Про агрессию и отъем чужих ресурсов

Наши отношения с агрессией и то, как мы её выражаем в мир тесно связаны с сексом и деньгами.

Потому что это про сказать «теперь твоё - это моё». А в ответ услышать «не подходи к моему, иначе ты огребёшь». И наоборот.

Агрессия и границы личности тесно связаны.

Про эти границы пол интернета написало и я напишу (другая половина интернета написала про то, что отца надо прощать).

Но это очень осязаемая вещь. Это приватное пространство. Как со мной можно и как нельзя. Моя территория, моя неприкосновенность, имущество и интимность. Покушение на моё должно караться, спускаем всех собак.

Неумение здесь включать/выключать агрессию - опасно и чревато использованием. Вас будут брать и как тряпичную куклу перемещать.

Но это про защиту и мы это как-то уже выучили. Но что на счёт проявления в адрес других?

Чтобы что-то продать, мы активно лоббируем отъем чужих средств в собственную пользу. Мы говорим «отдай, мне нужнее, ценнее, потому что я лучше других». Это тоже своего рода агрессия.

Когда конкурируем, заявляем о себе и претендуем на лучшее.

Заявлять можно по-разному. Открыто и с пользой для обоих сторон. А можно канючить. Манипулировать. Превращаться в жертву обстоятельств, чтобы получить желаемое.

Я, когда ездила в танцевальный лагерь этим летом, проводила очный мастер класс для участниц.

Поставила стул и попросила участниц выполнить упражнение. Одна должна была стул не отдавать, другая получить любой ценой, любой стратегией. Тут все и проявились!

На видео показала самые частые стратегии отъема:

😛манипуляции
😎угрозы
🥲жалость
😡физическое насилие
😈нарциссическое унижающее давление
😻соблазнение

Как вы думаете, какая была самая успешная?

Через жалость)))))

Потому что отсылает к гордыне человека, что вот ему же ничего не стоит помочь и он такой благородный становится… и все, стула нет, у него на коленях висят, потом на голове примостились. Ресурс захвачен, границы продавлены.

Какой стратегией пользуетесь вы, чтобы забрать чужие ресурсы? А чтобы защитить свои?

P.S спасибо моей магической Свете, что сделала этот перформанс возможным!

Кризис 30 лет

Год назад у меня случился очень непростой кризис 30 лет и я вообще долго не могла срастись новую идентичность. Кто я такая, какие цели ставить и что уже получилось.

Мне было непонятно, куда бежать и вот это давление про «важные годы» меня окончательно доконало.

За день до дня рождения, меня позвали выступать на юбилей факультета как выдающееся выпускницу с темой «Как из найма уйти в частную практику». Я пол ночи не спала перед выступлением, раз за разом прогоняя рассказ, репетируя и повторяясь. За 20 минут нужно было тезисно выложить путь длиною в 10 лет с момента выпуска и 5 с момента ухода из найма в работу на себя. Да, у меня получилось, но что потом….

Потом хотелось в бизнес.

Тем временем одногруппницы выходили замуж, рожали детей и эмигрировали по визе мужей-айтишников. Я начинала сомневаться в том, можно ли было бы меня назвать выдающейся выпускницей, раз знания психологии я применяла как-то однобоко и так много времени посвящала карьере.

Затем поездка в Азию в одиночку, экзистенциальный кризис, запуск большой обучающей программы по «Клинической психологии».

Вернулась выгоревшей, хотелось спрятаться. Чтобы вообще никто меня не видел и не слышал. Не трогал, даже не дышал на меня.

Казалось, будто я проиграла. Не бегаю 10 километров, не приседаю сотку. Не родила детей, не получила европейский ВНЖ. У меня даже научной степени нет и прав на вождения автомобиля. А степень, конечно, хочется.

Прошла зима, пришла весна. Я взяла кота из котокафе.

Стало легче и теплее.

Работа - моё призвание и у меня хорошо получается, нечего себя гноить. Да, шансов стать кандидатом наук у меньше, чем открыть свой собственный институт. Как и устроиться медицинским психологом, нежели открыть собственную клинику, но в том и парадокс моего характера. Я деятельная и активная, умею вписаться в амбициозный проект и вывезти. Сейчас вот Фрейм запускаем вместе с Александром Пятницким, а еще много всего.

Я закрывала инстаграм, всех от себя отписывала и думала, что у меня приколы тупые. Так нельзя психологу шутить.

Потом думала, что я уже больше предприниматель, чем психолог. Но потом поняла, что сильно больше чем все эти вышеупомянутые роли и какие-то еще. Меня теперь как только не называют: я и эксперт-методист, и директор по развитию, и преподаватель. Честно, я даже хочу себе какой-то сторонний бизнес вне психологии и возможно не один.

Опора на роли или на должности очень хрупка, а вот на качества личности - нет. Знаю, что за тридцать один год жизни я много что про себя и свои масштабы поняла. У амбиций моих краев не видно, увы.

Так и живем.

P.S. Инстограм я свой открыла, можно подписаться, как и на Тредс.