❤️✨در این روز زیبای بهاری

💠✨سرای قلب خود را پاک کن
❤️✨سینه از بهر محبت چاک کن

💠✨شاد باش و دیگران را شادکن
❤️✨باغ دل با نام حق آباد کن

💠✨سلام ؛ صبحتون بخیر
❤️✨دوستان خوبم
💠✨قلبتون مملو از عشق
❤️✨زندگیتان سرشار از نیکی

ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است

فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

درمان کبودی پوست چگونه انجام می شود؟👇

کبودی و ورم به علت خونریزی زیر پوست بروز می کند.
بهترین درمان برای کبودی پوست خنک کردن آن منطقه از پوست است. برای این منظور نیز می توانید از دستورالعمل بالا استفاده کنید.
اگر احساس می کنید که کبودی در بدن شما به آسانی و یا بدون دلیل بروز می کند، حتما به پزشک مراجعه کنید.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

جالب بدونید درگروه خونی O نگرانی و عصبانیت زیاد دیده می‌شود، افراد دارای گروه خونیABسرسخت، منطقی و بدون نگرانی هستند

در گروهBسخت گیری کمتری دیده می‌شود اما گروهAمهربان‌ترین گروهند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

⚠️ علائم سنگ کلیه:

🔸دردشدید موجی و نواسانی
🔸درد به هنگام ادرار
🔸ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای
🔸ادرار تیره و یا بدبو
🔸تهوع واستفراغ
🔸تکررادرار
🔸تب ولرز درصورت عفونت

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

شب‌ها چراغ
آرزوهایت را روشن کن
گرمایش را حس کن
با خدا از رازهایت بگو
او آماده شنیدن است

شبتون پر از نور الهی

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

صبح اول هفته تون بخیرو شـادی🌸🍃

ازخدا میخوام بهترین هفته رو🌸🍃
پیـش رو داشتـه باشـید
و سهم امروزتون اززندگی🌸🍃

فـراواني نعمت سـلامتي🌸🍃
عـشق ، آدمهاي خـوب
اتفـاقـات لـذت بـخش ...🌸🍃
حـرفهای امـیـدوار کننده
و سورپرايز ﺷـﺎﺩ كننده باشـه🌸🍃

🌼صبحتون زیبـا
🌸امروزتون پراز لبخند
🌼و پـراز بـهتریـن ها
🌸امـیدوارم
🌼عـشق صفای زنـدگیتان
🌸شـادی و لبخند تقدیرتان
🌼مـهربانی راه و رسمتان
🌸و لطف خـدا همراهتان باشـد

پرسش و پاسخ
➖➖➖➖➖➖➖➖🍃


⁉️آیا حاملگی های متعدد خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد؟


👈پاسخ دکتر سلامت خانواده :


●خانم هایی که چندین بار حامله می شوند احتمال پوکی استخوان در آن ها افزایش می یابد

●چون پاراتورمون زیاد ترشح میشود وروی استخوان تاثیرمیگذارد

●کہ پوکی استخوان میتواند خودش را به صورت :
‌•کمر درد
•عدم راه رفتن
•عدم تحمل وزن
•درد در ناحیه ران و لگن خود را بروز دهد

●پس میتوانیم مکمل کلسیم بدهیم که درد در این نواحی کاهش یابد

●اما پوکی استخوان به صورت مزمن در این ها بروز می کند.

●پس افزایش تعداد حاملگی سبب پوکی استخوان میشود


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

💥درمان بیمارے با حبوبات

✨لپه:رفع مشڪلات ڪلیوی
✨لوبیا سیاه:ضدناباروری
✨لوبیا چیتی:ضدسڪته، ضدریزش مو
✨لوبیا قرمز:ضدسنگ ڪلیه
✨لوبیا سفید:ضدمیگرن وسردرد
✨لوبیا چشم بلبلے: لاغر ڪننده

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

۵ مواد غذایی مفید که بانوان در زمان پریود باید بخورند 👇

❣ سبزیجات برگ سبز
❣ گوشت قرمز
❣ غلات کامل
❣ میوه های تازه
❣ آجیل

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴 درمان رگ به رگ شدن

🔺کافیست مقداری روغن زیتون به محل درد مالیده و بعد از ۳۰ دقیقه زیر آب گرم به نرمی ماساژ دهید

🔺 همچنین از خوردن سردی جات نیز خودداری کنید

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

‍🍃🌸ســـلام😊✋
🍃🌸صبح زیباتون بخیر
🍃🌸روزتون پر از لبخند
🍃🌸امـــروز هــرگــز
🍃🌸دوباره تكرار نميشه
🍃🌸پس با یه حال خوب
🍃🌸و یـک لـبـخـنـد نـاب
🍃🌸ازهرثانيه اش لذت ببرید
🍃🌸آرزومـــنـــدم
🍃🌸طـلـوع آفـتـاب☀️
🍃🌸روز عـــرفـــه 🕋
🍃🌸غروب غمهاتون باشد
🍃🌸و زندگی تون سرشار
🍃🌸ازسلامتی شادی و نشاط باشه
💖

جهت مشاوره و سفارش 👇

@mahmoud_faal98
09333543644
پیج اینستاگرام ما👇
http://Instagram.com/telesm_ostad_abrishami
رضایت مشتریان👇
@fallo_telesm

٦ كليد طلايي براي كاهش و درمان فشار خون
كنترل وزن
كاهش مصرف نمك
كاهش مصرف كافئين
عدم استرس
مديتيشن
خواب خوب و كافي


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

در موارد زیر آب مصرف نکنید❗️

🔸بعد از مصرف شیر
🔸در حین غذا خوردن
🔸در زمان افت فشارخون
🔸بعد از دویدن بسیار شدید
🔸بلافاصله بعد از مصرف میوه
🔸بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔮هنگام‏«شستن ظرفها‌‏» کمرتان را صاف نگهدارید

☀️خانم ها هنگام شستشوی ظرفها کمرشان را خم میکنند که به ستون فقرات و نخاع آسیب جدی میزند

♦️برای رفع این مشکل اززیر پایی استفاده کنید

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

با این مواد غذایی در تابستان خنک شوید و جلوی گرمازدگی را بگیرید

_خیار
خیار شامل ۹۵ در صد آب است از این رو اگرشما یک لیوان خیار خرد شده بخورید، مثل این است که ۱ لیوان آب خوردید.

_نعناع
متانول موجود در این گیاه که باعث ایجاد تازگی و حس خنکی در شما می‌شود.


_کرفس
این گیاه می‌تواند رفلاکس اسید معده را درمان کند.
کرفس حاوی ۹۵ درصد آب است. علاوه بر آن، فیبر، فولات، ویتامین آ، ویتامین سی و کا هم در آن موجود است

_ماست

_غذا‌های تند
زمانیکه ما غذا‌های تند می‌خوریم، احساس گرما می‌کنیم و پس از چند دقیقه در ناحیه‌های سر، گوش، گردن و صورت عرق می‌کنیم. عرق کردن یکی از راه‌های پایین آوردن دمای بدن است

_ به زمان غذا خوردن‎تان هم توجه کنید و در زمان‌هایی که دمای هوا بالاست،غذا‌های سنگین نخورید

_لیمو
مقداری آب لیمو تازه را در یک لیوان آب به همراه یخ و کمی شکر در لیوان بریزید و هر وقت که احساس گرما کردید، آن را بنوشید.

_ نوشیدنی‎هایی، چون چای، قهوه، آب میوه و غیره.. شامل قند‌هایی هستند که تنها کالری مصرفی شما را بالا می‎برند، بی آنکه از تشگی تان بکاهند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

اگه هنوز وارد بازی نشدی حدود ۱2 روز فرصت هست میتونی از الان شروع به درامدزایی کنی.


بعدا پشیمون میشین😕😕  الانم شروع کنید باز میلیونی میتونید امتیاز بگیرین  چیزی رو که قرار نیست از دست بدین
ی امتحان بی ضرر❤️که اخرش به سود شماست و به جون  مدیر کانال #طب المعصومین دعا میکنید😍


اینم لینک بازی همستر (لینکای بیگانه رو از افراد متفرقه نگیرین بعدا میبینی هکر بوده 😒😒 میای میگی همستر هکم کرد همستر ی ربات که هیچ دسترسی به هیچی نداره  فقط لینک افراد متنفره خطرناکه اینم براتون گذاشتم راحت جوین بدین و بازی کنین و 11 روزه  خودتون رو پولدار کنین😍🤤



@hamSter_kombat_bot 👈همستربات

چرا اکثر ایرانی ها شکم دارند، حتی آنهایی که لاغرند ؟🤔

▫️مصرف برنج ‌و نان برای شام
▫️عدم خوردت صبحانه کافی و مفید
▫️خوردن سس، نوشابه، دلستر
▫️نداشتن تحرک کافی
▫️استرس زیاد

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯