من أجل أن نعيش واقعاً أجمل علينا أن ندرك بأن كل ما كان في الماضي هو مجرد دروس وليس خيبات نحملها على عاتق حاضرنا ومستقبلنا..

إيّاك يا فتىٰ..

أن تُسقِط نفسك لمجرّد أنّها قَلَّت همّتك، أو ضَيَّعتَ شيئًا من وقتك، أو راكَمتَ جزءًا من برامجك! وأنَّكَ ما عُدتَ قويًّا، وارتكبتَ ذَنبًا خفيًّا! إيّاك أن تُغلَقَ بابًا فُتِحَ لك، انتبه جيِّدًا؛ لا تكسر اللحظة ظهرك، ولا تحذف العَثرة ثغرك..

؟!

اللهم مزيداً من القوة والشغف،، مزيداً من الطاقة حتى نصِّل يا الله..

في مثل هذه الأيام الفضيلة ابتدأت الحكاية

💠 ليس عيبا أن لا تعرف علاجا للمريض
ليس عيبا أن تطلب فحوصات قبل وصف الدواء العيب أن تفعل العكس
ليس عيبا إن زارك مريض فاكتشفت أنه يحتاج طبيبا في غير تخصصك أن ترشده إلى طبيب متخصص في حالته
هذه قمة الأخلاق بالمناسبة
ليس عيبا إذا عرفت أن المريض فقير، أن تخفض تسعيرتك
واحتسب هذا زكاة علمك
ولكن العيب أن تجعله حقل تجارب..
#نصائح

‏حيوان الكسلان ينام 18 ساعة يومياً وعند إستيقاظه، يوزع الإبتسامات..
#مرتاح😁

شفط المياه البيضاء من العين..

"ولا تمدن عينيك"
توجيه رباني بالتركيز على شأنك وما يصلح لك
وأنت في مرحلة البناء = مينفعش تركز وتمد عينك على واحد في مرحلة العطاء والخبرة
وأنت في مرحلة الابتدائي = مينفعش تركز على مميزات واحد في مرحلة الثانوية

ركز على مرحلتك بكل ما فيها من محاسن ومساوئ، تشبع بيها واتعلم منها وانتفع بكل ما فيها
لو ركزت على مرحلة غيرك، لا هتنفع بمرحلتك ولا هتاخد مرحلته لأنك مش مستعد ليها = خسرت الاتنين!..

عَسانا نُذكَرُ في الخَلواتِ، عندَ رفعِ الأكُفِّ، عندَ الإفطارِ، في السَّحرِ، وعندَ السُّجودِ..
عَسانا نُذكرُ في دُعاءِ غريبٍ ما ظنَنَّاهُ يومًا يذكُرُنا..
من كان فى قلبه لنا شيئاً من الود، فليدعوا لأمي بالشفاء لعل أحدكم له دعوة مخلصة لا ترد..🙏

صباح الخير ، مُحاولات الحياة ما تنتهتي حاول بعد ..

من الأشياء الجميلة في رمضان إن الشياطين تتربط
يعني أي حقارة نشوفها من أحد
فهي طالعة منه شخصيًا بدون
أي تدخل خارجي..

اللهم حقق لكلٍ منا حلمة ، جهز الأسباب يامدبر الأسباب ، اللهم اغفر لنا ذنوبنا ، ربي إنك أعلم مافي القلوب والنفوس ، اللهم ما قسمت في هذا اليوم  من خير وعافية وصحة وسلامة وسعة رزق فاجعل لنا منه نصيب وما أنزلت فيها من سوء وبلاء وشر وفتنة فاصرفه عنا وعن جميع المسلمين برحمتك ي ارحم الراحمين..

حموضه المعده..
الحموضة َوارتجاع المرئ من أشهر  الأمراض التي تصيب الصائم في رمضان و قد يحدث بسبب أكل الطعام بسرعة أو النوم بعد تناول أكلة دسمة او نوعيه الاكل نفسه مثل الفلافل والزيوت والحلويات والمشروبات الغازية والحمضيه..


أعراض الحموضة..
الشعور بالإنتفاخ و حرقان و ألم في المعدة وغثيان وضيق تنفس..


الوقاية من الحموضة ...
#تناول الماء الدافئ (الدافئ وليس الحار او الساخن بدرجه عاليه )حيث أنه يساعد علي تهدئة المعدة أكثر من الماء البارد .
#تناول كميات كبيرة من الماء ، لزيادة سرعة عملية خروج الطعام من المعدة..
#رفع مستوى الرأس عند النوم
ويساعد ع منع حدوث التهاب الحلق في الصباح وتقليل الارتجاع..

#عدم الاكل قبل النوم وتجنب الاكل الحراق َوالمقالي والزيوت والفلافل..

#تقليل تناول المشروبات الحمضية مثل عصير البرتقال أو عصير الليمون و المشروبات الغازية و الشاي و القهوة..

#تجنب تناول كميات كبيرة من المكسرات لأنها تحتوي علي نسبة دهون عالية و قد تضر بصحةالقولون و تزيد من الحموضة عند الكثير من الأفراد..
#تناول ادويه الحموضه تحت إشراف طبي مثل اوميبرازول او بانتوبرازول او الادويه المعادله لحموضه المعده مثل جافيسكون..

‏اللهم لا تخرجنا من رمضان إلا ودعواتنا
‏مُجابة وقلوبنا مجبورة وأمورنا ميسّرة ..

﴿ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَلِيًّا وَكَفَىٰ بِاللَّهِ نَصِيرًا ﴾

﴿ قَد أُوتيِتَ سُؤلكَ يا مُوسَى ﴾
يا الله
كقولك لموسى قُل لما في قلوبنا❤️

اللهم اجزي أمي وأبي عني كل خير، وحرّم وجوههم عن النار، واجعل الفِردوس الأعلى مِن الجنة مُستقرّهم ومقامهم.

وبارِك لهم في أعمارهم، وارزقهم السلامة والعافية مِن كُل مرضٍ وسَقَم.

اللهم اغفِر لي ولِوالِدَي وارحمهُما كما ربَّياني صغيراً ..

تنشغل عقولنا بالأشياء التي لم نحصل عليها ولا نركز على الأشياء التي حققناها بحياتنا ،فننسى الشكر ، ونسعى للمزيد ،

فيتعطل قانون الزيادة بسبب عدم شكرنا على ماهو موجود وإنشغالنا بما هو مفقود ، فتكون مشاعرنا منخفضه ، ونفوسنا غير راضية
وهذه البرمجه ، أحد مكائد الشيطان ليُحزن الناس أكثر..