بهترين نوشيدنى ها براى پيشگيرى از كم خونى ✍🏼

🔴شاه توت ، توت فرنگى و سيب
🔵آب انگور و جعفرى
🔴جوانه يونجه ، گزنه و آب
🔵شير و كرفس
🔴هويج ، تربچه و آب


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است

_پرهیز از نوشیدن قهوه:
تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند.
برخی از اجزای قهوه به نظر می رسد که مقاومت به انسولین را کاهش و همچنین ممکن است متابولیسم گلوکز، روند تبدیل گلوکز به انرژی را افزایش دهند.

_محرومیت از ساعات مفید خواب:
به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد

_اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود

_استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو

_عدم دریافت کافی نور خورشید

_بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می دهد

_صرف نظر کردن از صبحانه

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

💢💢💢، برای باز کردن رگهای مسدود بدن، عفونت ها و سرماخوردگی می توان از یکی از قدیمی ترین نسخه های رایج در میان مردم آلمان استفاده کرد. روش درمانی که اصولاً توسط اطبا قدیمی هر کشور تجویز می شده است. بعد از مدتها مطالعه و آزمایش با ساده ترین تجهیزات تایید و ارائه می شده است.


باز شدن رگها و درمان عفونت و سرماخوردگی با سیر ، زنجبیل و لیمو

زنجبیل سیر لیمو سه محصول طبیعی است که به پاک شدن رگهای مسدود و عفونت ها کمک می کند این محصول فواید زیادی دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم گفت:
مواد اولیه :

4 عدد سیر  و زنجبیل

4 عدد لیمو

2 لیتر آب

سیر و زنجیبل و لیمو

نحوه ی آماده سازی:


تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما افتاد آن را داخل بطری شیشه ای بریزید.
مقدار مصرف:

دو فنجان قبل از غذا با شکم خالی بخورید و فراموش نکنید که حتما قبل از مصرف شیشه را تکان دهید تا مواد با هم مخلوط شوند.

لیمو و زنجبیل

خواص سیر :سیر خاصیت ضد باکتریایی و آنتی اکسیدانی و ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد.


خواص زنجبیل :زنجبیل خاصیت ضد ویروسی دارد و با بیماری ها و باکتری ها مبارزه می کند.


خواص لیمو : لیمو خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارد و به دفع عفونت ها و سرماخوردگی ها کمک می کند.

➖➖➖➖➖➖➖➖🍃

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

💚 ماست بخورید ‼️

🔹زیرا آنتی‌بیوتیک سبب نابودی باکتریهای مفید دستگاه گوارش شده و چون ماست چون حاوی پروبیوتیک است جلوی نابودی را گرفته و سیستم گوارش را بحالت طبیعی برمیگرداند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

سـ🌸ـلام
ولادت امام جواد (ع)و
حضرت علی اصغر مبارک🎊🌸

🗓 امروز  دوشنبه

☀️  ٢   بهمن  ١۴٠٢   ه. ش

🌙  ١٠   رجب    ١۴۴۵  ه.ق

 🌲 ٢٢    ژانویه  ٢٠٢۴    ميلادی

میخواهید جلوی اشتهایتان را بگیرید⁉️
عدس بخورید‼️
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃


عدس سرشار از فیبر است، هم فیبر محلول و هم نامحلول..

✅فیبر محلولش:
هضم را کند می سازد
به مدت طولانی تری سیر نگهتان می دارد
از بیماری های قلبی پیشگیری می‌کند
و در آخر، جلوی افزایش وزنتان را می گیرد

✅فیبر نامحلول هم:
برای سلامت دستگاه گوارشتان بسیار مهم است

👌پس اگر عدس دوست ندارید، درباره اش تجدید نظر کنيد‼️


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

با عرق بهار نارنج تپش قلب را از بین ببرید !👌🏻

▫️استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد. خوردن آب نارنج سکسکه را نیز قطع می‌کند

+ نارنج ضدسرفه و اشتها آور می‌باشد، و غرغره آب آن گلودرد را قطع می‌کند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

چهار مربای تقویت کننده نیروی جنسی و شهوت

⇠ مربای بالنگ: معده را قوت دهد و باه را زیاد کند.

⇠ مربای شقاقل: باه را قوت میدهد و نعوظ تمام آورد و مثانه را سود دارد.

⇠ مربای زردک(هویج زرد): باه را قوت دهد، سینه را نرم کند و پشت(کمر) را محکم سازد.

⇠ مربای زنجفیل: کلیه و مثانه را قوت دهد وباه را زیاد کند و قوت مجامعت بخشد و معده‌ی سرد را مفید و مقوی است.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

دم‌نوش گشنیز، نابودگر سرماخوردگی !🍵

▫️سرماخوردگی یکی از بیماری‌های رایج زمستان است. متخصصان طب سنتی می‌گویند، با مصرف دم‌نوش گشنیز می‌توانید از بروز سرماخوردگی پیشگیری کنید. حتی نوشیدن این دم‌نوش علائم سرماخوردگی را هم در مدت کوتاهی از بین می‌برد و در عرض ۲ روز حالتان خوب می‌شود

+ روش تهیه: ۳ قاشق برگ‌های خشک شده گشنیز را در ۲ تا ۳ فنجان آب جوش بریزید، به مدت ۱۵ دقیقه دم کنید و روزانه ۲ تا ۳ فنجان از آن بنوشید


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✅علت آب امدن از دهان در خواب عمدتا به دلیل سردی معده است.

👌 حتما هفته ای ۳ بار شربت زنجبیل و عسل بخورید.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌿شوید

⚡️🌿 از خواص سبزی شوید می‌توان به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمر اشاره کرد. تخم شوید هم می‌تواند ناراحتی معده، بی‌خوابی و نفخ معده را رفع کند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

ســـلام بر زندگی
سلام بر شما❤️

دلتان گرم از آفتــــــاب امید
ذهنتان سرشار از افکار پاک وناب
🌸🍂
قلبتـــــــان مملو از عشق خدا
وصبحتان شاد شاد

با امید طلـــوع صبح سعادت
برای یکایک شما دوستان
صبـــــح بخیر🌸🍂

اگر 10 روز انجیر خشک را از وسط نصف کنید و در آب ولرم تا صبح بخیسانید و صبح ناشتا بخورید :
🔹 یبوست
🔹 ورم طحال
🔹 و پروستات را درمان میکند.

👈 انجیر ، یكی از بهترین میوه ها برای تمیز كردن روده بزرگ و رفع یبوست است
👈 افرادی که می‌خواهند چاق شوند، حتما صبح ناشتا انجیر مصرف کنند.

👈مصرف خرما با خیار نیز توصیه می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌
👈سویق گندم و جو نیز همراه روغن زیتون چاق کننده است.

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#آب_پنیر بالا برنده سرعت هضم غذا، بهترین ضد یبوست، بهترین کاهش دهنده وزن، بهترین مکمل غذایی برای ورزشکاران بوده و اثر آنتی اکسیدانی فوق العاده ای دارد

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⚪️رزماری و مو

🔸جلوگیری از ریزش مو
🔸رشد قابل توجه مو

🔸به شامپوی خود کمی روغن رزماری اضافه کنیدهنگام استحمام اجازه دهید برای چند دقیقه شامپو بر پوست سر شما بماند و سپس آبکشی کنید.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✨ســلام
✨صبح جمعه تون بخیر
✨امروز براتون دو تا
✨آرزوی قشنگ دارم
✨اول سلامتی و کانونی
✨گرم از عشق و محبت
✨دوم آرامـش
✨و دل خـوش
✨امیدوارم خداوند هر دو را
✨به شماخوبان عنایت بفرماید

✨آدینـــــه تون پر از موفقیت

🔴 غذاهای مفید برای چشم

🔰 نوشیدن روزانه حدود 6 لیوان آب خنک نیم ساعت قبل از غذا و دو ساعت و نیم بعد از غذا

🔰 البته خنک نه یخ و نه آبی که در آن یخ باشد.

🔰 آب باید در یخچال خنک شود.

🔰 استفاده از سبزیجات و میوه جات رنگی که دارای مواد بتاکاروتن هستند مثل هویج ، زردک، کدو حلوایی، گوجه‌فرنگی، خرمالو، انبه

🔰 مهمترین توصیه برای محافظت از چشم، کارکرد مناسب معده و اجابت مزاج راحت است.

🔰 آن دسته از کودکانی که عینکی می شوند اکثر آنها یبوست مزاج دارند.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

☘درمان اولیه پیچ خوردگی:👇


•استراحت مفصل و عدم وارد کردن فشار
•گذاشتن کیسه یخ در تماس غیر مستقیم
•باند کشی
•بالا بردن اندام از سطح بدن


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯