Telegram Web Link
این جمله رو امروز با خودت تکرار کن: 
"من توانایی تغییر و بهتر شدن رو دارم." 
هر روز فرصت دوباره‌ایه برای قدم برداشتن به سمت هدف‌هات، حتی اگه اون قدم کوچیک باشه. 
باور داشته باش که تلاشای کوچیک امروز، آینده‌ت رو می‌سازن. 
هیچ‌چیز غیرممکن نیست، فقط کافیه صبور و بااراده باشی. 
به خودت بگو که تو لایق بهترین‌هایی و هیچ مانعی نمی‌تونه جلوی پیشرفتت رو بگیره. 
امروز وقتشه که با امید، انگیزه و اعتماد به خودت شروع کنی. 
تو قدرت تغییر زندگی‌ت رو داری، فقط باید قدم اول رو برداری!
👍257👏3
روابط لانگ دیستنس مناسب چه کسانیست؟

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

🔠 @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2🥰1
تو پاییز این کارهارو انجام بده خیلییییی کیف میده بهت :

1_یه لیست از پادکستا مفید توسعه‌فردی آماده کن و هر روز به یکیش گوش کن
2_کیک پرتقالی یا سیب دارچین برا خودت بپز
3_یه کتاب یا رمان کلاسیک با وایب پاییزی بخون مثل 'آنشرلی در گرین گیبلز'
4_برا خودت شکلات داغ درست کن و واسه درسات برنامه ریزی کن
5_آخر هفته یا آخر ماه برو پیاده‌روی،پیکنیک رو برگا قدم بزن و هوای تازه بخور
6_سریال 'دختران گیلمور' که وایب پاییز میده ببین
7_پوسترایی که وایب پاییز میده از پینترست دانلود کن چاپش کن با ریسه تزیین کن بچسبون به دیوار اتاقت
8_تو هفته واسه خودت وقت بزار کوکی بپز نودل آماده کن و ویدیوهای یوتوب ببین
9_بیشتر طبیعت برو عکاسی کن و قرص ویتامین C هم فراموش نکن
10_یه مهارت جدید یاد بگیر مثل مهارتای تولیدمحتوا، پولسازی، فن بیان و...
24👍5🥰2👏2
پارتنر شما ،
در وجهه ی عمومی شما
در سلامت روان شما
در انرژی شما
در پیشرفت شما
در برقراری ارتباط شما با افراد عادی اطراف شما
در اینکه چقدر خودتونو دوست باشید
تاثیر بسزایی دارد
" پس لطفا با هر کسی وقت نگذرونید !"
👍5814🔥4🥰3👏3
خواهشا همیشه سعی نکنید اون آدم خوبه
باشید
:

- اون که اول زنگ میزنه
- اون که نگران میشه ،
- اون که حواسش به همه چی هست
- اون که طرفشو سفت میچسبه که از دستش در نره
- اون که ملاحظه گره
- اون که همیشه تو رابطه نقش یه مادر دلسوز رو داره
یه قدم بريد عقب ببینید اصلا کسی آدم خوبه دنیای شما هست؟ گسی حواسش به رفتارش هست که تو رو تو زندگیش نگه داره!
بد نشید ، ولی اونقدر هم خوبی نکنید تا طرف کور بشه از خوب بودنتون !
👍73👏195🥰3
وقتی داری طلاق میگیری و...

⭐️@Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍187🤷‍♂3👏3
دقیقاً اون زمانی که تو داری ماشینتو میفروشی تا یدونه خیلی بهترشو بخری، خریدار ماشین قبلیت داره برای چیزی که واسه تو کم بوده، ذوق میکنه و
کیلو کیلو قند تو دلش آب میشه،
نه که به کم قانع باشیا، نه!
تا وقتی که خون تو رگاته و جون تو پاهات، باید برای اوج گرفتن بجنگی..
ولی لا به لای این دوییدنا، از چیزایی که داری هم لذت ببر...


➡️صبحتون بخیر رفقا
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏57👍159🥰3🔥1
⚡️ جمله ای که
آقایان را جادو میکنه
😍

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

⭐️ @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍127🔥3🥰2
➡️هیچوقت عاشق کسی نشید که
باهاتون مثل یک آدم معمولی رفتار میکنه،
شما لایق کسی هستید که از نوع برخوردش
حس خاص بودن بهتون دست بده!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5810🥰6🔥3😁2👏1
مرکز مشاوره آنلاین
نظرسنجی وبینار بعدی
خودوبینار رایگان_آنلاین_فقط۲۵هزارهزینه سرور و سایت_تاریخش وچندروزقبل اطلاع میدیم_اگرنمیخواید شرکت کنیدرای ندید
این سری به مشکلات فردی میپردازیم
خب رفقا همونطور که میبینید گزینه دوم رای بالاتری آورده
ولی گزینه دوم هم رای کمی نیاورده
ما تصمیم گرفتیم هردوی این موضوعات رو تووبینار بعدی راجع بهش صحبت کنیم
درواقع محوراصلی مون افسردگی و یکی از دلایل و زیرشاخه هاش همین مسئله حس خوب نداشتن به ظاهر وراهکارهاش صحبت کنیم

بنابراین من نظرسنجی و میبندم و پذیرش ثبت نام رو شروع میکنم

🔠شرایط:

🔠وبینار رایگانه قرار بود تو تلگرام باشه ولی قطع و وصلی زیاده بنابراین تو سایت برگزارمیکنیم که کیفیت خوبی داره و شما فقط مبلغ۲۵هزار هزینه سایت ودرواقع صندلی مجازی خودتونو میدید

🔠آنلاین هست و تاریخش چندروز قبل بهتون اطلاع میدیم چون بایدحداقل۱۰۰نفر شرکت کنن

🔠لطفا زود ثبت نام کنیدچون زودتر ظرفیت تکمیل میشه و ما زودتر وبینارو برگزارمیکنیم

🔠ثبت نام برای همه آزاد هست

🔠توسط دکتر فرزانه فردین فر و مدیریت کانال خانوم فتحی لو برگزارمیشه

🔠گروه گپ و گفتگو و انتقال تجربه به محض ثبت نام بهتون داده میشه و میتونید با دوستانتون که مشابه شماهستند صحبت کنید و از تجربیات هم استفاده کنید

🔠جهت ثبت نام به آیدی زیر پیام بدید:

🔠@Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
مرکز مشاوره آنلاین
نظرسنجی وبینار بعدی
خودوبینار رایگان_آنلاین_فقط۲۵هزارهزینه سرور و سایت_تاریخش وچندروزقبل اطلاع میدیم_اگرنمیخواید شرکت کنیدرای ندید
این سری به مشکلات فردی میپردازیم
۱۰۷نفر گزینه اول رو زدید
۱۴۵نفر گزینه دوم
میشه۲۵۲نفر

قبلشم گفتم اگرنمیخواین شرکت کنید نزنید
الان ۲۵۲نفر باید ثبت نام کنن!
اگر زود ثبت نام کنند ماهم وبیناروزودبرگزارمیکنیم

اگر دیر ماهم دیر
پس به نفع خودتونه سریع ثبت نام کنید
😐81
⚡️جمله ای که
خانمها را جادو میکنه
😍

#دکتر_فرزانه_فردین_فر

⭐️ @Dr_fardinfar
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍1🔥1
‌یه جا دیدم نوشته بود :
" یه نفر رو بشناس، بعد عاشقش شو، چون‌ وقتی‌ عاشقش‌ میشی؛‌ نمیتونی‌ بشناسیش. "
و اگر هم بتونی دیگه زورت به خودت نمیرسه که درست فکر کنی و درست تصمیم بگیری.
به نظرم این تکست حقیقت محض بود!
👍76👏8🥰31
یکم بیشتر همدیگرو درک کنیم، صحبت کنیم و اهمیت بدیم، واقعا این جمله باید مارو مهربون تر کنه که میگه: هر کس پنهانی با غمی میجنگه ...!
👍445👏5🔥4🥰2
🔠اولویت بودن تو رابطه یعنی :

۱- کار دارم ولی قطعا داخل تایم خالی با تو ارتباط میگیرم.
۲- خواسته ها و خط قرمزهای تورو در نظر میگیرم.
۳- اگه بخوام تصمیم مهمی بگیرم، قطعا باهات مشورت میکنم.
۴- اگه خسته و بی حوصله باشم بی توجهی نمیکنم، برات توضیح میدم که فعلا احتیاج به سکوت دارم.
خلاصه : یعنی حواسم بهت هست....
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4010🥰3
سلام ممنون بخاطر پاسخگوییتون
دختر20 ساله ای هستم دانشجوی پزشکی بهشتی و رتبه دورقمی کنکور
چهارسال پیش
یک نفر به من تجاوز کردن
خیلی اثرات مخربی داشت ولی هیچوقت به هیچکس نگفتم و حتی در روند درس خوندم خیلییی اذیتم کرد و افسردگی گرفتم و...الان یک خاستگار خیلی خوب دارم از هر لحاظ .متاسفانه نمیدونم چیکار کنم اصلا توانایی بیان این مطلب رو ندارم و حتی نمیخام بگم چون هیچکس نمیدونه و اگه بخوام بگم میگن که حتما خودت یکاری کردی و با کسی بودی و چرا پس نگفتی و هزارتا تهمت...
نمیدونم چه بهانه ای بیارم و چیکار کنم؟
بعضی مواقع میگم شاید نباید ازدواج کنم...و هم ما و هم طرف بشدت مذهبی.هستیم
خواهش میکنم کمک کنید!

ربات مشاوره رایگان 👇
🎧 https://www.tg-me.com/Ravanshenasi_sycho_bot?start=markazmoshaver
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🤯6
🌟دیگه هیچ چیز خوشحالت نمی‌کنه، حتی چیزایی که قبلاً دوست داشتی.
🌟 صبح بیدار شدن برات مثل یک جنگ میشه.
🌟همه جلو میرن، اما تو انگار گیر کردی...

🌟این یعنی افسردگی؛ چیزی که خیلی‌ها دارن ولی کمتر کسی درست می‌شناسد.

وخبرخوب اینجاست که دکتر فردین فر قراره برتون وبینار جامع افسردگی برگزار کنن اونم رایگان

تواین وبینار با هم یاد می‌گیریم:


🌟 افسردگی دقیقاً چیه و چه نشونه‌هایی داره و راهکارهاش چیه
🌟 چرا بعضیا راحت‌تر افسرده می‌شن
🌟چطور میشه قبل از عمیق‌تر شدن، جلوشو گرفت
🌟بررسی حس بد داشتن به ظاهر و احساس ناکافی بودن و راهکار

این وبینار رایگانه و چون توتلگرام قطع و وصلی زیاده در سایت برگزارمیکنیم و شما برای ثبت نام فقط ۲۵هزار هزینه سرور و درواقع صندلی مجازیتون رو میپردازید

تاریخ پنجشنبه ۲۴مهر ساعت ۴عصر

ثبت نام:
🌟 @Mr_missadmin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12
2025/10/21 10:19:15
Back to Top
HTML Embed Code: