علاج الاكتئاب بالأعشاب
》
بما أنّ الاكتئاب مرضٌ كسائر الأمراض، لا بد أن يكون له علاج، ومنه علاج الاكتئاب بالأعشاب فهناك العديد من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تقليل حدة المرض، وأهم الأعشاب المُستخدمة لعلاج الاكتئاب:
♧الزّعفران: وقد ثبتَ أنّ الزعفران وتحديداً ميسم الزعفران والذي هو قلب زهرة الزعفران فعّالٌ في علاج الحلات الخفيفة والمعتدلة من الاكتئاب.
♧عشبة القدّيس يوحنا: وهي عُشبةٌ استخدمها الأوروبيّون لمعالجة حالات الاكتئاب، ولها مفعولٌ مُشابه لمضادات الاكتئاب الدوائيّة المُستخدمة لعلاج المرض، وفيما أشاد بها البعض لمعالجة الحالات الخفيفة إلى المعتدلة من الاكتئاب، إلا أنّه لم يتم الاتفاق والإجماع على الاعتماد عليها كدواءٍ لعلاج الاكتئاب، ولم توافق عليها إدارة الغذاء والدواء (FDA أو USFDA) كدواء لعلاج الاكتئاب.
♧نبات الكافا: وهو نباتٌ مهدّئٌ يساعد على الاسترخاء، ويقاوم الضغط النفسيّ، والتوتر، والقلق ممّا يخفف من الاكتئاب.
♧عشبة رهوديولا: أو ما يُسمّى بعشبة الجذر الذهبي، أو تاج الملك، وقد استُخدمت هذه العشبة لسنوات لمحاربة الاكتئاب، حيث إنّها تعطي نتائج إيجابيّة في التقليل من القلق والتوتر ولكنها ليست علاجاً بحدّ ذاته.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
بما أنّ الاكتئاب مرضٌ كسائر الأمراض، لا بد أن يكون له علاج، ومنه علاج الاكتئاب بالأعشاب فهناك العديد من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تقليل حدة المرض، وأهم الأعشاب المُستخدمة لعلاج الاكتئاب:
♧الزّعفران: وقد ثبتَ أنّ الزعفران وتحديداً ميسم الزعفران والذي هو قلب زهرة الزعفران فعّالٌ في علاج الحلات الخفيفة والمعتدلة من الاكتئاب.
♧عشبة القدّيس يوحنا: وهي عُشبةٌ استخدمها الأوروبيّون لمعالجة حالات الاكتئاب، ولها مفعولٌ مُشابه لمضادات الاكتئاب الدوائيّة المُستخدمة لعلاج المرض، وفيما أشاد بها البعض لمعالجة الحالات الخفيفة إلى المعتدلة من الاكتئاب، إلا أنّه لم يتم الاتفاق والإجماع على الاعتماد عليها كدواءٍ لعلاج الاكتئاب، ولم توافق عليها إدارة الغذاء والدواء (FDA أو USFDA) كدواء لعلاج الاكتئاب.
♧نبات الكافا: وهو نباتٌ مهدّئٌ يساعد على الاسترخاء، ويقاوم الضغط النفسيّ، والتوتر، والقلق ممّا يخفف من الاكتئاب.
♧عشبة رهوديولا: أو ما يُسمّى بعشبة الجذر الذهبي، أو تاج الملك، وقد استُخدمت هذه العشبة لسنوات لمحاربة الاكتئاب، حيث إنّها تعطي نتائج إيجابيّة في التقليل من القلق والتوتر ولكنها ليست علاجاً بحدّ ذاته.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
العلاج بالفيتامينات والمكملات الغذائية
》
هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائيّةِ التي تساعد على التخلّص من الاكتئاب، ومنها:
*المغنيسيوم وفيتامين B: حيث أثبتت الدراسات ارتباط انخفاض المغنيسيوم وفيتامين BB بالاكتئاب، وأنّ المرضى الذين يستخدمون يومياً 0.8mg من حمض الفوليك أو 0.4mg من فيتامين B12 يُظهرون تحسّناً في العلاج، وفعاليةً في التخفيف من أعراض الاكتئاب، والمرضى الذين يتناولون من 125 إلى 300 مغ من المغنيسيوم مع وجبات الطعام وعند الخلود إلى النوم يُظهرون تحسّناً أسرع في حالات الاكتئاب الشديد.
*فيتامين د: أثبتت الدراسات أيضاً أنّ انخفاض مستوى هذا الفيتامين في الجسم مرتبطٌ بزيادة الأعراض الاكتئابية لدى المريض، وأنّ أخذ جرعةٍ واحدةٍ يومياً منه قد تساعد على التقليل من حدة الاكتئاب. *الأحماض الدهنية أوميغا 3: قد تؤثر الأحماض الدهنيّة في الاكتئاب، لأنّ مركباتها منتشرة في الدماغ، ولكن لم يتم إثبات هذه النظرية قطعيّاً، وعموماً فقد ثبت أنّ ما يعادل ثلاثة غرامات منها يومياً تكون فعّالةً وآمنةً في علاج المرضى الذين يعانون من أمراضٍ نفسيّةٍ، ويمكن التزوّد بهذه الأحماض عن طريق الغذاء، أو عن طريق كبسولات زيت السمك.
*الزنك: وهو من المغذّيات المرتبطة الوظائف العقليّة مثل التعلّم والسلوك، ووفقاً لعلماء النفس البيولوجيّ ولتغذية علم الأعصاب فإن نسبة الزنك في الدم ترتبط ارتباطاً طرديّاً مع الاكتئاب؛ فإن كانت منخفضة زادت احتماليّة حدوث الاكتئاب، وتناول الزنك بمقدار25 ملغ يوميا لمدة 12 أسبوعاً قد يساعد على زيادة كمية الأحماض الدهنيّة في الجسم، ويحدّ من أعراض الاكتئاب.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
هناك بعض الفيتامينات والمكملات الغذائيّةِ التي تساعد على التخلّص من الاكتئاب، ومنها:
*المغنيسيوم وفيتامين B: حيث أثبتت الدراسات ارتباط انخفاض المغنيسيوم وفيتامين BB بالاكتئاب، وأنّ المرضى الذين يستخدمون يومياً 0.8mg من حمض الفوليك أو 0.4mg من فيتامين B12 يُظهرون تحسّناً في العلاج، وفعاليةً في التخفيف من أعراض الاكتئاب، والمرضى الذين يتناولون من 125 إلى 300 مغ من المغنيسيوم مع وجبات الطعام وعند الخلود إلى النوم يُظهرون تحسّناً أسرع في حالات الاكتئاب الشديد.
*فيتامين د: أثبتت الدراسات أيضاً أنّ انخفاض مستوى هذا الفيتامين في الجسم مرتبطٌ بزيادة الأعراض الاكتئابية لدى المريض، وأنّ أخذ جرعةٍ واحدةٍ يومياً منه قد تساعد على التقليل من حدة الاكتئاب. *الأحماض الدهنية أوميغا 3: قد تؤثر الأحماض الدهنيّة في الاكتئاب، لأنّ مركباتها منتشرة في الدماغ، ولكن لم يتم إثبات هذه النظرية قطعيّاً، وعموماً فقد ثبت أنّ ما يعادل ثلاثة غرامات منها يومياً تكون فعّالةً وآمنةً في علاج المرضى الذين يعانون من أمراضٍ نفسيّةٍ، ويمكن التزوّد بهذه الأحماض عن طريق الغذاء، أو عن طريق كبسولات زيت السمك.
*الزنك: وهو من المغذّيات المرتبطة الوظائف العقليّة مثل التعلّم والسلوك، ووفقاً لعلماء النفس البيولوجيّ ولتغذية علم الأعصاب فإن نسبة الزنك في الدم ترتبط ارتباطاً طرديّاً مع الاكتئاب؛ فإن كانت منخفضة زادت احتماليّة حدوث الاكتئاب، وتناول الزنك بمقدار25 ملغ يوميا لمدة 12 أسبوعاً قد يساعد على زيادة كمية الأحماض الدهنيّة في الجسم، ويحدّ من أعراض الاكتئاب.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
علاج الاكتئاب بالماء
》
إنّ الماء ضرورةٌ من ضرورات الحياة، وهو يشكّل سبعين بالمئة من جسم الإنسان، وله العديد من الفوائد؛ كتنظيم حرارة الجسد، وتخليصه من السموم، ونقل الغذاء إلى الأنسجة، وهو يقوم بدور الوسيط في كثيرٍ من العمليات الكيميائيّة، ويساعد على الاتزان الكيماوي للجسم، وهو يساعد أيضاً على العلاج من الكثير من الأمراض عن طريق شربه أو استخدامه للعلاج بالكمادات الباردة أو الحارّة أو عن طريق الدوش أو الحمامات، ومن الطرق التي يمكن أن تساعد على التخفيف من الاكتئاب عن طريق الماء ما يلي:
-العلاج عن طريق المياه الدافئة: حيث تزيل الحمامات الدافئة الغضب والتوتر، ويعمل نقع القدمين في ماء دافئ في نهاية اليوم على الاسترخاء وتهدئة الجسم بشكل عام، خصوصاً لو أضيف إليه بعض النعناع لمدة خمس عشرة دقيقةً على الأقل.
-العلاج المتعاقب بالماء الساخن والبارد: حيث يتم عمل حمام القدمين عن طريق وضع حوضين متقاربين من الماء البارد والساخن بعد الاستحمام يتسعان للقدمين معاً، ويُملأ أحدهما بالماء الساخن بدرجة حرارة (38 - 41) درجة، والآخر بالماء البارد من الصنبور، ويُغمران بالماء حتى يغطيا منتصف الساقين تقريباً، ثم توضع القدمان في الماء الساخن مع تحريك الأصابع وتدليك القدمين ببعضهما لمدة خمس دقائق، ثم تُرفعان وتوضعان في الماء البارد مع تحريكهما لمدة عشرين ثانية فقط، ثم العودة للماء الساخن، وتُكرّر هذه العملية لبضع مرات، ويساعد هذا الحمام على التخلّص من الأرق، والخمول، والكسل الذي يصاحب الاكتئاب.
-العلاج بحمامات الأعشاب: حيث إنّ إضافة الأعشاب والزيوت الطبيعيّة إلى الماء بشكلٍ عام وللماء الساخن خاصةً له تأثيرٌ كبيرٌ في تهدئة الأعصاب، وإزالة توتر العضلات، وتسكيين الآلام، ومن هذه الأعشاب البابونج أو النعناع اللذان يبعثان على الاسترخاء، ويقومان بتهدئة الأعصاب، ويتم عمل منقوع الأعشاب عن طريق وضعها في جورب قطنيّ يُربط على صنبور المياه الساخنة حتى يمتلئ الحوض بالماء، أو عن طريق نقعه مسبقاً في ماءٍ ساخنٍ لمدة ربع ساعة، ثم إضافته إلى حوض الاستحمام.
-حمامات الاسترخاء: حيث يُملأ الحوض بالماء الدافئ مع ملء فنجان من منقوع اللافندر أو النعناع، ويُهيّأ جوٌ من الضوء الخافت، ويتم الجلوس في الماء لدقائق، ثم تغطيس باقي الجسم وإسناد الرأس إلى وسادة أو مسند، ثم أخذ شهيق عميق ببطء، ثم حبسه والعد من واحد وحتى خمسة، ثم الزفير ببطء، وتكرير ذلك عدة مرات.
-دش الوجه: حيث إنّ تسليط الماء على الوجه والجبهة تحديداً له أثرٌ منشّطٌ للدورة الدمويّة، ويساعد على صفاء الذهن، والراحة النفسية بشكلٍ عام، ويجب أن يكون اندفاع الماء خفيفاً على الجبهة.
-العلاج بالمياه المعدنية ومياه البحر: حيث إنّ السباحة في البحر أو المياه المعدنيّة تساعد على التخلص من الضغوطات النفسيّة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
إنّ الماء ضرورةٌ من ضرورات الحياة، وهو يشكّل سبعين بالمئة من جسم الإنسان، وله العديد من الفوائد؛ كتنظيم حرارة الجسد، وتخليصه من السموم، ونقل الغذاء إلى الأنسجة، وهو يقوم بدور الوسيط في كثيرٍ من العمليات الكيميائيّة، ويساعد على الاتزان الكيماوي للجسم، وهو يساعد أيضاً على العلاج من الكثير من الأمراض عن طريق شربه أو استخدامه للعلاج بالكمادات الباردة أو الحارّة أو عن طريق الدوش أو الحمامات، ومن الطرق التي يمكن أن تساعد على التخفيف من الاكتئاب عن طريق الماء ما يلي:
-العلاج عن طريق المياه الدافئة: حيث تزيل الحمامات الدافئة الغضب والتوتر، ويعمل نقع القدمين في ماء دافئ في نهاية اليوم على الاسترخاء وتهدئة الجسم بشكل عام، خصوصاً لو أضيف إليه بعض النعناع لمدة خمس عشرة دقيقةً على الأقل.
-العلاج المتعاقب بالماء الساخن والبارد: حيث يتم عمل حمام القدمين عن طريق وضع حوضين متقاربين من الماء البارد والساخن بعد الاستحمام يتسعان للقدمين معاً، ويُملأ أحدهما بالماء الساخن بدرجة حرارة (38 - 41) درجة، والآخر بالماء البارد من الصنبور، ويُغمران بالماء حتى يغطيا منتصف الساقين تقريباً، ثم توضع القدمان في الماء الساخن مع تحريك الأصابع وتدليك القدمين ببعضهما لمدة خمس دقائق، ثم تُرفعان وتوضعان في الماء البارد مع تحريكهما لمدة عشرين ثانية فقط، ثم العودة للماء الساخن، وتُكرّر هذه العملية لبضع مرات، ويساعد هذا الحمام على التخلّص من الأرق، والخمول، والكسل الذي يصاحب الاكتئاب.
-العلاج بحمامات الأعشاب: حيث إنّ إضافة الأعشاب والزيوت الطبيعيّة إلى الماء بشكلٍ عام وللماء الساخن خاصةً له تأثيرٌ كبيرٌ في تهدئة الأعصاب، وإزالة توتر العضلات، وتسكيين الآلام، ومن هذه الأعشاب البابونج أو النعناع اللذان يبعثان على الاسترخاء، ويقومان بتهدئة الأعصاب، ويتم عمل منقوع الأعشاب عن طريق وضعها في جورب قطنيّ يُربط على صنبور المياه الساخنة حتى يمتلئ الحوض بالماء، أو عن طريق نقعه مسبقاً في ماءٍ ساخنٍ لمدة ربع ساعة، ثم إضافته إلى حوض الاستحمام.
-حمامات الاسترخاء: حيث يُملأ الحوض بالماء الدافئ مع ملء فنجان من منقوع اللافندر أو النعناع، ويُهيّأ جوٌ من الضوء الخافت، ويتم الجلوس في الماء لدقائق، ثم تغطيس باقي الجسم وإسناد الرأس إلى وسادة أو مسند، ثم أخذ شهيق عميق ببطء، ثم حبسه والعد من واحد وحتى خمسة، ثم الزفير ببطء، وتكرير ذلك عدة مرات.
-دش الوجه: حيث إنّ تسليط الماء على الوجه والجبهة تحديداً له أثرٌ منشّطٌ للدورة الدمويّة، ويساعد على صفاء الذهن، والراحة النفسية بشكلٍ عام، ويجب أن يكون اندفاع الماء خفيفاً على الجبهة.
-العلاج بالمياه المعدنية ومياه البحر: حيث إنّ السباحة في البحر أو المياه المعدنيّة تساعد على التخلص من الضغوطات النفسيّة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
النَّمَش
》
النّمَش (بالإنجليزيّة: Freckles) هو بُقع صغيرة الحجم بُنيّة داكِنة، أغمق قليلاً من لون الجِلد، تَظهر في أماكن مُتفرِّقةٍ من الجسم، ولكنّها تظهر غالباً على الوجه والرَّقبة والأكتاف، وتكون على مستوى سطح الجلد وغير بارزةٍ، وتزيد نسبة الإصابة بها في فصل الصّيف؛ خصوصاً لدى ذوي البشرة البيضاء.
النّمش شائِع جداً، ولكنّه ليس مَرضاً، بل هو صِفة من صِفات الجِلد، ولا يُعدّ مؤذياً غالباً، ويمكن علاجه طبيّاً، أو باستخدام الوصفات الطَّبيعيّة التي سَنتعرَّف عليها في هذا المَقال، وهي أكثر أماناً من العلاجات الطبيّة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
النّمَش (بالإنجليزيّة: Freckles) هو بُقع صغيرة الحجم بُنيّة داكِنة، أغمق قليلاً من لون الجِلد، تَظهر في أماكن مُتفرِّقةٍ من الجسم، ولكنّها تظهر غالباً على الوجه والرَّقبة والأكتاف، وتكون على مستوى سطح الجلد وغير بارزةٍ، وتزيد نسبة الإصابة بها في فصل الصّيف؛ خصوصاً لدى ذوي البشرة البيضاء.
النّمش شائِع جداً، ولكنّه ليس مَرضاً، بل هو صِفة من صِفات الجِلد، ولا يُعدّ مؤذياً غالباً، ويمكن علاجه طبيّاً، أو باستخدام الوصفات الطَّبيعيّة التي سَنتعرَّف عليها في هذا المَقال، وهي أكثر أماناً من العلاجات الطبيّة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
أنواع النَّمَش
》
هناك نوعان أساسيّان لِلنَّمش، هما: ♧النَّمش البسيط: يكون هذا النّوع صغير الحجم.
♧نَمش حُروق الشّمس: يَكون أكبر حجماً من النّوع الأوّل، ولونُه أغمق.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
هناك نوعان أساسيّان لِلنَّمش، هما: ♧النَّمش البسيط: يكون هذا النّوع صغير الحجم.
♧نَمش حُروق الشّمس: يَكون أكبر حجماً من النّوع الأوّل، ولونُه أغمق.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
طُرق إزالة النَّمش العلاجات الطبيّة
》
تُستخدَم علاجات طبيّة عديدة لإزالة النَّمش؛ قد تستغرق أسبوعَين لتظهرَ نتائجُها، ويُمكن اللجوء إليها إن تسبَّب النّمش في حدوث مشكلةٍ، أو أصبح مُزعِجاً؛ فلها تأثير فعّال في علاجه، ولكن يجب الحذر قبل اللّجوء إليها واستشارة الطّبيب المُختَصّ؛ لِما لها من آثار جانبيّةٍ، ومن هذه العِلاجات:
♧العِلاج باللّيزر: يُعدّ العلاج باللّيزر آمناً بشكلٍ عامٍّ؛ فنسبة المُخاطرة فيه بسيطة؛ حيث يخضع المُصاب إلى عدّة جلساتٍ، تُعرَّض المنطقة المُصابة فيها إلى ضوء مُكثَّف؛ لِعلاجها، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبيّة، ومنها: احمِرار البشرة، وتورُّمها، وتقشّرها، وقد تطرأ تغيُّرات على لون الجلد. ♧النّيتروجين السّائل: تُعدّ هذه الطريقة آمنةً أيضاً، ولا تحتاج تخديراً ووقتاً طويلاً للتّعافي، وفيها يُجمِّد سائل النّيتروجين البارد خلايا البشرة المُصابة ويُدمّرها، ومن آثاره الجانبيّة المُحتمَلة: حدوث النزيف، وظهور التقرُّحات، ونقص التصبُّغ، وفي حالاتٍ نادرةٍ قد يُسبِّب ظُهور بعض النُّدَب على البشرة.
♧التّقشير الكيميائيّ: يُستخدَم في التّقشير الكيميائيّ محلول كيميائيّ؛ لتقشير المنطقة المُصابة بالنّمش، فتظهر طبقة جديدة من الجلد، ويُنصَح في حال استخدام هذا العلاج بتجنُّب التعرُّض لأشعّة الشّمس؛ حتّى تلتئم البشرة، ومن الآثار الجانبيّة المُؤقَّتة له: تورُّم البشرة، وتهيُّجها، وتقشُّرها، واحمرارها.
♧العلاج بالوصفات الطبيعيّة تحتاج الماسكات ووصفات البشرة الطبيعيّة المُستخدَمة لعلاج النَّمش وقتاً أطول وانتظاماً في استخدامها؛ لِتظهر النَّتائِج الإيجابيّة المرجُوَّة، ومن هذه الوصفات -عصير اللّيمون: يُحضَّر عصير اللّيمون الطّازج، ويُوضَع على المنطقة التّي يَظهر فيها النّمش، ويُترَك من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء الفاتر، وتُكرَّر هذه الوصفة بانتظامٍ.
-العسل: تُؤخَد ملعقة صغيرة من العسل، ويُضاف إليها القليل من الماء الدّافئ، ثمّ توضَع على النّمش، وتُترَك من 10-15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء الدّافئ؛ فالعسل لهُ خصائِص طبيعيّة لتبييض الوَجه.
-البابايا: ستُبقي هذه الوصفة بشرتك صحيّةً وناعِمةً؛ فالإنزيم الموجود فيها يُخفّف النَّمش؛ حيث يوضَع عصير البابايا على قطعةٍ مِن القُطن، وتُمسح بها مواضِع وجود النَّمش مباشرةً؛ لمدّةٍ تتراوح من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء البارد، وتُكرَّر هذه الوصفة يوميّاً.
-عصير الطَّماطِم: تحدّ الطَّماطِم من ظهور النَّمش، وتُعالجه نِسبيّاً؛ ففي الطّماطِم فيتامين C ذو التأثير الفعّال في تخفيف النّمش، ويُنصَح بشُرب كوب من عصير الطَّماطِم يوميّاً، أو إدخال الطَّماطِم الطّازجة في الوجبات بانتظامٍ.
-وصفة عصير الخِيار: يُستخرَج عصير الخيار من الخيارالطَّازج، ويُوضَع على البشرة مرّتين يوميّاً.
-ماسك الفواكه والخُضار المَهروسة: يَتكوّن هذا الماسك من: المشمش، والفراولة، والكُشمُش الأحمر، والخِيار؛ حيث تُهرس هذه المُكوّنات معاً، ويوضَع الماسك على البشرة، سيحفظ هذا الماسك البشرة صِحّيةً وناعِمةً، ويُخفّف النّمش بفعاليّةٍ.
-الفِجل: تُعصَر حبّة واحدة من الفِجل، ويُضاف إليها عَصير ليمونةٍ، ويُخلطان جيّداً، ثمّ يوضَع الخليط على الوجه، ويُترَك حتّى يَجفّ، ثُمَّ يُغسَل بالماء؛ ستُخفِّف هذِهِ الوصفة النَّمش طبيعيذاً، كما ستُزيل الرُّؤوس السَّوداء إن وُجِدَت. -لَبَن المَخيض: يَحتوي لَبَن المَخيض على حِمض الّلاكتيك، وهذا الحِمض هُوَ الّذي يُساعد على تخفيف النَّمَش، ويُوضع على البشرة مُباشرةً، ويُترَك 10 دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ، ويُمكن تَحضير ماسك آخر وذلك بِمزجه مع دقيق الشّوفان.
-الزَّبادي: يحتوي الزَّبادي على حمض اللّاكتيك، ويوضَع مُباشرةً على البشرة، ويُترَك عدّة دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه باِلماء.
-البصل: تُفرَك البشرة بِجُزءٍ من البَصلة، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ؛ إذ يقشّر البصل البشرة، ويُخفِّف البُقَع.
نصيحة: في حال تهيُّج البشرة، يُنصَح بإيقاف نوع العِلاج الذي سبّبه مباشرةً؛ فهناك موادّ لا تُناسب بعض أنواع البشرة أحياناً؛ وخاصةً البشرة الحسّاسة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
تُستخدَم علاجات طبيّة عديدة لإزالة النَّمش؛ قد تستغرق أسبوعَين لتظهرَ نتائجُها، ويُمكن اللجوء إليها إن تسبَّب النّمش في حدوث مشكلةٍ، أو أصبح مُزعِجاً؛ فلها تأثير فعّال في علاجه، ولكن يجب الحذر قبل اللّجوء إليها واستشارة الطّبيب المُختَصّ؛ لِما لها من آثار جانبيّةٍ، ومن هذه العِلاجات:
♧العِلاج باللّيزر: يُعدّ العلاج باللّيزر آمناً بشكلٍ عامٍّ؛ فنسبة المُخاطرة فيه بسيطة؛ حيث يخضع المُصاب إلى عدّة جلساتٍ، تُعرَّض المنطقة المُصابة فيها إلى ضوء مُكثَّف؛ لِعلاجها، ولكن قد تظهر بعض الآثار الجانبيّة، ومنها: احمِرار البشرة، وتورُّمها، وتقشّرها، وقد تطرأ تغيُّرات على لون الجلد. ♧النّيتروجين السّائل: تُعدّ هذه الطريقة آمنةً أيضاً، ولا تحتاج تخديراً ووقتاً طويلاً للتّعافي، وفيها يُجمِّد سائل النّيتروجين البارد خلايا البشرة المُصابة ويُدمّرها، ومن آثاره الجانبيّة المُحتمَلة: حدوث النزيف، وظهور التقرُّحات، ونقص التصبُّغ، وفي حالاتٍ نادرةٍ قد يُسبِّب ظُهور بعض النُّدَب على البشرة.
♧التّقشير الكيميائيّ: يُستخدَم في التّقشير الكيميائيّ محلول كيميائيّ؛ لتقشير المنطقة المُصابة بالنّمش، فتظهر طبقة جديدة من الجلد، ويُنصَح في حال استخدام هذا العلاج بتجنُّب التعرُّض لأشعّة الشّمس؛ حتّى تلتئم البشرة، ومن الآثار الجانبيّة المُؤقَّتة له: تورُّم البشرة، وتهيُّجها، وتقشُّرها، واحمرارها.
♧العلاج بالوصفات الطبيعيّة تحتاج الماسكات ووصفات البشرة الطبيعيّة المُستخدَمة لعلاج النَّمش وقتاً أطول وانتظاماً في استخدامها؛ لِتظهر النَّتائِج الإيجابيّة المرجُوَّة، ومن هذه الوصفات -عصير اللّيمون: يُحضَّر عصير اللّيمون الطّازج، ويُوضَع على المنطقة التّي يَظهر فيها النّمش، ويُترَك من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء الفاتر، وتُكرَّر هذه الوصفة بانتظامٍ.
-العسل: تُؤخَد ملعقة صغيرة من العسل، ويُضاف إليها القليل من الماء الدّافئ، ثمّ توضَع على النّمش، وتُترَك من 10-15 دقيقةً، ثمّ يُغسَل الوجه بالماء الدّافئ؛ فالعسل لهُ خصائِص طبيعيّة لتبييض الوَجه.
-البابايا: ستُبقي هذه الوصفة بشرتك صحيّةً وناعِمةً؛ فالإنزيم الموجود فيها يُخفّف النَّمش؛ حيث يوضَع عصير البابايا على قطعةٍ مِن القُطن، وتُمسح بها مواضِع وجود النَّمش مباشرةً؛ لمدّةٍ تتراوح من 10-15 دقيقةً، ثُمّ يُغسَل الوجه بالماء البارد، وتُكرَّر هذه الوصفة يوميّاً.
-عصير الطَّماطِم: تحدّ الطَّماطِم من ظهور النَّمش، وتُعالجه نِسبيّاً؛ ففي الطّماطِم فيتامين C ذو التأثير الفعّال في تخفيف النّمش، ويُنصَح بشُرب كوب من عصير الطَّماطِم يوميّاً، أو إدخال الطَّماطِم الطّازجة في الوجبات بانتظامٍ.
-وصفة عصير الخِيار: يُستخرَج عصير الخيار من الخيارالطَّازج، ويُوضَع على البشرة مرّتين يوميّاً.
-ماسك الفواكه والخُضار المَهروسة: يَتكوّن هذا الماسك من: المشمش، والفراولة، والكُشمُش الأحمر، والخِيار؛ حيث تُهرس هذه المُكوّنات معاً، ويوضَع الماسك على البشرة، سيحفظ هذا الماسك البشرة صِحّيةً وناعِمةً، ويُخفّف النّمش بفعاليّةٍ.
-الفِجل: تُعصَر حبّة واحدة من الفِجل، ويُضاف إليها عَصير ليمونةٍ، ويُخلطان جيّداً، ثمّ يوضَع الخليط على الوجه، ويُترَك حتّى يَجفّ، ثُمَّ يُغسَل بالماء؛ ستُخفِّف هذِهِ الوصفة النَّمش طبيعيذاً، كما ستُزيل الرُّؤوس السَّوداء إن وُجِدَت. -لَبَن المَخيض: يَحتوي لَبَن المَخيض على حِمض الّلاكتيك، وهذا الحِمض هُوَ الّذي يُساعد على تخفيف النَّمَش، ويُوضع على البشرة مُباشرةً، ويُترَك 10 دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ، ويُمكن تَحضير ماسك آخر وذلك بِمزجه مع دقيق الشّوفان.
-الزَّبادي: يحتوي الزَّبادي على حمض اللّاكتيك، ويوضَع مُباشرةً على البشرة، ويُترَك عدّة دقائِق، ثُمَّ يُغسَل الوجه باِلماء.
-البصل: تُفرَك البشرة بِجُزءٍ من البَصلة، ثُمَّ يُغسَل الوجه بالماء الدَّافئ؛ إذ يقشّر البصل البشرة، ويُخفِّف البُقَع.
نصيحة: في حال تهيُّج البشرة، يُنصَح بإيقاف نوع العِلاج الذي سبّبه مباشرةً؛ فهناك موادّ لا تُناسب بعض أنواع البشرة أحياناً؛ وخاصةً البشرة الحسّاسة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
أسباب ظُهور النَّمَش
》
مِن أسباب ظُهور النَّمش على البشرة: ♧التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس: عِند التَّعرُّض لأشعّة الشّمس لفِتراتٍ طَويلةٍ، فإِنَّ مادّة الميلانين لَن تتوزَّع في الجلد توزُّعاً طبيعيّاً، فتتجمَّع هذه المادّة حول مناطِق مُعيَّنةٍ في الجلد، مِمَّا يُسبِّب ظُهور النَّمش.
♧أسباب وِراثيَّة: يُمكن أن تكون الوِراثة سَبباً في ظُهور النَّمش في حال كانَ هُناك فرد من أفراد العائلة قد ظَهَر لهُ النَّمش مِن قَبل.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
مِن أسباب ظُهور النَّمش على البشرة: ♧التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس: عِند التَّعرُّض لأشعّة الشّمس لفِتراتٍ طَويلةٍ، فإِنَّ مادّة الميلانين لَن تتوزَّع في الجلد توزُّعاً طبيعيّاً، فتتجمَّع هذه المادّة حول مناطِق مُعيَّنةٍ في الجلد، مِمَّا يُسبِّب ظُهور النَّمش.
♧أسباب وِراثيَّة: يُمكن أن تكون الوِراثة سَبباً في ظُهور النَّمش في حال كانَ هُناك فرد من أفراد العائلة قد ظَهَر لهُ النَّمش مِن قَبل.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
نَصائِح لِلحدّ من النَّمش
》
بِالطَّبع لا يمكن تَغيير العُنصر الوِراثيّ الخاص بِظُهور النَّمش، ولكِنّ هُناك تدابير وِقائيَّة رئيسيَّة تَستهدِف تَجنُّب الشَّمس، والحِماية مِن أشعّتها؛ وذلك لأنّ من يَظهر لديهم النَّمش تَكون نسبة إصابتهم بمرض سرطان الجلد أكثر مِن غيرهم، وفيما يأتي بعض الطُّرق البسيطة للوقاية من أشعّة الشّمس: استخدام واقي الشَّمس مع مُستوى حِماية SPF 500.
استخدام قُبّعاتٍ عريضة الحَوافّ.
لبس مَلابس واقيةٍ مِن الشَّمس، بِمعنى أن تُغطّي قَدر الإمكان أجزاء الجِسم المُعرَّضة لِظُهورالنَّمش، مِثل: الرَّقبة، والصَّدر، والظَّهر، والأكتاف.
تَجنُّب التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس في ساعات الذّروة؛ مِن السّاعة العاشِرة صباحاً وحتى الرّابعة عصراً.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
بِالطَّبع لا يمكن تَغيير العُنصر الوِراثيّ الخاص بِظُهور النَّمش، ولكِنّ هُناك تدابير وِقائيَّة رئيسيَّة تَستهدِف تَجنُّب الشَّمس، والحِماية مِن أشعّتها؛ وذلك لأنّ من يَظهر لديهم النَّمش تَكون نسبة إصابتهم بمرض سرطان الجلد أكثر مِن غيرهم، وفيما يأتي بعض الطُّرق البسيطة للوقاية من أشعّة الشّمس: استخدام واقي الشَّمس مع مُستوى حِماية SPF 500.
استخدام قُبّعاتٍ عريضة الحَوافّ.
لبس مَلابس واقيةٍ مِن الشَّمس، بِمعنى أن تُغطّي قَدر الإمكان أجزاء الجِسم المُعرَّضة لِظُهورالنَّمش، مِثل: الرَّقبة، والصَّدر، والظَّهر، والأكتاف.
تَجنُّب التَّعرُّض لأشعّة الشَّمس في ساعات الذّروة؛ مِن السّاعة العاشِرة صباحاً وحتى الرّابعة عصراً.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
حَقائِق عَن النَّمَش
》
هُناك بَعض الحَقائِق والمعلومات التي تجب معرفتها عن النّمش، ومن هذه الحَقائِق:الخلايا المسؤولة عن تكوين النّمش في البشرة هي الخلايا الصّباغية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن تلوين الجِلد.
ظهور النَّمش على بشرة الأطفال الصِّغار مُمكن؛ فلا يقتصر ظهوره على كِبار السِّن أو البالِغين فقط.
إذا أصبح لون النّمش غامقاً في الصَّيف، وفاتحاً في الشِّتاء فهذا أمرٌ طبيعيّ؛ فللشّمس دورٌ كبيرٌ في زيادة ظُهوره. النَّمش غير ضارّ عادةً.
بالإمكان مَنع حُدوث النَّمش أو التَّخفيف من ظُهوره، وذلك باستخدام عِلاجاتٍ عديدةٍ، أو وصفات طبيعيّة مُتنوّعة. في حال حُدوث أيّ تغييرٍ في حجم النَّمش، أو لونه، أو شكله، فتجب استشارة الطَّبيب المُختَصّ.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
هُناك بَعض الحَقائِق والمعلومات التي تجب معرفتها عن النّمش، ومن هذه الحَقائِق:الخلايا المسؤولة عن تكوين النّمش في البشرة هي الخلايا الصّباغية، وهذه الخلايا هي المسؤولة عن تلوين الجِلد.
ظهور النَّمش على بشرة الأطفال الصِّغار مُمكن؛ فلا يقتصر ظهوره على كِبار السِّن أو البالِغين فقط.
إذا أصبح لون النّمش غامقاً في الصَّيف، وفاتحاً في الشِّتاء فهذا أمرٌ طبيعيّ؛ فللشّمس دورٌ كبيرٌ في زيادة ظُهوره. النَّمش غير ضارّ عادةً.
بالإمكان مَنع حُدوث النَّمش أو التَّخفيف من ظُهوره، وذلك باستخدام عِلاجاتٍ عديدةٍ، أو وصفات طبيعيّة مُتنوّعة. في حال حُدوث أيّ تغييرٍ في حجم النَّمش، أو لونه، أو شكله، فتجب استشارة الطَّبيب المُختَصّ.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
الطلع
》
هو أول ما يظهر من ثمار النخيل، ثم يتحول إلى البلح أو الخلال من خلال عملية التلقيح، قبل أن يمر إلى مرحلة البسر، التي تسبق مرحلة الرطب، بعد ذلك تصل الثمرة إلى آخر مرحلة قبل القطف وهي التمر، والطلع لغوياً يعني الظهور، ومن هنا يطلق اسم طلع النخيل، على ثماره في بداية نموها، ومن الطلع ما هو أنثوي، ومنه الذكري الذي يكون في العادة أبيض اللون، يشبه الطحين ويميل إلى الصفرة في بعض الأحيان.
معروف أن أزهار النخيل المذكرة تحتوي على حبوب اللقاح والتي يطلق عليها اسم الطلع أيضاً، وتقوم بتلقيح أزهار النخيل المؤنثة، التي بدورها تنتج الثمار التي يتم قطفها وأكلها، ويتم التلقيح بشكل غير مباشر، ويعتبر طلع النخل الذي يؤخذ من الأزهار الذكرية، دواء طبيعي، له فوائد علاجية كثيرة، وهو متاح في محلات الأغذية الصحية، كما يدخل أيضاً في المكملات الغذائية الطبيعية، ويستفيد النحل من غبار طلع النخل، كمادة أولية في صنع غذائه، وهو يحتوي على مجوعة واسعة من الأحماض الأمينية والنووية والفيتامين، والبروتين والأنزيمات والسكريات والمعادن، وهي مركبات مضادة للأكسدة تحمي الجسم من تلف الخلايا.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
هو أول ما يظهر من ثمار النخيل، ثم يتحول إلى البلح أو الخلال من خلال عملية التلقيح، قبل أن يمر إلى مرحلة البسر، التي تسبق مرحلة الرطب، بعد ذلك تصل الثمرة إلى آخر مرحلة قبل القطف وهي التمر، والطلع لغوياً يعني الظهور، ومن هنا يطلق اسم طلع النخيل، على ثماره في بداية نموها، ومن الطلع ما هو أنثوي، ومنه الذكري الذي يكون في العادة أبيض اللون، يشبه الطحين ويميل إلى الصفرة في بعض الأحيان.
معروف أن أزهار النخيل المذكرة تحتوي على حبوب اللقاح والتي يطلق عليها اسم الطلع أيضاً، وتقوم بتلقيح أزهار النخيل المؤنثة، التي بدورها تنتج الثمار التي يتم قطفها وأكلها، ويتم التلقيح بشكل غير مباشر، ويعتبر طلع النخل الذي يؤخذ من الأزهار الذكرية، دواء طبيعي، له فوائد علاجية كثيرة، وهو متاح في محلات الأغذية الصحية، كما يدخل أيضاً في المكملات الغذائية الطبيعية، ويستفيد النحل من غبار طلع النخل، كمادة أولية في صنع غذائه، وهو يحتوي على مجوعة واسعة من الأحماض الأمينية والنووية والفيتامين، والبروتين والأنزيمات والسكريات والمعادن، وهي مركبات مضادة للأكسدة تحمي الجسم من تلف الخلايا.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
فوائد طلع النخل
》
يقوي العظام ويقي من الهشاشة.
حامي من الحمية. يُنشّط طلع النخل الجسم ويقويه بشكل عام، ويزيد بشكل خاصة القوة الجنسية، بحيث يعمل على زيادة كمية ونشاط الحيوانات المنوية عند الرجال، ما يمكنها من تلقيح البويضة، الأمر الذي يزيد من فرص الاخصاب والإنجاب. يعمل أيضاً على تنشيط المبايض وسرعة تكوين البويضات عند النساء، وهذا مهم للمتزوجات خاصة، بحيث يساهم في تنظيم الدورة الشهرية، كما يضع حداً للبرود الجنسي عند النساء أيضا.
النساء المتزوجات، اللاتي يعانين من ضعف التبويض الذي يعيق الحمل، ينصحن باستخدام طلع النخل بعد الدورة الشهرية، وذلك في حمامات مائية لمدة عشرة أيام على فترتين صباحاً ومساءً، وأثبتت الدراسات أنها تعطي نتائج إيجابية.
يمد النساء الحوامل بطاقة كبيرة، وقدرة على التحمل، وسهولة عند الولادة، حيث يقوي طلع النخل أوتار الرحم؛ ما يسهل عملية الولادة، كما أنه يعوض كمية الدم الخارج عن إجراء عملية التوليد.
له فائدة للمرضعات من النساء، حيث يحتوي على كالسيوم وحديد، وهو مفيد للحليب، الذي يساعد بدوره في سرعة تشكيل وتقوية خلال الدم والنخاع العظمي للرضع، ويصبح الأطفال أسرع نمواً وأكثر صحةً وذكاءً. في حالات فقر الدم (نقص الحديد) وضعف المناعة، ينصح المريض بتناول طلع النخل مع العسل، ثلاث مرات يومياً للجنسين.
يقوي ويجفف المعدة وهو دواء للمصاب بالإسهال.
يساعد في وقف نزيف الدم وتضميد الجراح وتحسين (اتش بي) في الدم، والخلاص من التقرحات والتجلطات. يمكن طبخه مع السمن، فيقي من أمراض كثيرة.
يمنع ضيق النفس، ويقي من السعال البلغمي.
يبطئ عملية الشيخوخة، ويخفض نسبة الكوليسترول المتواجدة في الدم.
هو منعش يزيد الطاقة والقدرة عن الإنسان، ويعينه على التحمل خاصة في حالات الصيام.
يساعد على الهضم ويساعد في علاج التهابات الأمعاء وقرحة المعدة.
نظراً لأن غبار الطلع غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والنووية والبروتينات والأنزيمات، والسكريات، فإنه يستخدم في صناعة كريمات ترطيب البشرة.
وتعمل الأنزيمات على تحليل طبقة الدسم الموجودة على البشرة، وأيضاً فتحات الغدد الدهنية في الجلد، حيث تقضي على البثور إن كانت موجودة، وتمنع تشكلها من جديد، وتعطي البشرة نضارة ونعومة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
يقوي العظام ويقي من الهشاشة.
حامي من الحمية. يُنشّط طلع النخل الجسم ويقويه بشكل عام، ويزيد بشكل خاصة القوة الجنسية، بحيث يعمل على زيادة كمية ونشاط الحيوانات المنوية عند الرجال، ما يمكنها من تلقيح البويضة، الأمر الذي يزيد من فرص الاخصاب والإنجاب. يعمل أيضاً على تنشيط المبايض وسرعة تكوين البويضات عند النساء، وهذا مهم للمتزوجات خاصة، بحيث يساهم في تنظيم الدورة الشهرية، كما يضع حداً للبرود الجنسي عند النساء أيضا.
النساء المتزوجات، اللاتي يعانين من ضعف التبويض الذي يعيق الحمل، ينصحن باستخدام طلع النخل بعد الدورة الشهرية، وذلك في حمامات مائية لمدة عشرة أيام على فترتين صباحاً ومساءً، وأثبتت الدراسات أنها تعطي نتائج إيجابية.
يمد النساء الحوامل بطاقة كبيرة، وقدرة على التحمل، وسهولة عند الولادة، حيث يقوي طلع النخل أوتار الرحم؛ ما يسهل عملية الولادة، كما أنه يعوض كمية الدم الخارج عن إجراء عملية التوليد.
له فائدة للمرضعات من النساء، حيث يحتوي على كالسيوم وحديد، وهو مفيد للحليب، الذي يساعد بدوره في سرعة تشكيل وتقوية خلال الدم والنخاع العظمي للرضع، ويصبح الأطفال أسرع نمواً وأكثر صحةً وذكاءً. في حالات فقر الدم (نقص الحديد) وضعف المناعة، ينصح المريض بتناول طلع النخل مع العسل، ثلاث مرات يومياً للجنسين.
يقوي ويجفف المعدة وهو دواء للمصاب بالإسهال.
يساعد في وقف نزيف الدم وتضميد الجراح وتحسين (اتش بي) في الدم، والخلاص من التقرحات والتجلطات. يمكن طبخه مع السمن، فيقي من أمراض كثيرة.
يمنع ضيق النفس، ويقي من السعال البلغمي.
يبطئ عملية الشيخوخة، ويخفض نسبة الكوليسترول المتواجدة في الدم.
هو منعش يزيد الطاقة والقدرة عن الإنسان، ويعينه على التحمل خاصة في حالات الصيام.
يساعد على الهضم ويساعد في علاج التهابات الأمعاء وقرحة المعدة.
نظراً لأن غبار الطلع غني بالفيتامينات والأحماض الأمينية والنووية والبروتينات والأنزيمات، والسكريات، فإنه يستخدم في صناعة كريمات ترطيب البشرة.
وتعمل الأنزيمات على تحليل طبقة الدسم الموجودة على البشرة، وأيضاً فتحات الغدد الدهنية في الجلد، حيث تقضي على البثور إن كانت موجودة، وتمنع تشكلها من جديد، وتعطي البشرة نضارة ونعومة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
تحذيرات طبية
》
على الرغم من الفوائد الكثيرة لطلح النخل، إلّا أنه له أضرار على الجانب الآخر، لذلك ينصح باستشارة الطبيب، قبل أكله في حال تناولك لأي أدوية أخرى.
يحذر الأطباء من أن طلع النخل يمكن أن يتسبب بخطر ما يعرف بالارتكاس التحسسي، كضيق التنفس، ويسبب حساسية مفرطة في الجسم أيضا. يعتبر أيضاً غير آمن للنساء الحوامل، وينصح بتجنب تناول في حال الرضاعة الطبيعية.
قد يسبب نزيف في الدم، في حال تناوله المريض مع الوارفارين.
ينصح المصاب بالبروستاتا بتجنب استخدامه، لأنه يسبب حبس البول وبالتالي يضاعف المشكلة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
على الرغم من الفوائد الكثيرة لطلح النخل، إلّا أنه له أضرار على الجانب الآخر، لذلك ينصح باستشارة الطبيب، قبل أكله في حال تناولك لأي أدوية أخرى.
يحذر الأطباء من أن طلع النخل يمكن أن يتسبب بخطر ما يعرف بالارتكاس التحسسي، كضيق التنفس، ويسبب حساسية مفرطة في الجسم أيضا. يعتبر أيضاً غير آمن للنساء الحوامل، وينصح بتجنب تناول في حال الرضاعة الطبيعية.
قد يسبب نزيف في الدم، في حال تناوله المريض مع الوارفارين.
ينصح المصاب بالبروستاتا بتجنب استخدامه، لأنه يسبب حبس البول وبالتالي يضاعف المشكلة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
تضخم القلب
》
تضخم القلب هو عبارة عن حالة طبية مرضية يحدث فيها زيادة في حجم حجرات القلب حيث يزيد حجم القلب عن المعدَّل الطبيعي، وتزيد سماكة جداره العضلي الذي يُبطن الحجرات القلبية، مما يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم بفعالية وكفاءة، وبشكلٍ عام يُصاب الإنسان بمرض تضخم القلب بسبب مجموعة من العوامل أهمها: ارتفاع ضغط الدم، وتعرض القلب لعدوى فيروسية، والإصابة بتشوهات خلقية وأمراض الكلى، وقد تكون الأسباب وراثية يمكن أن تؤدي إلى وفاة الإنسان.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
تضخم القلب هو عبارة عن حالة طبية مرضية يحدث فيها زيادة في حجم حجرات القلب حيث يزيد حجم القلب عن المعدَّل الطبيعي، وتزيد سماكة جداره العضلي الذي يُبطن الحجرات القلبية، مما يؤدي إلى عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم بفعالية وكفاءة، وبشكلٍ عام يُصاب الإنسان بمرض تضخم القلب بسبب مجموعة من العوامل أهمها: ارتفاع ضغط الدم، وتعرض القلب لعدوى فيروسية، والإصابة بتشوهات خلقية وأمراض الكلى، وقد تكون الأسباب وراثية يمكن أن تؤدي إلى وفاة الإنسان.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
علاج تضخم القلب
》
تشخيص حالة تضخم القلب
♡التعرف على الأسباب: يوجد الكثير من العوامل المسببة لمرض القلب، لهذا يجب التعرف على المسبب الأساسي لمرض تضخم القلب مثل: إصابة الصمامات أو العضلات، وعدم انتظام في دقات قلب الإنسان وتجمع السوائل حول القلب.
♡التعرف على عوامل الخطر: يجب أن يتعرف الإنسان على الخطر الذي قد يُصيبه نتيجة إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً إذا كان الإنسان يُعاني من ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين فإنّ قياس ضغط الدم 90 / 140 يعتبر مرتفعاً، ويُشكل خطر كبير على صحة الإنسان.
♡التعرف على الأعراض: يجب زيارة الطبيب المختص للتعرف على أعراض مرض تضخم القلب، فقد يُعاني المصاب من دوار وانقطاع في النفس، وسعال وإغماء وألم في الصدر.
♡فهم المضاعفات: يوجد الكثير من المضاعفات التي تحدث بسبب الإصابة بتضخم القلب، لهذا يجب معالجة المرض بسرعة وكفاءة عالية للحد من جلطات الدم، أو السكتة القلبية أو فشل القلب.
♡تغيير نمط الحياة تغيير طريقة تناول الطعام: يُعتبر الطعام من الأسباب المهمة المؤثرة على صحة وسلامة القلب، وعند الإصابة بمرض تضخم القلب يجب تناول الأطعمة قليلة الدسم، أي التي تحتوي على نسب ضئيلة من الدهون المشبعة والكولسترول والصوديم، ويُفضل زيادة نسبة تناول الخضروات والفواكه وشرب 6 - 8 أكواب ماء يومياً.
♡ممارسة التمارين الرياضية: يُمكن تخصيص بعض الوقت لبذل النشاطات البدنية المختلفة، ويُفضل القيام بالتمارين الرياضية في الهواء الطلق مثل: المشي والسباحة، وينصح الطبيب بممارسة تمارين قلبية شديدة مثل: الجري وركوب الدراجات الهوائية.
♡التخلص من العادات السلبية: يجب أن يتخلص الإنسان من العادات السلبية عند إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً: يجب الإقلاع عن التدخين، وتجنب المشروبات الكحولية، وتخصيص أوقات كافية للنوم والاستراحة.
♡زيارة الطبيب بانتظام: يجب زيارة الطبيب بشكلٍ دوري ومستمر.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
تشخيص حالة تضخم القلب
♡التعرف على الأسباب: يوجد الكثير من العوامل المسببة لمرض القلب، لهذا يجب التعرف على المسبب الأساسي لمرض تضخم القلب مثل: إصابة الصمامات أو العضلات، وعدم انتظام في دقات قلب الإنسان وتجمع السوائل حول القلب.
♡التعرف على عوامل الخطر: يجب أن يتعرف الإنسان على الخطر الذي قد يُصيبه نتيجة إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً إذا كان الإنسان يُعاني من ارتفاع ضغط الدم أو انسداد الشرايين فإنّ قياس ضغط الدم 90 / 140 يعتبر مرتفعاً، ويُشكل خطر كبير على صحة الإنسان.
♡التعرف على الأعراض: يجب زيارة الطبيب المختص للتعرف على أعراض مرض تضخم القلب، فقد يُعاني المصاب من دوار وانقطاع في النفس، وسعال وإغماء وألم في الصدر.
♡فهم المضاعفات: يوجد الكثير من المضاعفات التي تحدث بسبب الإصابة بتضخم القلب، لهذا يجب معالجة المرض بسرعة وكفاءة عالية للحد من جلطات الدم، أو السكتة القلبية أو فشل القلب.
♡تغيير نمط الحياة تغيير طريقة تناول الطعام: يُعتبر الطعام من الأسباب المهمة المؤثرة على صحة وسلامة القلب، وعند الإصابة بمرض تضخم القلب يجب تناول الأطعمة قليلة الدسم، أي التي تحتوي على نسب ضئيلة من الدهون المشبعة والكولسترول والصوديم، ويُفضل زيادة نسبة تناول الخضروات والفواكه وشرب 6 - 8 أكواب ماء يومياً.
♡ممارسة التمارين الرياضية: يُمكن تخصيص بعض الوقت لبذل النشاطات البدنية المختلفة، ويُفضل القيام بالتمارين الرياضية في الهواء الطلق مثل: المشي والسباحة، وينصح الطبيب بممارسة تمارين قلبية شديدة مثل: الجري وركوب الدراجات الهوائية.
♡التخلص من العادات السلبية: يجب أن يتخلص الإنسان من العادات السلبية عند إصابته بمرض تضخم القلب، فمثلاً: يجب الإقلاع عن التدخين، وتجنب المشروبات الكحولية، وتخصيص أوقات كافية للنوم والاستراحة.
♡زيارة الطبيب بانتظام: يجب زيارة الطبيب بشكلٍ دوري ومستمر.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
التفكير بالخيارات الطبية والاجراءات الجراحية
》
♧جراحة صمامات القلب: إذا كان سبب إصابة المريض هو خلل أو عطل أحد الصمامات المرتبطة بعضلة القلب يُمكن جراحة الصمام المختل، ويكون ذلك من خلال إزالة الصمام الضيق أو المتضرر وإحلال صمام جديد مكانه. ♧جراحات أخرى: قد يحتاج بعض المصابين إلى دعامات شرايين تاجية أو جراحة ترقيعية بهدف تحسين القلب وعضلته، وبشكلٍ عام ينصح بعض الأطباء جراحة القلب بهدف زراعة جهاز مساعد للبطين الأيسر حتى يتم ضخ الدم بفعالية وكفاءة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary
》
♧جراحة صمامات القلب: إذا كان سبب إصابة المريض هو خلل أو عطل أحد الصمامات المرتبطة بعضلة القلب يُمكن جراحة الصمام المختل، ويكون ذلك من خلال إزالة الصمام الضيق أو المتضرر وإحلال صمام جديد مكانه. ♧جراحات أخرى: قد يحتاج بعض المصابين إلى دعامات شرايين تاجية أو جراحة ترقيعية بهدف تحسين القلب وعضلته، وبشكلٍ عام ينصح بعض الأطباء جراحة القلب بهدف زراعة جهاز مساعد للبطين الأيسر حتى يتم ضخ الدم بفعالية وكفاءة.
للتواصل بالتليجرام
اشترك بالقناة
@Medicalherbs1
لاعلاناتكم تواصلوا معنا على
@Ggrass
للتواصل مع الطبيب
@maizary