Правило «1-3-5»
Есть мнение, что за день мы можем сделать девять дел: одно очень значимое и объемное, три помельче и пять совсем мелких.
Поэтому планировать день и неделю рекомендуют, исходя из этого принципа, распределяя свои дела равномерно.
К тому же так вы поймете, успеваете ли выполнить все девять дел, или вам нужно меньше. А может, больше?
Скорректируйте правило лично под себя и сможете грамотно распределять свои ресурсы.
Есть мнение, что за день мы можем сделать девять дел: одно очень значимое и объемное, три помельче и пять совсем мелких.
Поэтому планировать день и неделю рекомендуют, исходя из этого принципа, распределяя свои дела равномерно.
К тому же так вы поймете, успеваете ли выполнить все девять дел, или вам нужно меньше. А может, больше?
Скорректируйте правило лично под себя и сможете грамотно распределять свои ресурсы.
Законы увеличения дохода
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями.
13. Семейным бюджетом должен руководить один человек.
14. Всегда имейте заначку.
15. Не балуйте деньгами детей.
16. Храните деньги в разных валютах.
17. Берите кредит, если Вы сможете погасить его, даже потеряв источники дохода.
🔥 Безумный кейс маркетинговой команды Билли Айлиш: как певица поставила несколько рекордов в Instagram* всего за 24 часа
На этой неделе двухкратная обладательница премии «Оскар» внезапно добавила 110 млн своих подписчиков в категорию соцсети «близкие друзья» и опубликовав там загадочное фото. Зелёный кружок привлёк огромные охваты и внимание СМИ — за менее чем 12 часов аккаунт подрос на 4 миллиона новых подписчиков, а за 24 — на 7.
Далее Билли Айлиш опубликовала рилс с тизером нового трека — и за неполный день он попал в ТОП-20 самых просматриваемых видео за время существования соцсети.
👉🏻 Всё это не было бы возможно без продуманного маркетингового хода и совершенно новой механики привлечения внимания. Кажется, её команда создала беспрецедентный кейс.
*Instagram принадлежит компании Meta, чья деятельность признана экстремистской и запрещена на территории России.
На этой неделе двухкратная обладательница премии «Оскар» внезапно добавила 110 млн своих подписчиков в категорию соцсети «близкие друзья» и опубликовав там загадочное фото. Зелёный кружок привлёк огромные охваты и внимание СМИ — за менее чем 12 часов аккаунт подрос на 4 миллиона новых подписчиков, а за 24 — на 7.
Далее Билли Айлиш опубликовала рилс с тизером нового трека — и за неполный день он попал в ТОП-20 самых просматриваемых видео за время существования соцсети.
👉🏻 Всё это не было бы возможно без продуманного маркетингового хода и совершенно новой механики привлечения внимания. Кажется, её команда создала беспрецедентный кейс.
*Instagram принадлежит компании Meta, чья деятельность признана экстремистской и запрещена на территории России.
Как превратить мечты в реальность ~ секрет постановки эффективных целей:
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
🎯 Если вы хотите написать роман, не пытайтесь сделать это за один присест. Начинайте с малого: пишите по 500 слов в день. Или, если вы осваиваете новый музыкальный инструмент, посвящайте практике всего по 20 минут каждый день.
🎯 Запишите свои цели на листочке и повесьте его на видном месте. Так вы точно не забудете о них — это поможет сохранить мотивацию. А когда вы будете вычеркивать выполненные задачи, то почувствуете себя настоящим победителем!
🎯 Дайте себе определенное время на выполнение каждой мини-цели. Это создаст ощущение срочности и не даст откладывать дела на потом.
Что такое синдром самозванца?
Записывайте ✍️ — это психологическое явление, при котором люди не могут признать свои достижения.
Например: человек работает на определенной должности пару месяцев, но когда люди называют его по официальному титулу, он чувствует себя не на своем месте.
Если вы:
↪️ Стараетесь получить как можно больше сертификатов и дипломов, чтобы продемонстрировать свою ценность другим.
↪️ Тысячу раз перепроверяете свои работы, пытаясь найти в них несуществующие ошибки.
То есть риск, что этот синдром затронул и вас. Что же нужно делать:
↪️ Когда вы собираетесь столкнуться с стрессовой ситуацией — например, на презентации или совещании, — сделайте паузу и скажите себе: «Другие гораздо менее сосредоточены на моих ошибках, чем я сам».
↪️ Запишите свои достижения и то, в чем, по вашему мнению, заключаются их сильные стороны. Это упражнение может помочь реалистично оценить свои способности.
Вы обязательно справитесь!
Записывайте ✍️ — это психологическое явление, при котором люди не могут признать свои достижения.
Например: человек работает на определенной должности пару месяцев, но когда люди называют его по официальному титулу, он чувствует себя не на своем месте.
Если вы:
↪️ Стараетесь получить как можно больше сертификатов и дипломов, чтобы продемонстрировать свою ценность другим.
↪️ Тысячу раз перепроверяете свои работы, пытаясь найти в них несуществующие ошибки.
То есть риск, что этот синдром затронул и вас. Что же нужно делать:
↪️ Когда вы собираетесь столкнуться с стрессовой ситуацией — например, на презентации или совещании, — сделайте паузу и скажите себе: «Другие гораздо менее сосредоточены на моих ошибках, чем я сам».
↪️ Запишите свои достижения и то, в чем, по вашему мнению, заключаются их сильные стороны. Это упражнение может помочь реалистично оценить свои способности.
Вы обязательно справитесь!
Что такое синдром самозванца?
Записывайте ✍️ — это психологическое явление, при котором люди не могут признать свои достижения.
Например: человек работает на определенной должности пару месяцев, но когда люди называют его по официальному титулу, он чувствует себя не на своем месте.
Если вы:
↪️ Стараетесь получить как можно больше сертификатов и дипломов, чтобы продемонстрировать свою ценность другим.
↪️ Тысячу раз перепроверяете свои работы, пытаясь найти в них несуществующие ошибки.
То есть риск, что этот синдром затронул и вас. Что же нужно делать:
↪️ Когда вы собираетесь столкнуться с стрессовой ситуацией — например, на презентации или совещании, — сделайте паузу и скажите себе: «Другие гораздо менее сосредоточены на моих ошибках, чем я сам».
↪️ Запишите свои достижения и то, в чем, по вашему мнению, заключаются их сильные стороны. Это упражнение может помочь реалистично оценить свои способности.
Вы обязательно справитесь!
Записывайте ✍️ — это психологическое явление, при котором люди не могут признать свои достижения.
Например: человек работает на определенной должности пару месяцев, но когда люди называют его по официальному титулу, он чувствует себя не на своем месте.
Если вы:
↪️ Стараетесь получить как можно больше сертификатов и дипломов, чтобы продемонстрировать свою ценность другим.
↪️ Тысячу раз перепроверяете свои работы, пытаясь найти в них несуществующие ошибки.
То есть риск, что этот синдром затронул и вас. Что же нужно делать:
↪️ Когда вы собираетесь столкнуться с стрессовой ситуацией — например, на презентации или совещании, — сделайте паузу и скажите себе: «Другие гораздо менее сосредоточены на моих ошибках, чем я сам».
↪️ Запишите свои достижения и то, в чем, по вашему мнению, заключаются их сильные стороны. Это упражнение может помочь реалистично оценить свои способности.
Вы обязательно справитесь!