7 دشمن کلیه ها

🔹نوشابه ها
🔹مصرف زیاد نمک
🔹مصرف زیاد کافئین
🔹مصرف داروهای مسکن
🔹مصرف زیاد پروتئین
🔹مصرف الکل
🔹نگه داشتن ادرار

🆔 @medicall_information

#علل_خواب_رفتگی_دست_و_پا👇👇

🔴خستگی و کوفتگی کف #دست
⚪️کمبود #ویتامین
🔴آسیب #ستون_فقرات
⚪️سندروم تونل #کارپال
🔴مشکلات گردش #خون
⚪️بیماری #بورگر
🔴 #دیابت


@medicall_information

فراموش کردن چیزهای کوچکی مثل اسم افراد یا محتویات لیست خرید یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. بدون هورمون تیروئید، سرعت همه ی عملکردهای بدن کم می شود.
دیگر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از
احساس همیشگی سرما
میل جنسی پایین
احساس تغییر مزه ی غذاها

این نشانه ها به دلیل آنکه واضح نیستند اغلب نادیده گرفته می شوند. به کوچکترین تغییرات بدنتان آگاه باشید

@medicall_information

🔻یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست :

🔹️آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید
🔹️مواد افزودنی و نگهدارنده ها
🔹️غذای مانده شده شب و روز قبل
🔹️چای، قند، شکر
🔹️فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است
🔹️ پرخوری


@medicall_information

فراموش کردن چیزهای کوچکی مثل اسم افراد یا محتویات لیست خرید یکی از نشانه های کم کاری تیروئید است. بدون هورمون تیروئید، سرعت همه ی عملکردهای بدن کم می شود.
دیگر نشانه های کم کاری تیروئید عبارتند از
احساس همیشگی سرما
میل جنسی پایین
احساس تغییر مزه ی غذاها

این نشانه ها به دلیل آنکه واضح نیستند اغلب نادیده گرفته می شوند. به کوچکترین تغییرات بدنتان آگاه باشید

@medicall_information

⚠️علائمی که به آقایان می‌گویند سلامتتان در خطر است!

🔹️طبق تحقیقات صورت گرفته بروز 8 علامت در مردان مواردی هشدار دهنده برای سلامت آن‌ها است.

1_کاهش وزن بدون دليل | ‏از دست دادن وزن یکی از اولین نشانه‌های بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سرطان است.
2_ تنگي نفس بعد یک پیاده‌روی ساده | ممکن است نشانه‌ اولیه ایسکمی عروق کرونر باشد.
3_ مدفوع سیاه، خونی یا بی‌رنگ| نشان‌دهنده‌ وجود مشکل دیابت یا مشکلات پروستات باشد.
4_ یبوست مزمن |نشانه تومور، پولیپ م پيچ خوردگي روده بزرگ است.
5_ خر و پف شدید | ممکن است نشانه‌ی آپنه‌ انسدادی خواب باشد که اگر درمان نشود خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد.
6_ سوزش سردل | ممکن است رفلاکس معده داشته باشید که باعث تخريب بافت‌ مری ميشود.
7_ ضخیم شدن بافت سينه | اگر متوجه شدید که نوک پستان‌تان تیره است یا از آن ترشح خارج می‌شود، به پزشک‌تان مراجعه کنید.
8_تکرر ادرار | میتواند نشانهای از دیابت باشد.

@medicall_information

14 علت ایجاد سرطان کبد

۱. نوشیدن آب یخ و آب خیلی سرد
۲. نوشابه های گاز دار
۳. خوردن آب سرد بین و آخر غذا
۴. نوشیدن آب خنک بعد از ورزش و نزدیکی
۵. خونگیری بیش از حد به ویژه از ساعد دست
۶. خونریزی های بیش از حد در بیماری بواسیر و یا عادت ماهانه
۷. خوردن روغن مایع
۸. روغن‌هایی که چندین بار سرخ شده باشد
۹. غذاهای آماده و دارای مواد نگهدارنده
۱۰. خوردن انواع فلفل تیز و سس های تیز خصوصا در مناطق گرم و خشک .
۱١. انواع آدامس های ‌وارداتی و بعضی از داخلی که از اسانس های شیمیایی استفاده میکنند .
۱۲. خوردن غذاهای داغ و چایی لب سوز داغ
۱۳. مصرف بیش از اندازه بستنی درتابستان
۱۴. انواع دخانیات خصوصا قلیان میوه ای

@medicall_information

افسردگی پس از زایمان بیماری ای که از بین 100 خانم که صاحب نوزاد شده اند بر روی 10 تا 15 نفر آنها تاثیر میگذارد

علایم
زودرنج بودن
خستگی
بی خوابی
تغییر اشتها
لذت نبردن از هیچ چیز


@medicall_information

⚠️برخی از علائم اختصاصی فساد در مواد غذایی

🔹فساد در مرغ فاسد خام: بو و رنگ نامطلوب (تغییر رنگ صورتی روشن به سفید کم رنگ یا خاکستری در مرغ)
🔹فساد در گوشت خام: بوی نامطبوع، چسبناکی یا لزجی سطح و دارا بودن رنگ قهوه ای و خاکستری
🔹فساد در ماهی خام: بوی نامطبوع، چسبناکی یا لزجی سطح، جدا شدن آسان پولک ها، فرورفتگی چشم، تغییر رنگ آبشش به قهوه ای تیره
🔹فساد در کنسرو: وجود تورم یا برآمدگی در دو طرف کنسرو، زنگ زدگی خارجی قوطی کنسرو، بو و رنگ نامطبوع محتویات، کنده شدن لعاب داخلی قوطی
🔹فساد در آبلیمو: رنگ غیر طبیعی، رسوب بیش از حد، وجود کپک در سطح، زنگ زدگی درب شیشه
🔹فساد در تخم مرغ: بوی گندیدگی، تغییر رنگ محتویات، پخش شدن زرده پس از شکستن تخم مرغ
🔹فساد در شیر: بریدن شیر بعد از جوشاندن، که مصرف آن می تواند باعث بیماری شود.

❌👈مصرف هرگونه مواد غذایی کپک زده با توجه به سم تولید شده در داخل آن خطرناک است.

@medicall_information

علائم هشدار دهنده سکته مغزی

از او بخواهید لبخند بزند، دستهایش را بالا ببرد و کمی صحبت کند، تا بتوانید تشخیص دهید.
تنها 3-4 ساعت فرصت دارید تا او را به اورژانس رسانده و نجات دهید.


@medicall_information

۱۰ عارضه ناشی از کمبود آهن 

🔹خستگی غیرمعمول
🔹تنگی نفس
🔹رنگ پریدگی
🔹پوست و موهای خشک و آسیب دیده
🔹تپش قلب
🔹سردرد و سرگیجه
🔹ناخن شکننده
🔹پاهای بی قرار
🔹تورم و درد زبان و دهان

@medicall_information

بیماری MS:

🔹️یک بیماری التهابی است که در آن غلاف‌های میلین سلول‌های عصبی در مغز ونخاع آسیب می‌بینند. این آسیب‌دیدگی می‌تواند در توانایی بخش‌هایی از سیستم عصبی که مسئول ارتباط هستند اختلال ایجاد کند و باعث به وجود آمدنِ علائم و نشانه‌های زیادِ جسمی شود. ام‌اس به چند شکل ظاهر می‌شود و علائم جدید آن یا به صورت عودِ مرحله‌ای (به شکل برگشتی) یا در طولِ زمان (به شکل متناوب) اتفاق می‌افتد. ممکن است در بین عود، نشانهٔ بیماری به کلی از بین برود؛ با این وجود مشکلاتِ عصبیِ دائمی به ویژه با پیشرفتِ بیماری در مراحلِ بعدی به‌طورِ مداوم اتفاق می‌افتد. اگرچه علت بیماری مشخص نیست اما مکانیزمِ اصلیِ آن آسیب زدن توسط سیستم ایمنی بدن یا اختلال در سلول‌های تولیدکنندهٔ غلافِ میلیناست

علائم:
🔹️شامل کم بساوایی یاخواب‌رفتگی مانند مور مور شدن، اسپاسم، ضعف عضلات،واکنش‌های غیرارادی، گرفتگی عضلات یا ناتوانی در حرکت، ناتوانی در هماهنگی و تعادل ناهماهنگی عضلات، مشکل در صحبت کردن یادیسفازی، مشکلات دیداری (جنبش کره چشم، کاهش دید یادوبینی)، احساس خستگی، درد شدید یا درد مزمن و مشکل در ادرار و مدفوع می‌باشد.

@medicall_information

هر که وزنش بیش، دردش بیشتر !

بیماری‌هایی که همراه چاقی هستن:

▫️واریس
▫️نقرس
▫️سنگ کیسه صفرا
▫️سرطان پروستات
▫️کیست تخمدان
▫️گرفتگی رگ‌های قلبی
▫️سکته قلبی
▫️عفونت‌های ریوی
▫️فشار خون
▫️دیابت
▫️دیسک کمر

@medicall_information

ناتوانی جنسی مرد با سرزنش زن تشدید میشود !

▫️دکتر علی آستانه ناظری، متخصص اعصاب و روان گفته ۱۰٪ مردان ایران دچار ناتوانی جنسی هستند. من به خانم‌هایی که همسرشان دچار ناتوانی جنسی هستند، پیشنهاد میکنم که رفتار تخریبی با همسرشان در پیش نگیرند. آنها باید سعی کنند با تاکید بر خوبی‌های شوهرشان، او را راضی کنند که تن به مشاوره با متخصص بدهد

▫️توانایی جنسی در مردان، بخش عمده‌ای از اعتماد به نفس آنها را در ارتباط با جنس مخالف تشکیل میدهد. بنابراین ممکن است سرزنش شدن از سوی زنان در اثر انزال زودرس، اعتماد به نفس مرد را کاهش دهد

مشاوره رایگان و درمان ناتوانی جنسی مردان

@medicall_information

فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید !

🔹به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد

🔹 اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید

🔹 اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید


@medicall_information

🔴 عواملی که باعث شروع تشنج و بدتر شدن حملات آن می شود

✅مصرف زیاد الکل
✅کم خوابی
✅ کارهای سخت و سنگین
✅ماندن زیاد در معرض آفتاب
✅تب
✅استرس

@medicall_information

وقتی یه دندون می‌افته بقیه دندونا این‌طوری خراب میشن

@medicall_information

کم خوابی آلزايمر مياره !

▫️پژوهشگران در مطالعه‌ای در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد آمریکا اعلام کردند کسانی که کمتر از ۵ ساعت در شب میخوابند ۲ برابر کسانی که بین ۶ تا ۸ ساعت میخوابند در خطر ابتلا به زوال عقلی و مرگ قرار دارند. سن متوسط ابتلا به زوال عقلی، ۷۷ سالگی است

▫️در بیماری آلزایمر ترشح سروتونین به شدت کاهش می‌یابد اما این مسئله همیشه به علت پیر شدن سلول‌ها نیست. سکته مغزی که باعث از دست رفتن بخشی از سلول‌های مغز میشود یا شوک عاطفی پس از دست دادن عزیزی میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش دهند

▫️آلزایمر با از دست دادن حافظه کوتاه مدت، فراموش کردن آدرس‌ها و اسم‌ها آغاز میشود و کم کم تا آنجا پیش میرود که فرد حتی راه بازگشت به خانه را فراموش میکند. بیماری آلزایمر متاسفانه درمانی ندارد اما میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد

@medicall_information

مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود !

▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آن‌که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد

▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه‌ این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به‌ دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود

@medicall_information

۷ عادت تعجب آوری که عاقبتشان، دیابت است

_پرهیز از نوشیدن قهوه:
تحلیل محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانیکه قهوه می نوشند، نسبت به سایرین ۳۳ درصد کمتر به دیابت نوع ۲ مبتلا می شوند.
برخی از اجزای قهوه به نظر می رسد که مقاومت به انسولین را کاهش و همچنین ممکن است متابولیسم گلوکز، روند تبدیل گلوکز به انرژی را افزایش دهند.

_محرومیت از ساعات مفید خواب:
به عقیده محققان کره ای، افرادی که تا ساعات نزدیک صبح بیدار می مانند حتی اگر ۸ ساعت خواب کامل هم داشته باشند بیشتر از افرادی که زود به رختخواب می روند به دیابت نوع ۲ مبتلا خواهند شد

_اجتناب از مصرف پروبیوتیک ها: سطح پایین این باکتری ها می تواند به التهاب منجر شود که در نهایت منجر به مقاومت به انسولین می شود

_استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویو

_عدم دریافت کافی نور خورشید

_بی تحرکی: یک مطالعه دانشگاه پیتزبورگ دریافت که هر ساعت نشستن در مقابل تلویزیون خطر ابتلا به دیابت را تقریبا ۴ درصد افزایش می دهد

_صرف نظر کردن از صبحانه

منبع: readersdigest


@medicall_information