Подборка видео: О внутренней гармонии (часть 4)
🛰Глубина практики и связь с высшим 🛰
Истинная внутренняя гармония достигается не только через расслабление, но и через дисциплину, самопознание и духовное устремление. Эти шаги требуют усилий, но ведут к глубоким трансформационным изменениям и устойчивому внутреннему состоянию.
В новой подборке раскрываются аспекты этой более глубокой работы:
🔸 О принципе Тапаха – сознательного принятия трудностей на пути духовного роста и различных формах безвозмездного служения.
🔸 О важности Свадхьяи – непрерывного самообразования, изучения духовных текстов и размышления для расширения сознания.
🔸 О принципе Ишвара Пранидханы – предания себя высшей силе, обретения в ней убежища и использования медитации и мантры для трансформации ума.
Эти видео помогут углубить вашу практику и связь с вашим истинным Я.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
⚖️ ТАПАХ. Страдание полезное и бесполезное. Аскеза и внутренний огонь
⚖️ СВАДХЬЯЯ Как стать интересным человеком? Столетия эволюции за несколько лет
⚖️ ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей
Или на Rutube⬇️:
⚖️ ТАПАХ. Страдание полезное и бесполезное. Аскеза и внутренний огонь
⚖️ СВАДХЬЯЯ Как стать интересным человеком? Столетия эволюции за несколько лет
⚖️ ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
🛰Глубина практики и связь с высшим 🛰
Истинная внутренняя гармония достигается не только через расслабление, но и через дисциплину, самопознание и духовное устремление. Эти шаги требуют усилий, но ведут к глубоким трансформационным изменениям и устойчивому внутреннему состоянию.
В новой подборке раскрываются аспекты этой более глубокой работы:
🔸 О принципе Тапаха – сознательного принятия трудностей на пути духовного роста и различных формах безвозмездного служения.
🔸 О важности Свадхьяи – непрерывного самообразования, изучения духовных текстов и размышления для расширения сознания.
🔸 О принципе Ишвара Пранидханы – предания себя высшей силе, обретения в ней убежища и использования медитации и мантры для трансформации ума.
Эти видео помогут углубить вашу практику и связь с вашим истинным Я.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
⚖️ ТАПАХ. Страдание полезное и бесполезное. Аскеза и внутренний огонь
⚖️ СВАДХЬЯЯ Как стать интересным человеком? Столетия эволюции за несколько лет
⚖️ ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей
Или на Rutube⬇️:
⚖️ ТАПАХ. Страдание полезное и бесполезное. Аскеза и внутренний огонь
⚖️ СВАДХЬЯЯ Как стать интересным человеком? Столетия эволюции за несколько лет
⚖️ ИШВАРА ПРАНИДХАНА. Любовь и свобода от зависимостей
Желаем вам приятного просмотра и обретения внутренней гармонии!
#подборка_видео
3❤45👍19🙏15🔥6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ АСАНА-КЛАСС
Сегодня в нашем сообществе «Практикуем вместе» стартует «Месяц открытых дверей».
С 11 мая мы будем делиться с вами практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
Первая встреча — уже сегодня. Это открытый асана-класс по раджадхираджа-йоге. Начало в 17:30 мск.
Занятие проведёт Ольга Юркова — преподаватель с опытом практики с 2015 года. Ольга обучалась хатха-йоге и аштанга-виньяса в Ришикеше (Индия), изучала раджадхираджа-йогу под руководством монахини Sakie Ho, а также прошла курсы по аэройоге, растяжке и гибкости.
✅ Занятие подойдёт для любого уровня.
✅ Ссылка на канал, где пройдёт практика, — открыта для всех: https://meditati.one/open0525_tg1
До встречи на коврике!
Сегодня в нашем сообществе «Практикуем вместе» стартует «Месяц открытых дверей».
С 11 мая мы будем делиться с вами практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
Первая встреча — уже сегодня. Это открытый асана-класс по раджадхираджа-йоге. Начало в 17:30 мск.
Занятие проведёт Ольга Юркова — преподаватель с опытом практики с 2015 года. Ольга обучалась хатха-йоге и аштанга-виньяса в Ришикеше (Индия), изучала раджадхираджа-йогу под руководством монахини Sakie Ho, а также прошла курсы по аэройоге, растяжке и гибкости.
✅ Занятие подойдёт для любого уровня.
✅ Ссылка на канал, где пройдёт практика, — открыта для всех: https://meditati.one/open0525_tg1
До встречи на коврике!
👍42❤24❤🔥6🕊6
В последнем четверговом видео Дада Садананда рассказывает, как он задал вопрос успешному предпринимателю:
— «Как изменить сознание всего человечества, чтобы мы перешли от конкуренции к сотрудничеству?»
И получил неожиданный ответ:
— «Надо менять питание. Пять лет назад я изменил диету, начал регулярно делать голодание — и моё сознание стало другим. Теперь я хочу помогать людям, а не конкурировать с ними».
Как это работает?
Дада объясняет: пища влияет не только на тело, но и на тонкое сознание. Например:
▪️ Лук и чеснок — йоги называют их «пищей тьмы», которая «утяжеляет ум».
▪️ Мясо и кофе — усиливают эгоизм и беспокойство.
▪️ Саттвичная еда (фрукты, овощи, крупы) — повышает эмпатию и ясность ума.
Обсудим в комментариях:
👉 Считаете ли вы, что этичное питание может изменить общество? Почему это работает/не работает?
— «Как изменить сознание всего человечества, чтобы мы перешли от конкуренции к сотрудничеству?»
И получил неожиданный ответ:
— «Надо менять питание. Пять лет назад я изменил диету, начал регулярно делать голодание — и моё сознание стало другим. Теперь я хочу помогать людям, а не конкурировать с ними».
Как это работает?
Дада объясняет: пища влияет не только на тело, но и на тонкое сознание. Например:
▪️ Лук и чеснок — йоги называют их «пищей тьмы», которая «утяжеляет ум».
▪️ Мясо и кофе — усиливают эгоизм и беспокойство.
▪️ Саттвичная еда (фрукты, овощи, крупы) — повышает эмпатию и ясность ума.
Обсудим в комментариях:
👉 Считаете ли вы, что этичное питание может изменить общество? Почему это работает/не работает?
👍51❤37🙏16✍2🙈2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Зачем рано вставать?
Завтра, 12 мая, стартует новый поток марафона ранних подъёмов. В течение трёх недель мы сделаем утро самой приятной и ресурсной частью дня.
Чтобы развиваться физически, психически и духовно, необходимо использовать день по максимуму и рано просыпаться. Так у нас появляется дополнительное время для медитации, асан и йогических танцев в тишине и спокойствии; мы получаем энергию и вдохновение, которые используем для саморазвития – читаем книг, занимаемся спортом или изучаем иностранные языки. Дополнительные утренние часы позволяют подготовиться к дню без спешки, полноценно позавтракать и зарядиться кислородом во время прогулки на свежем воздухе.
Что ждёт на марафоне:
➡️ на первой неделе мягко войдём в новый режим отбоев-подъемов, с помощью вечерних асана-классов;
➡️ следующие две недели закрепляем привычку на практике + получаем доступ к утренним коллективным медитациям на программе «Практикуем вместе»;
➡️ ежедневно узнаём, как сделать подъем легким, а день — бодрым и наполненным;
➡️ обмениваемся опытом и делимся открытиями с другими участниками в чате.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg4
Завтра, 12 мая, стартует новый поток марафона ранних подъёмов. В течение трёх недель мы сделаем утро самой приятной и ресурсной частью дня.
Чтобы развиваться физически, психически и духовно, необходимо использовать день по максимуму и рано просыпаться. Так у нас появляется дополнительное время для медитации, асан и йогических танцев в тишине и спокойствии; мы получаем энергию и вдохновение, которые используем для саморазвития – читаем книг, занимаемся спортом или изучаем иностранные языки. Дополнительные утренние часы позволяют подготовиться к дню без спешки, полноценно позавтракать и зарядиться кислородом во время прогулки на свежем воздухе.
Что ждёт на марафоне:
➡️ на первой неделе мягко войдём в новый режим отбоев-подъемов, с помощью вечерних асана-классов;
➡️ следующие две недели закрепляем привычку на практике + получаем доступ к утренним коллективным медитациям на программе «Практикуем вместе»;
➡️ ежедневно узнаём, как сделать подъем легким, а день — бодрым и наполненным;
➡️ обмениваемся опытом и делимся открытиями с другими участниками в чате.
Зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg4
❤43👍18❤🔥5
Надо ли делиться своими осознаниями с другими людьми? Не нарушит ли это их путь?
Вопрос: Стоит ли делиться с другими людьми знаниями и открытиями, если меня об этом не просили? Не будет ли оно ему во вред? Не нарушу ли я своими благими намерениями его нормальное течение духовного развития?
Ответ Дады Садананды:
Мы, когда находимся в компании, автоматически делимся друг с другом, поэтому если хочешь стать бизнесменом, общайся с бизнесменами — и очень быстро обретёшь эту ментальность, тебе она в голову войдёт, и у тебя появятся способности к бизнесу.
Хочешь стать йогом, общайся с йогами. Когда общаешься, обмен происходит на подсознательном уровне. На сознательном, подсознательном. В этом смысле надо делиться.
Когда не просят, навязываться не надо, нужно иметь чувство такта. Потому что когда у человека закрыты «порталы», сознание закрыто, нет входа — что ты будешь говорить, не говорить, ещё толще стены будут становиться. Поэтому надо понимать, когда человек открыт, а когда закрыт. И когда человек открылся для того, чтобы получать, тогда давай; если он закрыт — не надо.
_________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
Вопрос: Стоит ли делиться с другими людьми знаниями и открытиями, если меня об этом не просили? Не будет ли оно ему во вред? Не нарушу ли я своими благими намерениями его нормальное течение духовного развития?
Ответ Дады Садананды:
Мы, когда находимся в компании, автоматически делимся друг с другом, поэтому если хочешь стать бизнесменом, общайся с бизнесменами — и очень быстро обретёшь эту ментальность, тебе она в голову войдёт, и у тебя появятся способности к бизнесу.
Хочешь стать йогом, общайся с йогами. Когда общаешься, обмен происходит на подсознательном уровне. На сознательном, подсознательном. В этом смысле надо делиться.
Когда не просят, навязываться не надо, нужно иметь чувство такта. Потому что когда у человека закрыты «порталы», сознание закрыто, нет входа — что ты будешь говорить, не говорить, ещё толще стены будут становиться. Поэтому надо понимать, когда человек открыт, а когда закрыт. И когда человек открылся для того, чтобы получать, тогда давай; если он закрыт — не надо.
_________________________________
Публикуем самое актуальное из огромной базы подкастов с Дадой, которую волонтёры Большой команды — сообщества тех, кто помогает проекту «Урокимедитации», — уже больше года переводят текстовый формат. Весьма удобно, когда нет возможности послушать, а капелька вдохновения не помешала бы😉
Но и аудиоформат никуда не делся🙌🏻 На сайте Большой команды все подборки распределены по темам и ждут своих слушателей. Заглядывайте: https://meditati.one/bk_pod
#подкаст_с_Дадой
❤80🔥24👍18⚡4❤🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
На «Практикуем вместе» продолжается месяц открытых дверей*
*С 11 мая мы проводим серию открытых занятий, и почти каждый день подключаемся к совместной практике.
Завтра, 13 мая, в 08:00 мск состоится второе открытое занятие по раджадхираджа-йоге. Класс проведёт Наталья Олейникова.
Наталья — преподаватель с опытом практики с 2012 года. Обучалась в «Федерации Йоги России» и у монахини Sakie Ho, коллеги Дады Садананды.
Прошла курсы: «Йога для пожилых», «Йога для детей», «Йога для беременных», «Сукшма вьяямы», «Йога Айенгара», «Вини Йога», «Смехойога», «Здоровая спина», «Здоровые суставы», «Раскрытие тазобедренных суставов».
Преподаёт с 2017 года. Воспитывает двоих детей — маленьких йогов-вегетарианцев🧸
☑️ Занятие открыто для всех.
✔️ Ссылка на канал, где проходит практика, — в свободном доступе: https://meditati.one/open0525_tg2
До встречи на коврике завтра в 08:00 мск!
*С 11 мая мы проводим серию открытых занятий, и почти каждый день подключаемся к совместной практике.
Завтра, 13 мая, в 08:00 мск состоится второе открытое занятие по раджадхираджа-йоге. Класс проведёт Наталья Олейникова.
Наталья — преподаватель с опытом практики с 2012 года. Обучалась в «Федерации Йоги России» и у монахини Sakie Ho, коллеги Дады Садананды.
Прошла курсы: «Йога для пожилых», «Йога для детей», «Йога для беременных», «Сукшма вьяямы», «Йога Айенгара», «Вини Йога», «Смехойога», «Здоровая спина», «Здоровые суставы», «Раскрытие тазобедренных суставов».
Преподаёт с 2017 года. Воспитывает двоих детей — маленьких йогов-вегетарианцев
До встречи на коврике завтра в 08:00 мск!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍33❤23🔥12❤🔥3
Ретрит с Дадой Саданандой в Ананда Самбхути
3–7 октября | Джамалпур, Индия
Приглашаем провести пять дней в священном месте, где сама земля дышит духовностью, где каждый камень помнит шаги святых, а воздух наполнен тишиной глубокой медитации.
Кто ведёт ретрит:
▪️ Дада Садананда
— Монах, учитель медитации с 28-летним опытом личной практики.
— Основатель проекта «Уроки медитации».
— 28 000 часов практики, 2000 учеников.
▪️ Дада Юктешвара
— Монах, преподаватель медитации.
— 10 лет в практике, организатор мероприятий в Ананда Самбхути.
— Бывший управляющий йога-центра «Ананда Шивани».
Что нас ждёт:
✅ Лекции о вкладе Махасамбхути — великих учителей — в духовную эволюцию человечества.
✅ Медитации под руководством монахов, которые знают, как вести к внутреннему космосу.
✅ Йога — для ясности ума и устойчивости сознания.
✅ Поездки в места, где медитация становится осязаемой.
✅ Питание — вегетарианская кухня, которая насыщает тело и способствует возвышению разума.
Место:
Ананда Самбхути — духовный центр в штате Бихар, на земле, где святые достигали просветления. Пространство для медитации, прогулок и тишины.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/ofret_india25_tg
3–7 октября | Джамалпур, Индия
Приглашаем провести пять дней в священном месте, где сама земля дышит духовностью, где каждый камень помнит шаги святых, а воздух наполнен тишиной глубокой медитации.
Джамалпур — земля, впитавшая мудрость Шивы, Кришны и Шри Шри Анандамурти. Здесь их наследие оживает в беседах, практиках и путешествиях по местам силы.
Кто ведёт ретрит:
▪️ Дада Садананда
— Монах, учитель медитации с 28-летним опытом личной практики.
— Основатель проекта «Уроки медитации».
— 28 000 часов практики, 2000 учеников.
▪️ Дада Юктешвара
— Монах, преподаватель медитации.
— 10 лет в практике, организатор мероприятий в Ананда Самбхути.
— Бывший управляющий йога-центра «Ананда Шивани».
Что нас ждёт:
✅ Лекции о вкладе Махасамбхути — великих учителей — в духовную эволюцию человечества.
✅ Медитации под руководством монахов, которые знают, как вести к внутреннему космосу.
✅ Йога — для ясности ума и устойчивости сознания.
✅ Поездки в места, где медитация становится осязаемой.
✅ Питание — вегетарианская кухня, которая насыщает тело и способствует возвышению разума.
Место:
Ананда Самбхути — духовный центр в штате Бихар, на земле, где святые достигали просветления. Пространство для медитации, прогулок и тишины.
Подробности и регистрация по ссылке: https://meditati.one/ofret_india25_tg
❤59❤🔥22👍21🔥6
Друзья, ответьте, пожалуйста, на вопрос: чувствуете ли вы потребность в духовном учителе?
Anonymous Poll
90%
Да
10%
Нет
❤24🙏16👍10✍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ АСАНА-КЛАСС
*С 11 мая в сообществе «Практикуем вместе» проходит «Месяц открытых дверей» — это серия открытых йога-классов, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
14 мая в 07:00 (мск) приглашаем начать день с утренней йоги с Татьяной Шин — смотрите видеоприглашение от нее👆🏻
🧘♀️ Об инструкторе: Татьяна Шин — инструктор, чей путь в йоге длится 14 лет.
— Дипломированный психолог, телесный терапевт с 2022 года.
— Преподаёт йогу и медитацию с 2010 года.
— Обучалась в Индии и на Алтае.
Мы хотим, чтобы каждый смог почувствовать пользу раджадхираджа-йоги. Регистрация не нужна — достаточно перейти в канал и посетить мероприятие в назначенный день и час.
Практика подходит для любого уровня.
ССЫЛКА НА КАНАЛ: https://meditati.one/open0525_tg3
До встречи на коврике! 🌄
*С 11 мая в сообществе «Практикуем вместе» проходит «Месяц открытых дверей» — это серия открытых йога-классов, которые обычно доступны только участникам закрытых программ.
14 мая в 07:00 (мск) приглашаем начать день с утренней йоги с Татьяной Шин — смотрите видеоприглашение от нее👆🏻
🧘♀️ Об инструкторе: Татьяна Шин — инструктор, чей путь в йоге длится 14 лет.
— Дипломированный психолог, телесный терапевт с 2022 года.
— Преподаёт йогу и медитацию с 2010 года.
— Обучалась в Индии и на Алтае.
Мы хотим, чтобы каждый смог почувствовать пользу раджадхираджа-йоги. Регистрация не нужна — достаточно перейти в канал и посетить мероприятие в назначенный день и час.
Практика подходит для любого уровня.
ССЫЛКА НА КАНАЛ: https://meditati.one/open0525_tg3
До встречи на коврике! 🌄
❤38👍16🙏6❤🔥5
Медитируете в одиночестве? Вот почему это сложно
Попробуйте отжаться 50 раз. А теперь представьте, что делаете это в спортзале, где другие тоже отжимаются. Чувствуете разницу?
С медитацией та же история.
По данным наших опросов, 87% начинающих бросают практику из-за:
— Отсутствия внешнего стимула
— Отсутствия поддержки
«Практикуем вместе» решает обе проблемы:
✔️ Живые сессии по расписанию
✔️ Коллективная энергия
🗓 Текущее расписание коллективных медитаций (время московское)
📌 Понедельник — 13:00
📌 Вторник — 6:00
📌 Среда — 8:30
📌 Четверг — 15:00
📌 Пятница — 19:00
📌 Суббота — 19:00
📌 Воскресенье — 11:00
Как это работает:
— Включаете трансляцию в назначенное время;
— Киртан;
— Медитация;
— Обмен впечатлениями в чате (по желанию)
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg6
Попробуйте отжаться 50 раз. А теперь представьте, что делаете это в спортзале, где другие тоже отжимаются. Чувствуете разницу?
С медитацией та же история.
По данным наших опросов, 87% начинающих бросают практику из-за:
— Отсутствия внешнего стимула
— Отсутствия поддержки
«Практикуем вместе» решает обе проблемы:
✔️ Живые сессии по расписанию
✔️ Коллективная энергия
🗓 Текущее расписание коллективных медитаций (время московское)
📌 Понедельник — 13:00
📌 Вторник — 6:00
📌 Среда — 8:30
📌 Четверг — 15:00
📌 Пятница — 19:00
📌 Суббота — 19:00
📌 Воскресенье — 11:00
Как это работает:
— Включаете трансляцию в назначенное время;
— Киртан;
— Медитация;
— Обмен впечатлениями в чате (по желанию)
**💬 Для меня «Практикуем вместе» — это, прежде всего, ресурс. Мой ресурс для моего развития, из которого я могу взять столько, сколько могу в данный момент. Меня не всегда хватает на ежедневные практики, даже скорее меня на них просто не хватает пока, и в то же время, лекции, видео, мероприятия — это очень ценно и очень полезно.
Очень благодарна проекту за возможности, которые он предлагает ❤️🙏🥰
(Юлия, участница)
**
Подробности и регистрация за свободную оплату по ссылке: https://meditati.one/pv0525_tg6
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥42👍22🆒3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Три шага к счастью
Завтра, 15 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада вспоминает три судьбоносных события, которые трансформировали его жизнь, и вдохновляет подписчиков на перемены.
Не пропустите, если вам кажется, что всё катится в пропасть, вы не знаете, куда двигаться, и хотите разжечь в себе огонь высокой мотивации и непрерывного счастья, чтобы прожить выдающуюся жизнь.
А пока ждем — делитесь в комментариях важными событиями, которые повлияли на вас👇🏻
Завтра, 15 мая, на наших каналах выйдет новое видео Дады Садананды. Дада вспоминает три судьбоносных события, которые трансформировали его жизнь, и вдохновляет подписчиков на перемены.
Не пропустите, если вам кажется, что всё катится в пропасть, вы не знаете, куда двигаться, и хотите разжечь в себе огонь высокой мотивации и непрерывного счастья, чтобы прожить выдающуюся жизнь.
А пока ждем — делитесь в комментариях важными событиями, которые повлияли на вас👇🏻
1👍62❤🔥32❤27🙏19
Быстрая жизнь, информационно перенасыщенный мир, требования на работе и обязанности в семье – всё это создаёт непрерывное напряжение, которое негативно сказывается на физическом и эмоциональном состоянии. Непрерывный поток отнимает энергию, мешает сосредоточиться и становится источником беспокойства.
Медитация – процесс, позволяющий глубоко погрузиться в себя, научиться контролировать мысли и эмоции, обрести гармонию и покой. Медитация помогает отвлечься от постоянного ментального шума, бесконечных мыслей, сомнений и сожалений.
Не откладывайте возможность жить в настоящем моменте и испытать истинное счастье. Полный бесплатный базовый курс по медитации от Дады Садананды ждет вас по ссылке: https://meditati.one/base25may_tg0
Медитация – процесс, позволяющий глубоко погрузиться в себя, научиться контролировать мысли и эмоции, обрести гармонию и покой. Медитация помогает отвлечься от постоянного ментального шума, бесконечных мыслей, сомнений и сожалений.
Практика помогает посмотреть на себя и мир со стороны и осознать, что мы не эти мысли — мы что-то более глубокое, значимое, ценное; мы способны принимать мудрые решения и достойны спокойствия и радости.
Не откладывайте возможность жить в настоящем моменте и испытать истинное счастье. Полный бесплатный базовый курс по медитации от Дады Садананды ждет вас по ссылке: https://meditati.one/base25may_tg0
❤54🙏16👍13❤🔥8💯5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТКРЫТЫЙ АСАНА-КЛАСС
16 мая в 08:30 (мск) стартует новая встреча в рамках «Месяца открытых дверей» сообщества «Практикуем вместе».
Почему это важно?
Делимся практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ. Следующий класс проведёт Марина Исаева — преподаватель, доказавшая: йога меняет не только тело, но и жизнь.
Об инструкторе:
— Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, метода Айенгара и раджадхираджа-йоги.
— Практикует с 2015 года.
— Победила хронические болезни дыхания и сколиоз через йогу и осознанное питание.
Что будет:
— Практика раджадхираджа-йоги для укрепления тела и ума.
— Акцент на терапевтическую работу с позвоночником и дыханием.
— Подходит для новичков и опытных.
Как присоединиться:
Достаточно перейти по ссылке в канал и присоединиться вовремя к трансляции: https://meditati.one/open0525_tg4
Регистрация не нужна — двери открыты для всех. До встречи на коврике! 🌿
16 мая в 08:30 (мск) стартует новая встреча в рамках «Месяца открытых дверей» сообщества «Практикуем вместе».
Почему это важно?
Делимся практиками, которые обычно доступны только участникам закрытых программ. Следующий класс проведёт Марина Исаева — преподаватель, доказавшая: йога меняет не только тело, но и жизнь.
Об инструкторе:
— Сертифицированный преподаватель хатха-йоги, метода Айенгара и раджадхираджа-йоги.
— Практикует с 2015 года.
— Победила хронические болезни дыхания и сколиоз через йогу и осознанное питание.
Что будет:
— Практика раджадхираджа-йоги для укрепления тела и ума.
— Акцент на терапевтическую работу с позвоночником и дыханием.
— Подходит для новичков и опытных.
Как присоединиться:
Достаточно перейти по ссылке в канал и присоединиться вовремя к трансляции: https://meditati.one/open0525_tg4
Регистрация не нужна — двери открыты для всех. До встречи на коврике! 🌿
👍33❤🔥20❤7
З моих революции. Господи, дай мне учителя или дай мне умереть.
✨ Новое видео✨
Почему мантра справляется с тревогой лучше лекарств? Как обычный дуршлаг становится частью духовного пути? И что на самом деле ломает вредные привычки — сила воли или «революция сознания»?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, какие три события изменили его жизнь от подростковой безысходности — к ежедневной энергии и ясности. Он делится историей о том, как искренняя просьба «Дай учителя или забери жизнь» привела его к первому уроку медитации, который навсегда вытеснил алкоголь и страх.
Вы узнаете, почему коллективные практики пробивают даже самый глубокий застой, как найти наставника, когда кажется, что мир против вас, и почему развитым людям опаснее деградировать, если они игнорируют духовную дисциплину.
😉 YouTube
😄 VK-video
🥰 Rutube
Понравилось видео? Поддержите лайком!
Почему мантра справляется с тревогой лучше лекарств? Как обычный дуршлаг становится частью духовного пути? И что на самом деле ломает вредные привычки — сила воли или «революция сознания»?
В новом видео Дада Садананда рассказывает, какие три события изменили его жизнь от подростковой безысходности — к ежедневной энергии и ясности. Он делится историей о том, как искренняя просьба «Дай учителя или забери жизнь» привела его к первому уроку медитации, который навсегда вытеснил алкоголь и страх.
Вы узнаете, почему коллективные практики пробивают даже самый глубокий застой, как найти наставника, когда кажется, что мир против вас, и почему развитым людям опаснее деградировать, если они игнорируют духовную дисциплину.
Понравилось видео? Поддержите лайком!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77👍37🙏10💯10❤🔥6
Как легко вставать до 6 утра?
💬 «Марафон ранних подъёмов стал моей поворотной точкой и заставил поверить в чудеса. Всю свою жизнь я была закоренелой совой, и если бы мне кто-нибудь сказал: «Всего за 3 недели ты будешь с превеликим удовольствием вставать до 6 утра, при этом радоваться жизни и весь день оставаться бодрой», — я бы покрутила у виска. Но это случилось, и теперь я не представляю свою жизнь без ранних подъёмов, без этого наслаждения временем, которое всецело принадлежит мне и только мне… В общем, ОГРОООМНОЕ спасибо всем организаторам и единомышленникам, которые меня поддерживали,» — таким отзывом поделилась с нами Владислава, участница прошлого потока марафона.
Новый уже стартовал, и если присоединиться сегодня, то ещё можно успеть влиться в ритм и ничего не упустить. Первая неделя была вводной, и всё самое интересное впереди. Дополнительно участники получают доступ к записям всех онлайн-практик — это удобно, если вы живёте не по московскому времени или не попали на эфир.
Регистрируйтесь, если хотите:
– узнать, как плавно и комфортно перейти на новый режим отбоев и подъёмов;
– научиться рано вставать и чувствовать себя отлично;
– получить доступ к самому эффективному времени суток для работы, дома, учёбы и духовных практик;
– зарядиться энергией на коллективных медитациях;
– найти единомышленников.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg5
Новый уже стартовал, и если присоединиться сегодня, то ещё можно успеть влиться в ритм и ничего не упустить. Первая неделя была вводной, и всё самое интересное впереди. Дополнительно участники получают доступ к записям всех онлайн-практик — это удобно, если вы живёте не по московскому времени или не попали на эфир.
Регистрируйтесь, если хотите:
– узнать, как плавно и комфортно перейти на новый режим отбоев и подъёмов;
– научиться рано вставать и чувствовать себя отлично;
– получить доступ к самому эффективному времени суток для работы, дома, учёбы и духовных практик;
– зарядиться энергией на коллективных медитациях;
– найти единомышленников.
Узнать подробности и зарегистрироваться за свободную оплату: https://meditati.one/mrp0525_tg5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍39❤🔥9❤8
«Асаны помогают мне прийти в состояние осознанности и гармонии. Они благотворно воздействуют на все системы организма и лечат многие болезни. Каждый раз после занятий я чувствую, как окружающий мир становится ярче и добрее. А ведь он — отражение моего сознания, значит, меняюсь я», — Марина Ефимова, инструктор раджадхираджа-йоги.
Завтра, 17 мая, в 20:00 мск в рамках «Месяца открытых дверей» в онлайн-сообществе «Практикуем вместе» Марина проведёт асана-класс. Уже прошло четыре бесплатных эфира от других инструкторов, и завтра подписчиков ждёт финальный.
Об инструкторе:
– Практикует йогу 13 лет, а преподает — 7;
– Йогатерапевт, специалист по адаптивной физкультуре, преподаватель в проекте «Московское долголетие»;
– Окончила «Институт традиционных систем оздоровления» и «Школу тайского массажа “Chang May”». Расширяла свои знания и практики в «Федерации йоги России» и на курсе «Organic People»;
– Учится на преподавателя цигун.
Асана-класс подойдёт для любого уровня подготовки.
Узнать подробности и получить доступ ко всем эфирам: https://meditati.one/open0525_tg5
👍40❤🔥15💘6❤5
Подборка видео: Как побороть зависимости
✨ Ключи к Свободе и Преображению ✨
Освобождение от зависимостей — это смелый шаг на пути к себе, к жизни, наполненной истинным смыслом и внутренней силой.
Эта видеоподборка — приглашение к жизни, свободной от ограничений, полной осознанности и внутренней силы. Мы узнаем:
— как наличие ясной жизненной цели становится мощным фундаментом, помогая направить энергию и укрепить внутренний стержень в процессе преодоления;
— что обращение внутрь себя помогает найти надежную опору и исцелить глубинные причины, лежащие в основе зависимостей;
— насколько важны честность и терпение на этом пути. Истинная, устойчивая свобода приходит через последовательные шаги и готовность взглянуть правде в глаза.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Или на Rutube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Приятного просмотра!
#подборка_видео
✨ Ключи к Свободе и Преображению ✨
Освобождение от зависимостей — это смелый шаг на пути к себе, к жизни, наполненной истинным смыслом и внутренней силой.
Эта видеоподборка — приглашение к жизни, свободной от ограничений, полной осознанности и внутренней силы. Мы узнаем:
— как наличие ясной жизненной цели становится мощным фундаментом, помогая направить энергию и укрепить внутренний стержень в процессе преодоления;
— что обращение внутрь себя помогает найти надежную опору и исцелить глубинные причины, лежащие в основе зависимостей;
— насколько важны честность и терпение на этом пути. Истинная, устойчивая свобода приходит через последовательные шаги и готовность взглянуть правде в глаза.
Посмотреть можно на YouTube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Или на Rutube⬇️:
🕊 Как избавиться от переедания и других дурных привычек? Разорви замкнутый круг.
🕊 Как отказаться от алкоголя
🕊 Наркотики и медитация
Приятного просмотра!
#подборка_видео
❤🔥38🙏15👍9❤6🫡2
«Месяц открытых дверей» продолжается
Мы приглашаем вас присоединиться к нашим йога-практикам в рамках онлайн-пространства «Практикуем вместе».
📅 Первая встреча уже завтра — в понедельник, в 6:00 утра (МСК)
Практику проведёт ведущая Марина Исаева.
В программе:
– 20 минут киртан (мантра-пение)
– 20 минут медитации в тишине
Это возможность встретить рассвет иначе — мягко, осознанно, в потоке.
🎧 Ниже можно заранее послушать киртан в исполнении Марины, почувствовать её энергию.
Регистрация не нужна — просто переходите в наш канал «Открытые вебинары» и будьте с нами: https://meditati.one/open0525_tg6
Мы приглашаем вас присоединиться к нашим йога-практикам в рамках онлайн-пространства «Практикуем вместе».
🧘♀️ С 19 по 24 мая мы открываем доступ к коллективным медитациям — это особое время, когда можно настроиться на внутреннюю тишину и встретить утро в соединении с собой и другими.
📅 Первая встреча уже завтра — в понедельник, в 6:00 утра (МСК)
Практику проведёт ведущая Марина Исаева.
В программе:
– 20 минут киртан (мантра-пение)
– 20 минут медитации в тишине
Это возможность встретить рассвет иначе — мягко, осознанно, в потоке.
🎧 Ниже можно заранее послушать киртан в исполнении Марины, почувствовать её энергию.
Регистрация не нужна — просто переходите в наш канал «Открытые вебинары» и будьте с нами: https://meditati.one/open0525_tg6
❤31👍12❤🔥9
«Зрелые личности больше подвержены деградации, если игнорируют духовную дисциплину» — тезис Дады Садананды из последнего видео.
Посмотрите видео до конца — там Дада рассказывает про 3 революции в его жизни, которые помогли ему превратить застой в прорыв: от мантры, которая «выжигает» тревоги, до ретритов, где коллективная энергия взламывает даже каменные блокировки.
❓Согласны ли вы, что чем выше ваш потенциал — тем глубже может быть падение? Обсудим в комментариях!🔻
Когда Дада чуть не утонул, его главным сожалением было не страх смерти, а то, что он не успел насладиться духовной практикой. Позже во сне учитель вручил ему… ржавый дуршлаг со словами: «Ты будешь сливать воду, чтобы макароны оставались». Так он осознал: большинство людей, приходящих на путь, как вода — утекают, и лишь единицы, как макароны, задерживаются.
Посмотрите видео до конца — там Дада рассказывает про 3 революции в его жизни, которые помогли ему превратить застой в прорыв: от мантры, которая «выжигает» тревоги, до ретритов, где коллективная энергия взламывает даже каменные блокировки.
❓Согласны ли вы, что чем выше ваш потенциал — тем глубже может быть падение? Обсудим в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3❤89👍30🔥26❤🔥9🙏4