Кадр с вчерашних чтений)

Мире сегодня 5 лет.
Уже сходила на занятия, сейчас в садике)
Вечером отмечаем дома.

В поликлинике жду врача. А потом:
- домой и выбрать шарики вместе с Ладой для праздника Миры и украсить комнату , доделать д/з с Ладой
- отвести Ладу на лыжную секцию
- заказать пиццу
- забрать Ладу
- забрать пиццу
- забрать Миру и встретить бабушек
- Отметить часик др
- Сходить с Мирой в бассейн

Итого, после врача:
Нужны капельницы с витаминами, витамины, ферменты и ещё куча веселухи))
Ну и самое главное - диета.
Ну что, план на осень:
Спорт
Диета
Витамины
Лечение
Учеба и проекты

Кстати о спорте.
Вот планирую к тренеру возвращаться.
А у него тут идея на турнир ехать, ищет тех, кто тоже хочет.
А также тех, кто хочет заниматься с тренером в ФитнесХаус Цветы.
Как вы понимаете, мне без тренера вообще нельзя никак по всем параметрам (показаниям).
Так что если надумали осенью к новому году фигуру сделать или здоровьем заняться, то обращайтесь ⬇️⬇️⬇️

Добрый день, чемпионы!!! Моя беспокойная голова 🥳 которая ногам покоя не дает, затянула меня на очередной квест 🤟 сегодня зарегистрировался на Турнир 😎
Всероссийский турнир «Каспийский монстр VII» и Кубок Ростислава Алексеева по пауэрлифтингу, силовому двоеборью, приседаниям, жиму лежа, военному жиму, становой тяге, классическому подъему на бицепс и строгому подъему на бицепс по версиям IPL/СПР/WRPF, Россия / Нижегородская область, Чкаловск, 22-23.11.2025 (присвоение до PRO / Элиты включительно)
--
Команда:
Нижегородская область
--
Дисциплина:
WRPF Строгий подъем на бицепс ДК
Возрастная категория:
Мастера 40-49(40 - 49)
Весовая категория:
82,5 Кто со мной 😏????

Доброе нижегородское утро 🌄

Лада фигни не посоветует 😅

Рассвет..