С вами точно такое бывало: услышали что-то новое — слово, идею или марку машины, — и вдруг начинаете видеть это повсюду. Кажется, что все говорят об этом. На самом деле просто включился эффект, который психологи называют синдромом Баадера – Майнхоф. В простонародье — иллюзия частотности.

Почему наш мозг так ведёт себя, чем синдром опасен и как от него избавиться — читайте ниже.

Откуда взялось название
Термин появился спонтанно в 1994 году. Журналист Терри Маллен из Миннесоты написал рассказ в газету о том, что он впервые обсуждал с другом немецкую террористическую группу "Баадер – Майнхоф", а на следующий день — наткнулся на статью про неё. Совпадение его удивило, и он назвал это "феноменом Баадера – Майнхоф".

После публикации люди начали писать в редакцию той же газеты, что они испытывали похожее. Узнают что-то новое — и тут же начинают замечать это везде. Позже профессор из Стэнфорда Арнольд Цвикки предложил научное название — frequency illusion, то есть "иллюзия частотности".

Почему мозг так себя ведёт
Когда мы впервые сталкиваемся с новой информацией, наше серое вещество как будто ставит на ней "флажок". После этого оно начинает выхватывать её из потока — в разговорах, рекламе, соцсетях. Так рождается ощущение, что эта тема везде.

Психолог объясняют это так: мозг становится чувствительным к новой информации и придаёт ей слишком большое значение, отбрасывая старые знания на второй план. Синдром особенно усиливается, если человек испытал яркие эмоции — удивление, восторг, страх.

Как распознать Баадера – Майнхоф
Замечайте, куда направлено ваше внимание. Если вдруг новая тема начинает "преследовать" вас повсюду — скорее всего, сработал тот самый синдром. Это может быть что угодно — от марки одежды до обсуждения нового фильма.

Феномен даже помогает мозгу адаптироваться — встроить новую информацию в привычную картину мира. Но если забыть об этом эффекте, можно начать переоценивать важность случайных совпадений и терять объективность.

Что с этим делать
Есть два пути вернуть себе трезвость восприятия.

Первый. Задать себе вопросы:
— Это действительно часто встречается или я просто стал больше замечать?
— Почему меня зацепила именно эта тема?
— Какие чувства стоят за этим интересом?

Второй. Размыкать фокус внимания:
— Посмотреть на ситуацию как будто через год.
— Выписать мысли и эмоции на бумагу.
— Попробовать заметить то, что вы обычно пропускаете.

Недавно
Этот термин всплыл снова. В начале осени фронтмен группы The 1975 Мэтти Хили оставил комментарий под фанатским видео в TikTok, где обсуждали, что его песня About You якобы о Тейлор Свифт. Хили возмущённо написал:

Нет, это не так. То, что вы описываете, — синдром Баадера – Майнхоф

Его ответ идеально иллюстрирует сам феномен: стоит людям один раз заметить связь, и они начинают видеть подтверждения повсюду — в песнях, интервью, клипах.

Психологи говорят
Сам синдром не опасен. Он просто показывает, как устроено наше внимание. Проблема начинается, когда мы перестаём это осознавать. Так что главный вывод — держать внимание под контролем. От него зависит, какой мы видим реальность и какие решения принимаем.

Дорогие наши подписчики, ждём от вас историю, связанную с синдромом Баадера – Майнхоф, в комментариях.

❤ Читай шире с Mash Room

Участники СВО в мирной жизни — как должна происходить их адаптация? Насколько велика проблема ПТСР? Куда можно направить их усилия — и готовы ли они будут трудиться на "больших проектах"? Почему люди, даже лишившись конечностей, возвращаются в штурмовики?

Обо всём этом поговорили в новом выпуске подкаста "Не выходя из комнаты" с ветераном СВО Владиславом Гусаром Ефремовым.

Смотрите эксклюзивно в VK Видео

Он был журналистом, помощником депутата и вёл обычную жизнь, но в 2022 году, после начала СВО стал добровольцем. Успел попробовать себя в разных ролях в легендарной "Пятнашке" и "Имперском легионе". В апреле 2023 года, выходя из-под минометного обстрела, подорвался на противопехотной мине и лишился ступни. Но быстро восстановился, вернулся на фронт и дослужился до командира взвода БПЛА в бригаде "Эспаньола". И успел издать две книги о своём боевом пути.

Ещё обсудили: начало боевого пути и первые чувства от фронта, юмор на передовой, СВО-литературу и переизобретение праздника Победы.

И не забывайте, мы есть на всех аудиоплатформах:
VK Музыка
Яндекс.Музыка
Apple Podcasts
ЗВУК

❤ С любовью, Mash Room

Украинское командование забирает себе деньги за мёртвые души в рядах ВСУ. Эта история уже неоднократно поднималась не только в российских СМИ, но и в европейских.

Новость о воровстве западных средств высшими эшелонами власти и генералами в Киеве вновь стала темой дня после сегодняшнего поста ирландского журналиста Чейа Боуза. Он написал, что цифры о новых украинских бригадах не сходятся с приростом личного состава. Вроде как должно было появиться больше людей, чем есть на деле.

Как обстоят дела в действительности, кто занимался подсчётом и какие нестыковки нашли журналисты и пользователи соцсетей — рассказали ниже.

26 новых бригад
В марте этого года польский центр восточных исследований OSW опубликовал отчёт о том, что в 2023 году ВСУ сформировали 26 бригад. Главная цель — контрнаступление + ротация и подкрепление. Портал Military Land подтвердил расширение украинской армии, однако в статье было сказано про "бумажные" бригады, такие как 88-я и 13-я, которые не участвовали в реальных боевых действиях и не публиковали фотографии техники.

Математика для дальнейшего понимания
Бригада ВСУ — это от 1500 до 4000 человек. Механизированная ~3500, пехотная ~2000. Формирование занимает 3–6 месяцев, но из-за кадрового голода подразделения чаще всего существуют только на бумаге.

Нестыковки
Тот же польский OSW подсчитал, что в 2023 году армия ВСУ выросла примерно на 50 000 — до 1,05 млн. При этом на фронте задействовано около 300 000 военных. В июле 2022-го экс-министр обороны Украины Резников говорил о 700 000, а к концу 2023-го Зеленский называл около миллиона.

Также NYT публиковал разоблачающую статью о том, что только в 2023-м Украина потеряла до 70 000 убитыми и от 100 000 до 120 000 ранеными. Вдобавок дезертирство и коррупция в военкоматах. В одной только Одессе около 50 000 человек откупились от мобилизации, сообщает издание.

Почему цифры не сходятся
26 бригад × 3000 человек (в среднем) = 78 000, а прирост лишь 50 000. Вывод: не хватает около 28 000 человек.

OSW объясняет это тем, что часть новых бригад сформировали за счёт старых — просто перераспределили кадры. Kyiv Independent писал, что бригады часто создавали "для отчёта" — чтобы показать союзникам рост численности состава + это достойное обоснование попросить ещё денег.

Примечательно, что помимо СМИ и независимых расследователей обычные пользователи в сети заметили несколько странностей у ВСУ. Например, 88-я мехбригада — есть аккаунт в соцсетях, но нет следов боёв. Страницу просто не ведут, а если там и есть посты, то к сражениям они отношения не имеют.

Коррупция и "бригады-призраки"
В 2023 году Зеленский раскритиковал медкомиссии за взятки в размере от $3000 до $15 000 за поддельные справки о негодности. Ещё больше просят в ТЦК — от $5000 до $20 000 за отсрочку.

В мае 2025 года депутат Верховной рады Дмитрий Микиша заявил, что общий оборот взяток в ТЦК составляет $800 млн — $2,1 млрд в год. Это значит, что в тысячах случаев каждый платит по несколько тысяч долларов.

Касательно зарплат за "мёртвые души" — тут вообще посчитать невозможно. Сумма зарплат выдуманных солдат доходит до миллиарда долларов. Деньги на это выделяются. Но людей не существует, так что грязные зелёные бумажки остаются в карманах их начальников и начальников их начальников. Об этом также говорит отчёт OSW — примерная нехватка личного состава в новых 26 бригадах — 28 000 военнослужащих. На бумаге люди есть, на поле боя — их нет.

Это развал ВСУ?
Скорее нет, чем да. Однако это яркая демонстрация кризиса мобилизации — нехватка кадров, потери, перераспределение и усталость. Коррупция — не единственная причина.

Про обложку
На снимке — €5 000 000 в багажнике внедорожника Porsche в Киеве. Фото на днях опубликовало Бюро экономической безопасности Украины. Утверждается, что эти средства — сотни взяток за уклонение от мобилизации за последние несколько месяцев.

❤ Поддержать Mash Room

Россиянам некогда жить. Более трети пожаловались на острую нехватку времени: не успевают ни о себе позаботиться, ни саморазвитием заняться, ни хотя бы выспаться. Про отдых и общение с близкими даже вспомнить забывают.

Куда утекает время? Кому особенно не хватает часов в сутках? И на что россияне хотели бы потратить лишние 60 минут? Рассказываем.

Чё по респондентам
Больше всего страдают люди 25–44 лет. Каждый восьмой из них признался, положа руку на сердце, что за весь день набирается от силы час свободного времени.

При этом респонденты младше 25 и старше 55 говорят, что у них всё норм: четыре и более свободных часов имеется. О дефиците рассказали лишь 4% и 8% соответственно.

Работа для ноулайферов
Нехватка времени напрямую связана со сферой деятельности человека. Как обычно, рейтинг ноулайферов возглавляют гуманитарии и творческие. Работники сферы науки и образования, эйчары, маркетологи, а также специалисты из области искусства и медиа, как правило, живут своей работой. Ну и самозанятые, само собой.

А вот те, кто трудится в сфере безопасности, розничной торговли, финансов и управления организацией, отработал свои восемь часов, выбросил всё лишнее из головы — и домой.

Куда девается время
Давайте посчитаем, где жители больших городов теряют время в течение недели:

• работа занимает до 50% от суток;
• на быт россияне тратят до 30–40% оставшегося времени;
• на дорогу уходит ещё до 21%;
• на залипание в соцсетях иногда утекает до 19%;
• оставшиеся крохи свободных минут сливаются на простое человеческое обмякнуть на диване.

Если появится дополнительный часик…
… большинство (40%) предпочли бы потратить его на отдых, 38% провели бы его с семьёй, 36% занялись бы своей физической активностью и 34% отдались бы на этот час своему хобби.

Поинтереснее ситуация складывается, если представить, что сверху накинут не один, а целых три часа свободного времени. 54% опрошенных однозначно занялись бы личностным развитием, которое, видимо, включает и прокачку физухи. А уже потом — семьёй (45%).

О чём мечтают россияне
Современный ритм жизни диктует: быстрее, выше, сильнее! Глянь ленту новостей, пока идёшь к автобусной остановке. Вруби в наушниках подкаст или почитай книжку, пока едешь в метро. Вечером поставь на фон фильм, пока раскладываешь по шкафам вещи и моешь обеденный контейнер. Тем, кому ближе к 40, чем к 30, ещё уроки у своих школотронов, вероятно, нужно успеть проверить. Упс! Пора и баиньки.

А народ тянется к творчеству, хочет иметь здоровую спину и крепкие нервы, качественно проводить время с детьми и близкими. С коллегами, к слову, не против лишний раз пересечься лишь 3% респондентов.

От себя советуем всё-таки взять за привычку цифровой детокс от рилсов пару раз в неделю, трудиться без фанатизма, не игнорить ведение списков дел и иногда поддаваться той "тёмной стороне", что нашёптывает: "Потупить хочца…"

И попробуйте, наконец, выбить себе удалёнку! Если хватит смелости.

❤️ С любовью, Mash Room

Нужно родить 20 детей в течение 25 лет, чтобы получать пенсию 38 000 рублей. Такой вывод можно сделать, прочитав новый законопроект о начислении баллов за материнство.

По словам законодателей, сегодня мамы в течение декретных полутора лет копят пенсионные баллы, но благодаря поправкам в законопроект, система начисления изменится. Так, за первого ребёнка будут начислять 1,8 балла, за второго — 3,6 балла, за третьего и четвёртого — 5,4.

Что за материнская пенсия, как она работает и насколько реально совмещать работу и рождение детей, чтобы пенсия была выше 38 000 рублей, — разобрались вместе с директором по продукту НПФ ГАЗФОНД Пенсионные накопления Романом Карнеевым.

Что здесь не так?
Представление о том, что для пенсии в 38 000 рублей женщине нужно родить 18–20 детей, искажает действительность. Прежде всего, дело в самой теоретической модели, когда пенсия женщины формируется исключительно за счёт детей, без единого дня трудового стажа. Это уже прямое противоречие нормам действующего законодательства.

Закон устанавливает чёткое требование: для того чтобы периоды ухода за детьми были учтены в виде пенсионных баллов, женщина должна иметь хотя бы минимальный официальный стаж работы до момента ухода в первый декрет. Отсюда простой вывод: концепция "материнской пенсии" для никогда не работавшей женщины не подходит в принципе.

Как формируется пенсия
Реальный механизм учитывает сумму различных периодов: официальный трудовой стаж, уход за детьми, а также возможности досрочного выхода на пенсию и накоплений за счёт материнского капитала.

Сегодня законодатели планируют ввести поправки, которые должны сделать систему более справедливой и устранить существующую дискриминацию в отношении матерей с пятью и более детьми. Но важно понимать: эти изменения не превратят материнство в полноценную альтернативу работе с точки зрения накопления пенсии.

Практический пример
Чтобы у многодетной мамы была пенсия в 38 000 рублей, нужно грамотно сочетать трудовую деятельность и воспитание детей. Реалистичным и вполне достижимым сценарием является наличие 25–30 лет трудового стажа (с учётом декретных отпусков) и рождение трёх-четырёх детей. Поэтому гипотетическая необходимость иметь почти два десятка детей здесь точно неуместна.

Температура по палате
По данным Социального фонда РФ, на 1 июля 2025 года средняя пенсия по старости в России составила 25 098 рублей. При этом для работающих пенсионеров эта сумма составляет 22 100 рублей, а для неработающих — 25 800 рублей.

Есть ли другой путь
Да, прийти к обеспеченной старости можно, участвуя в программе долгосрочных сбережений. Государственное софинансирование и налоговые льготы, предусмотренные в рамках этой программы, позволяют сформировать к пенсии значительную сумму и организовать для себя пожизненные выплаты.

Общий вывод
Дети — это прекрасно. Особенно если хорошо воспитать, чтобы потом было кому подать стакан воды на старости лет. Но рожать ораву из 20 человек только для того, чтобы потом иметь пенсию в почти 40 000 рублей как минимум нецелесообразно. Почти две футбольные команды сложно прокормить, поставить на ноги и просто заниматься их досугом.

Если ваш супруг располагает финансовой свободой обеспечить многочисленное потомство — это замечательно. Рожайте, воспитывайте достойных сынов и дочерей нашей родины. Но мотивацию к этому нужно черпать точно не в мечтах о пенсии в 38 000 рублей.

❤ Ну, за Mash Room