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搵到之後麻煩大家得閒可以比少許資料巴絲
己所不欲 勿施於人
因果循環 業報在身
Admin哥哥🙂
Forwarded from ⛑️FA物資⛑️ Channel
⚠️小哥哥及小姐姐呼籲⚠️
無論你係唔係FA 有樣嘢想大家幫手
阿玉冰室係其中一間好熱心幫channel嘅黃店 但今次已經係第二次受襲
所以 希望大家可以盡力幫手搵施襲者岀尼
一年又四十三日過去了
零聲的抗爭,滿城的疫情和狗方的打壓下
沒有硝煙,沒有死傷,沒有人再敢正面對抗赤裸裸的武力。
革命不是一朝一夕,而是一磚一瓦地建立起來。
過去雨革的捉鬼,即使到至今仍然存在
愈聰明的人愈喜歡挑剔,愈來愈多的內鬥分化,黃營處境彷彿對方一碰即碎。
我的兄弟,我的隊友不論在場上或私下時間都會爭執,甚至大動干戈,基本上都不會留力,但遇到事件發生時總會放下偏見,一致對外。
相信黃圈的人都有一個共同目標,兄弟爬山嘛
各自努力,盡了自己的能力就可以,不需要過分指責對方,畢竟革命完畢還有大量時間清算,與其浪費時間在自己人身上,倒不如花在對方。
每個人並不是乏乏之輩,每人都可以在自己領域中發揮自己長處
在社會不同位置的人都有自己顧慮的事
有些是事業,有些是家庭,有些是伴侶
不敢雙手染血的人就留給敢作的人,但不要指望可以假手於人,提供到甚麼資源就盡你所能
你損失可能是金錢,可能是時間
但替你出手的損失卻是生命

我知呢個Admin做野放心
如果有家長唔介意Support佢地歡迎搵 @XspecialForceX

Owner發出
Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
唔好浪費寶貴光陰 Hea跑/周圍騰
係練就認真練 30-60分鐘

真係唔想出街就練下依個😘

《強者Boxcon HIIT》
https://youtu.be/pcvnRyTTgdU
《弱者Boxcon HIIT》
https://youtu.be/Q1Piq_vMh5g

《家居特訓 - 初&中階》
https://www.tg-me.com/YLSTC/1246
《居家特訓•雙人版》
https://youtu.be/pdowPbnS970

《腿部家居訓練方法》
https://youtu.be/XpBPqF-p7hg
《HIIT 全身訓練 》
https://www.youtube.com/watch?v=H1GDPNYTpqA
Forwarded from 九龍東康體關注組
來自地獄的挑戰:

3set掌上壓

每set 10.5下掌上壓

重點:
- 每一下掌上壓做2秒
- 最後半下掌上壓要做5秒
Forwarded from 元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
走向珍珠港的前夜
https://lih.kg/2124701
- 分享自 LIHKG 討論區
元朗特訓頻道 YL Special Training Channel
走向珍珠港的前夜 https://lih.kg/2124701 - 分享自 LIHKG 討論區
節錄

日本不幸的教訓是什麼呢?當從2018年到今天,這麼多事情發生後,就絕不要太天真,絕不要以為不可能,絕不要認為英美很仁慈,絕不要認為英美很膽怯——歷史將會無情地嘲諷並打臉這種想法,1941年7月,當英美禁令傳來之後,面對全民的絕望,一位日本經濟學家切腹自盡,因為他曾向自己的國家保證,英美絕不會這樣做。

在走向珍珠港的前夜,我們必須意識到戰爭是可以爆發的,不是我們願不願意,而是我們不得不。珍珠港不是一個空洞的歷史概念,而是存活在現實中的某個節點,她必須寄存在我們的頭頂,如同一柄懸劍。無論是為了戰爭,還是和平,她都能帶給我們無盡的幫助。那一次,大和民族選擇了拔劍奮起,然而他們滅亡了。
一幅禁聚令之前嘅相

2020年 香港
有有船但唔願走嘅人
有有船但急急腳走嘅人
又有記錄呢一刻相機背後嘅人
今晚發生咁多事
有冇人仲未訓醒
[我屌你老母真係好撚驚]

警犬話會調查外國鼓吹港獨嘅人,小編好撚驚佢會嚟英國拉鳩我,有冇朋友可以話俾我聽如果香港警犬係英國上門,我認為有生命威脅然之後拎支槍拍低咗佢,符唔符合reasonable force?

#召喚法律撚
#維護法紀
If not me, who ?
If not now, when ?

珍惜生命
有更值得嘅事
每日都有
Forwarded from 忠醫Channel (林鄭都係咁)
願眾人安好
無論誰死了,
都是我的一部分死去,
因為我是人類的一部分,
因此不要問喪鐘為誰而鳴,
喪鐘為你而鳴。
Forwarded from RTHK即時新聞
特朗普有意將G7押至大選後舉行

美國總統特朗普表示,計劃將因應疫情而押後的七國集團峰會,安排在11月3日大選之後舉行,但未正式向各國領袖發出邀請。另外,特朗普在白宮簡報室見記者期間,一度被特工人員護送離開。特朗普其後折返繼續簡報會,表示白宮外發生槍擊案,有人被特工或執法人員開槍擊中。有Twitter的片段見到有特工人員,在白宮外將懷疑是槍手的疑犯制服在地上。特朗普讚揚特工迅速回應事件。美國特勤局其後貼文,指槍擊事件發生在白宮西側道路上,執法人員正在現場,稍後再公布更多細節。

2020-08-11 07:51:36
Forwarded from SUCK Channel (SUCKER)
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白俄當地流出一架軍用車輪直接碾過示威者

#English #StandwithBelarus #FreeBelarus
外國人基本上進化快
香港人雖然進步快
但有時自己都唔爭氣
抗爭都要拖泥帶水
6月200萬
8月先罷工
到真係黎料做野
啲政治家又話畫面唔靚
大佬啊,魚與熊掌不可兼得

Admin哥哥🙄
2025/07/14 21:30:08
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