‌
⭕️ وقتی که چیزی به من مربوط نیست چرا حرفش رو بزنم؟ از همان اول تصمیم گرفته بودم کم حرف بزنم
هر قدر کمتر حرف بزنی، همان قدر کمتر دچار تناقض می‌شوی، همین تناقض‌هاست که پای آدم را توی پرونده‌های مختلف می‌کشاند و تا بیایی چشمت را باز کنی، اتهام پشت سر اتهام بهت می‌بندند، رفع اتهام کار مشکلی‌ست ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ روش ‌های روان درمانی برای اختلال دون ژوانیسم

👈 برای درمان مراجعینی با شخصیت خودشیفته و رفتار دون ژوان جلسات روان درمانی ضروری می ‌باشد. راه حل دارویی برای آن وجود ندارد و معمولا با جلسات عمیق روان درمانی و روانکاوی می ‌توان تا حدودی انتظار بهبود داشت.

👈 پیش از هر چیز در این جلسات ریشه‌ ی مشکل در کودکی و نوجوانی فرد مورد بررسی قرار می ‌گیرد؛ در روان درمانی فرد دون ژوان علاوه بر این که نسبت به ویژگی ‌‌ها و رفتار های آسیب‌ زننده خود آگاهی می ‌یابد به کمک درمانگر تلاش می ‌کند تا آن ‌ها را اصلاح و یا با رفتار های مناسب جایگزین کند. علاوه بر این تکنیک ‌های برقراری رابطه عاطفی مؤثر به این افراد آموزش داده می ‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ در حالی که برای زنان تمایل به رابطه جنسی از مغز، حافظه یا احساسات عاطفی شروع می شود، رابطه جنسی از نگاه مردان با تمایل جسمی شروع می شود.

👈 ترشح تستوسترون در مردان بسیار بالاست و این محرکی برای شروع رابطه جنسی است. برای مردان، مشاهده خروج همسرش از حمام با یک حوله کوتاه تحریک کننده است.

👈 مردان در مورد صحنه جنسی، عامل تحریک و نوع رابطه جنسی بسیار صریح هستند و دقیقا می دانند چه چیزی می خواهند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ اگر کلیه شن سازی دارید :

👈 هفته ای 2 روز ناشتا، دمکرده جعفری بنوشید

روش استفاده :

👈 نیم کیلو جعفری خرد شده را در 1/5 لیتر آب، نیم ساعت بجوشانید سپس صاف کرده و میل کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ به فرزندتان نشان دهید که بعضی اوقات اشتباه کردن رفتاری طبیعی است.

👈 زمانی که کودکتان در انجام رفتاری شکست خورد یا خطایی مرتکب شد، می‌توانید با پرسش‌هایی چون به نظرت چه کار باید کرد که دفعه بعد این اتفاق نیفتد؟ می‌توانی دفعه بعد جبران کنی یا با بیان داستان‌هایی که نشان می‌دهد افراد بعد از شکست خوردن، توانسته‌اند به موفقیت‌های بسیاری دست یابند، کودک را دلگرم و امیدوار سازید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ باختی که باعث بشه آدمارو بشناسی خودش یه برگ برندس. همینو بفهمیم واقعا زندگی ساده‌تر‌ میشه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ درس زندگی 👆

👈 فقط اونی که فکر می کنید درسته رو انجام بدید،، از اهمیت دادن به اون چه که دیگران فکر می کنند دست بردارید.

👈 شما نمی تونید همه را راضی نگه دارید.
هر کاری که انجام بدید همیشه کسی وجود داره که از شما انتقاد کنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ چرا زنان ایرانی به خودشون نمیرسند!

آيا آنها راه را به اشتباه نرفته اند؟
آیا مفهوم واقعى زيبايى رو درست درك كرده اند؟
شايد بايد به انها متذكر شد كه به خود رسيدن به معنى هر ماه عوض كردن رنگ مو و كاشتن مژه و ناخن و اكستنشن نيست.
به معنى تزريق ژل و بوتاكس و تاتو و كاشت گونه نيست.
اينها نه تنها موجب زيبايى نميشوند چه بسا مصداق بارز نازيبايى هستند!
به خود رسيدن يعنى ورزش كردن، نوشيدن آب، تغذيه صحيح! يعنى بعد از چهل سالگى و بعد از زايمان مراقب هيكلت باشى و لباس شيک و مد روز بپوشى.
يعنى كتاب بخوانى، موزيك گوش كنى، فيلم ببينى و مسافرت بروى.
يعنى با بچه هات كارتون ببينى و سربه سرشون بذارى!
يعنى با شوهرت زير باران قدم بزنى حرف بزنى و از ته دل بخندى!
مراقب سلامت پوست، مو و دندانت باشى و هميشه آراسته و شكيل به نظر برسى.
به خود رسيدن يعنى ارزش دادن به خود يعنى وقت صرف كردن براى خود.
يعنى بالا بردن اطلاعات؛ يعنى بالا بردن اعتماد به نفس.
چرا اينقدر مفهوم زيبايى در ايران تغيير كرده؟
ماهرانه زندگی کن...
قدرتمند و پر انرژی...
خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین تو میباشد آماده کن

تو یک تکه از پازل آفرینشی که اگر نبودی، پازل هرچقدر هم بزرگ، اما کامل نبود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ممکن است یکی از دلایل سردی رابطه میان شما و همسرتان عدم اعتماد به نفس شما باشد اگر احساس میکنید که نمیتوانید خودتان را دوست داشته باشید بهتر است که وقت بیش تری برای خودتان بگذارید اگر حس بدی به عملکرد خودتان در رابطه داشته باشید این حس را به همسرتان نیز منتقل میکنید و به مرور هیجان رابطه شما به مرور از بین میرود

👈 یکی از مواردی که با اعتماد به نفس زنان و مردان ارتباط زیادی دارد افزایش یا کاهش وزن میباشد اگر وزن مطلوب خود را از دست داده اید میتوانید با رفتن به باشگاه ورزش و استفاده از برنامه های غذایی به وزن مطلوب خودتان بازگردید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بالای۴۰ سالگی دارچین بخور(👇🏻)

👈 دارچین قند خون را کاهش می‌دهد. از آنجا که با افزایش سن، خطر ابتلا به دیابت نیز افزایش می‌یابد، مصرف دارچین می‌تواند موثر باشد. اگر شما و اطرافیانتان بالای ۴۰ سال سن دارید و نگران مبتلا به دیابت هستید در غذاهای خود بیشتر از دارچین استفاده کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ مهمترین وظیفه اخلاقی والدین اینه که توانمندی‌های لازم برای مستقل شدن رو در فرزندشون ایجاد و در زمان مناسب به سمت استقلال هدایتش کنن، حتی اگر خودش چنین چیزی رو نخواد.
به نظر میرسه در این زمینه حیوانات از یسری از خانواده‌های ایرانی بسیار بهتر عمل می‌کنن ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ برو دنبال آرزوهایت!

انسان ها زمانی که دنبال رویاهایشان نمی روند پیر می‌شوند...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ وقتی که مردا گرسنه اند ازشون نخواین براتون کاری انجام بدن یادرباره موضوع مهم باهاشون صحبت نکنین!

👈 غالب مردها وقتی گرسنه شونه حال و حوصله ندارن ,ضریب دعوا بالا میره ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ رایج ترین بیماری عصر ما "انفعال" و "قربانی گری" است.
این نسل بیمار در دنیا، قهر کردن، اقدام نکردن، کناره گیری کردن، افسردگی کردن و احساس بدبختی و بیچارگی داشتن را انتخاب کرده اند.

👈 آنها شیوه "نگرش ایستا" دارند، یعنی معتقدند هیچ چیز تغییر نمی کند و هر چه هست، همانطور غیر قابل تغییر باقی خواهد ماند.
 
👈 و آنها "کانون کنترل بیرونی" دارند، یعنی باور دارند که همیشه عوامل بیرونی (بیرون از خود) زندگی آنها را کنترل می کند و آنها هیچ نقشی در زندگی خود ندارند.

👈 آنها اگر می دانستند خیلی چیزها در زندگی (درون و بیرون از خود) هست که می شود بهبود داد و اگر می دانستند هنوز روی بخش بزرگی از انتخاب ها، زندگی و سرنوشت شان کنترل دارند، آنگاه قطعا خود و اطرافیان شان "معنا" و "لذت" بیشتری را در زندگی تجربه می کردند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بیش از اینکه همسرتان وظیفه تحریک کردن شما را داشته باشد این شمایید که باید بتوانید با "خودتحریکی" قبل و حین رابطه جنسی آتش شهوت را در وجودتان شعله ور کنید، تا وقتی ذهن شما روی رابطه متمرکز نباشد و شما نخواهید، تمام تلاش های همسرتان در راستای تحریک شما بی ثمر می ماند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ درمان سوزش ادرار، تکرر ادرار، عفونت ادرار

👈 تخم کرفس 20 گرم
👈 کبابه 15گرم
👈 تخم خرفه 20گرم
👈 تخم کاهو 15گرم
👈 تخم خربزه 20گرم
👈 کاکنج 10گرم

👈 این مواد را مخلوط کرده و 2 قاشق از این مواد را با 2 لیوان آب جوشانده و هر 8ساعت میل کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه‌ میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه!

👈 وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه!

👈 در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ‏خودتون رو به هیچ رابطه‌ای تحمیل نکنین. باور کنین اگه حالتون رو نمیپرسه یا سراغتون رو نمیگیره واسش مهم نیستین. اگه جز اولویت‌هاشون بودین تو شلوغ‌ترین روز کاریش هم بهتون زنگ میزد.

آدمی آخرین داراییش غرورشه، این داراییتون‌ رو حروم نکنین ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ این مسئله که کار کردن آقایان هنوز به اندازه کافی در فرهنگ ما پذیرفته نشده است امری بدیهی است، هنوز هم هستند افرادی که در صورت مشاهده مردی در حین کمک کردن در کارهای خانه، او را تمسخر می کنند و نیش و کنایه می زنند.

👈 اما اگر همسر شما بی توجه نسبت به چنین بازخوردهای منفی به شما کمک می کند و به نیازهای شما توجه می کند از او تشکر کنید و بابت توجه و محبتش قدر دان او باشید.

👈 همسر شما زمانی که قدردان بودن شما را مشاهده کند بیشتر متوجه رفتار مثبت خود می شود و این رفتار (یعنی کمک کردن در کار خانه) تداوم می یابد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ ما سه نوع ارتباط داریم:

۱. ارتباط با خود
۲. ارتباط با دیگران
۳. ارتباط با جهان

و اولین مورد، از همه مهم تره و پایه ی بقیه روابطه.
وقتی راجع به عزت نفس و اعتماد به نفس یا ارزشمندی خود حرف میزنیم، پایه و اساسش، ارتباط با خویشتنه.
در واقع عزت نفس، محصول این رابطه است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi