وزارة الصحة العراقية : عدم احتساب الشهادة بعد التعيين الا بعد استحصال الموافقات الرسمية ..
🛑 @med_info1

▎أهمية فيتامين D3:

1. صحة العظام: يساعد فيتامين D3 على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، وهما عنصران أساسيان لصحة العظام.

2. الجهاز المناعي: يعزز فيتامين D3 من وظيفة الجهاز المناعي ويساعد في مكافحة الالتهابات.

3. الصحة العامة: تشير بعض الدراسات إلى أن نقص فيتامين D3 قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري وأمراض القلب.

▎متى يتم إجراء تحليل D3؟

• يُجرى تحليل D3 عندما يشتبه الطبيب في وجود نقص في فيتامين D، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض مثل التعب، آلام العظام، أو ضعف العضلات.

• يُنصح بإجراء التحليل أيضًا للأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات تعرض محدود لأشعة الشمس، أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا فقيرًا بفيتامين D.

▎كيفية إجراء التحليل:

• يتم أخذ عينة من الدم، وعادةً ما يُطلب من الشخص الصيام قبل التحليل.

• تُرسل العينة إلى المختبر لتحليل مستوى 25-hydroxyvitamin D، وهو الشكل الرئيسي لفيتامين D في الدم.

▎نتائج التحليل:

• نقص: مستوى أقل من 20 نانوغرام/مل يعتبر نقصًا.

• طبيعي: مستوى بين 20-50 نانوغرام/مل يُعتبر طبيعيًا.

• زيادة: مستوى أعلى من 50 نانوغرام/مل قد يشير إلى زيادة.

▎نصائح لرفع مستويات فيتامين D3:

1. التعرض للشمس: قضاء وقت في الشمس يساعد الجسم على إنتاج فيتامين D بشكل طبيعي.

2. المكملات الغذائية: يمكن تناول مكملات فيتامين D3 بعد استشارة الطبيب.

3. الأطعمة الغنية: تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين D مثل الأسماك الدهنية، البيض، والأطعمة المدعمة.

مبروك .. خلية دمك البيضاء حامل

مرض القرحة الهضمية

🛑اعلان مهم حول التعيينات 🛑

تعلن وزارة الصحة العراقية أنه سيتم إعلان الاستمارة الإلكترونية الخاصة بالتقديم للتعيينات خلال شهر حزيران المقبل وحسب الفئات الوظيفية.

وزارة الصحة
٢٦ أيار ٢٠٢٥

هذه رسالة مهمة أرسلت من قبل طبيب لأولئك الناس الذين يستيقظون ليلاً للذهاب للحمام..

كل فرد يجب أن يأخذ الحيطة بقانون الثلاث دقائق ونصف الدقيقة المهمة للحياة

لأنها تخفض من حالات الوفاة الفجائية.

عادة ما نسمع بان شخصا وهو بصحة جيدة قد مات ليلاً...

السبب لذلك هو أنه عندما تستيقظ للذهاب للحمام دائماً يحدث في عجلة عندما نقوم بسرعة من السرير يكون الدماغ في حاجة لسريان الدم فيه

في منتصف الليل عند الاستيقاظ للحمام هرمون التحكم في القلب يتغير لان النهوض بسرعة من السرير يكون الدماغ في امس الحاجة للدم

في هذه الحالة ينصح بالتدريب على قانون ثلاثة دقائق ونصف الدقيقة لانه سبب للنجاة

فعندما تستيقظ من النوم للذهاب للحمام لابد أن تظل مستلقياً على السرير لنصف دقيقة

اجلس على السرير لمدة نصف دقيقة

انزل رجليك من السرير وظل جالساً على حافة السرير لمدة نصف دقيقة

ثم تذهب بعد ذلك للحمام

بهذا الأسلوب يكون النجاة من الجلطة الدماغية لأنه يمكن حصولها بغض النظر عن العمر صغيراً كان او كبيراً
والاتعس من ذلك هو انك تشرب الماء فور استيقاظك من النوم فهذه من مهلكات القلب
فيجب أن تنتظر ثلاث دقائق من الاستيقاظ حتى يستقر قلبك ثم تشرب الماء.

.

«« معلومات طبية واخطاء قاتلة 😰
نرتكبها في حياتنا اليومية في إنقاذ
المصاب:

-1 رش الماء البارد 💦 على الشخص الذي يعاني من غيبوبة 😴 او بعد الفجيعة طريقة خاطئة جدا قد تودي بحياة المصاب.

»» الطريقة الصحيحة رش
قطرات من ماء الحنفية 💦 او مسح
الوجه مسح خفيفا وبعد ذلك رفع
رجل الشخص إلا اعلى .


2- في حالة الإختناق او ما يسمى
الشرغ نقوم بـضـرب المـصـاب بـقـوة
على الظهر يمنع منعا باتا تنفيذ هذه الحركة لانها تعمل على إرتخاء عضلة القلب ويسبب امراض كثير قلبية في المستقبل .

»» الطريقة الصحيحة ضع يدك على اخر عظمة القص فوق فم المعدة تماما وقوم بالضغط والرفع للاعلى.

3- في حالة الرعاف نقوم برفع الراس إلى الاعلى وهذي طريقة خاطئة جدا وقد تسبب جلطات دماغية أو دخول الدم لتجاويف الداخلية .


»» الطريقة الصحيحة نجعل الراس إلى الامام ونمسك اعلى الانف ما بين العينين لوقف تدفق الدم وناخذ شاش معقم ونضع فيه إما فازلين او فيتامين C الفازلين يعمل كمادة عازله واما الفيتامين يساعد في تجلط الدم .


## جّـمًعٌةّ مًبًأّرکْةّ علينا وعليكم واكثرو من الصلاه على الحبيب ﷺ

"‏ لبَّيكَ والقلبُ السَجينُ بَأضلُعِي
يَشتاقُ مَكة و المَآذنَ و الحَرمْ " 🖤

🔴 عاجل
وزارة الصحة تطلق استمارة التعيينات

أبتداءاً بالأطباء

https://soft.moh.gov.iq/2025/d_al_2025_a7d3g/login

Inflamed Appendix

🛑 @med_info1

إنقاذ حياة مريض في الأربعينات من عمره بعد أن توقف قلبه بشكل مفاجئ داخل ردهة الطوارئ يعاني من أعراض احتشاء حاد في عضلة القلب (Myocardial Infarction) حيث أجري له الإنعاش القلبي الرئوي (CPR) مع صدمة كهربائية (DC Shock) وأسفر هذا التدخل عن

استعادة الوظائف الحيوية بنجاح".

شكر لأبطال مستشفى الشهيد الصدر العام بجميع المسميات