🧠 Mnemonic for INH side effects:
INH = Irritates Nerves and Hepatocytes💊
✅ Breakdown:
I = Immune effects → can Induce lupus-like syndrome
N = Neuropathy → Peripheral neuritis (due to ↓ Vitamin B6)
H = Hepatotoxicity → especially in older patients.
🟨 ودايمًا نتذكّر الناس إنو
لازم ندي
Pyridoxine (Vitamin B6)
مع INH لتقليل خطر الـ peripheral neuropathy.
⚠️ تابع وظائف الكبد لو المريض بياخد INH لفترة طويلة.
INH = Irritates Nerves and Hepatocytes💊
✅ Breakdown:
I = Immune effects → can Induce lupus-like syndrome
N = Neuropathy → Peripheral neuritis (due to ↓ Vitamin B6)
H = Hepatotoxicity → especially in older patients.
🟨 ودايمًا نتذكّر الناس إنو
لازم ندي
Pyridoxine (Vitamin B6)
مع INH لتقليل خطر الـ peripheral neuropathy.
⚠️ تابع وظائف الكبد لو المريض بياخد INH لفترة طويلة.
❤6
💤 بوست شامل عن الأرق Insomnia
(طويل شوي بس شامل كل الاسئله)......
لان المشڪله بقت منتشره جدا
فلازم. نحط ايدينا عالحلول الصحيحه....
الأرق مش بس إنك متعرفش تنام... الأرق إنك متعرفش ترتاح!
وطالب الطب أو أي شاب جامعي مشغول دايمًا بيقع في الفخ ده.
إزاي تعرف إن عندك أرق؟
الأرق مش شرط يكون مش بنام خالص"، لكن لو عندك حاجه من دول يبق لازم تفهم المشكله
🔸 صعوبة في بداية النوم بتاخد وقت طويل جدًا علشان تنام
🔸 تقطع في النوم تصحى كتير أثناء الليل
🔸 الاستيقاظ المبكر جدًا بدون قدرة ترجع تنام
🔸 إحساس بعدم الراحة بعد الاستيقاظ كأنك ما نمتش
🔸 صداع أو توتر أو نسيان خلال اليوم بدون سبب واضح
لو الأعراض دي مستمرة لأكتر من 3 أيام في الأسبوع ولسه مكملة معاك بعد أسبوعين غالبًا عندك أرق مزمن.
❌ أضرار التقطيع في النوم
حتى لو كملت عدد الساعات بالنوم المتقطع، جسمك مش هيدخل مراحل النوم العميقة الكافية وبالتالي.....
🔻 ضعف تركيز ونسيان
🔻 اضطراب مزاج
🔻 ضعف في المناعة
🔻 زيادة احتمالية القلق والاكتئاب
🔻 إجهاد بدني بدون مجهود
🧠 ليه النوم مهم أصلًا؟
النوم مش رفاهية! ده علاج طبيعي يومي لـ......
تحسين وظائف الدماغ تركيز حفظ، تفكير
تقوية المناعة.
توازن الهرمونات.
تجديد الخلايا وبناء العضلات.
الحفاظ على الحالة النفسية المستقرة.
أنام كام ساعة؟
⏰ من 7 إلى 9 ساعات يوميًا للبالغين
وطالب الجامعة تحديدًا محتاج أقل حاجة 7 ساعات نوم مستمر
❌ مش معناه إن لو نمت أقل يبقى معاك Insomnia لكن لو مش قادر تنام كفاية رغم إن عندك فرصة للنوم، هنا يبدأ تعريف الأرق
تأثير الأرق على الجسم والمناعة
بينقص عدد الخلايا المناعية
بيقلل إنتاج الأجسام المضادة
بيزود الالتهابات المزمنة في الجسم
بيسبب اختلال في سكر الدم والضغط
طب أتعامل مع الأرق إزاي كطالب جامعي؟
🎯 خطوات بسيطة بس مؤثرة:
.. ثبّت معاد نومك واستيقاظك حتى في الأجازات.
ابعد الموبايل قبل النوم بساعة على الأقل
ابعد عن الكافيين بعد الساعة 5 العصر
اجعل السرير للنوم بس، مش للمذاكرة والموبايل.
تهوية كويسة + إضاءة خافتة = دماغك تفهم إنها "ليلة
أكلات تساعد على النوم....
مكسرات (خصوصًا اللوز والجوز)
الحليب الدافئ
🍌 الموز (يحتوي على مغنيسيوم وتربتوفان)
البطاطا
الشوفان
💊 دور المغنيسيوم وخاصة Magnesium Glycinate؟
ده مش سحر، لكنه من المكملات اللي أثبتت فعالية في تهدئة الجهاز العصبي... وافتكر انه مش علاج يصديقي الطبيب ده مجرد
Supplement...
هيساعدك جدا جدا واظن كتيررر مننا بيستخدمه
مميزاته كتيره جدا مش بس علشان النوم..... ولكن عيبه الوحيد ارتفاع سعره مقارنة بباقي المكملات
✅ بيقلل التوتر العصبي والعضلي
✅ بيساعد على الاسترخاء
✅ بينظم الميلاتونين (هرمون النوم)
أفضل نوع للنوم
Magnesium glycinate
لأنه بيوصل للمخ وبيأثر على GABA receptors
واللي دارس سايكو مننا عارف كويس ان نقص ال GABA neurotransmitters
بيدخلنا في سيركل ال anxiety
لو مررت بأرق شديد فجأة اعمل اي حاول متجبرش نفسك عالنوم لان ببساطة مفيش نوم بالعافيه
متحاولش تنام بالعافية اخرج من السرير واعمل حاجة هادية
اقرا شوية قرآن أو كتاب هادي
.جرب تمارين تنفس أو تأمل لمدة 5 دقايق.
لو استمر أكتر من أسبوعين فكر تستشير طبيب لان هنا غالبا في مشكله حقيقه ومعظمنا عنده المعلومه من دراسته للسيكاتري برضو 😁
الأرق مش لازم يبقى عادي!
لو بتأجل نومك علشان تذاكر أو تخلص حاجة… انت بتأذي نفسك.
جسمك ودماغك محتاجين راحة عشان تقدر تكمّل.
ابدأ من النهارده... نظم نومك واهتم بنفسك علشان مستقبلك
تحياتي
بالتوفيق للجميع ... ••♡••
(طويل شوي بس شامل كل الاسئله)......
لان المشڪله بقت منتشره جدا
فلازم. نحط ايدينا عالحلول الصحيحه....
الأرق مش بس إنك متعرفش تنام... الأرق إنك متعرفش ترتاح!
وطالب الطب أو أي شاب جامعي مشغول دايمًا بيقع في الفخ ده.
إزاي تعرف إن عندك أرق؟
الأرق مش شرط يكون مش بنام خالص"، لكن لو عندك حاجه من دول يبق لازم تفهم المشكله
🔸 صعوبة في بداية النوم بتاخد وقت طويل جدًا علشان تنام
🔸 تقطع في النوم تصحى كتير أثناء الليل
🔸 الاستيقاظ المبكر جدًا بدون قدرة ترجع تنام
🔸 إحساس بعدم الراحة بعد الاستيقاظ كأنك ما نمتش
🔸 صداع أو توتر أو نسيان خلال اليوم بدون سبب واضح
لو الأعراض دي مستمرة لأكتر من 3 أيام في الأسبوع ولسه مكملة معاك بعد أسبوعين غالبًا عندك أرق مزمن.
❌ أضرار التقطيع في النوم
حتى لو كملت عدد الساعات بالنوم المتقطع، جسمك مش هيدخل مراحل النوم العميقة الكافية وبالتالي.....
🔻 ضعف تركيز ونسيان
🔻 اضطراب مزاج
🔻 ضعف في المناعة
🔻 زيادة احتمالية القلق والاكتئاب
🔻 إجهاد بدني بدون مجهود
🧠 ليه النوم مهم أصلًا؟
النوم مش رفاهية! ده علاج طبيعي يومي لـ......
تحسين وظائف الدماغ تركيز حفظ، تفكير
تقوية المناعة.
توازن الهرمونات.
تجديد الخلايا وبناء العضلات.
الحفاظ على الحالة النفسية المستقرة.
أنام كام ساعة؟
⏰ من 7 إلى 9 ساعات يوميًا للبالغين
وطالب الجامعة تحديدًا محتاج أقل حاجة 7 ساعات نوم مستمر
❌ مش معناه إن لو نمت أقل يبقى معاك Insomnia لكن لو مش قادر تنام كفاية رغم إن عندك فرصة للنوم، هنا يبدأ تعريف الأرق
تأثير الأرق على الجسم والمناعة
بينقص عدد الخلايا المناعية
بيقلل إنتاج الأجسام المضادة
بيزود الالتهابات المزمنة في الجسم
بيسبب اختلال في سكر الدم والضغط
طب أتعامل مع الأرق إزاي كطالب جامعي؟
🎯 خطوات بسيطة بس مؤثرة:
.. ثبّت معاد نومك واستيقاظك حتى في الأجازات.
ابعد الموبايل قبل النوم بساعة على الأقل
ابعد عن الكافيين بعد الساعة 5 العصر
اجعل السرير للنوم بس، مش للمذاكرة والموبايل.
تهوية كويسة + إضاءة خافتة = دماغك تفهم إنها "ليلة
أكلات تساعد على النوم....
مكسرات (خصوصًا اللوز والجوز)
الحليب الدافئ
🍌 الموز (يحتوي على مغنيسيوم وتربتوفان)
البطاطا
الشوفان
💊 دور المغنيسيوم وخاصة Magnesium Glycinate؟
ده مش سحر، لكنه من المكملات اللي أثبتت فعالية في تهدئة الجهاز العصبي... وافتكر انه مش علاج يصديقي الطبيب ده مجرد
Supplement...
هيساعدك جدا جدا واظن كتيررر مننا بيستخدمه
مميزاته كتيره جدا مش بس علشان النوم..... ولكن عيبه الوحيد ارتفاع سعره مقارنة بباقي المكملات
✅ بيقلل التوتر العصبي والعضلي
✅ بيساعد على الاسترخاء
✅ بينظم الميلاتونين (هرمون النوم)
أفضل نوع للنوم
Magnesium glycinate
لأنه بيوصل للمخ وبيأثر على GABA receptors
واللي دارس سايكو مننا عارف كويس ان نقص ال GABA neurotransmitters
بيدخلنا في سيركل ال anxiety
لو مررت بأرق شديد فجأة اعمل اي حاول متجبرش نفسك عالنوم لان ببساطة مفيش نوم بالعافيه
متحاولش تنام بالعافية اخرج من السرير واعمل حاجة هادية
اقرا شوية قرآن أو كتاب هادي
.جرب تمارين تنفس أو تأمل لمدة 5 دقايق.
لو استمر أكتر من أسبوعين فكر تستشير طبيب لان هنا غالبا في مشكله حقيقه ومعظمنا عنده المعلومه من دراسته للسيكاتري برضو 😁
الأرق مش لازم يبقى عادي!
لو بتأجل نومك علشان تذاكر أو تخلص حاجة… انت بتأذي نفسك.
جسمك ودماغك محتاجين راحة عشان تقدر تكمّل.
ابدأ من النهارده... نظم نومك واهتم بنفسك علشان مستقبلك
تحياتي
بالتوفيق للجميع ... ••♡••
❤13
🔴 مريض كبير عنده confusion + ataxia + nystagmus؟
خد بالك من Wernicke Encephalopathy — ودي بنشوفها غالبًا في الناس اللي عندهم سوء تغذية أو بيشربوا كحوليات كتير
وفي classic triad كدا معروف للحالة دي وبيتكون من:
1️⃣ Confusion
2️⃣ Ataxia
3️⃣ Nystagmus / Ophthalmoplegia
بس مش لازم التلاتة يظهروا، أول ما تشك، إدي IV thiamine قبل أي glucose!
🛑 لو اتأخرت في العلاج، الحالة ممكن تدخل في Korsakoff psychosis ومش هتتحسن لانه irreversible
طيب إزاي تفرقها عن Hepatic Encephalopathy؟ 🤔
Wernicke: ممكن مايكنش في liver disease
+ في ataxia و eye signs
HE: Liver disease stigmata + asterixis + ammonia عالية
خد بالك من Wernicke Encephalopathy — ودي بنشوفها غالبًا في الناس اللي عندهم سوء تغذية أو بيشربوا كحوليات كتير
وفي classic triad كدا معروف للحالة دي وبيتكون من:
1️⃣ Confusion
2️⃣ Ataxia
3️⃣ Nystagmus / Ophthalmoplegia
بس مش لازم التلاتة يظهروا، أول ما تشك، إدي IV thiamine قبل أي glucose!
🛑 لو اتأخرت في العلاج، الحالة ممكن تدخل في Korsakoff psychosis ومش هتتحسن لانه irreversible
طيب إزاي تفرقها عن Hepatic Encephalopathy؟ 🤔
Wernicke: ممكن مايكنش في liver disease
+ في ataxia و eye signs
HE: Liver disease stigmata + asterixis + ammonia عالية
❤7👍1
ارتفاع إنزيمات الكبد مثل AST (Aspartate Aminotransferase) و ALT (Alanine Aminotransferase) فوق المعدل الطبيعي (وفي حالتك ALT > 42 U/L) يدل على وجود مشكلة في الكبد أو الأنسجة المرتبطة به. دعنا نوضح الأسباب المحتملة، كيفية تحليل الحالة، وطرق العلاج:
🔍 أولاً: ماذا يعني ارتفاع AST و ALT؟
ALT يوجد بكثرة في الكبد، وارتفاعه غالبًا يشير إلى تلف خلايا الكبد.
AST يوجد في الكبد وأعضاء أخرى (القلب، العضلات، الكلى)، لذا ارتفاعه لا يشير دومًا للكبد فقط.
عند ارتفاع الاثنين معًا، وخاصة إذا ALT أعلى من AST، غالبًا تكون المشكلة من الكبد.
📌 الأسباب المحتملة لارتفاع AST و ALT:
أمراض الكبد:
التهاب الكبد الفيروسي (A, B, C)
الكبد الدهني (الدهون على الكبد – NAFLD)
تليف أو تشمع الكبد
الكحول (إذا كان هناك شرب للكحول)
الأدوية أو السموم:
أدوية مثل الباراسيتامول، المضادات الحيوية، أدوية الكوليسترول
التعرض لمواد سامة
أمراض أخرى:
أمراض القلب أو العضلات
التمارين الشديدة (تؤثر على AST أكثر)
حصى في المرارة أو مشاكل القناة الصفراوية
أسباب أقل شيوعًا:
أمراض المناعة الذاتية للكبد
وراثة بعض اضطرابات الكبد
🧪 التحاليل المطلوبة لتشخيص الحالة بدقة:
تحليل وظائف الكبد بالكامل (AST, ALT, ALP, GGT, Bilirubin)
تحليل فيروس الكبد (HBsAg, Anti-HCV)
سونار أو أشعة للكبد (Ultrasound)
تحاليل الدهون والسكر (للكشف عن الكبد الدهني)
فحص للعضلات وإنزيم CK إذا كان هناك مجهود عضلي كبير
💊 العلاج: حسب السبب، ومن الأمثلة:
السبب العلاج التهاب الكبد الفيروسي حسب النوع، مثلاً أدوية مضادة للفيروسات الكبد الدهنيةقليل الوزن، حمية صحية، تمارين، أدوية تحسّن الدهون أدوية تؤثر على الكبدإيقاف الدواء أو تغييره مشاكل القنوات الصفراويةعلاج الحصى أو انسداد القناةالكحولات وقف التام عن الشرب**
🔍 أولاً: ماذا يعني ارتفاع AST و ALT؟
ALT يوجد بكثرة في الكبد، وارتفاعه غالبًا يشير إلى تلف خلايا الكبد.
AST يوجد في الكبد وأعضاء أخرى (القلب، العضلات، الكلى)، لذا ارتفاعه لا يشير دومًا للكبد فقط.
عند ارتفاع الاثنين معًا، وخاصة إذا ALT أعلى من AST، غالبًا تكون المشكلة من الكبد.
📌 الأسباب المحتملة لارتفاع AST و ALT:
أمراض الكبد:
التهاب الكبد الفيروسي (A, B, C)
الكبد الدهني (الدهون على الكبد – NAFLD)
تليف أو تشمع الكبد
الكحول (إذا كان هناك شرب للكحول)
الأدوية أو السموم:
أدوية مثل الباراسيتامول، المضادات الحيوية، أدوية الكوليسترول
التعرض لمواد سامة
أمراض أخرى:
أمراض القلب أو العضلات
التمارين الشديدة (تؤثر على AST أكثر)
حصى في المرارة أو مشاكل القناة الصفراوية
أسباب أقل شيوعًا:
أمراض المناعة الذاتية للكبد
وراثة بعض اضطرابات الكبد
🧪 التحاليل المطلوبة لتشخيص الحالة بدقة:
تحليل وظائف الكبد بالكامل (AST, ALT, ALP, GGT, Bilirubin)
تحليل فيروس الكبد (HBsAg, Anti-HCV)
سونار أو أشعة للكبد (Ultrasound)
تحاليل الدهون والسكر (للكشف عن الكبد الدهني)
فحص للعضلات وإنزيم CK إذا كان هناك مجهود عضلي كبير
💊 العلاج: حسب السبب، ومن الأمثلة:
السبب العلاج التهاب الكبد الفيروسي حسب النوع، مثلاً أدوية مضادة للفيروسات الكبد الدهنيةقليل الوزن، حمية صحية، تمارين، أدوية تحسّن الدهون أدوية تؤثر على الكبدإيقاف الدواء أو تغييره مشاكل القنوات الصفراويةعلاج الحصى أو انسداد القناةالكحولات وقف التام عن الشرب**
❤8👍1
عقوبة بسبب عدم القيام من الكرسي... التسلط والتكبر يجعل البشر يتصرف هكذا تصرفات...
💔3
"غداً يتعلم الملايين من الحسين (عليه السلام) كيف يثبت القائد في ساحة المعركة فلا يختبئ و لا يفر و لا ينهزم. غداً يتعلم المسلمون والعالم من الحسين (ع) كيف يقدم القائد كل أولاده ليقتلوا دفاعاً عن أمته و دينه و قضيته. غداً يتعلم المسلمون من سيد الشهداء كيف يجود القائد بكل ماعنده من أهل و ولد و أصحاب و عرض و نساء و مال عندما تصبح القضية قضية دين و قضية أمة و قضية شعب و قضية كرامة. هذا الاستاذ المُلهم والذي سوف يبقى ملهماً الى قيام الساعة ابو عبد الله الحسين ابن علي ابن ابي طالب ابن الزهراء حفيد محمد (ص)"
-مِنْ كَلِمَةٍ لِسَمَاحَةَ السَّيِّدَ الشَّهِيدَ حَسَنُ نَصرٌ اللًه ( رِضْوَانَ اللهِ تَعَالَى عَلَيْهِ)
لك العزاء ياصاحب الزمان بذكرى مصاب جدك الحسين وأهل بيته وأصحابه صلوات الله عليهم...
-مِنْ كَلِمَةٍ لِسَمَاحَةَ السَّيِّدَ الشَّهِيدَ حَسَنُ نَصرٌ اللًه ( رِضْوَانَ اللهِ تَعَالَى عَلَيْهِ)
لك العزاء ياصاحب الزمان بذكرى مصاب جدك الحسين وأهل بيته وأصحابه صلوات الله عليهم...
💔12❤5😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
التكنولوجيا الى اين ❤ من الجميل ان ترى الاورده بوضوح هكذا 😍
❤4🍓4👍1
تم سحب عينة الدم من جهة الثدي المستأصل و هذه هي النتيجة
لماذا لا يتم سحب الدم من جهة الثدي المستأصل في مريضات سرطان الثدي شافاهن الله ✍️
الاجابه 👇🛑
عند استئصال الثدي بسبب السرطان، غالبًا ما تُزال الغدد اللمفاوية القريبة من الإبط في نفس الجهة. هذه الغدد هي جزء مهم من الجهاز اللمفاوي، المسؤول عن تصريف السوائل من الذراع والصدر.
---
💥 ما الذي يحدث عند استخدام هذه الجهة؟
1. اضطراب التصريف اللمفاوي ➤ لأن الغدد أُزيلت، تصريف السائل اللمفاوي يصبح ضعيفًا.
2. تراكم السوائل في الذراع ➤ وهذا يؤدي إلى حالة تسمى:
🔴 الليمفوديما (Lymphedema)
وهي تورم مزمن في الذراع، مؤلم ويؤثر على جودة حياة المريضة.
3. احتمال الالتهاب ➤ أي جرح بسيط، مثل إبرة، قد يسبب التهابًا خطيرًا لأن الجهاز المناعي في تلك الجهة ضعيف.
---
✅ لذلك:
يُمنع تمامًا:
سحب الدم
قياس الضغط
تركيب المحاليل
حتى الحقن العضلية
في الجهة التي خضعت لاستئصال الثدي والغدد اللمفاوية.
رح توصلها لغيرك ❤️
🛑 @med_info1
لماذا لا يتم سحب الدم من جهة الثدي المستأصل في مريضات سرطان الثدي شافاهن الله ✍️
الاجابه 👇🛑
عند استئصال الثدي بسبب السرطان، غالبًا ما تُزال الغدد اللمفاوية القريبة من الإبط في نفس الجهة. هذه الغدد هي جزء مهم من الجهاز اللمفاوي، المسؤول عن تصريف السوائل من الذراع والصدر.
---
💥 ما الذي يحدث عند استخدام هذه الجهة؟
1. اضطراب التصريف اللمفاوي ➤ لأن الغدد أُزيلت، تصريف السائل اللمفاوي يصبح ضعيفًا.
2. تراكم السوائل في الذراع ➤ وهذا يؤدي إلى حالة تسمى:
🔴 الليمفوديما (Lymphedema)
وهي تورم مزمن في الذراع، مؤلم ويؤثر على جودة حياة المريضة.
3. احتمال الالتهاب ➤ أي جرح بسيط، مثل إبرة، قد يسبب التهابًا خطيرًا لأن الجهاز المناعي في تلك الجهة ضعيف.
---
✅ لذلك:
يُمنع تمامًا:
سحب الدم
قياس الضغط
تركيب المحاليل
حتى الحقن العضلية
في الجهة التي خضعت لاستئصال الثدي والغدد اللمفاوية.
رح توصلها لغيرك ❤️
🛑 @med_info1
❤6🔥3