Вы соблюдаете режим, считаете калории, стараетесь питаться правильно — но стрелка весов упорно не сдвигается? Кажется, всё делаете "по правилам", а результата нет?

Возможно, дело не только в еде, но и в “голове”?

Присоединяйтесь к прямому эфиру на тему «Почему не уходит лишний вес: взгляд нутрициолога и психолога» 30 мая в 12:00.

В качестве спикеров выступят:
▶️ Наталья Александровна Нефедова, руководитель направления «Нутрициология» МЕДСИ;
▶️ Александра Алексеевна Федорова, руководитель проекта «Психология» МЕДСИ.

Эксперты расскажут о том, какое питание стоит выбрать, почему ПП не всегда приводит к снижению веса и какие психологические факторы могут влиять на появление лишних килограммов и ожирения.

И помните, организм — это не калькулятор. Дефицит сна, хронический стресс, перетренированность или внутренние конфликты могут блокировать прогресс, даже если вы точно соблюдаете нормы КБЖУ.

Также в рамках эфира трем самым активным зрителям подарим бесплатную консультацию психолога или нутрициолога (30 минут) на выбор.


Подключайтесь 30 мая в 12:00 по ссылке или в наших сообществе ВКонтакте и Одноклассниках.

Многие заболевания нарушают работу органов и систем и могут привести к утрате их функций. В результате человек теряет способность выполнять свои привычные дела и вести тот образ жизни, к которому привык.

Чтобы исправить ситуацию, требуется реабилитация — это комплекс мер, направленных на восстановление функций организма, максимальную адаптацию к новым условиям и возвращение к привычному образу жизни.

Заболевания, при которых необходима реабилитация.

*️⃣ Нервная система: инсульт, кровоизлияние в головной и спинной мозг, болезнь Паркинсона, вестибулярные расстройства и так далее.

*️⃣ Опорно-двигательный аппарат: дегенеративные заболевания позвоночника и суставов, перенесенные травмы и операции.

*️⃣ Сердечно-сосудистая и дыхательная система: инфаркт миокарда, пневмония и другое.

*️⃣ Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и так далее.

Это далеко не полный список патологий, требующих реабилитации. Мы рекомендуем обращаться к специалистам еще во время лечения, чтобы заранее составить план восстановления и вовремя приступить к процедурам.
Чем раньше начат процесс, тем больше шансов на полное выздоровление и жизнь без ограничений!

В МЕДСИ центры реабилитации под руководством д.м.н. Елизаветы Сергеевны Коневой функционируют на базе КБ1 в Отрадном и ММЦ на Мичуринском проспекте.

1 июня — День защиты детей — праздник, наполненный улыбками, радостью и беззаботным смехом!

И мы, вместе с нашим партнером, брендом детского питания Kabrita®, решили порадовать ваших малышей классными подарками!

Всего будет 3 победителя, каждый из которых получит:
1️⃣ Kabrita®-сет по возрасту ребенка;

2️⃣ консультацию Марины Викторовны Воробьевой, врача-диетолога детской клиники МЕДСИ на Трифоновской, и составление программы питания в соответствии с возрастом.

Как принять участие?
— Подпишитесь на каналы МЕДСИ Детство и Kabrita®.
— Поставьте реакцию на пост.
— Нажмите кнопку «Участвую».

Итоги подведем 9 июня с помощью специализированного бота.
Всем удачи и прекрасного первого дня лета!

2 июня отмечается День здорового питания!
Отличный повод вспомнить: это не просто про еду, это про здоровье, энергию и качество жизни.

В приложении SmartMed (StoreMed для IOS) вы можете получить онлайн-консультацию нутрициолога МЕДСИ, находясь в командировке, на отдыхе или в любом другом месте, где есть доступ в интернет.
Это удобно, быстро и в привычном для вас ритме.

Что можно обсудить на консультации с нутрициологом?
▶️ Общие вопросы ЗОЖ — как выстроить рацион, который подходит именно вам, сформировать привычки и превратить питание в поддержку, а не стресс.
▶️ Как стать более энергичным — что делать, если чувствуете упадок сил или скачки настроения. Нутрициолог поможет найти причину и скорректировать питание так, чтобы вы снова «зажглись».
▶️ Питание при беременности и после родов — рекомендации по безопасному и полноценному рациону для мамы и малыша на каждом этапе.
▶️ Аллергии и непереносимость — если есть реакция на продукты, специалист поможет понять, что именно не подходит и как построить питание без лишних ограничений.
▶️ Рацион для детей — сбалансированное и вкусное меню без истерик, с пользой и удовольствием.
▶️ Снижение веса — мягко, без «диетного стресса» и с индивидуальным планом, который будет работать именно для вас.

А ещё в SmartMed можно оформить индивидуальную программу нутрициологического сопровождения — на 1 или 3 месяца, получив:
✖️ персонализированный план питания;
✖️ поддержку специалиста на каждом этапе;
✖️ «настройку» привычек, которые работают на вас.

Начать легко — скачайте SmartMed (StoreMed — для владельцев Iphone), выберите онлайн-консультации, раздел «Нутрициология» и запишитесь на удобное для вас время.

Здоровое питание — не про запреты, а про заботу.