🦠 Осень – пора ярких красок, уютных свитеров и... коварных вирусов. И хотя до эпидсезона гриппа еще далеко, хлюпающий нос у ребенка – вовсе не редкость.
☝🏻 Важно помнить, что лучший иммуномодулятор – спокойная обстановка в семье и счастливые родители. Больше гуляйте, играйте вместе, обнимайтесь и получайте удовольствие от осени!
Пять правил крепкого иммунитета, которые помогут вам не допустить простуды, – в карточках. Листайте их и делитесь в комментариях вашими проверенными рецептами поддержания иммунитета детей.
☝🏻 Важно помнить, что лучший иммуномодулятор – спокойная обстановка в семье и счастливые родители. Больше гуляйте, играйте вместе, обнимайтесь и получайте удовольствие от осени!
Пять правил крепкого иммунитета, которые помогут вам не допустить простуды, – в карточках. Листайте их и делитесь в комментариях вашими проверенными рецептами поддержания иммунитета детей.
👍3❤1🔥1
В российском мессенджере МАХ зарегистрировались более 40 миллионов пользователей. Они выбрали современный инструмент для общения и решения повседневных задач
С момента запуска MAX пользователи:
🔹совершили более 500 миллионов звонков
🔹отправили более 2 миллиардов сообщений
👍🏻 В новом приложении – надежные настройки приватности, бесплатная отправка файлов до 4 Гб, высокое качество аудио- и видеозвонков.
👉🏻 Устанавливайте MAX по ссылке: https://clck.ru/3NNeiw
С момента запуска MAX пользователи:
🔹совершили более 500 миллионов звонков
🔹отправили более 2 миллиардов сообщений
👍🏻 В новом приложении – надежные настройки приватности, бесплатная отправка файлов до 4 Гб, высокое качество аудио- и видеозвонков.
👉🏻 Устанавливайте MAX по ссылке: https://clck.ru/3NNeiw
Рак молочной железы: знание, которое спасает жизнь 💖🎗
В рамках Недели борьбы с раком молочной железы напоминаем о важности осведомленности и ранней диагностики одного из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.
Кто в группе риска? 🔎
В первую очередь, это женщины. Особое внимание на свое здоровье стоит обратить:
▪️ Нерожавшим женщинам.
▪️ Длительно принимавшим гормон эстроген.
▪️ Тем, у кого рано начались менструации или поздно наступила менопауза.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гиподинамию, гинекологические заболевания, а также ушибы и травмы молочных желез.
Важно помнить: хотя и крайне редко, но мужчины также подвержены раку грудных желез – на них приходится около 1% от всех выявленных случаев. ✅
Правило месяца: самоосмотр – это просто и эффективно 🤝
РМЖ – одно из тех онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.
Как проводить?
Самоосмотр нужно проводить каждый месяц, на 5-12 день от начала менструации.
Что должно насторожить? ❤️🩹
➡️ Изменение цвета и формы кожных покровов, втяжение или локальное углубление.
➡️ Появление эффекта «лимонной корки».
➡️ Втяжение, шелушение соска или выделения из него.
➡️ Наличие любого уплотнения в молочной железе или в подмышечной области.
Обнаружение любого из этих признаков – повод незамедлительно обратиться к врачу. 👁🗨
«Золотой стандарт» диагностики: маммография 🛡
Самоосмотр – это важнейший первый шаг, но он не заменяет профессиональной диагностики.
Маммография – это безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, включая те, которые невозможно обнаружить при пальпации.
В России маммография входит в программу скрининга. 💪
➡️ Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить это исследование раз в два года вплоть до 75 лет.
Регулярный скрининг позволяет обнаружить заболевание на ранней, самой излечимой стадии, что спасает тысячи жизней. ✨
⭐️ Материал подготовлен в рамках Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь"
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/32Qmn2
В рамках Недели борьбы с раком молочной железы напоминаем о важности осведомленности и ранней диагностики одного из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.
Кто в группе риска? 🔎
В первую очередь, это женщины. Особое внимание на свое здоровье стоит обратить:
▪️ Нерожавшим женщинам.
▪️ Длительно принимавшим гормон эстроген.
▪️ Тем, у кого рано начались менструации или поздно наступила менопауза.
Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гиподинамию, гинекологические заболевания, а также ушибы и травмы молочных желез.
Важно помнить: хотя и крайне редко, но мужчины также подвержены раку грудных желез – на них приходится около 1% от всех выявленных случаев. ✅
Правило месяца: самоосмотр – это просто и эффективно 🤝
РМЖ – одно из тех онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна.
Как проводить?
Самоосмотр нужно проводить каждый месяц, на 5-12 день от начала менструации.
Что должно насторожить? ❤️🩹
➡️ Изменение цвета и формы кожных покровов, втяжение или локальное углубление.
➡️ Появление эффекта «лимонной корки».
➡️ Втяжение, шелушение соска или выделения из него.
➡️ Наличие любого уплотнения в молочной железе или в подмышечной области.
Обнаружение любого из этих признаков – повод незамедлительно обратиться к врачу. 👁🗨
«Золотой стандарт» диагностики: маммография 🛡
Самоосмотр – это важнейший первый шаг, но он не заменяет профессиональной диагностики.
Маммография – это безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, включая те, которые невозможно обнаружить при пальпации.
В России маммография входит в программу скрининга. 💪
➡️ Каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить это исследование раз в два года вплоть до 75 лет.
Регулярный скрининг позволяет обнаружить заболевание на ранней, самой излечимой стадии, что спасает тысячи жизней. ✨
⭐️ Материал подготовлен в рамках Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь"
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/32Qmn2
www.takzdorovo.ru
Главная - Так здорово
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье. Советы и рекомендации для здорового образа жизни, профилактики различных заболеваний и поддержания общего благополучия. Последние открытия и тенденции, представленные лидерами в области медицины. Актуальные…
👍2🔥1🥰1
👍Этот день отмечают по инициативе ВОЗ с 1993 года, а октябрь считается месяцем борьбы с раком молочной железы.
Главная задача – мотивировать женщин заботиться о своем здоровье и регулярно обследоваться для выявления рака на начальных стадиях, когда он может быть полностью вылечен. ☝️
👉Рак молочной железы - самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина в мире подвержена этому заболеванию. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых около 75% приходится на женщин после 50 лет.
В группе риска - нерожавшие женщины, принимавшие длительное время гормон эстроген, женщины, у которых рано началась менструация или поздно наступила менопауза. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
Важно, что заподозрить рак женщина может и сама. Самоосмотр нужно проводить каждый месяц после окончания менструации.
Обратите внимание на:
🚩изменение цвета и формы кожных покровов молочной железы;
🚩втяжение или локальное углубление кожных покровов;
🚩«лимонную корку»;
🚩втяжение или шелушение соска, выделение из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Главной же мерой профилактики является маммография. Она входит в программу скрининга в России и каждой женщине старше 40 лет рекомендуется проходить ее раз в два года до 75 лет.
⭐️Материал подготовлен в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Еще больше информации здесь
#минздрав49
Главная задача – мотивировать женщин заботиться о своем здоровье и регулярно обследоваться для выявления рака на начальных стадиях, когда он может быть полностью вылечен. ☝️
👉Рак молочной железы - самое распространенное онкологическое заболевание у женщин. Согласно статистике ВОЗ, каждая седьмая женщина в мире подвержена этому заболеванию. В России ежегодно регистрируется несколько десятков тысяч случаев рака молочной железы, из которых около 75% приходится на женщин после 50 лет.
В группе риска - нерожавшие женщины, принимавшие длительное время гормон эстроген, женщины, у которых рано началась менструация или поздно наступила менопауза. Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.
Важно, что заподозрить рак женщина может и сама. Самоосмотр нужно проводить каждый месяц после окончания менструации.
Обратите внимание на:
🚩изменение цвета и формы кожных покровов молочной железы;
🚩втяжение или локальное углубление кожных покровов;
🚩«лимонную корку»;
🚩втяжение или шелушение соска, выделение из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.
Главной же мерой профилактики является маммография. Она входит в программу скрининга в России и каждой женщине старше 40 лет рекомендуется проходить ее раз в два года до 75 лет.
⭐️Материал подготовлен в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».
Еще больше информации здесь
#минздрав49
❤1🔥1
День открытых дверей в Магаданском онкодиспансере: Приглашаем будущих коллег! 👨⚕️👩⚕️🎗️
🚀 ГБУЗ «Магаданская областная больница» приглашает целеустремленных и неравнодушных студентов II курса медицинского колледжа на специальное мероприятие.
Ждем вас 18 октября 2025 года, начало в 10:00. ⏰
Мероприятие пройдет на базе областного онкологического диспансера. Это уникальный шанс изнутри увидеть работу одной из ключевых служб здравоохранения региона.
Как попасть? 🔎
Вход расположен справа, с боковой стороны здания. ✅
Такой формат позволяет не просто услышать о профессии, но и почувствовать ее пульс, задать вопросы практикующим врачам и понять, как строится работа по диагностике и лечению онкологических заболеваний в условиях Крайнего Севера. 🤝 ❤️🩹
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
🚀 ГБУЗ «Магаданская областная больница» приглашает целеустремленных и неравнодушных студентов II курса медицинского колледжа на специальное мероприятие.
Ждем вас 18 октября 2025 года, начало в 10:00. ⏰
Мероприятие пройдет на базе областного онкологического диспансера. Это уникальный шанс изнутри увидеть работу одной из ключевых служб здравоохранения региона.
Как попасть? 🔎
Вход расположен справа, с боковой стороны здания. ✅
Такой формат позволяет не просто услышать о профессии, но и почувствовать ее пульс, задать вопросы практикующим врачам и понять, как строится работа по диагностике и лечению онкологических заболеваний в условиях Крайнего Севера. 🤝 ❤️🩹
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
❤1👍1🔥1
⭐С 20 по 26 октября, в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», Минздрав РФ проводит неделю популяризации потребления овощей и фруктов.
Они занимают важное место в рационе и являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. ☝
Человеку необходимо не менее 400 г овощей и фруктов в день.
Это:
❇увеличивает продолжительность жизни;
❇поддерживает психическое здоровье;
❇обеспечивает здоровье сердца;
❇снижает риск онкологии, ожирения и диабета;
❇улучшает иммунитет и состояние кишечника.
🍎🍋Самые полезные овощи и фрукты, которые должны быть в рационе: шпинат, болгарский перец, тыква, брокколи, капуста, свекла, зеленый горошек, помидоры, цитрусовые и сухофрукты.
Еще больше информации здесь
#минздрав49
Они занимают важное место в рационе и являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. ☝
Человеку необходимо не менее 400 г овощей и фруктов в день.
Это:
❇увеличивает продолжительность жизни;
❇поддерживает психическое здоровье;
❇обеспечивает здоровье сердца;
❇снижает риск онкологии, ожирения и диабета;
❇улучшает иммунитет и состояние кишечника.
🍎🍋Самые полезные овощи и фрукты, которые должны быть в рационе: шпинат, болгарский перец, тыква, брокколи, капуста, свекла, зеленый горошек, помидоры, цитрусовые и сухофрукты.
Еще больше информации здесь
#минздрав49
❤1
Погружение в профессию: Магаданская областная больница провела День открытых дверей для будущих медиков 👨⚕️👩⚕️🏥
Коллеги из Магаданской областной больницы (МОБ) организовали насыщенный и практико-ориентированный День открытых дверей для студентов первых курсов медицинского колледжа. Это мероприятие стало для ребят уникальным шансом не просто увидеть больницу изнутри, а по-настоящему прикоснуться к своей будущей профессии. ✅
Как это было? 🔎
Старт событию дало разделение студентов на группы, которые отправились на увлекательные экскурсии по ключевым подразделениям больницы. Ребята смогли заглянуть в сердце медицинской практики – от процедурного кабинета и перевязочной до операционного блока. 🤝 ❤️🩹
Но на этом сюрпризы не закончились! Под чутким руководством опытных медицинских сестер студенты получили возможность применить свои знания на практике.
➡️ Особый восторг и неподдельный интерес вызвал мастер-класс по наложению хирургических швов, который лично провел в операционной онкологического корпуса главный врач МОБ, Таюрский А.С. 🚀
➡️ В перевязочном кабинете будущие медики осваивали азы десмургии – искусства правильного и эффективного наложения повязок.
Такой формат живого общения с ведущими специалистами и отработки практических навыков в реальных условиях – лучшая мотивация для учебы и верный шаг в подготовке кадров для здравоохранения сурового Крайнего Севера. 👨👩👧👦 ✨
Поздравляем магаданских коллег с успешным проведением мероприятия и желаем студентам яркого профессионального пути! 🥳 🌟
⭐️ Материал подготовлен в рамках Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь"
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
Коллеги из Магаданской областной больницы (МОБ) организовали насыщенный и практико-ориентированный День открытых дверей для студентов первых курсов медицинского колледжа. Это мероприятие стало для ребят уникальным шансом не просто увидеть больницу изнутри, а по-настоящему прикоснуться к своей будущей профессии. ✅
Как это было? 🔎
Старт событию дало разделение студентов на группы, которые отправились на увлекательные экскурсии по ключевым подразделениям больницы. Ребята смогли заглянуть в сердце медицинской практики – от процедурного кабинета и перевязочной до операционного блока. 🤝 ❤️🩹
Но на этом сюрпризы не закончились! Под чутким руководством опытных медицинских сестер студенты получили возможность применить свои знания на практике.
➡️ Особый восторг и неподдельный интерес вызвал мастер-класс по наложению хирургических швов, который лично провел в операционной онкологического корпуса главный врач МОБ, Таюрский А.С. 🚀
➡️ В перевязочном кабинете будущие медики осваивали азы десмургии – искусства правильного и эффективного наложения повязок.
Такой формат живого общения с ведущими специалистами и отработки практических навыков в реальных условиях – лучшая мотивация для учебы и верный шаг в подготовке кадров для здравоохранения сурового Крайнего Севера. 👨👩👧👦 ✨
Поздравляем магаданских коллег с успешным проведением мероприятия и желаем студентам яркого профессионального пути! 🥳 🌟
⭐️ Материал подготовлен в рамках Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь"
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
www.takzdorovo.ru
Главная - Так здорово
Официальный портал Минздрава России о Вашем здоровье. Советы и рекомендации для здорового образа жизни, профилактики различных заболеваний и поддержания общего благополучия. Последние открытия и тенденции, представленные лидерами в области медицины. Актуальные…
👍1