⭕️ #درمان_قطعی_پروستات_با_کلم_بروکلی👇

👈 کلم بروکلی، منبعی غنی از مواد معدنی ضروری است. در میان خانواده کلم‌ها و سبزیجات، کلم بروکلی از میزان بالای سولفورافان فیتونوترینت و ايندول‌ برخوردار است که هر دو ماده از خاصیت ضد سرطانی بالایی بهره‌مند هستند.
بر اساس مطالعات انجام‌شده در مورد سرطان پروستات، تخمدان، کبد و روده، محققان به این نتیجه رسیدند که خوردن کلم بروکلی بیش از یک‌بار در هفته موجب کاهش 50 درصدی سرطان پروستات می‌شود ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ به نوجوانتان مسوولیت دهید. البته به صورت پیشنهادی نه دستوری.

👈 نوجوان هاي مسوولیت پذیر در زندگی موفق تر هستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ تن‌های ما در یکدیگر پناهی می‌جویند،
از تنهایی خویش بیرون می‌آیند،
و در تنهایی دیگری غرق می‌شوند ...‌!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ در راستای خوبی کردن و بدی کردن ما توانِ خود را بر دیگران اعمال می‌کنیم و چیزی بیشتر نمی‌خواهیم!

با بدی کردن قدرت خود را بر کسانی اعمال می‌کنیم که ناگزیریم آنها را وادار کنیم اثرِ آن را حس کنند؛ زیرا درد علتِ خود را جستجو می‌کند، در حالی که لذت به خود توجه دارد و به پشتِ سرِ خود نگاه نمی‌کند.

با خوبی کردن، ما توانِ خود را بر کسانی اعمال می‌کنیم که قبلا به نحوی در دایره‌ی وابستگیِ ما قرار گرفته اند (یعنی عادت کرده اند که به ما به عنوانِ عاملِ شادی‌ های خود فکر کنند)؛ می‌خواهیم قدرت و توانِ آنان را افزایش دهیم، زیرا بدین ترتیب قدرتِ خود را افزایش داده‌ایم و یا می‌خواهیم مزیتِ تحتِ نفوذِ ما بودن را به آن ها نشان دهیم ...!!

#فریدریش_نیچه

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ هیچکس توی این دنیا نمیتونه بدون تایید تو، تحقیرت کنه، اگه تو درونا احساس بی ارزشی نکنی، کسی نمیتونه تو رو تحقیر یا بی ارزش کنه.

👈 دکتر ماکسول مالتز میگه هدفِ کل روان درمانی ها، ایجاد عزت نفس است.

👈 به همین دلیله که وقتی تو روی عزت نفست کار میکنی، همه ابعاد زندگیت، بیماری هات، مسائل مالیت و ارتباطیت تغییر میکنه ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بوسیدن، گاز گرفتن خفیف و زبان زدن لاله گوش ،برای مردان همچون زن لذت بخش است، مشروط بر آن که قبل از رابطه، نظافت رعایت شده باشد. اعصاب لاله گوش و ناحیه اطراف آن در ارتباط مستقیم با بخش لذت در مغز هستند ...!!

#سکسولوژی
#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ آموزش ماساژ اصولی دست و پا👌🏼


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ در مورد موفقيتها و شکستهاي فرزندتان منطقي عمل کنيد.

برخورد منطقي با شکستها و موفقيتها باعث مي شود انگيزه براي کارهاي بعدي در فرزند شما از بين نرود.
بزرگ کردن موفقيت و زياد منفي جلوه دادن شکست هيچ کدام صحيح نيست. اگر فرزندتان در يک مسابقه ورزشي مدال مي آورد، آن را زياده از حد بزرگ و با اهميت جلوه ندهيد، زيرا اگر دوباره نتوانست مدال بياورد شديدا احساس بي ارزشي مي کند.
اگر هم شکست خورد آن را زياد مهم تلقي نکنيد تا بتواند باز تلاش خود را از سر گيرد. در اين مورد، شکست و موفقيت در تحصيل حائز اهميت ويژه اي است ...‍!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ رویاپردازی مخدر واقعیت است؛ زمانی که زندگی تیره‌ و تار شود، تخیل و رویاپردازی برای جلوگیری از فروپاشی ذهن به پا می‌خیزد تا کمی اوضاع را تلطیف کند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ آدلر می‌گه:
«تمام مصیبت‌هایی که می‌کشیم، از باجی‌ست که به ترس‌هامون میدیم.»

درست می‌گه...
ما از تنهایی می‌ترسیم،
از طرد شدن می‌ترسیم،
از گرسنگی، بی‌پناهی، بی‌عشقی...

می‌ترسیم یکی بره و ما از دلتنگی دق کنیم.
برای همین همیشه به یه چیزی، یه کسی، یه رابطه یا حتی یه امید بند میشیم…
تا فقط حس کنیم هنوز امنیم.

اما تهش چی؟
اگه هیچ‌کدوم هم نموند،
بازم یه ژلوفن، یه استامینوفن، الکل میزنیم که ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ اوتو کرنبرگ، روانکاو برجسته، در تحلیل‌های خود درباره روابط جنسی آشفته و ناپایدار اشاره می‌کند که چنین روابطی می‌توانند نتیجه‌ای از اختلالات شخصیتی و به ویژه سازمان‌یافتگی ناپایدار شخصیت باشند. او بیان می‌کند که:
"روابط جنسی آشفته و ناپایدار اغلب بازتابی از ناتوانی فرد در برقراری پیوندهای عاطفی پایدار و همچنین مشکلات جدی در تمایز بین احساسات عشق و نفرت است"

کرنبرگ در تحلیل‌های خود به این نکته اشاره می‌کند که در افرادی که دچار اختلالات شخصیتی هستند، روابط جنسی می‌تواند به عنوان نوعی دفاع در برابر احساسات عمیق‌تر و مشکلات هویتی عمل کند. به ویژه، در اختلال شخصیت مرزی، افراد ممکن است به دنبال روابط جنسی بی‌ثبات و پر از تنش باشند، چرا که این روابط می‌توانند به طور موقت احساسات پوچی یا تنهایی را کاهش دهند. با این حال، این نوع روابط به ندرت پایدار هستند و معمولاً به چرخه‌ای از نزدیکی و جدایی منجر می‌شوند که خود به افزایش آشفتگی روانی فرد کمک می‌کند.

کرنبرگ همچنین بر این باور است که در این نوع روابط، تمایز واضحی بین عشق و تمایل جنسی وجود ندارد. افراد ممکن است به جای تجربه عشق به صورت عمیق و متعهدانه، احساسات خود را در روابط جنسی بی‌ثبات و پراکنده ابراز کنند، که این خود نشان‌دهنده ناتوانی در تحمل احساسات پیچیده و پایدار عاطفی است.

به طور کلی، کرنبرگ معتقد است که روابط جنسی آشفته می‌توانند نشانه‌ای از تلاش فرد برای مقابله با تعارضات درونی و ضعف‌های ساختاری شخصیت باشند، و به همین دلیل این روابط غالباً ناپایدار و ناکام‌کننده هستند ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ در سکس هیچ قانونی قطعی و صد درصدی وجود ندارد، مهم این است که شما از چه چیزی لذت می برید، قوه مقننه و مجریه خود شما هستید!

👈 رابطه بین خود و همسرتان را با بعضی از عقاید و نظرات محدود نکنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ چند تمرين ساده برای جلوگیری از حواس پرتی و زوال عقل👌

👈 چيز تازه ای مانند روش درست كردن يك غذای ساده ياد بگيريد

👈 آلبوم عكس های قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسی صحبت كنيد

👈 قبل از پايان فيلم ويدئويی، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.

👈 با افرادی كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

👈 رنگ بندی های جديد در لباس را امتحان كنيد

👈 نقاشی يا رنگ آميزی كنيد

👈 بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

👈 ساعت را به دست راست ببنديد

👈 كلمات را وارونه بگوييد

👈 از مسير جديدی به سر كار برويد

👈 پاتوق تان را عوض كنيد

👈 جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد

👈 كار جديدی بكنيد (مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)

👈 يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد

👈 جايی امن عقب عقب راه برويد

👈 حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمايی بزنيد (مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...) ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ فرزاندانمون رو یتیم کنیم، قبل از آنکه واقعا یتیم بشن ...!!

#دکتر_مجتبی_شکوری


#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ از منظر روانکاوی؛ تو بیهوده از کسی بدت نمیاد.

👈 یا قسمتی از خود پذیرفته نشدته که در آن آدم میبینی.

👈 یا می‌ترسی در آینده، شبیه اون آدم بشی(خودتو درش میبینی).

👈 یا شبیه اون آدم بودی و دیگه نمیخوای برگردی به اون بودن.

👈 یا در زندگی تلاش کردی مثل این فرد نباشی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ حین شکل‌گیری عادت اتفاقی بسیار جالب در مغزمان رخ میدهد. ابتدا، مغزمان فقط پس از دریافت پاداش واقعی، پاسخ لذت تولید می‌کند. بنابر این مثلاً در ابتدا مغز ما پس از خوردن چیپس سرشار از لذت می‌شود. با این حال، همین که چرخۀ عدت تکرارشد (به طور مرتب در مقابل دستگاه فروش تنقلات می‌ایستیم و چیپس می‌خریم)، در مغزمان تغییری ایجاد می‌شود. پاسخ لذت مغز قبل از دریافت پاداش صادر می‌شود و وجود راه‌انداز کافی است که آن را برانگیخته کند. به عبارت دیگر، از آن پس، هنگامی که دستگاه فروش تنقلات را می‌بینیم، لذت را احساس می‌کنیم و یاد می‌گیریم که انتظار پاداش داشته باشیم. در واقع، حتا فکر کردن به دستگاه فروش تنقلات برای برانگیختن لذت کافی است ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ سکس یک رابطه دو نفره و بر اساس رضایت طرفین است. هیچگاه با اصرار و فشار آوردن به طرف مقابل وی را مجبور به انجام رابطه نکنید زیرا در طولانی مدت طرف شما از رابطه جنسی لذت نبرده و حتی از شما و رابطه جنسی زده می شود. بهترین نوع رابطه جنسی مبتنی بر آرامش و مقدمات رمانتیک است و در این صورت است که سکس شما یک رابطه بی نهایت لذت بخش خواهد شد ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ خواص پوست انار برای تنگ کردن واژن👌

👈 مقداری پوست انار را تکه کرده به همراه کمی آب روی حرارت قرار داده و اجازه دهید تا نیم ساعت خوب بجوشد و بعد از جوشیدن آن ظرف را از روی حرارت بردارید.

👈 بعد از خنک شدن آب حاوی پوست انار آن را از صافی رد کرده و در لگن تمیزی بریزید، و به مدت سی الی چهل دقیقه در آن بنشینید. برای نتیجه بهتر و سریعتر این کار را روزی دو الی سه بار انجام دهید.
پوست انارخشک رو از عطاری ها تهیه کنید ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ بازی سیستم ایمنی، رشد و هوش کودکان را تقویت میکند‼️


👈 شغل اصلی کودک بازی است.حداقل زمان بازی کودک برای ارضا شدن از این نیاز 2ساعت است. موقع بردن کودک به مراکز تفریحی،حداقل 2 ساعت زمان بگذارید. بازی تاثیر مستقیمی روی ترشح هورمون رشد کودکان دارند. سیستم ایمنی کودکانی که بازی‌ می کنند، در مقابل بیماری‌ها قوی‌تر از کودکانی هستند که بی‌ تحرکند. زیرا کودکان در حین بازی لمس می کنند، بو می کنند، کشف می کنند و با انواع میکروبها سر وکله می زنند. اینکار باعث تقویت مغز و رشد هوش کودک و تقویت سیستم ایمنی کودکان خواهد شد. عدم تحرک کودکان، موجب ضعف عمومی سیستم دفاعی بدن می شود.
فقر فرهنگی یعنی به جای اینکه کمک کنیم بچه ها بازی کنند، تحرک داشته باشند و بچگی کنند یه تبلت بدیم دستشون و به حال خودشون رهاشون کنیم! این یعنی فاجعه فرهنگی ...!!

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi

⭕️ سخنان استاد محمد بهمن بیگی در ۵۰ سال پیش در یونسکو خوب دقت کنید چقدر پیش بینی عجیبی میکند. بنظر شما آیا در هر قرن چند انسان با این تفکر و خصوصیات متولد میشوند انسانها بدون دلیل اسطوره نمیشوند☝🏻☝🏻☝🏻

#بيشتر_بدانيم_بهتر_زندگى_كنيم.👇

@matlabravanshenasi