استوری خاص اینجا بردار 👇📿🕛
@story_stolink
@story_stolink

این خوراکی‌ها را با ماهی نخورید !❌🐟


تا ۲ ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر این‌که مانع هضم غذا شده می‌تواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها وحتی سکته مغزی و قلبی شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

نارنجی پرخاصیت👌

👈پاکسازی کبد
👈درخشش پوست
👈بهبود سلامت قلب
👈پیشگیری از سرطان
👈تقویت استخوان ها
👈سلامت دهان و دندان
👈تقویت سیستم ایمنی
👈افزایش سوخت و ساز

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

فشارخون بالاها توت فرنگی بخورن !

▫️این میوه مغذی و پرفایده چربی خوب خون را افزایش داده، برای فشار خون بالا مفید است و به شما برای محافظت در برابر سرطان کمک می‌نماید

▫️این میوه جزو ۲۰ میوه پر از آنتی اکسیدان بوده و منبعی خوب برای تامین پتاسیم و کلسیم می‌باشد

▫️این میوه پر از فیستین است که مسیرهای سیگنال دهنده را تحریک نموده و به بهبود حافظه کمک میکند. طبق تحقیقی مصرف ۲ یا چند توت فرنگی در هفته کمک میکند که زوال حافظه در زنان مسن به تعویق بیفتد

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

چرا همیشه خسته‌اید ؟!

▫️بدنتون به اندازه آب نداره
▫️به اندازه کافی نور آفتاب نمیگیرید
▫️به آهن نیاز دارید
▫️تیروئیدتون کم کار
▫️خواب منظم ندارید
▫️نورهای مصنوعی مثل نور موبایل، لپ تاپ یا تبلت

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

💙✨در ایــن روز زیــبــا
🤍✨برای همه خوب بخواه
💙✨تا همون انرژی به خودت برگرده

💙✨بـخـت و اقـبـالـتـون بـلـنـد
🤍✨شــادی تــون از تــه دل

💙✨عــاقـبـتـتـون بـخـیـر
🤍✨زندگیتون بدون حسرت

💙✨روزگارتون پر از  موفقیت
🤍✨لحظه هاتون سرشار از معجزه

💙✨ســلام روزتــون عــالــی
🤍✨امروزتون سرشار از آرامش

زمان صحیح آب خوردن❗️

2لیوان بعد بیداری ؛ فعال کردن ارگانهای داخلی
1لیوان 30 دقیقه قبل غذا ؛ هضم راحت غذا
1لیوان قبل حمام ؛ کاهش فشار خون
1لیوان قبل خواب جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⛔️به این علامت روی محصولات آرایشی و بهداشتی دقت کنید ! (☝🏻)

▫️این علامت میگوید محصولی که استفاده میکنید تا چه مدت پس از باز شدنِ درب آن قابل استفاده است ، مثال تصویر 12ماه است M‌‌= ماه

+ استفاده از لوازم آرایش تاریخ مصرف گذشته و قدیمی بسیار مضر است و موجب آسیب های جدی پوستی می شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⚠️دو ساعت در روز سکوت کنید !

▫️دو ساعت سکوت در هر روز منجر به رشد سلولی در هیپوکامپ ها می شود

+ هیپوکامپ اصلی ترین قسمت مغز در روند حافظه بلند مدت می باشد


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⛔️مطالعه ای جدید مصرف حداقل دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده را با خطر افزایش یافته مرگ پیوند داده است !

- سيب زمینی پخته شده در آتش؛ یک ساعته در معده هضم می‌شود.

- سیب زمینی آب پز در 4 ساعت هضم می‌شود.

- سیب زمینی سرخ کرده یا چیپس ظرف 12 ساعت نصفش هضم و نصفش دفع می‌شود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸امیدوارم امروز
🌸از زمین وزمان براتون
🌸خوشبختی ببارد
🌸و نیروی عظیم عشق
🌸همراهتون باشد
🌸تا همه ی کارها
🌸به بهترین شکل پیش برود

🌸ســـلام صبح
دو شنبه تون پرازلبخند و مهربانی‌☕️

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

‍ ❌ظروف تفلونی خراش برداشته را استفاده نکنین!!!

👈🏻ایجاد خراش در این ظروف یعنی مواد شیمیایی آن‌ها درون غذای شما رفته و یکی از عوارض این مواد بیماری‌های تیروئید است


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

کشمش برای کمبود کلسیم👇


👌هر شب دو کشمش بخورید و یک لیوان شیر بنوشید.

مصرف این دو به طور منظم برای سلامتی بسیار مفید است، به ویژه برای بیماری‌هایی که دچار بیماری‌های ناشی از کمبود کلسیم هستند، مانند ضعف دندان‌ها و استخوان‌ها.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

❌مراقب سم خطرناک در سیب‌زمینی باشید

⭕️بافت سبز رنگ زیر‌پوست سیب‌زمینی مهم‌ترین محل تجمع سم سولانین بوده و باید قبل از مصرف سیب‌زمینی پوست آن به ضخامت دو تاسه میلی‌متر برداشته شود

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

آیا می دانید که مطمئن ترین راه برای بدبخت کردن فرزندتان چیست؟
این است که او را عادت دهید هر چه می خواهد به زور بگیرد، زیرا هر قدر آرزوهایش آسانتر انجام گیرد خواستهایش زیادتر خواهد شد، دیر یا زود به علت عدم قدرت مجبور خواهید شد برخلاف میل خود خواهشهای او را نادیده بگیرید.

صدمه حاصل از این امتناع که طفل به آن عادت نکرده است، در قیاس با محرومیت از آنچه میل به دست آوردنش را دارد، به مراتب بیشتر است بچه لوس و پر توقع اول عصایی را که در دست دارید می خواهد، بعد ساعتتان را، سپس مرغی را که می پرد و ستاره هایی را که می درخشند. خلاصه هر چه را می بیند می خواهد. چگونه می توانید او را راضی نگه دارید؟ مگر اینکه خدا باشید.

‌ژاک روسو


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸امیدوارم امروز
🌸از زمین وزمان براتون
🌸خوشبختی ببارد
🌸و نیروی عظیم عشق
🌸همراهتون باشد
🌸تا همه ی کارها
🌸به بهترین شکل پیش برود

🌸ســـلام صبح
شنبه تون پرازلبخند و مهربانی‌☕️

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#دیسک_کمر
#دیسک_گردن

معجزه #گیاهان_دارویی برای #پیشگیری و #درمان دیسک کمر و گردن‼️👇

❗️هر روز صبح و عصر
یک قاشق چای خوری سیاه دانه را با یک استکان ابجوش دم کنید بعد از ولرم شدن یک قاشق عسل طبیعی به ان اضافه کنید و مصرف کنید

❗️بین روز از کمر تا قسمت پایین ران ها یا گردن را با روغن سیاهدانه طبیعی ماساژ دهید

❗️شب قبل از خواب
یک قاشق چای خوری سیاهدانه با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و مصرف کنید

با عمل به این نسخه در کوتاهترین زمان دیسک کمر و گردن را درمان کنید

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

پوکی استخوان باعث می شود استخوان تراکم خودش را از دست بدهد بیشتر در معرض ابتلا به شکستگی قرار گیرد
مواد مغذی ایی که بر یکپارچگی استخوان و عضله اسکلتی اثر دارند ؟
کلسیم
فسفات غیر معدنی
ویتامین D
این‌مواد مغذی در لبنیات به وفور وجود دارد ،ویتامین D و کلسیم می تواند موجب کاهش شیوع شکستگی های لگن و غیر مهره ای سالمندان شود.
پروتئین موجود در لبنیات نیز علاوه بر بهبود بازسازی عضلانی، بر جذب روده ای مطلوب کلسیم و فسفر اثر دارد.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🙃🙂

صورت شما بازتاب کننده سلامت اندام های داخلی بدنتان است


اگر شما بطور مداوم در یک ناحیه از صورت دچار جوش و آکنه میشوید به این معناست که یکی از اندام ها دچار مشکل شده است☝️


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

پکیج طلایی بازگشت معشوق وازدواج فقط وفقط درعرض 12روزباقیمت باورنکردنی⁉️
دوشنبه هرهفته دعای رایگان انجام میشه😍
اگرمیخوای دعابگیری ومشکلت حل بشه حتمابه این کانال سربزن 👌
https://www.tg-me.com/joinchat-TQiC28V8MpUxFDrb