🌸امیدوارم امروز
🌸از زمین وزمان براتون
🌸خوشبختی ببارد
🌸و نیروی عظیم عشق
🌸همراهتون باشد
🌸تا همه ی کارها
🌸به بهترین شکل پیش برود

🌸ســـلام صبح
شنبه تون پرازلبخند و مهربانی‌☕️

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#دیسک_کمر
#دیسک_گردن

معجزه #گیاهان_دارویی برای #پیشگیری و #درمان دیسک کمر و گردن‼️👇

❗️هر روز صبح و عصر
یک قاشق چای خوری سیاه دانه را با یک استکان ابجوش دم کنید بعد از ولرم شدن یک قاشق عسل طبیعی به ان اضافه کنید و مصرف کنید

❗️بین روز از کمر تا قسمت پایین ران ها یا گردن را با روغن سیاهدانه طبیعی ماساژ دهید

❗️شب قبل از خواب
یک قاشق چای خوری سیاهدانه با یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کنید و مصرف کنید

با عمل به این نسخه در کوتاهترین زمان دیسک کمر و گردن را درمان کنید

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

پوکی استخوان باعث می شود استخوان تراکم خودش را از دست بدهد بیشتر در معرض ابتلا به شکستگی قرار گیرد
مواد مغذی ایی که بر یکپارچگی استخوان و عضله اسکلتی اثر دارند ؟
کلسیم
فسفات غیر معدنی
ویتامین D
این‌مواد مغذی در لبنیات به وفور وجود دارد ،ویتامین D و کلسیم می تواند موجب کاهش شیوع شکستگی های لگن و غیر مهره ای سالمندان شود.
پروتئین موجود در لبنیات نیز علاوه بر بهبود بازسازی عضلانی، بر جذب روده ای مطلوب کلسیم و فسفر اثر دارد.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🙃🙂

صورت شما بازتاب کننده سلامت اندام های داخلی بدنتان است


اگر شما بطور مداوم در یک ناحیه از صورت دچار جوش و آکنه میشوید به این معناست که یکی از اندام ها دچار مشکل شده است☝️


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌷ســــلام🌷
🌷چهارشنبه 2 خرداد ماهتون🔽
🔼 به طراوت شبنم🔼
🌷و به شادابی وزیبایی گلها
🔼در زندگی هیچ چیز🔽
🌷مهم تر از این نیست
🔼که قلباً در آرامش باشیم🔼
🌷الهی همیشه قلبتون 🔽
🔼پر از عشـق و آرامش باشه🔼



‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#پاستیل🍡🍬🍭

➖➖➖➖➖➖➖🍃


پاستیل چیست؟
آیا پاستیل میان وعده ای مناسب برای کودکمان است؟
آیا پاستیل حاوی کلسیم است؟

پاستیل متشکل از ژلاتین، شکر، رنگ های خوراکی و آب است.
ژلاتین پروتئینی که از کلاژن پوست و استخوان جانوران به دست می آید.
🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮
ژلاتین حاوی 98 تا 99 درصد پروتئین در ماده خشک است اما ارزش تغذیه ای پایینی نسبت به بقیه منابع پروتئینی دارد. ژلاتین بیشتر حاوی اسیدهای آمینه غیرضروری گلایسین و پرولین است که ارزشی برای بدن ندارند ومیزان اسیدهای آمینه ضروری آن برای بدن بسیار ناچیز است.

همچنین پاستیل ها حاوی کلسیم و ویتامین دی نیستند. مگر با این ترکیبات غنی شوند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

‍ زرده تخم مرغ برای موخوره
➖➖➖➖➖➖🍃➖➖

⭕️تخم مرغ به دلیل داشتن اسید های چرب و پروتئین و همچنین ویتامین A باعث ایجاد رطوبت طبیعی در موها ودرمان موخوره بشه.

⭕️ ترکیب #زرده تخم مرغ با  روغن های گیاهی مثل روغن #زیتون هم میتونه ماسک بسیار خوبی برای تقویت موها و همچنین پیشگیری از ایجاد موخوره باشه. توصیه میشه که هفته ای یک بار از ماسک #تخم_مرغ برای تقویت موها استفاده بشه که هم باعث تقویت ریشه ها میشه و هم اینکه میتونه به #درخشندگی و #زیبایی موهای شما هم کمک کنه.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#دلایل_تعریق_زیاد :

🔻 ترس
▫️خشم
▫️عصبانیت
🔺سیگار ڪشیدن

🔷 مصرف زیاد قهوه
🔹خوردن سیر یا پیاز
🔹مصرف ادویه‌هاے معطر
🔷مصرف داروهاے فشارخون


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🧡✨شروع هفته تون عالی

🌼✨الهی زندگیتون
🧡✨بی گره بافته بشه
🌼✨نقش آرامش
🧡✨طرح شادی
🌼✨درقالب خوشبختی
🧡✨به صدهـزار رنگ
🌼✨خوشگلتـر از
🧡✨گلهـای باغچـه
🌼✨روزتون شاد
🧡✨و سرشار از زیبـایی

🧡✨هفته ی خوبی
🌼✨پیش رو داشته باشید

✨✅مصرف فلفل سیاه برای حفظ آرامش اعصاب

✨👌فلفل سیاه با افزایش متابولیسم بدن و تقویت اعصاب مرکزی و بهبود عملکرد سیستم عصبی بدن سدی محکم در برابر استرس است

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️
خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود
👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

✨✅غذاهای حاوی ویتامین C

● فلفل قرمز
● توت فرنگی
● کلم بروکلی
● طالبی
● گوجه فرنگی
● سیب زمینی
● گل کلم

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

❗️برخلاف آنچه که عموماً تصور می شود، آموکسی ‌سیلین داروی گلودرد یا حتی سرماخوردگی نیست!

🔸بسیاری از گلودردها چرکی نیستند و بسیاری از سرماخوردگی ها هم ویروسی هستند. آموکسی سیلین تنها برای عفونت های باکتریایی مفید است و در مورد ویروس ها و سایر علل گلودرد هیچ فایده ای ندارد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

هنگام کار با گوشی گردن خم نکنید !

خم کردن گردن موقع استفاده از گوشی خطرات جبران ناپذیری از جمله

پارگی شریان ها، ساییدگی مهره ها، ایجاد فاصله بین مهره های کمر, آسیب به نخاع و حتی عمل جراحی را به همراه دارد.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸✨یک روز قشنگ
💜✨یک دل آرام
🌸✨یک شادی بی پایان
💜✨یک نور از جنس امید
🌸✨یک لب خندون
💜✨یک زندگی عاشقانه
🌸✨و هزار آرزوی زیبا
💜✨ازخداوند براتون خواهانم

🌸✨تقدیم با بهترین آرزوها
💜✨آخر هفته تون شاد ؛ شاد

رفع فرورفتگی ناخن در پوست

پا رو 3 بار در روز برای 20 دقیقه در آب گرم بگذارید تا تـورم و دردش کم شود بعد با نـخ دندون خیلی راحت ناخن را از داخل پوست در بیاورید

‼️برای عزیزانتون بفرستید

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🍶🍃گلپر

🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است.
🍃ضد نفخ است.
🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند.
🍃برای هضم غذا موثر است.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

#شنبلیله

‌👌درمان شوره سر، چربے، خارش، موخوره، ڪم مویی

✍ شنبلیلہ را چرخ ڪرده،آب آنرا صاف کرده و شب هنگام بہ سرضماد ڪنید این عمل را هفتہ‌اے چند مرتبہ تا حصول نتیجہ ادامہ دهید.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

سبزی هایی که حتما باید پخته مصرف شوند

🔸مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. تقریبا مانند گوجه فرنگی، مارچوبه دارای دیواره های ضخیم سلولی است که باید به وسیله گرما تجزیه شود. در این صورت تمام مواد مغذی سالم آن جذب بدن می شوند.

🔹کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود.

🔸بروکلی: بروکلی جزو خانواده‌ کلم هاست و خواص آنتی اکسیدانی آن بسیار معروف است. همچنین بروکلی منبع غنی لوتئین و توکوفرول است. این ترکیبات شیمیایی، با کاهش التهاب در رگ های خونی بدن، خطر سرطان را کاهش می دهد. بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن تقویت می شود.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

❤️✨در این روز زیبای بهاری

💠✨سرای قلب خود را پاک کن
❤️✨سینه از بهر محبت چاک کن

💠✨شاد باش و دیگران را شادکن
❤️✨باغ دل با نام حق آباد کن

💠✨سلام ؛ صبحتون بخیر
❤️✨دوستان خوبم
💠✨قلبتون مملو از عشق
❤️✨زندگیتان سرشار از نیکی