⭕️ فوائد بازی

👈 بازی شغل کودکه. باعث تمركز و توجه كودك ميشه، حافظه ش رو افزايش ميده، قوانين رو ياد ميگيره، مرزهاي وجودي خودش رو ميشناسه، مهارت هاي فيزيكي به دست مياره، تخيلش قوي تر ميشه، قوانين جهان رو به بهترين نحو مي اموزه.

👈 کودک با بازی کردن خودش و ديگران رو بيشتر ميشناسه، رابطه رو مي اموزه و ارتباط رو ياد ميگيره و تنها با يادگيري اين ارتباطات ميتونه از بند خودش رها بشه، همكاري رو باد ميگيره، صبر و استفاده از فرصتها رو ياد ميگيره.

می توان همه چیز رو با بازی به کودک آموخت ...!!


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ کتاب چهار اثر فلورانس اسکاول شین یه قسمت بی نظیر داره که میگه:
مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید. هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ چرا عدسی بهترین گزینه صبحانه است؟

👈 به قدرت وحجم عضلات کمک میکندحاوی روی، آهن و پروتئین و مواد مغذی دیگر است
نصف فنجان عدس خام حدود ۲۵ گرم پروتئین دارد!

فواید عدسی
👈کاهش بیماری های عصبی
👈افزایش فعالیت مغز
👈کاهش ریزش مو
👈کاهش ابتلا به ام اس ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بهترِ یک مرد قوی با نقطه ضعف باشید تا اینکه یک مرد ضعیف بدون نقطه قوت باشید.
الماسِ با عیب از آجرِ بدون عیب ارزشمند تر هست ...!!

#ویلیام-جی-اچ-بوتر

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ از آن جا که سیستم‌عصبی مرکزی بدن به ارگاسم رسیدن را مانند پاداشی در ازای تحریک و برانگیختگی جنسی می‌داند، در نتیجه اگر فردی بارها و بارها از نظر جنسی تحریک شود اما ارگاسم را تجربه نکند، سیستم عصبی او سردرگم شده و درنهایت به ناتوانی جنسی رسیده و نسبت به محرک‌های جنسی بی‌تفاوت خواهد‌شد، پس هیچوقت پارتنر خود را قبل از رسیدن به ارگاسم تنها نگذارید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ درمان سوزش معده

👈 1 تا 2 ق گل بابونه خشک شده را درون یک فنجان آب گرم بریزید و پوششی برای آن قرار بعد از گذشت 5 دقیقه آن را با مقداری عسل شیرین و 3 تا 4 بار در روز میل کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

‌
⭕️ ‏شما تو اين دنيا از چشم يک نفر،
فقط يک نفر كامل و دوست داشتنى باش،
ديگه مهم نيست هفت ميليارد نفر ديگه مى خوان راجع بهت چى نظر بدن...! جایِ گلایه نیـست اگـر درد می کشم صَد قرنِ آزگار، همین رسم مَـردهاست ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ وقتی زنی ناراحته برای حل مشکلش نیازمند کسی هست که به حرفهاش گوش بده.

👈  در مواقع ناراحتی نباید زن را به حال خودش رها کنید چرا که روحیه اش خرابتر میشود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ گاهی بخشیدن سخت است
خیلی سخت اما
باید کینه ها را زمین گذاشت
باید گذشت
باید جاری شد
مرداب
آخر قصه آب زلالی ست که
نتوانست بگذرد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ وقتی از دفاع یا مکانیسم دفاعی حرف میزنیم ،از چی حرف میزنیم.

مجموعه راهبردهای شناختی ،هیجانی و بین شخصی ای که به فرد کمک میکنند تا از افکار و احساسات اضطراب آور  خودش آگاه نباشه ، یه سری تلاشهایی که جنبه خودفریبی دارند و باعث تحریف واقعیت میشوند و این تاوانی ست که فرد در جهت کسب ارامش موقت رها شدن از اضطراب می پرداز‌د . یه جور نابینایی نسبت به آنچه درون آدم میگذرد و زندگی در زندانی که دیوارهای آن را علائم و دفاع ها ساختن.
علائمی مثل بی انگیزگی،بد خوابی،اهمال کاری،افسردگی ،چاقی،بی توجهی به خود ،دوری و ترس از صمیمیت و...

چرا؟
چون ضربه هاو آسیب ها زمانی بسر فرد فرود آمدند  که فکر محدود و ناتوان او قادر به ابداع راه حلی غیر از دفاع ها و علایم اختلال نبوده ست ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ۷ راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت

👈 خوردن زنجبیل
👈 بهبود وضعیت خواب
👈اجتناب از شکر فرآوری شده
👈 مصرف زردچوبه
👈 مصرف شکلات تیره
👈 نوشیدن قهوه
👈مصرف انواع توت‌ها ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ راهکارهای برای کاهش #لجبازی

۱-تکرار بیش ازحد توصیه، بچه ها را لجباز می کند.
۲- بجای توصیه‌های دستوری از توصیه‌های خبری استفاده کنید.
۳-خواسته‌های موجه فرزندتان را پاسخ دهید.
۴- به او توجه بیشتری داشته باشید.
۵- سرزنش کردن بیش ازحد، فرزند شما را لجبازتر می‌کند
۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ احساسات مثبت رو در خودتون پرورش بدید

✅ احساسات مثبت

عشق
امید
شکرگزاری
شادی
نشاط
هیجان
اشتیاق
رضایت

❌ احساسات منفی
رنجش
دلسردی
نگرانی
خشم
نفرت
حسد
ترس
یأس ..‌.!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ رابطه مناسب ازدواج چگونه رابطه ايست؟

👈 آيا رابطه من جز روابط كارآمد، طولانی‌مدت
و متعهدانه است؟

اغلب ما ترجيح می دهيم كه از شكست
در رابطه اجتناب كنيم اما پيش بينی اينکه
آيا صرف زمان و انرژی در رابطه جديدمان
نتيجه بخش خواهد بود يا نه دشوار است
چرا كه اغلب آينده روابط غير قابل پيش بينی
است.
اما نشانه هایی وجود ﺩﺍﺭد كه نشان می دهد
رابطه ای كه ما در آن قرار داريم، آنچه را كه
برای يک رابطه طولانی مدت زيبا لازم است
را ندارد:

👈 زمانی كه با به وجود آمدن حتی يک
بحث كوچك كل رابطه را به هم می زنيد!
حتی ممكن است روز بعد آشتی كنيد
اما اگر اين فكر در هر يک از شما وجود دارد
كه با به هم زدن رابطه تان می توانيد رابطه
را كنترل كنيد و به خواسته تان برسيد اشكال
دارد.

👈 حتی اگر با پارتنرتان بسيار به شما
خوش میگذرد و زمان های خوبی را با هم
سپری می كنيد اما نمی توانيد درباره
مسائل و مشكلات مربوط به رابطه تان
گفت و گو كنيد و اغلب صحبت های جدی
به مشاجره ختم می شوند.

👈 زمانی كه هر كدام از شما مانند دوران
مجردیتان در مورد اكثر مسائل خود، بدون
در نظر گرفتن فرد مقابل تصميم خودتان را
می گيريد.

👈 رابطه شما هيچ رشدی ندارد و به هيچ
كجا نمی رود!
اگر ﺍﺣﺴﺎﺱ می كنيد رابطه شما مدت زمان
طولانی در شرايط يكسان قرار دارد و رابطه
شما هيچ تغييری نكرده، رابطه شما در بهترين
حالت يک رابطه دوستی ست نه رابطه ی
مناسب برای ازدواج ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ شکم تخت با سماق

👈 برای اینکه شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی‌های این ناحیه راحت‌ شويد بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چای‌خوری سماق به همراه آب بخورید که باعث گرفته شدن چربی غذا شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ زمانى كه كودك شروع به گفتن "من،من" ميكند يعنى خودم ميخواهم انجام دهم به اين معنيست كه كودك در حركت بسوى استقلال است .

👈 مسلما در ابتدا همه كارها را اشتباه انجام ميدهند و برخورد والدين تاثير تعيين كننده ايى در اعتماد بنفس كودك دارد.

👈 اگر به او بگوييم نكن، بده، بشين، دست نزن تو نميتونى، به جاى آنكه به او بياموزيم و مراقبش باشيم كودك به اين نتيجه ميرسد كه من ناتوان و ابله هستم و نميتوانم ...!!

⭕️ زمانى كه كودك شروع به گفتن "من،من" ميكند يعنى خودم ميخواهم انجام دهم به اين معنيست كه كودك در حركت بسوى استقلال است .

👈 مسلما در ابتدا همه كارها را اشتباه انجام ميدهند و برخورد والدين تاثير تعيين كننده ايى در اعتماد بنفس كودك دارد.

👈 اگر به او بگوييم نكن، بده، بشين، دست نزن تو نميتونى، به جاى آنكه به او بياموزيم و مراقبش باشيم كودك به اين نتيجه ميرسد كه من ناتوان و ابله هستم و نميتوانم ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

.

✨ کرتکس آکادمی (دانشگاه شهید بهشتی) برگزار می کند ✨

🎓 دوره ی تربیت  مشاور و  مربی شناختی اتیسم

📅 تاریخ آغاز دوره: از سوم مرداد ماه ۱۴۰۳

⏰ طول مدت دوره: ۵۰‌ ساعت

🔹 مدرسین دوره:
▪️ دکتر وحید نجاتی
▪️ دکتر خاطره برهانی
▪️ دکتر مهدی علیزاده
▪️ دکتر فاطمه آبادی

🔹مزایای دوره:

▪️مدرک معتبر به زبان انگلیسی از دانشگاه شهید بهشتی

▪️حضوري و آنلاين

▪️امکان بازبيني آفلاين پس از دوره

▪️کارورزی با کودکان دارای اختلالات طیف اتیسم

▪️ارائه مدرک معتبر پس از آزمون


▪️با پروژه پایانی برای ارزیابی  کار با کودک  توسط شرکت کنندگان

🟢 ويژه: دانش آموختگان و دانشجويان روانشناسي، توانبخشي، مشاوره و والدین کودکان اتیستیک

📡 اطلاعات تماس:

📞 ۰۹۰۰۹۴۰۹۸۷۹
📞 ۰۹۳۵۱۹۳۶۱۰۲
📞۰۹۳۵-۱۹۳۶۱۰۴
☎️ ۰۲۱-۲۲۴۰۷۶۰۱
☎️ ۰۲۱-۲۲۴۰۴۶۴۱


🌐 وبسایت کرتکس آکادمی
📱 اینستاگرام کرتکس آکادمي
▫️ کانال تلگرام کرتکس آکادمي

🆔@Cortex_hoseini
🆔@Cortex_hadadi

⭕️ از یک لحاظ، همه رویاها، رویای آسایش هستند؛ رویا ها در خدمت این هدف هستند که بیننده‌ی رویا همچنان بخوابد و از خواب بیدار نشود.

رویا محافظ نگهبان خواب است، نه برآشفته کننده‌ی خواب ...!!

#تاویل_رویا
#زیگموند_فروید
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

#روانشناسی_فردی

⭕️ رنگ مورد علاقه شما کدام است ؟🤔

👈 از نظر علم روانشناسی ؛ رنگ مورد علاقه هر فرد خیلی فراتر از یک سلیقه شخصی‌ست و میتواند نشان دهنده ویژگیهایی در شخصیت او باشد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi