📛علت خشکی دهان:
1⃣عدم رعایت بهداشت دهان
2⃣مصرف برخی دارو ها
3⃣ گرفتگی بینی
4⃣بزرگی لوزه ی سوم ,
5⃣کمبود برخی ویتامینها مانند ویتامین A و ویتامین B2
6⃣ قند خون و …
@medicall_information
1⃣عدم رعایت بهداشت دهان
2⃣مصرف برخی دارو ها
3⃣ گرفتگی بینی
4⃣بزرگی لوزه ی سوم ,
5⃣کمبود برخی ویتامینها مانند ویتامین A و ویتامین B2
6⃣ قند خون و …
@medicall_information
⚠️عادت های مخربی که نشانه اضطراب هستن ولی ممکنه شما ندونید:
۱. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.
۲. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
۳. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.
۴. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
۵. اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
۶. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر می‌کنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
@medicall_information
۱. اگر شبا خوابای عجیب غریب می‌بینید یا تو روند خوابتون مشکل اساسی ایجاد شده، مثلاً زیاد می‌خوابید یا کم می‌خوابید.
۲. ناخن جویدن، بازی با مو یا گوشه لباس، کندن پوست لب یا هر کاری شبیه به این کارا.
۳. اگر برنامه ریزی افراطی دارید و اگر کاری خارج از برنامه انجام بشه عصبانی می‌شید.
۴. اگر دچار مشکل و درد جسمانی شدید، ولی از نظر پزشکی چیزی تشخیص داده نمیشه.
۵. اگر برای درس خوندن تمرکز ندارید و دائم در حال عذر خواهی از دیگران بابت اشتباهتون هستید.
۶. اگر نمی‌تونید برای مدت طولانی یه جا بمونید و همش فکر می‌کنید باید پاشید یه کاری انجام بدید.
@medicall_information
🛏⏰اگر با زنگ موبایل بیدار می‌شوید، بخوانید
🔹️بیدار شدن با موبایل باعث "افزایش نبض" و "ضربان قلبی" می شود و باعث می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید.
🔹️نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند در طول روز "احساس کسالت" و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی "میگرن های عصبی" خواهند شد.
🔹️پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند.
@medicall_information
🔹️بیدار شدن با موبایل باعث "افزایش نبض" و "ضربان قلبی" می شود و باعث می شود تا کارایی لازم را در طول روز نداشته باشید.
🔹️نتایج مطالعات همچنین نشان می دهند افرادی که بازنگ موبایل از خواب بیدار می شوند در طول روز "احساس کسالت" و خستگی بیشتری دارند و دچار سردرد و گاهی "میگرن های عصبی" خواهند شد.
🔹️پزشکان به افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می شوند توصیه می کنند حتما از ساعت برای تنظیم ساعت خواب خود استفاده کنند.
@medicall_information
‼️آیا میدانید
😱شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه و اختلال تمرکز میشود.
خواب قبل از ساعت 12 شب روحیه را شاد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
@medicall_information
😱شب بیداری باعث کوچک شدن مغز و کاهش حافظه و اختلال تمرکز میشود.
خواب قبل از ساعت 12 شب روحیه را شاد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند.
@medicall_information
❗️در مورد محلول وایتکس توجه به چند نکته ضروری است:
🔸به هیچ عنوان همراه با جوهرنمک یا سایر شوینده‌ها استفاده نشود
🔸محلول حتماً در ظرف دربسته نگهداری شود و از تماس با چشم، دست و استنشاق آن خودداری شود!
🔸محلول رقیق‌شده پس از ۲۴ ساعت اثر ضدعفونی کنندگی خود را از دست می دهد!
🔸در محلی با تهویه مناسب رقیق سازی را انجام دهید تا ریه های شما ملتهب نشوند!
🔸بهتر است که محلول برای هربار استفاده با آب ترکیب شود و باقی‌مانده‌ی آن از طریق فاضلاب دور ریخته شود.
➕این توصیه‌ها براساس وایتکس موجود در ایران ( 5%) هست و هموطنان خارج کشور برای ساخت محلول مناسب باید به نوشته روی ظرف وایتکس توجه کنند.
@medicall_information
🔸به هیچ عنوان همراه با جوهرنمک یا سایر شوینده‌ها استفاده نشود
🔸محلول حتماً در ظرف دربسته نگهداری شود و از تماس با چشم، دست و استنشاق آن خودداری شود!
🔸محلول رقیق‌شده پس از ۲۴ ساعت اثر ضدعفونی کنندگی خود را از دست می دهد!
🔸در محلی با تهویه مناسب رقیق سازی را انجام دهید تا ریه های شما ملتهب نشوند!
🔸بهتر است که محلول برای هربار استفاده با آب ترکیب شود و باقی‌مانده‌ی آن از طریق فاضلاب دور ریخته شود.
➕این توصیه‌ها براساس وایتکس موجود در ایران ( 5%) هست و هموطنان خارج کشور برای ساخت محلول مناسب باید به نوشته روی ظرف وایتکس توجه کنند.
@medicall_information
💥خانمها به علل زیر مستعد ابتلا به عفونت ادراری هستند:
⭕️- مجرای ادرار کوتاه است
⭕️- اغلب تخلیه مثانه خود را به تأخیر می اندازند
⭕️- از وسایل جلوگیری کننده از حاملگی مثل دیافراگم استفاده می کنند
⭕️- از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع میکروبهای روده در اطراف مجرای ادرار می شود.
⭕️- دسترسی میکروبهای روده ای به سیستم ادراری خانم ها، بعلت مسیر کوتاه بین مقعد و دستگاه ادراری در خانمها، راحت تر است.
@medicall_information
⭕️- مجرای ادرار کوتاه است
⭕️- اغلب تخلیه مثانه خود را به تأخیر می اندازند
⭕️- از وسایل جلوگیری کننده از حاملگی مثل دیافراگم استفاده می کنند
⭕️- از ژلهای اسپرم کش برای جلوگیری از حاملگی استفاده می کنند که سبب تجمع میکروبهای روده در اطراف مجرای ادرار می شود.
⭕️- دسترسی میکروبهای روده ای به سیستم ادراری خانم ها، بعلت مسیر کوتاه بین مقعد و دستگاه ادراری در خانمها، راحت تر است.
@medicall_information
⁉️دلایل کاهش میل جنسی در مردان :
۱- کاهش هورمون تستوسترون
۲- مصرف دارو
۳ - ورزش بسیار کم ویا بسیارزیاد
۴- مصرف زیادالکل
۵ - مصرف دخانیات
۶- افسردگی
۷- اضطراب
۸- کمبودخواب
۹- عدم اعتماد به نفس
۱۰ - مشکلات زناشویی
🔺#دانستنیهای_جنسی
@medicall_information
۱- کاهش هورمون تستوسترون
۲- مصرف دارو
۳ - ورزش بسیار کم ویا بسیارزیاد
۴- مصرف زیادالکل
۵ - مصرف دخانیات
۶- افسردگی
۷- اضطراب
۸- کمبودخواب
۹- عدم اعتماد به نفس
۱۰ - مشکلات زناشویی
🔺#دانستنیهای_جنسی
@medicall_information
#سلامت_جنسی
💢عوارض جلوگیری از انزال ومایع منی⁉️
⚪️برگشت مایع انزالی به پروستات و جلوگیری از خروج آن نیز میتواند برای پروستات مضر باشد 👈90درصدازحجم مایع منی ازترشحات پروستات ویک درصداسپرم است.
@medicall_information
💢عوارض جلوگیری از انزال ومایع منی⁉️
⚪️برگشت مایع انزالی به پروستات و جلوگیری از خروج آن نیز میتواند برای پروستات مضر باشد 👈90درصدازحجم مایع منی ازترشحات پروستات ویک درصداسپرم است.
@medicall_information
🔻عفونت لثه ها ناشی از فساد موادغذایی درمیان دندانها و روی زبان توسط باکتریهاست
🔻شلي لثه ها زمینه ساز ایجاد عفونت لثه ودندان است
🔹مضمضه ترکیب نمک و سرکه رقیق شده جهت کاهش عفونت
@medicall_information
🔻شلي لثه ها زمینه ساز ایجاد عفونت لثه ودندان است
🔹مضمضه ترکیب نمک و سرکه رقیق شده جهت کاهش عفونت
@medicall_information
🅾 علائم وجود لخته خون در بدن
🔺تورم در یک اندام
🔺درد در بازو یا پا
🔺درد قفسه سینه
🔺رگه‌های قرمز بر روی پوست
🔺تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب
@medicall_information
🔺تورم در یک اندام
🔺درد در بازو یا پا
🔺درد قفسه سینه
🔺رگه‌های قرمز بر روی پوست
🔺تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب
@medicall_information
⁉️چه چیزی خروپف را بدتر می کند؟
▪️نوشیدنی های الکلی
▪️ قرص های ضد افسردگی ماهیچه های مجاری تنفسی فوقانی را شل تر می کنند، بنابراین خروپف بیشتر می شود.
▪️همچنین بر روی شکم خوابیدن باعث می شود زبان و کام به سمت پایین آمده و راه هوایی را مسدود کنند.
@medicall_information
▪️نوشیدنی های الکلی
▪️ قرص های ضد افسردگی ماهیچه های مجاری تنفسی فوقانی را شل تر می کنند، بنابراین خروپف بیشتر می شود.
▪️همچنین بر روی شکم خوابیدن باعث می شود زبان و کام به سمت پایین آمده و راه هوایی را مسدود کنند.
@medicall_information
🔺هیچ گاه در برابر لجبازی های همسرتان شما لجبازی نکنید چرا که در این صورت همسرتان هیچ گاه دست از لجبازی برنخواهد داشت و اوضاع زندگی تان هر لحظه بدتر خواهد شد.
➕وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید.
@medicall_information
➕وقتی که همسرتان عصبانی است، با او بحث نکنید بلکه در آن لحظه او را به آرامش دعوت کنید و همیشه خواسته های تان را در آرامش به او بگویید.
@medicall_information
💢دردشکمی که در اثر فعالیت ایجاد میشود را جدی بگیرید❗️
➕اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش یا از پله بالا رفتن ایجاد شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است درد قلبی باشد. متاسفانه مبتلایان به چنین دردهایی خیلی دیر به پزشک مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.
@medicall_information
➕اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش یا از پله بالا رفتن ایجاد شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است درد قلبی باشد. متاسفانه مبتلایان به چنین دردهایی خیلی دیر به پزشک مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.
@medicall_information
علائم سنگ کلیه
درد شدید در ناحیه پهلو و کمر
🔅درد منتشرشونده به سمت تحتانی شکم و لگن
🔅درد در هنگام دفع ادرار
🔅ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ
🔅تهوع و استفراغ
🔅تکرر ادرار
🔅تب و لرز
@medicall_information
درد شدید در ناحیه پهلو و کمر
🔅درد منتشرشونده به سمت تحتانی شکم و لگن
🔅درد در هنگام دفع ادرار
🔅ادرار صورتی، قرمز یا قهوه ای رنگ
🔅تهوع و استفراغ
🔅تکرر ادرار
🔅تب و لرز
@medicall_information
♦️عادت های خطرناکی که موجب کمردرد می شوند😫
▪️اگر در طول روز زیاد بنشینید.
▫️اگر از کیف دستی سنگین استفاده کنید.
▪️در صورتی که در طول روز ورزش نکنید.
▫️اگر فرد مضطربی باشید.
▪️اگر سیگار بکشید.
▫️درصورتی که از بالش مناسب به هنگام خواب استفاده نکنید.
▪️در صورتی که رژیم غذایی صحیح و سالم نداشته باشید.
@medicall_information
▪️اگر در طول روز زیاد بنشینید.
▫️اگر از کیف دستی سنگین استفاده کنید.
▪️در صورتی که در طول روز ورزش نکنید.
▫️اگر فرد مضطربی باشید.
▪️اگر سیگار بکشید.
▫️درصورتی که از بالش مناسب به هنگام خواب استفاده نکنید.
▪️در صورتی که رژیم غذایی صحیح و سالم نداشته باشید.
@medicall_information
♦️علائم و نشانه‌های عفونت گوش👂🏻
🔻درد گوش
🔺احساس فشار در گوش
🔻مشکل در به خواب رفتن
🔺سر درد
🔻واکنش ضعیف به صداها
🔺تب بالا
🔻خروج مایعات از گوش
@medicall_information
🔻درد گوش
🔺احساس فشار در گوش
🔻مشکل در به خواب رفتن
🔺سر درد
🔻واکنش ضعیف به صداها
🔺تب بالا
🔻خروج مایعات از گوش
@medicall_information
📢 ❌ زودانزالی؛ دشمن خاموش زندگی زناشویی! ❌
آیا می‌دانستید زودانزالی میتواند باعث سردی عاطفی، کاهش اعتماد به نفس و نارضایتی جنسی شود؟
💡 راه‌حل‌های مؤثر و مشاوره تخصصی را در کانال ما دریافت کنید!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8dZ1mJpe8gPj5Zht0q
کانال واتساپی ما👆
آیا می‌دانستید زودانزالی میتواند باعث سردی عاطفی، کاهش اعتماد به نفس و نارضایتی جنسی شود؟
💡 راه‌حل‌های مؤثر و مشاوره تخصصی را در کانال ما دریافت کنید!👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vb8dZ1mJpe8gPj5Zht0q
کانال واتساپی ما👆
نشانه های زخم معده
👈 احساس سیری
👈 نفخ
👈 عدم تحمل غذاهای چرب
👈 سوزش سر دل
👈 ضعف
👈 از دست دادن اشتها
👈 کاهش وزن
@medicall_information
👈 احساس سیری
👈 نفخ
👈 عدم تحمل غذاهای چرب
👈 سوزش سر دل
👈 ضعف
👈 از دست دادن اشتها
👈 کاهش وزن
@medicall_information
قرص خواب میتواند طول عمر را تا حدود ۶ سال کاهش دهد!💊
◽️محققانی از چین و تایوان در پژوهشی با استفاده از داده‌های ۴۸۴ هزار و ۹۱۶ نفر بین سال‌های ۱۹۹۴ تا ۲۰۱۱ با میانگین سنی ۴۰.۳ سال که بیش از نیمی از آنها زن بودند، ریسک مرگ‌ومیر و امید به زندگی را بررسی کردند. این افراد از نظر کیفیت خواب، مدت خواب و استفاده‌کردن یا نکردن از قرص خواب بررسی شدند. همچنین با آزمایش‌های پزشکی مشخص شده بود سابقه بیماری که ممکن بود بر ریسک مرگ زودهنگامشان تأثیر بگذارد، ندارند.
◽️محققان همچنین دریافتند مصرف قرص خواب میتواند امید به زندگی را کاهش دهد. امید به زندگی در مردانی که این قرص را مصرف می‌کردند، ۵.۳ سال و در زنان ۵.۷ سال کمتر از بقیه بود. به‌علاوه، کسانی که از قرص خواب استفاده می‌کردند، نسبت به کسانی که هر شب طبیعی ۶ تا ۸ ساعت می‌خوابیدند، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان داشتند.
@medicall_information
◽️محققانی از چین و تایوان در پژوهشی با استفاده از داده‌های ۴۸۴ هزار و ۹۱۶ نفر بین سال‌های ۱۹۹۴ تا ۲۰۱۱ با میانگین سنی ۴۰.۳ سال که بیش از نیمی از آنها زن بودند، ریسک مرگ‌ومیر و امید به زندگی را بررسی کردند. این افراد از نظر کیفیت خواب، مدت خواب و استفاده‌کردن یا نکردن از قرص خواب بررسی شدند. همچنین با آزمایش‌های پزشکی مشخص شده بود سابقه بیماری که ممکن بود بر ریسک مرگ زودهنگامشان تأثیر بگذارد، ندارند.
◽️محققان همچنین دریافتند مصرف قرص خواب میتواند امید به زندگی را کاهش دهد. امید به زندگی در مردانی که این قرص را مصرف می‌کردند، ۵.۳ سال و در زنان ۵.۷ سال کمتر از بقیه بود. به‌علاوه، کسانی که از قرص خواب استفاده می‌کردند، نسبت به کسانی که هر شب طبیعی ۶ تا ۸ ساعت می‌خوابیدند، ریسک بالاتری برای ابتلا به سرطان داشتند.
@medicall_information