• چرا به استراحت بین کارهای مهم نیاز داریم؟ :

1- به ذهنمون نظم بدیم.
2- استرسمون رو کنترل یا کمتر کنیم.
3- فکرای منفی و آشفتگی هارو کمی کنترل کنیم.
4- خودمون رو دوباره شارژ کنیم و انرژی بگیریم.
5- ایده های جدید تری موقع استراحت به ذهنمون برسه.

بهانه تراشی🤔

دکتر #فرزانه_فردین_فر

♥️ @Dr_fardinfar

شروع رابطه در سن پایین،قاتل احساسات در سن بالا!
یعنی شما در سن پایین یه رابطه ای رو آغاز میکنی و به هر دلیلی پایان خوشی نداره!
و وقتی میرسی به سن ۲۵،۲۶ سالگی جایی که باید واقعا عشق واقعی رو تجربه کنی میبینی هیچی تو چنته نداری برای عرضه به احتمال ۹۹.۵ درصد احتمال موفقیت در رابطه توی سن پایین وجود نداره
و شما تو سن ۲۵،۲۶ سالگی دقیقا همون نقطه ای که باید عشق رو آغاز کنی
نسبت به ادما بی اعتمادی،ترس از شکست داری،بدبینی به آدم‌های مختلف و…

دوره غیرحضوریِ خودسازی ، توسط دکتر فرزانه فردین فر در تلگرام برگزار میشود 😍

این دوره یادت میده که :

🔻 چطور جذاب باشی❗️
🔻 چطور خودت باشی ❗️
🔻 چطور قوی باشی ❗️
🔻 چطور موانع زندگی و بگذرونی ❗️
🔻 چطور با ترس و اضطراب مقابله کنی ❗️
🔻 چطور خشم خودت رو کنترل کنی ❗️
🔻 چطور با دیگران ارتباط برقرار کنی ❗️
🔻چطور در خودت انگیزه ایجاد کنی ❗️
🔻چطور اعتماد به نفست رو بالا ببری ❗️
🔻چطور عزت نفس خودت رو افزایش بدی❗️
🔻چطور استرست رو کنترل کنی❗️
🔻چطور افسردگیت رو درمان کنی❗️

( در مجموع شامل 50 جلسه ی آموزشی‌ و بیش از 850 دقیقه صوتی )

➕ توضیحات بیشتر و سرتیتر های دوره 👇
🆔 www.tg-me.com/khodsazii_dore

☑️ ثبت نام 👇
🆔 @Mr_MissAdmin

آنچه آرزوی شخص است همان نیز سرنوشت اوست.
زیرا آنچه آرزوی اوست همان نیز اراده اوست
و آنچه اراده اوست همان نیز کردار است و آنچه کردار اوست همان نیز اجر اوست چه نیک چه بد.

آدمی طبق آرزوهایی عمل می‌کند که بدانها دلبسته است پس از مرگ در حالی که ذهنش تاثیرات لطیف اعمالش را در بر دارد دیگر بار به این دنیای اعمال باز می گردد.

تو به هر چه خیره شوی
سرانجام
همان می شوی

آدم خوب به پستتون خورد نگهش دارید؛ رفاقت کنید، شراکت، رابطه، ازدواج، خلاصه یه کاری بکنید. آدم خوب خیلی کم پیدا میشه.

۴ ویژگی افراد با اصالت 😍

دکتر #فرزانه_فردین_فر

♥️ @Dr_fardinfar

⭕️ 10 رفتاری که شمارو کاریزماتیک نشان میدهد:

1. از ارتباط چشمی نهراسید.
2. همیشه لبخند طبیعی به لب داشته باشید
3. قبل از حرف زدن خوب فکر کنید
4. صاف بایستید و قوز نکنید
5. خود را مشتاق شنیدن نشان دهید
6. از نشان دادن خودِ واقعیتان هیچ ترسی نداشته باشید
7. اکتِ اضطراب و استرس نداشته باشید (مثل پا تکان دادن)
8. در هنگام صحبت کردن از دست‌های خود کمک بگیرید.
9. هیچ وقت خود را برتر ندانید و مسخره نکنید.
10. خشم خود را با نفس عمیق کنترل کنید.

چجوری تشخیص بدم با اونی وارد رابطه  شدم که برام مناسبه؟

- جدا از ادعای دوست داشتن بهت همیشه احترام میذاره و توجه میکنه
- حتی اگه بحثی بشه بینتون باز هم بی احترامی یا رفتار توهین آمیزی نداره
- خط قرمزهایی که داری رو رعایت میکنه بدون اینکه لازم باشه بارها تکرار کنی
- حتی اگه به موقع اشتباهی کنه حاضر به عذرخواهی و جبران کردنه
-  بهت مثل روز اول توجه میکنه اولویت داری براش و به جای دست انداختنت، تحسینت میکنه
-  انقدر احساس امنیت بهت میده که بتونی هر حرفی داری رو بهش بگی و نگران نباشی چه واکنشی نشون میده
- وقتی بگو مگویی بینتون رخ میده دنبال مقصر نشون دادنت نیست و دنبال حل کردن مشکله
- توی سختیهای زندگی نمیذاره حس تنهایی داشته باشی و خودش رو ازت کنار نمیکشه

⭕️هماهنگی مشاوره خصوصی (تماس صوتی و تصویری و چت یا ویس) با دکتر فرزانه فردین فر :
♥️ @Mkhososi

⭕️توضیحات کامل دوره های آموزشی :
♥️ @Dr_fardinfar

⭕️ اینستاگرام ما :
♥️ Instagram.com/sycho.ir

⭕️ رضایتمندی شرکت کنندگان از دوره ها :
♥️ @Rezayat_Dore

هدفِ اصلی
آن است که در زندگی
احساسِ عشق و آرامش و لذت کنی
پس هر آنچه را
که به تو احساسِ عشق
و لذت می بخشد، دنبال کن

- جک كانفيلد

چه قدر غم انگيز است كه مردم طوری بار می‌آیند
كه به چيزی شگفت انگيز، چون زندگی عادت می‌کنند.
📚راز فال ورق:
یوستین گوردر