🔺تاثیر مخرب استرس بر ظاهر شما

🔻سیاهی و گودی زیر چشم
🔻ضایعات پوستی
🔻خشک شدن پوست
🔻بروز آکنه
🔻ریزش موها
🔻چین و چروک زودهنگام
🔻افزایش سرعت سفیدی موها
🔻ایجاد خطوطی روی ناخن‌ها

@medicall_information

⚠️ ایران دارای بیشترین آمار مسمومیت با ترامادول در جهان است!

🔹قرصی که عوارض ترک آن از تریاک شدیدتر است☝️🏻

@medicall_information

⭕️ ۶ ماده غذایی که برای کیسه صفرا سم است!

🔺 نوشیدنی‌های گازدار
🔺غذا‌های تصفیه شده مثل نان سفید، انواع شیرینی و پاستا
🔺 غذا‌های بسیار اسیدی
🔺 لبنیات پرچرب
🔺 گوشت‌های چرب
🔺 غذا‌های سرخ شده

@medicall_information

🔶مصرف بعضی از داروها شوق و اشتیاق و میل جنسی را کم میکند.💊

مانند:

- داروهای ضد افسردگی
- داروهای فشار خون
- قرص های ضدبارداری
- داروهای شیمی درمانی

@medicall_information

در چه مواقعی به #تست #پنی‌سیلین نیاز است؟

🔹فکر نکنید به دلیل اینکه این دارو را استفاده کردید و اتفاقی نیفتاد، می‌توان همیشه بدون هیچ مشکلی از آن استفاده کرد؛ به عبارت دیگر، عوارض این دارو با استفاده مکرر بیشتر می‌شود.

🔸 اگر بیماران در گذشته تست را انجام داده‌اند و مشکلی با این مورد نداشتند هم باید برای آرامش خاطر برای تزریق این دارو تست را انجام دهند تا درصد شوک آناتولاکسی کاهش یابد.

@medicall_information

عوارض #رژیم های نامناسب

👈سردردهای شدید مداوم، خستگی، عدم کارایی، پرخاشگری، حساس شدن، حریص شدن به غذاها، آسیب به پوست و ریزش مو از عوارض ظاهری این نوع رژیم ها است

👈همچنین از دست رفتن آب بدن، از بین رفتن پروتئین و عضله، استخوان، یبوست، بار زیاد کلیوی در نهایت کم شدن از عمر را می توان از عوارض جدی این رژیم های نامناسب برشمرد.

@medicall_information

💢علل ناباروری در مردان 🚹

▪️ مشکل در تولید اسپرم
▪️کیفیت بد اسپرم
▪️مشکل در لوله‌های انتقال اسپرم

➕ اختلال در بیضه یا هیپوتالاموس یا هیپوفیز هم ممکن است در بروز این مشکل نقش داشته باشند

@medicall_information

⚛ کاهش کلسترول بد خون با سیر خام :

🔘✍سیر از چسبیدن کلسترول به دیواره سرخرگ ها پیشگیری کرده و می تواند به کاهش سطوح کلسترول بد کمک کند. بر همین اساس، احتمال بروز انسداد در سرخرگ ها، تشکیل لخته های خون و همچنین فشار خون کاهش می یابد.

🔘✍مصرف دو تا چهار حبه سیر خام در روز برای بهره‌مندی از فواید این ماده غذایی کفایت می کند. مصرف سیر خام تازه بهترین گزینه است، اما اگر نمی توانید عطر و طعم آن را تحمل کنید، می توانید پنج تا هفت حبه سیر را در وعده های غذایی روزانه خود استفاده کنید. سیر به صورت قرص، کپسول، عصاره و پودر نیز در دسترس است


@medicall_information

فواید ماساژ بر قسمت‌های مختلف بدن

_تاثیر مثبت روی دستگاه اعصاب
ماساژ می‌تواند با تاثیراتی بر دستگاه عصبی، اختلالاتی از قبیل، بی‌خوابی، تنش، سردرد و سایر بیماری‌های ناشی از فشارهای روانی را بهبود بخشد.

_تاثیرات ماساژ برای دستگاه عضلانی
ماساژ در برطرف کردن اسپاسم و گرفتگی عضلانی کمک زیادی به بدن می‌کند.

_ماساژ برای مفاصل و دستگاه اسکلتی
ماساژ به حفظ ایستادگی بدن، چابکی و رهایی از حالت ورم مفاصل کمک شایانی می‌کند

_اثر مثبت بر دستگاه گردش خون
ماساژ با تسریع و تشدید گردش خون در تمام بدن، فشار وارد بر عروق را کاهش می‌دهد و گردش خون ضعیف را بهبود می‌بخشد

_تاثیرات ماساژ بر روی دستگاه تنفس و گوارش
به وسیله ماساژ ریتم تنفس آرام و عمیق خواهد شد.ماساژ از بروز یبوست جلوگیری می‌کند و ماهیچه‌های روده را تقویت می‌کند

_فواید ماساژ برای پوست و بافتهای سلول زیر پوست
ماساژ غدد چربی را تحریک کرده و با تقویت آن‌ها باعث دفع سموم زیرپوستی می‌شود. همچنین با ماساژ منافذ پوست باز شده و تنفس، نرمی و قدرت کشش پوست افزایش می‌یابد.
@medicall_information

🔻تأثیر استرس بر باروری مردها🚹

تحقیقات نشان داده استرس روی باروری مردها اثر منفی می‌گذارد. در فراتحلیل ۵۷ مطالعات تحقیقاتی مختلف، که روی بیش از ۳۰ هزار مرد انجام شده بود، معلوم شد استرس روان‌شناختی می‌تواند از تعداد و مقدار حرکت اسپرم‌ها بکاهد و تا حدی شکل عادی اسپرم را تغییر دهد. ⬇️

@medicall_information

#زوانشناسی

🚫چه کاری را هنگام عصبانیت انجام ندهیم🤬

مسخره کردن دیگران، فرار از مسائل، بیان برخی واژه‌ها و جملات تحقیر آمیز و تحریک کنند، تعمیم ندادن یک رفتار بد که یک بار اتفاق افتاده، تهدید کردن، توهین کردن و ... از رفتارهایی است که هنگام عصبانیت نباید انجام داد.

✅ هنگام عصبانیت نباید به گذشته برگشت، باید در روند کار وقفه ایجاد کرد، واکنش سریع نشان نداد و برای تغییر محیط تلاش کرد.

@medicall_information

چند کاری که به پوست و بدن شما آسیب میزنه (☝️)

_همیشه لاک میزنید و نمیذارید ناخن نفس بکشه
_با حوله صورتتون رو خشک میکنید
_با سوتین میخوابید
_از براش کثیف برای ارایش استفاده میکنید
_روبالشی تون رو یادتون میره تند تند عوض کنید
_بیشتر از یه قاشق چایخوری نمک میخورید
_ابروهاتونو همیشه با مداد میکشید
_سریع بعد از شیو کردن از دئودرانت استفاده میکنید
_موقع خواب موهاتونو میبندین
_دوش آب داغ میگیرید
_نوشابه میخورید
_موهاتون وقتی خیسه شونه میکنید.همین باعث میشه موهاتون بریزه
_خیلی سشوار داغ استفاده میکنید
_موقع چک کردن موبایل سرتون رو خم میکنید به جای اینکه موبایلو روبروی چشمتون بگیرید


@medicall_information

🔻یبوست (مادر تمام بیماری ها )عوامل ایجاد یبوست :

🔹️آب بین غذا خوردن از نیم ساعت قبل تا دو ساعت و نیم بعد از غذا نوشیدنی میل نکنید
🔹️مواد افزودنی و نگهدارنده ها
🔹️غذای مانده شده شب و روز قبل
🔹️چای، قند، شکر
🔹️فشار اعصاب در تشدید یبوست موثر است
🔹️ پرخوری


@medicall_information

❌اگر فرزند خردسال دارید نه نگویید!

🔹️بچه‌ها فوق‌العاده سَرکِشند. تا به آن‌ها «نه» بگویید دلخور و رنجور می‌شوند. بنابراین نه نگویید! برای این که بچه‌هایتان آن طور که می‌خواهید بار بیایند، باید در سختگیری و عادت‌های خود اصلاحاتی انجام دهید. بنابراین، عادت کنید بگویید «بله، اما... ».

🔹️وقتی فرزندتان از شما می‌خواهد کاری را که نمی‌خواهید انجام دهید، مستقیماً از این کار امتناع نورزید. فقط بگویید: «باشه، اما شما باید قبل از آن تکلیف خود را انجام بدهی.» این کار، یک روش تربیتی مثبت است و فرزندتان سعی خواهد کرد آن چه را که به او می‌گویید درک کند.

@medicall_information

#روانشناسی

❌ انتقاد از اعضای خانواده به هر شکلی در برابر جمع مطلقا ممنوع!

👈هرگز نباید از همسر و فرزندان در مقابل دیگران انتقاد کرد یا زشتی عمل شان را به طور علنی نمایاند.

✅بالعکس باید عیب ها را پوشاند و نقص ها را رفع کرد و طرح نکرد.

@medicall_information

آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید!
هرگز در بین غذا آب نخورید اب خوردن دربین غذا سبب کبد چرب میشود.


@medicall_information

#روانشناسی

▪️برخی از افراد، از ابراز عشق و محبت به دیگران خجالت می‌کشند و یا اینکه برایشان بسیار سخت است، اگر این افراد با یک فرد کاملا عاطفی و احساسی که کاملا برعکس آن‌ها است، وارد رابطه شوند، به طور حتم به مشکل برخورد خواهند کرد، زیرا قدرت انتقال محبت را ندارند و نمی‌توانند نیاز‌های همسرشان را در این زمینه ارضا کنند.💔


@medicall_information

🔻 اگر پس از شام خوردن فورا به رختخواب بروید، مطمئنا چاق خواهید شد. این عادت موجب تجمع چربی در بدن می‌ شود و سوء‌ هاضمه ایجاد می‌کند.

✅بنابراین، بهتر است شام یک و نیم تا ۲ ساعت پیش از خواب میل شود.

@medicall_information

مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود !

▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آن‌که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد

▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه‌ این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به‌ دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود

@medicall_information