Как я начинала практику: история неуверенности и самозванца

Я уже рассказывала вам про свой путь: как влюбилась в арт-терапию с первого взгляда и после увольнения решила стать психологом.

Казалось бы: сделан шаг навстречу мечте 👀 Но знаете, с чего все началось на практике?

❓С парализующего вопроса:
«А что, если ко мне вообще никто не придет?..»

У всех вокруг — высшее психологическое, уверенность, опыт, а у меня — основной диплом маркетолога и сомнения в том, что я вообще имею право вести сессии.

Я боялась даже предлагать свои услуги и рассказать о своей новой роли знакомым.

В голове крутились только мысли:
«Кто я такая, чтобы называть себя психологом и помогать людям?»
«Почему клиент должен выбрать меня?»
«Не вижу ни одной причины, чтобы кто-то захотел пойти в работу ко мне».

Каждый раз, когда хотела выложить пост/сторис в нельзяграм с приглашением, сердце уходило в пятки, и мне становилось так стыдно, что я откладывала публикацию.

⚡️Сейчас я понимаю: почти каждый психолог на старте проходит через это.

Только не все об этом говорят, и из-за этого легко поверить, что что-то не так именно с вами. Кажется, что все такие опытные и уверенные, а вот вы – самозванец. Но это не так) Вы просто в начале пути, и каждый профессионал когда-то был на вашем месте.

Завтра расскажу, как прошла моя первая сессия — это история не для слабонервных 🙈 После нее мне казалось, что я вообще не подхожу для этой профессии.

Но я не сдалась, собрала волю в кулак и со временем нашла решение. Шаг за шагом строила свою частную практику и поняла: можно быть собой — и при этом быть полезной клиенту.

Позже этот путь стал основой моей программы, в которой
теперь начинают и обретают уверенность десятки психологов.

Когда-то мне очень хотелось, чтобы было место, где все мои вопросы в начале пути были разложены по полочкам: что говорить на сессии, как ее строить, что делать в сложных случаях, как вообще легально работать. Без лишней теории и ощущения, что «опять я чего-то не знаю».

Сейчас я создаю такое пространство для вас, скоро расскажу подробнее))

А пока вопрос к вам:
А вас что пугало или пугает больше всего в начале практики?

Можно проголосовать ниже или написать в комментариях ⬇️

🎙Аудио-подкаст: «Моя первая сессия: история провала и паники»

Позавчера я рассказывала вам, как боялась начать практику. Сегодня следующая глава — мой первый опыт практики.

‼️История правда не для слабонервных: сессия прошла ужасно: клиент начал кричать на меня, я растерялась и еле выдержала это все. После ревела 3 дня решила, что не подхожу для профессии…

Но время прошло, и у этой истории есть выводы, которыми я делюсь в подкасте)

Если вы боитесь неудачно провести сессию, обязательно послушайте. Да и в целом всем начинающим и практикующим психологам очень рекомендую) слушайте на 1.5-2х 🤍

И делитесь опытом своих первых сессий в комментариях, с интересом почитаю и прокомментирую!

Что, если дело не в дипломе?

Вчера я спросила вас, что помогло бы чувствовать себя увереннее в практике⬇️

И цифры говорят сами за себя:

70%: «Нужна пошаговая структура сессии: что делать до, во время и после»
65%: «Без примеров и реальных кейсов тяжело понять, как всё устроено»
60%: «Важны инструкции на случай, если клиент молчит, плачет или злится»

Я так хорошо помню себя на старте: растерянную, тревожную, с миллионом вопросов без ответов. Тогда мне очень не хватало чего-то вроде ясной книги, где все по полочкам: и про сессию, и про сложные случаи, и про внутренние страхи.

📔 Именно такую «книгу» я и решила создать! И назвала ее «Азбука психолога».

Это мой новый тг-канал, где вы найдете все, что действительно помогает чувствовать себя увереннее в практике — не теорию, а конкретные инструменты для работы.

На канале будут:

🟣пошаговые алгоритмы
🟣инструкции «что делать, если…»
🟣реальные кейсы и подсказки для практики
🟣поддержка и рекомендации

Все — из практики: мой опыт, опыт моей команды и десятков учениц, которые были на вашем месте.

А еще этот проект я создавала вместе с фокус-группой из начинающих психологов, чтобы он был максимально полезным для вас. Девочки, спасибо вам за помощь ❤️

Сейчас мы только запускаем канал, и вы можете стать частью первых, кто получит доступ к рабочим инструментам) и сможете не только читать, но и влиять на контент — задавать вопросы, делиться страхами и получать поддержку прямо в моменте.

🔝 Подписывайтесь:
https://t.me/psy_azbuka

Подпишитесь и получите уже шпаргалку для первой сессии) и перешлите тем, кто тоже на старте, вместе идти легче ❤️

Долгожданный анонс нового канала))

Знали бы вы, как я нервничала, когда его выкладывала 😁

Скоро еще расскажу, почему я вообще решила создать второй канал и про изменения здесь)

Не переключайтесь 😂❤️

Таак, а что за тишина? Не понял…😾😂Поделитесь, как вам оформление и аватарка?))

Принимаются: 🔥 и 👎, а также любые ваши восхищения идеей комментарии 😂

Не стесняйтесь, для меня ваше любое мнение ценно)

Хорошие мои, спасибо за вашу обратную связь и подписки, люблю вас обожаю ❤️

Готовим очень крутой контент на @psy_azbuka для вас)) уже 50+ постов прописала 😂