This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همایش روز جهانی گیاهخواری Video 14
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
دکتر پال برَگ:
(Dr. Paul Bragg)
بزرگترین آسیبی که به بدن وارد میشود، از طریق مواد معدنی غیر ارگانیک به انضمام کلسترول و نمک، به رگها و مویرگهای مغز است. سخت شدن شریانها و سنگ شدن (calcification) عروق بدن، از آن روزی آغاز میشود که ما، مواد شیمیایی و معدنی غیرارگانیک را از طریق آب ناخالص وارد بدنمان میکنیم. وقتی آب مقطر وارد بدن شود، هیچ پسماندی در بدن باقی نمیگذارد و خالی از انواع نمکها است. آب مقطر، عالیترین آب برای خون و عملکرد سالم کلیهها، ریهها، معده، کبد و بقیۀ ارگانهای حیاتی است، به دلیل اینکه از مواد معدنی غیرارگانیک تهیست، آنقدر خالص است که تمام داروها را با آن میسازند.
— Dr. Paul Bragg, N.D. PhD., from “The Shocking Truth About Water”
(کتاب «آبِ ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(Dr. Paul Bragg)
بزرگترین آسیبی که به بدن وارد میشود، از طریق مواد معدنی غیر ارگانیک به انضمام کلسترول و نمک، به رگها و مویرگهای مغز است. سخت شدن شریانها و سنگ شدن (calcification) عروق بدن، از آن روزی آغاز میشود که ما، مواد شیمیایی و معدنی غیرارگانیک را از طریق آب ناخالص وارد بدنمان میکنیم. وقتی آب مقطر وارد بدن شود، هیچ پسماندی در بدن باقی نمیگذارد و خالی از انواع نمکها است. آب مقطر، عالیترین آب برای خون و عملکرد سالم کلیهها، ریهها، معده، کبد و بقیۀ ارگانهای حیاتی است، به دلیل اینکه از مواد معدنی غیرارگانیک تهیست، آنقدر خالص است که تمام داروها را با آن میسازند.
— Dr. Paul Bragg, N.D. PhD., from “The Shocking Truth About Water”
(کتاب «آبِ ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
دکتر اِدوارد واگنر :
(Dr. Edward M. Wagner)
به کسانی که از سندرم خستگی مزمن رنج میبرند، مصرف آب مقطر تجویز می شود.
—Dr. Edward M. Wagner, from “How to Stay Out of the Doctor’s Office”
(کتاب «آب ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(Dr. Edward M. Wagner)
به کسانی که از سندرم خستگی مزمن رنج میبرند، مصرف آب مقطر تجویز می شود.
—Dr. Edward M. Wagner, from “How to Stay Out of the Doctor’s Office”
(کتاب «آب ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
دکتر کَری ریمز :
(Dr. Carey A. Reams)
یکی از مهمترین موضوعات، کارکرد پاککنندگی آب مقطر است. گرچه اغلب مردم متوجه آن نمیشوند، ولی آنها مقدار زیادی مواد قندی مانند قند و شکر سفید و مواد قندی عسل و میوهها را در عضلات و بافتهای چربی بدن خود انباشتهاند. این انباشتگی به دلیل این است که متابولیسم مواد قندی در بدن آنها به درستی عمل نمیکند. بدن آنها، نه این مواد قندی را برای تولید انرژی میسوزاند و نه آنها را دفع میکند. تا هنگامیکه این مواد قندیِ انباشتهشده، از بدن خارج نشوند ممکن است هر زمان، وارد خون شوند و میزان قند خون را از حالت طبیعی خارج کنند. کارکرد پاککنندگیِ آب مقطر، بدن را از این مواد قندی رها میکند و راه را برای تثبیت میزان قند خون هموار میسازد. نوشیدن آب مقطر در کاهش آنژین صدری (درد قفسه سینه) ناشی از حمله قلبی و همچنین خستگی زیاد، فشار عصبی و غیره مؤثر است.
— Dr. Carey A. Reams, in response to the question, “What else do you do to help the hypoglycemics?” from a 1978 interview with ACRES USA
—Dr. Carey A. Reams, from, “Health Guide for Survival” by Salem Kirban
(کتاب «آب ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(Dr. Carey A. Reams)
یکی از مهمترین موضوعات، کارکرد پاککنندگی آب مقطر است. گرچه اغلب مردم متوجه آن نمیشوند، ولی آنها مقدار زیادی مواد قندی مانند قند و شکر سفید و مواد قندی عسل و میوهها را در عضلات و بافتهای چربی بدن خود انباشتهاند. این انباشتگی به دلیل این است که متابولیسم مواد قندی در بدن آنها به درستی عمل نمیکند. بدن آنها، نه این مواد قندی را برای تولید انرژی میسوزاند و نه آنها را دفع میکند. تا هنگامیکه این مواد قندیِ انباشتهشده، از بدن خارج نشوند ممکن است هر زمان، وارد خون شوند و میزان قند خون را از حالت طبیعی خارج کنند. کارکرد پاککنندگیِ آب مقطر، بدن را از این مواد قندی رها میکند و راه را برای تثبیت میزان قند خون هموار میسازد. نوشیدن آب مقطر در کاهش آنژین صدری (درد قفسه سینه) ناشی از حمله قلبی و همچنین خستگی زیاد، فشار عصبی و غیره مؤثر است.
— Dr. Carey A. Reams, in response to the question, “What else do you do to help the hypoglycemics?” from a 1978 interview with ACRES USA
—Dr. Carey A. Reams, from, “Health Guide for Survival” by Salem Kirban
(کتاب «آب ناب» گفتار پنجم)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
همایش روز جهانی گیاهخواری Video 15
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
مؤسسهٔ تناسب اندام و سلامت ملی کانادا واقع در شهر تورنتو، مکانی است که هر سال بهطور تخصصی همهٔ ورزشکاران حرفهای سطح بالای آن کشور را مورد آزمايش قرار میدهد. پيتر بورواش بازيکن حرفهای تنيس که چند سالِ پياپی در رتبهٔ 50 تا 60 قرار میگرفت در يک برنامهٔ آزمايشی و پژوهشی شروع به گياهخواری نمود. در آن زمان باور ذهنی او اين بود که گياهخواران موجوداتی ضعيف و ناسالم هستند. پس از يکسال، وی در همان مؤسسه مورد آزمايش قرار گرفت و در بين همهٔ ورزشکاران حرفهایِ تمام رشتهها در کل کانادا، بالاترين رتبهٔ تناسب اندام و سلامتی را از آن خود کرد، از آن پس آگاهی او نسبت به موضوع گياهخواری تصحيح شد و پس از پايان دورهٔ يکسالهٔ آزمايشی نيز همچنان گياهخوار باقی ماند.
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار هفتم، صفحۀ 103)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار هفتم، صفحۀ 103)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
سِنِکا، فيلسوف بزرگ گفته است:
1- هيچ چيز آنقدر طبيعی نيست مگر تنفری که از خوردن گوشت حيوانات به ما دست می دهد.
2- اگر آدميان اوليه به اين کار تن دردادند، از روی ناچاری فوقالعاده بوده است.
3- قدر نشناسی، بربريت و هواپرستی، از خوردن گوشت پديد میآيد.
4- ساختمان بدن انسان برای گوشتخواری آفريده نشده است.
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار سیزدهم، صفحۀ 199)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
1- هيچ چيز آنقدر طبيعی نيست مگر تنفری که از خوردن گوشت حيوانات به ما دست می دهد.
2- اگر آدميان اوليه به اين کار تن دردادند، از روی ناچاری فوقالعاده بوده است.
3- قدر نشناسی، بربريت و هواپرستی، از خوردن گوشت پديد میآيد.
4- ساختمان بدن انسان برای گوشتخواری آفريده نشده است.
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار سیزدهم، صفحۀ 199)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
پروتئين حيوانی بهويژه شير و ساير محصولات لبنی باعث پوکی استخوان میگردند. آمار شکستگی استخوان در کشورهايی که مصرف شير و لبنيات بالاتری دارند، به مراتب بيشتر است. بنا به باور غلطی که به ما داده شده، شير برای استخوانهای ما خيلی خوب است، بنابراين افرادی که شير مصرف میکنند بايد استخوانهای سالمتر و قویتری داشته باشند، درصورتی که واقعيت اين نيست. بررسیها نشان دادند که زنان آمریکايی در سنين پس از 50 سالگی، در بين بالاترين رکوردهای شکستگی مفصل لگن در دنيا هستند. ميزان شکستگی استخوان در اروپا، استراليا و نيوزلند که مصرف شير در آنها بالاتر از آمریکاست، بيشتر است.
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 88)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 88)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
هماکنون 385 ميليون نفر در جهان به بيماری دیابت مبتلا هستند. هر10 ثانيه 1 نفر در جهان جان خود را در اثر ديابت از دست میدهد و در همان زمان، 2 نفر به آن مبتلا میشوند. به گزارش دکتر اسدالله رجب، رئيس انجمن ديابت ايران، از هر پنج ايرانی يک نفر مبتلا به يکی از انواع ديابت است يا در معرض آن قرار دارد. اين بيماری در کشور ما نسبت به کشورهای اروپايی از رشد بيشتری برخوردار است. تعداد بيماران ديابتی در ايران، هر 15 سال سه برابر میشود و سن ابتلا به اين بيماری در کشور ما، 15 سال پايينتر از ميانگين جهانی است. خوشبختانه بيماری ديابت برگشت پذير است يا حداقل ميزان پيشروی آن از طريق رژيم غذايی گياهخواری و بدون لبنيات کاهش میيابد و از طریق رژیم غذایی خام گیاهخواری درمان می شود.
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 86)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 86)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
درسال 2000 مرکز پزشکی دانشگاه سانفرانسيسکو در کاليفرنيا خلاصهای از 87 بررسی مجزا را منتشر کرد که نشان میداد مصرف بالای سبزيجات و مصرف اندک پروتئين حيوانی باعث میشود که شکستگیهای استخوانی تقريباً ناپديد گردند.
پرفسور کولين کمپبِل در این باره می گوید: « امروزه به مردم توصيه می شود، مقادير زيادی کلسيم مصرف کنند، اين امر باعث شده باور کنيم که ما ديگر نمیتوانيم از طريق مصرف مواد غذايی گياهی، کلسيم کافی دريافت کنيم، همين شرايط در مورد آهن هم وجود دارد، در صورتی که پزشکان بايد کمی فکر کنند و توصيههایشان را در مورد مصرف آهن و کلسيم مورد بازنگری قرار دهند و راجع به اين موضوع تحقيق بيشتر کنند که آيا ما میتوانيم مقادير کافی آهن و کلسيم را از گياهان دريافت کنيم؟ که البته جواب، قطعاً مثبت است. ما بايد توانايی بدن در تأمين مواد مورد نياز خود، از طريق تغذيهٔ طبيعی و سالم را با احترام بپذيريم و باور کنيم که بدن ما يک سيستم فوقالعاده هوشمند و کامل است و طراحی آن بدون نقص صورت گرفته و به قرص و مکمل غذايی نيازمند نيست.»
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 92)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
پرفسور کولين کمپبِل در این باره می گوید: « امروزه به مردم توصيه می شود، مقادير زيادی کلسيم مصرف کنند، اين امر باعث شده باور کنيم که ما ديگر نمیتوانيم از طريق مصرف مواد غذايی گياهی، کلسيم کافی دريافت کنيم، همين شرايط در مورد آهن هم وجود دارد، در صورتی که پزشکان بايد کمی فکر کنند و توصيههایشان را در مورد مصرف آهن و کلسيم مورد بازنگری قرار دهند و راجع به اين موضوع تحقيق بيشتر کنند که آيا ما میتوانيم مقادير کافی آهن و کلسيم را از گياهان دريافت کنيم؟ که البته جواب، قطعاً مثبت است. ما بايد توانايی بدن در تأمين مواد مورد نياز خود، از طريق تغذيهٔ طبيعی و سالم را با احترام بپذيريم و باور کنيم که بدن ما يک سيستم فوقالعاده هوشمند و کامل است و طراحی آن بدون نقص صورت گرفته و به قرص و مکمل غذايی نيازمند نيست.»
(کتاب «زمین، زمان، انسان» گفتار ششم، صفحۀ 92)
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
برای دسترسی به مقالات، کتاب ها، ویدئوها و برنامه رویدادها به سایت www.mazdafar.com مراجعه کنید.
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni
.
کانال یوتیوب مزدافر مؤمنی:
https://youtube.com/MazdafarMomeni
صفحه اینستاگرام مزدافر مؤمنی: Instagram.com/mazdafar.momeni