начало самостоятельного решения некоторых психологических проблем с использованием уже известных технологий и методов. Заканчивается этот этап постепенным накоплением отрицательного опыта использования этих технологий и попытками работать как-то иначе — начало настоящего профессионального творчества и формирование своего индивидуального стиля деятельности.

#кризисы #психолог

Критерии личности психолога.

Сейчас я студентка ВЕИПа и не могу проходить мимо интересных критериев. Наверное многие слышали что в профессии психолог личность специалиста наиболее важна как профессиональный "инструмент". Критерии, о которых идёт речь ниже, мне кажутся очень важными как для специалиста, так и для клиента, которые помогут более просто подбирать себе профи.

«Модель личности эффективного консультанта», Р. Кочюнас
• Открытость собственному опыту (бытию)
• Развитие самопознания
• Аутентичность (искренность) как полное осознание настоящего момента
• Толерантность по отношению к неопределенности
• Глубина отношений с другими людьми
• Принятие ответственности за свои действия
• Сила личности и идентичности
• Способность к эмпатии
• Постановка реалистичных целей

#критерии #психолог

Причины

Всегда интереснее знать не почему человек хочет что-то делать, а почему он не делает.

#причинв

Термины

ИНТЕРНАЛИЗА‌ЦИЯ — процесс освоения внешних структур, в результате которого они становятся внутренними регуляторами.

В психологии ИНТЕРНАЛИЗАЦИЕЙ или интериоризацией называется процесс превращения внешних реальных действий, свойств предметов, социальных форм общения в устойчивые внутренние качества личности через усвоение индивидом выработанных в обществе (общности) норм, ценностей, верований, установок, представлений и т. д.

#определения

Гуманистический подход

«Цель, которую более всего хочет достичь человек, состоит в том, чтобы стать самим собой»

Карл Роджерс (гуманистический подход, личностно-ориентировагная терапия)

#видытерапии #гуманистическаяпсихология #карлроджерс

Экзистенциальный подход

Несомненно, что поиск смысла и ценностей скорее вызывает внутренне напряжение, чем приводит к равновесию. Однако, именно это напряжение является предпосылкой психического здоровья.

Виктор Франкл (метод экзистенциального психоанализа, логотерапия)

#видытерапии #логотерапия #гуманистическаяпсихология #экзистенционалтнаяпсихология
#викторфранкл

Экспериментальная психология

Осознание действительности такой, какова она есть объективно, безотносительно к потребностям субъекта, есть проявление его способности руководствоваться логикой объекта.
Только тогда, когда вещи и явления предстают как независимые от субъекта, в своей собственной логике, человек получает возможность выбора направления своей активности.

Дмитрий Николаевич Узнадзе (экспериментальная психология)

#видытерапии #экспериментальнаяпсихология #дмитрийузнадзе

Искренность

Мы искренни в своих ложных переживаниях.
Фильм «Шоу Трумана»

#инсайты #кино

Выход в Истинное Я

Разбить банку Ложного Я можно только проломив старую реальность.
Фильм «Шоу Трумана»

#инсайты #кино

Убежать от своих же структур
Ложного Я

Убежать от ВНО (внутренний надщирающий объект) можно обманув его, отвлекя на привычные действия.
Фильм «Шоу Трумана»

#инсайты #кино #вно

Что держит человека внутри
Ложного Я? — СТРАХ

ВНО удерживает человека через его страх. Выход из Ложного Я через страх.

Чтобы стать "свободным" нужно узнать свой страх и пойти ему на встречу — там выход.
Фильм «Шоу Трумана»

#инсайты #кино #вно #ложноеЯ

Психика и сознание

Понятие психика шире понятия сознания, при этом сознание — высшая форма деятельности психики.

#психика #сознание

Иллюзии

От большой боли человек падает в Ложное Я. В иллюзии. Ведь реальность больно принять, а в ложном появляются мысли которые кажется что могут защитить, хотя это иллюзия. И только приняв реальность, приняв боль, можно с этим по-настоящему справиться.
Фильм «Свинья»

#инсайты #боль

Истинное Я

В Ложном Я мы думаем что Истинное Я что-то прекрасное, ТБС. Но после просмотра фильма «Свинья», кажется что истинное Я может быть любым.

Главный герой ведёт отшельнический образ жизни в условиях отсутствия благ цивилизации. И кажется что Истинное Я героя настолько искалечено, что имеет воплощении в таком образе. Я не знаю, но хочу отметить то что подумалось в первую очередь об этом.

Мне было больно что его Истинное на столько покалечено, и гордость за то что он разрешает себе быть таким.

#инсайты #моисомнения #истинноея