«Шишки» у основания большого пальца ноги — это не просто косметический дефект, а ортопедическая патология под названием халюс вальгус.

Причины его появления:
• наследственная предрасположенность;
• ношение тесной или неудобной обуви;
• плоскостопие;
• перегрузка стоп.

Один из способов профилактики — выбор правильной обуви.
Чтобы она была не только удобной, но и ортопедически корректной, врачи-ортопеды клиники изготавливают индивидуальные стельки под ваши стопы.

Если у вас уже есть такие «косточки» или выступающие шишки в области пальцев, важно не откладывать визит к врачу. В клинике МЕДСИ на Марата проводят малоинвазивные операции под местной или общей анестезией, которые помогают вернуть стопе здоровье и красивую форму.

Запишитесь на приём к врачу — травматологу-ортопеду по ссылке.

Доброкачественные образования есть на коже практически каждого человека, независимо от его возраста. Некоторые из них расположены на открытых участках: легко травмируются и вызывают неуверенность.

Специалисты клиники МЕДСИ на Марата помогут удалить родинки, бородавки, кератомы и другие новообразования эффективными и безопасными методами, такими как:

- криодеструкция;
- радиоволновая хирургия;
- химическое воздействие;
- лазерное удаление.

До 30 ноября вы можете воспользоваться услугой со скидкой 15%.

Оптимальный способ удаления выбирает врач с учетом типа образования, количества элементов, их размеров и других параметров. При необходимости применяется анестезия.

Верните комфорт в свою жизнь — запишитесь на консультацию к врачу-дерматологу по ссылке.

«Простуда» на губах — это проявление вируса герпеса, которым заражено большинство людей. После первичного инфицирования вирус остаётся в организме и может активироваться при снижении иммунитета, стрессе, переохлаждении или простуде.

Пузырьки на губах заразны до полного заживления. Лечение назначает врач, чаще всего это противовирусные препараты. Самолечение или попытки «подсушить» высыпания могут только усугубить ситуацию.

Чтобы снизить риск сезонных заболеваний, напоминаем: в МЕДСИ можно пройти вакцинацию от гриппа. Стоимость вместе с осмотром врача-терапевта — 4 460 рублей. Задать вопрос или записаться на процедуру можно по ссылке.

Частая причина — плоскостопие. Оно встречается у детей и взрослых и со временем может прогрессировать, влияя не только на стопы, но и на суставы коленей, бёдер и позвоночник. В результате появляется боль, усталость, снижается качество жизни и повышается риск артроза.

Если заметили, что стопа «заваливается» внутрь или обувь быстро стаптывается — это повод проверить здоровье стоп. На ранних стадиях помогут упражнения, стельки и физиотерапия, а в запущенных случаях часто требуется хирургическое вмешательство.

Главное — не откладывать визит к врачу: чем раньше выявить проблему, тем проще её решить. Записаться к врачу-травматологу на консультацию можно по ссылке.

Голод — это биологический сигнал организма: пора восполнить энергию.
Аппетит — куда сложнее. Он связан не только с уровнем сахара в крови, но и с нашими эмоциями, привычками, прошлым опытом и даже ожиданиями.

На желание поесть влияют гормоны, настроение и доступность пищи. Именно поэтому мы можем чувствовать аппетит даже без настоящего голода — например, когда видим любимый десерт.

Оставьте в комментариях слово «аппетит» — и мы подготовим вторую часть, где расскажем о гормонах, которые влияют на чувство голода и удовольствия, и поделимся советами, как контролировать питание и защититься от перееданий.

Сонная артерия — это парный сосуд, начинающийся в грудной клетке и поднимающийся почти вертикально вдоль шеи. Через неё поступает кровь к головному мозгу, органам зрения и значительной части тканей головы.

Название «сонная» связано с особым физиологическим эффектом. При её сдавливании активируются чувствительные рецепторы, что приводит к резкому снижению артериального давления. Такой защитный механизм не позволяет сосудам головного мозга пострадать от резкого скачка давления.

Поскольку нейроны коры головного мозга крайне уязвимы к недостатку кислорода, даже кратковременное прекращение кровотока вызывает их «отключение». В результате человек может упасть в обморок. Именно этот феномен, напоминающий внезапное засыпание, и послужил основой для названия артерии.

Эндопротезирование крупных суставов — современная операция, которая позволяет вернуть свободу движений и улучшить качество жизни.

Замену сустава рекомендуют, если боли и скованность не проходят даже после лечения лекарствами и физиотерапии. Протез восстанавливает функцию при артрозе, тяжелых травмах, последствиях воспалительных заболеваний.

Существуют разные виды протезов — выбор зависит от возраста, уровня активности и состояния костной ткани.

Главная цель операции — убрать боль, вернуть возможность ходить, работать и заниматься привычными делами. Но важно помнить, что решение о замене сустава принимает врач совместно с пациентом после комплексного обследования.

Лазерный эндолифтинг — это новый уровень омоложения без операций.

Процедура на аппарате Fotona проводится всего один раз и запускает глубокие процессы лифтинга, обеспечивая выраженный и долгосрочный результат.

Запишитесь на бесплатную консультацию к врачу-косметологу МЕДСИ Beauty по ссылке.

#МЕДСИBeauty #Косметология

Дорогие подписчики, у нас отличная новость!

Мы разыгрываем косметологические процедуры и 7000 бонусных баллов на медицинские услуги — приглашаем вас принять участие в конкурсе в нашем канале ВКонтакте!

С условиями можно ознакомиться в конкурсном посте.

Итоги подведём 10 октября.

До обеда еще далеко, а вы уже проголодались и рука тянется к сладкому?

Чтобы контролировать голод, не переедать и чувствовать себя бодрым весь день, организуйте правильные перекусы. Они должны состоять из продуктов богатых клетчаткой, белком и сложными углеводами, например, орехи, сезонные овощи, цельнозерновое печенье и натуральный йогурт.

Чем полезно такое дополнение к рациону:
- содержит достаточно калорий и надолго насыщает;
- снижает тягу к сладкому и мучному;
- позволяет контролировать уровень глюкозы и холестерина;
- дает необходимую для работы энергию.

А в стрессовой ситуации рекомендуем перекусить орехами, хлебцами, фруктами. «Хрустящие» продукты снимут напряжение и помогут успокоиться.

Правильно подобрать или скорректировать питание можно на консультации у гастроэнтеролога-диетолога в клинике МЕДСИ.

Активный образ жизни — обязательный пункт в профилактике практически всех заболеваний. Но знали ли вы, что регулярные тренировки помогают укрепить не только физическое, но и психическое здоровье?

Благодаря им:
- снижается уровень кортизола и успокаивается нервная система;
- сжигается избыток адреналина и стимулируется выработка эндорфинов и серотонина;
- улучшаются когнитивные функции: память, внимание, скорость обработки информации;
- повышается качество сна и стабилизируется эмоциональное состояние.

Всего 30 минут активности 3–5 раз в неделю они помогут снизить риск развития депрессии, тревожных расстройств и повысят устойчивость к стрессу.

Если вы часто испытываете раздражение, тревогу, апатию, проблемы со сном, запишитесь к психологу МЕДСИ по ссылке. Специалист найдет причину вашего состояния и разработает индивидуальный план терапии.

Биоимпедансометрия — точный неинвазивный метод оценки важных параметров тела: скорости обмена веществ, соотношения воды, мышечной, костной и жировой ткани, индекса массы тела.

Исследование дает возможность:

- подобрать правильное питание и скорректировать диету;
- оптимизировать физические нагрузки;
- точнее рассчитать дозу лекарственных препаратов;
- сохранить и укрепить здоровье.

Биоимпедансометрия необходима спортсменам, а также людям, контролирующим вес (особенно на диете), пациентам с различными хроническими патологиями и состояниями, например, с ожирением, эндокринными нарушениями, заболеванием почек и сердечно-сосудистой системы.

В клиниках МЕДСИ вы можете пройти исследование и получить консультацию врача. Подобрать удобное время и записаться на прием можно по ссылке.

С началом отопительного сезона многие люди действительно чаще жалуются на головную боль.

Это может быть связано со следующими факторами:
- сухой воздух снижает уровень кислорода, что может вызывать усталость и боль в голове;
- резкие перепады температуры, когда мы заходим домой или выходим на улицу, провоцируют спазм сосудов;
- низкая влажность сушит слизистые, ухудшает микроциркуляцию и дыхание.

Кроме того, в отопительный сезон чаще обостряются хронические заболевания, например, синусит и мигрень. Избежать неприятных последствий помогут простые правила:

- хорошо проветривайте помещение;
- пользуйтесь увлажнителями воздуха;
- следите, чтобы температура в квартире не превышала 20–22°С;
- пейте достаточно жидкости.

Если вас часто беспокоят головные боли, обратитесь к врачу-неврологу МЕДСИ, чтобы выяснить причины и начать лечение.

Тиннитус, или шум в ушах, — знакомое многим явление, которое возникает в одном или обоих ушах и напоминает звон, свист или жужжание.

Причин такого состояния много:
- инфекции;
- серные пробки;
- жидкость в среднем и внутреннем ушном канале;
- отосклероз;
- повышенное артериальное давление;
- травмы ушей;
- болезнь Меньера;
- прием некоторых лекарств.

Шум в ушах может быть временным состоянием. Но иногда становится хроническим и в этом случае необходима консультация врача-оториноларинголога, который найдет причину и подберет лечение.

Для профилактики тиннитуса рекомендуем контролировать уровень витамина В12, следить за давлением, соблюдать режим сна, делать перерывы в работе, научиться расслабляться и заниматься спортом, а также проходить профосмотр у врача-оториноларинголога каждый год.

Большая нагрузка на голосовой аппарат может привести к охриплости, боли в горле, повреждению связок и формированию на них узелков. Если на работе вам приходится много говорить, соблюдайте правила, чтобы не потерять голос.

1. Избегайте крика, старайтесь не разговаривать очень громко без веской причины.
2. Откажитесь от курения, употребления алкоголя, слишком горячих и холодных блюд, напитков.
3. Делайте перерывы в работе и давайте голосу отдохнуть.
4. Проводите профилактику простудных заболеваний.
5. Освойте технику диафрагмального дыхания и голосоподачи.

Если вы заметили признаки простуды, напряжение или изменения в голосе, как можно скорее обратитесь к врачу-оториноларингологу МЕДСИ. Специалист поможет избежать осложнений и быстрее вернуться к работе.

Записаться на прием к специалистам можно по номеру +7 (812) 200-75-71

Витамин D (кальциферол) помогает организму работать правильно. Он влияет на обмен веществ, здоровье костей, мышц и нервной системы, поддерживает иммунитет и давление.

При недостатке витамина D могут появиться:

- проблемы со сном;
- утомляемость;
- снижение концентрации и памяти;
- боль в мышцах;
- ломкость и деформация костей.

Дефицит кальциферола часто развивается у беременных, людей с ожирением, хроническими заболеваниями почек или кишечника, а также у жителей северных регионов, детей до года и пожилых.

При появлении таких симптомов или при повышенном риске стоит обратиться к врачу и сдать анализы на уровень витамина D. Узнать подробнее об исследованиях и записаться на прием в МЕДСИ можно на сайте.

Иногда рука тянется к еде не потому, что организму нужен ресурс, а потому что мы устали, скучаем или испытываем стресс. Настоящий голод — это физиологический сигнал, когда падает уровень глюкозы, урчит в животе, снижается концентрация и появляется лёгкая слабость.

А вот эмоциональный голод приходит внезапно и связан с желанием получить удовольствие или отвлечься.

Хотите совместный пост с комментариями врача-эндокринолога и диетолога на эту тему?

На ранних стадиях деформацию большого пальца можно скорректировать без операции — с помощью индивидуальных стелек, корректоров положения пальца, физиотерапии и упражнений. Главное — не откладывать визит к врачу.

Если палец начинает перекрывать соседние, появляется боль, мозоли или воспаление сустава — чаще всего требуется операция. Это лучший способ вернуть стопе правильную форму и снять нагрузку с суставов.

В клинике МЕДСИ на Марата выполняют малоинвазивные операции под местной или общей анестезией, которые помогают вернуть стопе здоровье и красивую форму. Запишитесь на приём к травматологу-ортопеду.

Сегодня мы подвели итоги розыгрыша, который проходил в нашем сообществе ВКонтакте.

Хотите первыми узнавать о скидках и участвовать в конкурсах? Подпишитесь на рассылку в наших группах ВКонтакте и Telegram — всё самое интересное от МЕДСИ ждёт вас там!

Раз в неделю мы будем знакомить вас с актуальной информацией, переходите по ссылке и подписывайтесь.