علل ریزش مو غیر ارثی

_استرس
_بیماری های عفونی
_کمبود ویتامین
_تنظیم نبودن عادت ماهانه

🍵چای سبز با کاهش استرس و بیماری های عفونی می تواند به شما تا 50 درصد کمک کند
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔺قارچ براى کسانى که یبوست دارند مفید است زیرا سللوزهاى آن به رفع یبوست آنان کمک مى کند. 🍄قارچها هیچگونه مواد قندى ندارند و فاقد چربى هستنداز این جهت دارای ارزش غذایی زیادی هستند
╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

❄️سه شنبه ی
🌿اسفند ماهتون عالی
❄️ان شـاءالله کــه
🌿ماه جدید براتون
❄️خوش یمن باشه
🌿پراز خبرهای خوب
❄️پراز اتفاقات شیرین
🌿پراز خیر و برکت و
❄️پراز نگاه خدا باشه
🌿و به تمام آرزوهاتون برسید

❄️بهترینها را در ماه اسفند
🌿بـــراتـــون آرزومـــنـــدم

✨قند بالا

✨👈انجیر یک داروست که رطوبت را از بین میبرد ، استخوان ها را محکم کرده ، مو را بر بدن می رویاند و درد را از بین می برد .
✨👈انجیر بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده هاست
✨👈همچنین انجیر خشک برای کسانی که قندخونشان پایین می آید و یک دفعه احساس ضعف می کنند بسیار مفید است چون قند آن به سرعت در روده کوچک جذب می شود

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✨✔️سیر ابغوره

• سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هرروز یک قاشق مرباخوری از آن بخورید

• این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب ، چربی خون ، درد مفاصل ، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🍋لیموترش را منجمد شده استفاده کنید !

لیموترش سرشار از ویتامین ث است، اما لیموترش یخ زده ۱۰ برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم و ۳ برابر ویتامین‌های E ، A و B دارد

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸💫امــیــدوارم  روزتــون
🤍💫پـر از زیـبـایـی و امـیـد

🌸💫و دلــتــون ســرشــار از
🤍💫مـهـر و شـور زنـدگـی بـاشـه

🌸💫امــیـدوارم امــروزتــون
🤍💫از زیـبـاتـریـن و قـشـنـگـتـریـن

🌸💫لحظات و موفقیت ها‌ لبریز باشه 
🤍💫تــقــدیــم بــا بــهــتـریــن آرزوهــا

🌸💫آخـــر هـــفـــتـــه تـــون زیـــبـــا

🌸✨ســــلام
🤍✨روزتون بخیر و شادی
🌸✨سه شنبه تون پر انرژی و نشاط

🌸✨امیدوارم دراین روز زیبا
🤍✨کلبه دلتون گرم باشه
🌸✨چراغ امیدتون روشن
🤍✨وجودتون سبـز و سلامت
🌸✨لبتون همیشه خنـدون
🤍✨و دعای خیرهمراه زندگیتون

🌸✨الهی همیشه زندگیتون
🤍✨پرازعشق و محبت باشه

✨✔️این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است.
✨✔️در بسیاری سبزیجات مانند
اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

اگر ناخن‌هایی شکننده یا ریزش مو دارید یا در روز کسل و بی‌حوصله ‌هستید، کمبود آهن دارید.

به جای مصرف خودسرانه قرص آهن از منابعی مثل اسفناج، عدس، لوبیای‌ سفید، نخود، جگر استفاده کنید.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🤍✨صبحتون عالی و زیبا و بینظیر

❄️✨روزتون سرشاراز موفقیت
🤍✨الهی آفتاب زندگی تون
❄️✨همیشه پرنور باشه
🤍✨الهی روزی تون پر
❄️✨برکت باشـه
🤍✨الهی همیشه شـادی
❄️✨تـو لحظه هاتون
🤍✨وخوشبختی مهمان
❄️✨خـونه هاتـون باشه

🤍✨روزتون زیبـا و در پناه خدا

چطوری سردردهای روزانه رو ازبین ببریم ؟🤔

▫️کافیه هر روز صبح یک عدد موز میل کنید؛ منیزیم موجود در آن از سردرد شما پیشگیری میکند

+ منیزیم و پتاسیم برای کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی است؛ هر عدد موز 37 میلی گرم منیزیم دارد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

👇برای داشتن شکمی صاف چه کنیم؟

🔹شکر کمتر
🔸میوه بیشتر
🔹گوشت کمتر
🔸سبزیجات بیشتر
🔹نوشابه کمتر
🔸آب بیشتر
🔹رانندگی کمتر
🔸پیاده روی بیشتر
🔹استرس کمتر
🔸خواب بیشتر


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴 مسمومیت با سرب در کودکان

🔻اگر کودک خردسال دارید، بهتر است از خطرات مسمومیت با سرب در کودکان آگاه باشید، خصوصا اگر در یک خانه قدیمی زندگی می کنید. بسیاری از اسباب بازی ها و وسایل نیز حاوی سرب هستند. قرارگیری طولانی مدت در معرض سرب می تواند موجب بروز مشکلات جدی در سلامتی کودکان گردد. سرب فلزی طبیعی که در ساخت مصالح ساختمانی تا باتری ها به کار می رود، برای هر فردی سمی است، اما جنین و کودکان خردسال در معرض خطر ابتلا به مسمومیت با سرب هستند، هر چه قدر سن آن ها کمتر باشد بدن در حال رشد آنها را مستعد جذب و حفظ سرب و در نتیجه بروز مسمومیت با سرب در کودکان می کند.

🔵 علائم مسمومیت با سرب در کودکان:

1- تحریک پذیری یا مشکلات رفتاری
2- مشکل در تمرکز
3- سردرد
4- بی اشتهایی
5- کاهش وزن
6- خستگی
7- درد شکم
8- استفراغ یا تهوع
9- یبوست
10- رنگ پریدگی پوست در اثر کم خونی
11- طعم فلز در دهان
12- ضعف یا درد ماهیچه ها و مفاصل
13- تشنج


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸💫سلام ای صبح لبریز از ترانه
🌿💫سلام ای مهرزاد جاودانه
🌸💫بخوان تصنیف بیداری برایم
🌿💫تویی رمز نشاط هر کرانه

🌸💫سلام صبحتون پر انرژی و نشاط
🌿💫آرزو می‌کنم در این روزهای
🌸💫پایانی زمستان ؛ بهترين ثانيه ها
🌿💫شيرين ترين دقايق ها
🌸💫دلچسب ترين ساعت ها
🌿💫و دوست داشتنی ترين
🌸💫لحظه ها را پيش رو داشته باشید

🌸💫روزهای پایانی اسفندماهتون،
🌿💫پــر از انــرژی و نــشــاط

چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟👇

اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید:

🎍سیب زمینی شیرین
🎍اسفناج
🎍زرده تخم‌مرغ
🎍هویج
🎍غذاهای دریایی
🎍فلفل دلمه‌ای
🎍جگر
🎍ماهی
🎍شیر
🎍گوجه‌فرنگی
🎍مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb. 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#کاهش_درد_مفاصل و تقویت آن

✨سویا و آووکادو بسيار مفيد است که علاوه بر خاصیت ضد درد مفاصل، این مواد غذایی ضد التهاب و مسکن محسوب می‌شوند.

همچنين ماهي سالمون باعث كاهش درد مفاصل ميشود.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

👈یک راه بسیار آسون و در دسترس برای رفع حالت تهوع!

کافیه ☝️چند دم و بازدم عمیق از راه بینی انجام دهید تاسریعا حالت تهوع از بین بره👌

👈حتما انجام دهید جالبه!


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔹اگر 1 حلقه خیار را روی پیشانی بمالید سر درد رفع میشود، و اگر دور چشم بمالید سیاهی دور چشم نابود میشود.🥒

🔸خیار دهان را خوشبو میکند و کمخونی و کمبود فولیک اسید را از بین میبرد

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✍یک قاشق مرباخوری از تخم کتان قهوه‌ای‌رنگ را دم کرده و همراه با عسل میل کنید. این دمنوش می‌تواند کیست‌های‌تان را کوچک‌تر کند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯