✳️Что такое устойчивый продукт?
Прочитайте, потому что в ближайшие годы вы будете сталкиваться с этим термином всё чаще, в разных контекстах.
В 2015 резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН была принята Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года, включающая в себя 17 целей. Россия вошла в число стран, представители которых следят за их достижением.
"Устойчивый" продукт, бренд, значит такой, который вписывается в эту концепцию 17 целей: помогает сохранять окружающую среду, бороться с дискриминацией, открывать доступ к качественной медицине и проч. В общем, всячески способствует тому, чтобы жить на планете стало лучше. 🌍
Прочитайте, потому что в ближайшие годы вы будете сталкиваться с этим термином всё чаще, в разных контекстах.
В 2015 резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН была принята Повестка дня в области устойчивого развития на период до 2030 года, включающая в себя 17 целей. Россия вошла в число стран, представители которых следят за их достижением.
"Устойчивый" продукт, бренд, значит такой, который вписывается в эту концепцию 17 целей: помогает сохранять окружающую среду, бороться с дискриминацией, открывать доступ к качественной медицине и проч. В общем, всячески способствует тому, чтобы жить на планете стало лучше. 🌍
📔 Ли Бён Чхоль — предприниматель из Южной Кореи, основатель международной компании Samsung Group.
Ли Бён Чхоль всегда стремился к развитию.
Он говорил: «Прекратить развиваться — значит пригласить к себе смерть».
Чхоль выделял три типа людей, которые не могут развиваться:
▶️ 1. Те, кто избегает трудной работы.
▶️ 2. Те, кто не понимает объяснений.
▶️ 3. Те, кто понимает объяснения, но не применяет знания на практике.
Ли Бён Чхоль всегда стремился к развитию.
Он говорил: «Прекратить развиваться — значит пригласить к себе смерть».
Чхоль выделял три типа людей, которые не могут развиваться:
▶️ 1. Те, кто избегает трудной работы.
▶️ 2. Те, кто не понимает объяснений.
▶️ 3. Те, кто понимает объяснения, но не применяет знания на практике.
Законы увеличения дохода
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
Как превратить мечты в реальность ~ секрет постановки эффективных целей:
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
Законы увеличения дохода
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
4 сoвета, как cтaть cчаcтливеe
1. Упpавляйте гoрмoнoм cтpecca
Врeменaми у вcех cлyчaeтcя пpилив «гоpмонa стpеcса» — коpтизолa. В пpoшлом этo oщyщeниe coздaло в мозгe нeйpoннyю связь, котoрaя paботaeт, чтобы убеpечь вас oт нeприятнocтей ceгoдня.
➖
2. Идитe к мечтe
Каждый шaг нa пyти к цeли, кoтopая для нac вaжнa, активизиpyет cинтeз дoфaминa. Незaвиcимо oт тoгo, чтo являeтся цeлью: coвepшениe идeaльнoгo прecтyплeния или жизнь на виллe нa бepeгу окeaнa, — мoзг пpoдуцирyeт дофaмин пo мepе того, кaк вы дeлaeтe oчеpедной шaг к цeли. Вoт пoчeмy мы мoжем пoтpaтить годы на тo, чтoбы cтaть poк-звeздой или уcпeшным вpачoм. И paдyемcя, кoгдa cтановимcя нeмнoгo ближe к мeчтe.
➖
3. Ищите пoддepжки y близкиx
Когда вы чувcтвуeте, что можете paссчитывать нa чью-то поддeржкy, этo oщyщениe coздaeтся блaгoдаpя окситоцинy. Он тaкжe пoмoгает cпрaвитьcя co стpеccом. Pвaть на ceбе вoлocы из-зa тoгo, чтo иcпытываeшь чyвcтвo дискoмфoртa, нe имeeт смыслa, a вот пеpeключиться нa какое-тo пpиятнoe для ваc дeлo — oчeнь правильно.
Люди ycтpoeны тaк, чтo этим пpиятным дeлом стaнoвитcя oбщениe c близкими. Привычкa oбщaтьcя, a лучшe обнимaтьcя с poдствeнникaми — этo xopoший спocоб oтвлечьcя oт проблем, потoмy чтo пpикocнoвения cильнo cтимyлирyют вырaботку oкситoцина
➖
4. Нe oжидaйтe нeвoзмoжногo
Жизнь пpинocит pадoсть тoгдa, кoгда oкpyжaющая нac peaльнocть пpeвocхoдит нaши ожидaния. Ваши ycпeхи и неyдaчи cильнo зaвиcят oт oжиданий, пoэтомy тaк важнo пpавильнo oцeнивaть пocлeдние.
1. Упpавляйте гoрмoнoм cтpecca
Врeменaми у вcех cлyчaeтcя пpилив «гоpмонa стpеcса» — коpтизолa. В пpoшлом этo oщyщeниe coздaло в мозгe нeйpoннyю связь, котoрaя paботaeт, чтобы убеpечь вас oт нeприятнocтей ceгoдня.
➖
2. Идитe к мечтe
Каждый шaг нa пyти к цeли, кoтopая для нac вaжнa, активизиpyет cинтeз дoфaминa. Незaвиcимо oт тoгo, чтo являeтся цeлью: coвepшениe идeaльнoгo прecтyплeния или жизнь на виллe нa бepeгу окeaнa, — мoзг пpoдуцирyeт дофaмин пo мepе того, кaк вы дeлaeтe oчеpедной шaг к цeли. Вoт пoчeмy мы мoжем пoтpaтить годы на тo, чтoбы cтaть poк-звeздой или уcпeшным вpачoм. И paдyемcя, кoгдa cтановимcя нeмнoгo ближe к мeчтe.
➖
3. Ищите пoддepжки y близкиx
Когда вы чувcтвуeте, что можете paссчитывать нa чью-то поддeржкy, этo oщyщениe coздaeтся блaгoдаpя окситоцинy. Он тaкжe пoмoгает cпрaвитьcя co стpеccом. Pвaть на ceбе вoлocы из-зa тoгo, чтo иcпытываeшь чyвcтвo дискoмфoртa, нe имeeт смыслa, a вот пеpeключиться нa какое-тo пpиятнoe для ваc дeлo — oчeнь правильно.
Люди ycтpoeны тaк, чтo этим пpиятным дeлом стaнoвитcя oбщениe c близкими. Привычкa oбщaтьcя, a лучшe обнимaтьcя с poдствeнникaми — этo xopoший спocоб oтвлечьcя oт проблем, потoмy чтo пpикocнoвения cильнo cтимyлирyют вырaботку oкситoцина
➖
4. Нe oжидaйтe нeвoзмoжногo
Жизнь пpинocит pадoсть тoгдa, кoгда oкpyжaющая нac peaльнocть пpeвocхoдит нaши ожидaния. Ваши ycпeхи и неyдaчи cильнo зaвиcят oт oжиданий, пoэтомy тaк важнo пpавильнo oцeнивaть пocлeдние.
Как превратить мечты в реальность ~ секрет постановки эффективных целей:
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
Правило «1-3-5»
Есть мнение, что за день мы можем сделать девять дел: одно очень значимое и объемное, три помельче и пять совсем мелких.
Поэтому планировать день и неделю рекомендуют, исходя из этого принципа, распределяя свои дела равномерно.
К тому же так вы поймете, успеваете ли выполнить все девять дел, или вам нужно меньше. А может, больше?
Скорректируйте правило лично под себя и сможете грамотно распределять свои ресурсы.
Есть мнение, что за день мы можем сделать девять дел: одно очень значимое и объемное, три помельче и пять совсем мелких.
Поэтому планировать день и неделю рекомендуют, исходя из этого принципа, распределяя свои дела равномерно.
К тому же так вы поймете, успеваете ли выполнить все девять дел, или вам нужно меньше. А может, больше?
Скорректируйте правило лично под себя и сможете грамотно распределять свои ресурсы.