Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем рано вставать?
Завтра, 12 мая, стартует новый поток марафона ранних подъёмов. В течение трёх недель мы сделаем утро самой приятной и ресурсной частью дня.
Чтобы развиваться физически, психически и духовно, необходимо использовать день по максимуму и рано просыпаться. Так у нас появляется дополнительное время для медитации, асан и йогических танцев в тишине и спокойствии; мы получаем энергию и вдохновение, которые используем для саморазвития – читаем книг, занимаемся спортом или изучаем иностранные языки. Дополнительные утренние часы позволяют подготовиться к дню без спешки, полноценно позавтракать и зарядиться кислородом во время прогулки на свежем воздухе.
Что ждёт на марафоне:
➡️ на первой неделе мягко войдём в новый режим отбоев-подъемов, с помощью вечерних асана-классов;
➡️ следующие две недели закрепляем привычку на практике + получаем доступ к утренним коллективным медитациям на программе «Практикуем вместе»;
➡️ ежедневно узнаём, как сделать подъем легким, а день — бодрым и наполненным;
➡️ обмениваемся опытом и делимся открытиями с другими участниками в чате.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg4
Завтра, 12 мая, стартует новый поток марафона ранних подъёмов. В течение трёх недель мы сделаем утро самой приятной и ресурсной частью дня.
Чтобы развиваться физически, психически и духовно, необходимо использовать день по максимуму и рано просыпаться. Так у нас появляется дополнительное время для медитации, асан и йогических танцев в тишине и спокойствии; мы получаем энергию и вдохновение, которые используем для саморазвития – читаем книг, занимаемся спортом или изучаем иностранные языки. Дополнительные утренние часы позволяют подготовиться к дню без спешки, полноценно позавтракать и зарядиться кислородом во время прогулки на свежем воздухе.
Что ждёт на марафоне:
➡️ на первой неделе мягко войдём в новый режим отбоев-подъемов, с помощью вечерних асана-классов;
➡️ следующие две недели закрепляем привычку на практике + получаем доступ к утренним коллективным медитациям на программе «Практикуем вместе»;
➡️ ежедневно узнаём, как сделать подъем легким, а день — бодрым и наполненным;
➡️ обмениваемся опытом и делимся открытиями с другими участниками в чате.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg4
Надо ли делиться своими осознаниями с другими людьми? Не нарушит ли это их путь?
Вопрос: Стоит ли делиться с другими людьми знаниями и открытиями, если меня об этом не просили? Не будет ли оно ему во вред? Не нарушу ли я своими благими намерениями его нормальное течение духовного развития?
Ответ Дады Садананды:
Мы, когда находимся в компании, автоматически делимся друг с другом, поэтому если хочешь стать бизнесменом, общайся с бизнесменами — и очень быстро обретёшь эту ментальность, тебе она в голову войдёт, и у тебя появятся способности к бизнесу.
Хочешь стать йогом, общайся с йогами. Когда общаешься, обмен происходит на подсознательном уровне. На сознательном, подсознательном. В этом смысле надо делиться.
Когда не просят, навязываться не надо, нужно иметь чувство такта. Потому что когда у человека закрыты «порталы», сознание закрыто, нет входа — что ты будешь говорить, не говорить, ещё толще стены будут становиться. Поэтому надо понимать, когда человек открыт, а когда закрыт. И когда человек открылся для того, чтобы получать, тогда давай; если он закрыт — не надо.
_________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Вопрос: Стоит ли делиться с другими людьми знаниями и открытиями, если меня об этом не просили? Не будет ли оно ему во вред? Не нарушу ли я своими благими намерениями его нормальное течение духовного развития?
Ответ Дады Садананды:
Мы, когда находимся в компании, автоматически делимся друг с другом, поэтому если хочешь стать бизнесменом, общайся с бизнесменами — и очень быстро обретёшь эту ментальность, тебе она в голову войдёт, и у тебя появятся способности к бизнесу.
Хочешь стать йогом, общайся с йогами. Когда общаешься, обмен происходит на подсознательном уровне. На сознательном, подсознательном. В этом смысле надо делиться.
Когда не просят, навязываться не надо, нужно иметь чувство такта. Потому что когда у человека закрыты «порталы», сознание закрыто, нет входа — что ты будешь говорить, не говорить, ещё толще стены будут становиться. Поэтому надо понимать, когда человек открыт, а когда закрыт. И когда человек открылся для того, чтобы получать, тогда давай; если он закрыт — не надо.
_________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На «Практикуем вместе» продолжается месяц открытых дверей*
*С 11 мая мы проводим серию открытых занятий, и почти каждый день подключаемся к совместной практике.
Завтра, 13 мая, в 08:00 мск состоится второе открытое занятие по раджадхираджа-йоге. Класс проведёт Наталья Олейникова.
Наталья — преподаватель с опытом практики с 2012 года. Обучалась в «Федерации Йоги России» и у монахини Sakie Ho, коллеги Дады Садананды.
Прошла курсы: «Йога для пожилых», «Йога для детей», «Йога для беременных», «Сукшма вьяямы», «Йога Айенгара», «Вини Йога», «Смехойога», «Здоровая спина», «Здоровые суставы», «Раскрытие тазобедренных суставов».
Преподаёт с 2017 года. Воспитывает двоих детей — маленьких йогов-вегетарианцев🧸
☑️ Занятие открыто для всех.
✔️ Ссылка на канал, где проходит практика, — в свободном доступе: https://meditati.one/open0525_tg2
До встречи на коврике завтра в 08:00 мск!
*С 11 мая мы проводим серию открытых занятий, и почти каждый день подключаемся к совместной практике.
Завтра, 13 мая, в 08:00 мск состоится второе открытое занятие по раджадхираджа-йоге. Класс проведёт Наталья Олейникова.
Наталья — преподаватель с опытом практики с 2012 года. Обучалась в «Федерации Йоги России» и у монахини Sakie Ho, коллеги Дады Садананды.
Прошла курсы: «Йога для пожилых», «Йога для детей», «Йога для беременных», «Сукшма вьяямы», «Йога Айенгара», «Вини Йога», «Смехойога», «Здоровая спина», «Здоровые суставы», «Раскрытие тазобедренных суставов».
Преподаёт с 2017 года. Воспитывает двоих детей — маленьких йогов-вегетарианцев
До встречи на коврике завтра в 08:00 мск!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, ответьте, пожалуйста, на вопрос: чувствуете ли вы потребность в духовном учителе?
Anonymous Poll
90%
Да
10%
Нет
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ АСАНА-КЛАСС
*С 11 мая в сообществе «Практикуем вместе» проходит «Месяц открытых дверей» — это серия открытых йога-классов, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
14 мая в 07:00 (мск) приглашаем начать день с утренней йоги с Татьяной Шин — смотрите видеоприглашение от нее👆🏻
🧘♀️ Об инструкторе: Татьяна Шин — инструктор, чей путь в йоге длится 14 лет.
— Дипломированный психолог, телесный терапевт с 2022 года.
— Преподаёт йогу и медитацию с 2010 года.
— Обучалась в Индии и на Алтае.
Мы хотим, чтобы каждый смог почувствовать пользу раджадхираджа-йоги. Регистрация не нужна — достаточно перейти в канал и посетить мероприятие в назначенный день и час.
Практика подходит для любого уровня.
ССЫЛКА НА КАНАЛ: https://meditati.one/open0525_tg3
До встречи на коврике! 🌄
*С 11 мая в сообществе «Практикуем вместе» проходит «Месяц открытых дверей» — это серия открытых йога-классов, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
14 мая в 07:00 (мск) приглашаем начать день с утренней йоги с Татьяной Шин — смотрите видеоприглашение от нее👆🏻
🧘♀️ Об инструкторе: Татьяна Шин — инструктор, чей путь в йоге длится 14 лет.
— Дипломированный психолог, телесный терапевт с 2022 года.
— Преподаёт йогу и медитацию с 2010 года.
— Обучалась в Индии и на Алтае.
Мы хотим, чтобы каждый смог почувствовать пользу раджадхираджа-йоги. Регистрация не нужна — достаточно перейти в канал и посетить мероприятие в назначенный день и час.
Практика подходит для любого уровня.
ССЫЛКА НА КАНАЛ: https://meditati.one/open0525_tg3
До встречи на коврике! 🌄
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три шага к счастью
Завтра, 15 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада вспоминает три судьбоносных события, которые трансформировали его жизнь, и вдохновляет подписчиков на перемены.
Не пропустите, если вам кажется, что всё катится в пропасть, вы не знаете, куда двигаться, и хотите разжечь в себе огонь высокой мотивации и непрерывного счастья, чтобы прожить выдающуюся жизнь.
А пока ждем — делитесь в комментариях важными событиями, которые повлияли на вас👇🏻
Завтра, 15 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада вспоминает три судьбоносных события, которые трансформировали его жизнь, и вдохновляет подписчиков на перемены.
Не пропустите, если вам кажется, что всё катится в пропасть, вы не знаете, куда двигаться, и хотите разжечь в себе огонь высокой мотивации и непрерывного счастья, чтобы прожить выдающуюся жизнь.
А пока ждем — делитесь в комментариях важными событиями, которые повлияли на вас👇🏻
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ АСАНА-КЛАСС
16 мая в 08:30 (мск) стартует новая встреча в рамках «Месяца открытых дверей» сообщества «Практикуем вместе».
Почему это важно?
Делимся практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ. Следующий класс проведёт Марина Исаева — преподаватель, доказавшая: йога меняет не только тело, но и жизнь.
Об инструкторе:
— Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, метода Айенгара и раджадхираджа-йоги.
— Практикует с 2015 года.
— Победила хронические болезни дыхания и сколиоз через йогу и осознанное питание.
Что будет:
— Практика раджадхираджа-йоги для укрепления тела и ума.
— Акцент на терапевтическую работу с позвоночником и дыханием.
— Подходит для новичков и опытных.
Как присоединиться:
Достаточно перейти по ссылке в канал и присоединиться вовремя к трансляции: https://meditati.one/open0525_tg4
Регистрация не нужна — двери открыты для всех. До встречи на коврике! 🌿
16 мая в 08:30 (мск) стартует новая встреча в рамках «Месяца открытых дверей» сообщества «Практикуем вместе».
Почему это важно?
Делимся практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ. Следующий класс проведёт Марина Исаева — преподаватель, доказавшая: йога меняет не только тело, но и жизнь.
Об инструкторе:
— Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, метода Айенгара и раджадхираджа-йоги.
— Практикует с 2015 года.
— Победила хронические болезни дыхания и сколиоз через йогу и осознанное питание.
Что будет:
— Практика раджадхираджа-йоги для укрепления тела и ума.
— Акцент на терапевтическую работу с позвоночником и дыханием.
— Подходит для новичков и опытных.
Как присоединиться:
Достаточно перейти по ссылке в канал и присоединиться вовремя к трансляции: https://meditati.one/open0525_tg4
Регистрация не нужна — двери открыты для всех. До встречи на коврике! 🌿
З моих революции. Господи, дай мне учителя или дай мне умереть.
✨ Новое видео✨
Почему мантра справляется с тревогой лучше лекарств? Как обычный дуршлаг становится частью духовного пути? И что на самом деле ломает вредные привычки — сила воли или «революция сознания»?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, какие три события изменили его жизнь от подростковой безысходности — к ежедневной энергии и ясности. Он делится историей о том, как искренняя просьба «Дай учителя или забери жизнь» привела его к первому уроку медитации, который навсегда вытеснил алкоголь и страх.
Вы узнаете, почему коллективные практики пробивают даже самый глубокий застой, как найти наставника, когда кажется, что мир против вас, и почему развитым людям опаснее деградировать, если они игнорируют духовную дисциплину.
😉 YouTube
😄 VK-video
🥰 Rutube
Понравилось видео? Поддержите лайком!
Почему мантра справляется с тревогой лучше лекарств? Как обычный дуршлаг становится частью духовного пути? И что на самом деле ломает вредные привычки — сила воли или «революция сознания»?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, какие три события изменили его жизнь от подростковой безысходности — к ежедневной энергии и ясности. Он делится историей о том, как искренняя просьба «Дай учителя или забери жизнь» привела его к первому уроку медитации, который навсегда вытеснил алкоголь и страх.
Вы узнаете, почему коллективные практики пробивают даже самый глубокий застой, как найти наставника, когда кажется, что мир против вас, и почему развитым людям опаснее деградировать, если они игнорируют духовную дисциплину.
Понравилось видео? Поддержите лайком!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как легко вставать до 6 утра?
💬 «Марафон ранних подъёмов стал моей поворотной точкой и заставил поверить в чудеса. Всю свою жизнь я была закоренелой совой, и если бы мне кто-нибудь сказал: «Всего за 3 недели ты будешь с превеликим удовольствием вставать до 6 утра, при этом радоваться жизни и весь день оставаться бодрой», — я бы покрутила у виска. Но это случилось, и теперь я не представляю свою жизнь без ранних подъёмов, без этого наслаждения временем, которое всецело принадлежит мне и только мне… В общем, ОГРОООМНОЕ спасибо всем организаторам и единомышленникам, которые меня поддерживали,» — таким отзывом поделилась с нами Владислава, участница прошлого потока марафона.
Новый уже стартовал, и если присоединиться сегодня, то ещё можно успеть влиться в ритм и ничего не упустить. Первая неделя была вводной, и всё самое интересное впереди. Дополнительно участники получают доступ к записям всех онлайн-практик — это удобно, если вы живёте не по московскому времени или не попали на эфир.
Регистрируйтесь, если хотите:
– узнать, как плавно и комфортно перейти на новый режим отбоев и подъёмов;
– научиться рано вставать и чувствовать себя отлично;
– получить доступ к самому эффективному времени суток для работы, дома, учёбы и духовных практик;
– зарядиться энергией на коллективных медитациях;
– найти единомышленников.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg5
Новый уже стартовал, и если присоединиться сегодня, то ещё можно успеть влиться в ритм и ничего не упустить. Первая неделя была вводной, и всё самое интересное впереди. Дополнительно участники получают доступ к записям всех онлайн-практик — это удобно, если вы живёте не по московскому времени или не попали на эфир.
Регистрируйтесь, если хотите:
– узнать, как плавно и комфортно перейти на новый режим отбоев и подъёмов;
– научиться рано вставать и чувствовать себя отлично;
– получить доступ к самому эффективному времени суток для работы, дома, учёбы и духовных практик;
– зарядиться энергией на коллективных медитациях;
– найти единомышленников.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка видео: Как побороть зависимости
✨ Ключи к Свободе и Преображению ✨
Освобождение от зависимостей — это смелый шаг на пути к себе, к жизни, наполненной истинным смыслом и внутренней силой.
Эта видеоподборка — приглашение к жизни, свободной от ограничений, полной осознанности и внутренней силы. Мы узнаем:
— как наличие ясной жизненной цели становится мощным фундаментом, помогая направить энергию и укрепить внутренний стержень в процессе преодоления;
— что обращение внутрь себя помогает найти надежную опору и исцелить глубинные причины, лежащие в основе зависимостей;
— насколько важны честность и терпение на этом пути. Истинная, устойчивая свобода приходит через последовательные шаги и готовность взглянуть правде в глаза.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Или на Rutube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Приятного просмотра!
#подборка_видео
✨ Ключи к Свободе и Преображению ✨
Освобождение от зависимостей — это смелый шаг на пути к себе, к жизни, наполненной истинным смыслом и внутренней силой.
Эта видеоподборка — приглашение к жизни, свободной от ограничений, полной осознанности и внутренней силы. Мы узнаем:
— как наличие ясной жизненной цели становится мощным фундаментом, помогая направить энергию и укрепить внутренний стержень в процессе преодоления;
— что обращение внутрь себя помогает найти надежную опору и исцелить глубинные причины, лежащие в основе зависимостей;
— насколько важны честность и терпение на этом пути. Истинная, устойчивая свобода приходит через последовательные шаги и готовность взглянуть правде в глаза.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Или на Rutube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Приятного просмотра!
#подборка_видео
Практический взгляд на любовь
Мы говорим «люблю», но что стоит за этим словом на самом деле?
— Я боюсь потерять его/её. Это любовь?
— Я скучаю, когда он/она не пишет. Это любовь?
— Я хочу быть рядом всегда. Это любовь?
— Мне больно, когда он/она не такой, как я ожидал(а). Это любовь?..
❓ Или это влюблённость?
❓ Или просто привязанность?
❓ Или зависимость?
27 мая в 19:00 (мск) Дада Садананда проведет вебинар, на котором расскажет чем любовь отличается от влюбленности, привязанности и зависимости.
О чём поговорим:
— Чем безусловная любовь отличается от влечения и зависимости.
— Как видеть божественное в партнёре, не идеализируя его.
— Почему попытки «менять близких» мешают гармонии.
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg2
Мы говорим «люблю», но что стоит за этим словом на самом деле?
— Я боюсь потерять его/её. Это любовь?
— Я скучаю, когда он/она не пишет. Это любовь?
— Я хочу быть рядом всегда. Это любовь?
— Мне больно, когда он/она не такой, как я ожидал(а). Это любовь?..
❓ Или это влюблённость?
❓ Или просто привязанность?
❓ Или зависимость?
27 мая в 19:00 (мск) Дада Садананда проведет вебинар, на котором расскажет чем любовь отличается от влюбленности, привязанности и зависимости.
О чём поговорим:
— Чем безусловная любовь отличается от влечения и зависимости.
— Как видеть божественное в партнёре, не идеализируя его.
— Почему попытки «менять близких» мешают гармонии.
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg2
Обычное утро может быть необычным 😌🌅
Без прочтения пабликов в телефоне, без суеты и беготни.
Зато с музыкой, которая настраивает, и с тишиной, которая помогает услышать себя.
📅 Во вторник, 20 мая, в 6:00 по московскому — вторая встреча в рамках открытых коллективных медитаций “Месяца открытых дверей”. Проводит практику Дарья Зайцева.
Что будет:
– классный живой звук
– 20 минут киртана (мантра-пение)
– 20 минут медитации
Можно подключиться без регистрации, без всего!
Просто прийти, послушать, помедитировать с нами.
🎧 Внизу — запись киртана в исполнении Даши. Можно послушать заранее, чтобы почувствовать атмосферу.
Всё проходит в канале «Открытые вебинары»: https://meditati.one/open0525_tg7
Присоединяйтесь — мы будем рады!🙏🏻
Без прочтения пабликов в телефоне, без суеты и беготни.
Зато с музыкой, которая настраивает, и с тишиной, которая помогает услышать себя.
📅 Во вторник, 20 мая, в 6:00 по московскому — вторая встреча в рамках открытых коллективных медитаций “Месяца открытых дверей”. Проводит практику Дарья Зайцева.
Что будет:
– классный живой звук
– 20 минут киртана (мантра-пение)
– 20 минут медитации
Можно подключиться без регистрации, без всего!
Просто прийти, послушать, помедитировать с нами.
🎧 Внизу — запись киртана в исполнении Даши. Можно послушать заранее, чтобы почувствовать атмосферу.
Всё проходит в канале «Открытые вебинары»: https://meditati.one/open0525_tg7
Присоединяйтесь — мы будем рады!🙏🏻