Forwarded from Психическое здоровье/семья
Здоровый образ жизни, правильное питание или надвигающееся расстройство пищевого поведения. По данным ВОЗ за 2023 год, РПП затрагивают более 14 млн человек по всему миру, включая 3 млн детей и подростков. Как распознать и не упустить тяжёлое психическое расстройство. 5 симптомов, на которые стоит обратить внимание:
1. Ограничение количества или отказ от пищи. Большую часть своего времени вы думаете о еде. Сначала вы стараетесь ограничить себя в питании, считаете калории, а потом и вовсе отказываетесь от пищи в течении длительного периода времени.
2. ПЕРЕЕДАНИЕ. Вы не просто переедаете, а испытываете стыд и чувство вины за то, что не смогли воздержаться от употребления большого количества еды. Как правило, многие прибегают к быстрому избавлению от съеденного (например, с помощью интенсивного занятия спортом. Данные привычки считаются неадаптивными и вредят здоровью организма.
3. Зацикленность на фигуре, весе. Каждый день вы думаете о своём весе, часто встаёте на весы, думаете о своих недостатках (толстые ноги, большой живот и т.д.)
4.Демонизирование отдельных продуктов. Из-за недостаточной осведомленности в вопросах питания вы можете резко негативно относиться к любой жирной или сладкой пище, несмотря на то, что углеводы, как и умеренное количества жира, жизненно необходимы для гармоничного развития организма и его здоровья. Вы также уверенны в том, что потребление таких продуктов испортит фигуру, а потому намеренно отказываетесь от них. Это приводит к развитию заболеваний на фоне недостаточного поступления в организм питательных веществ.
5. Навязчивый страх поправиться. Искажённое представление о том, что если вы набрали один-два килограмма за несколько дней — это катастрофа и срочно нужно от них избавляться.
Если вы обнаружили один из признаков, еда и фигура превращается для вас в смысл жизни, а поиск подходящих диет в навязчивое, каждодневное желание - это повод обратиться к специалисту. (Г. Оренбург, ул. Пролетарская, д. 153, телефон 32 51 16).
1. Ограничение количества или отказ от пищи. Большую часть своего времени вы думаете о еде. Сначала вы стараетесь ограничить себя в питании, считаете калории, а потом и вовсе отказываетесь от пищи в течении длительного периода времени.
2. ПЕРЕЕДАНИЕ. Вы не просто переедаете, а испытываете стыд и чувство вины за то, что не смогли воздержаться от употребления большого количества еды. Как правило, многие прибегают к быстрому избавлению от съеденного (например, с помощью интенсивного занятия спортом. Данные привычки считаются неадаптивными и вредят здоровью организма.
3. Зацикленность на фигуре, весе. Каждый день вы думаете о своём весе, часто встаёте на весы, думаете о своих недостатках (толстые ноги, большой живот и т.д.)
4.Демонизирование отдельных продуктов. Из-за недостаточной осведомленности в вопросах питания вы можете резко негативно относиться к любой жирной или сладкой пище, несмотря на то, что углеводы, как и умеренное количества жира, жизненно необходимы для гармоничного развития организма и его здоровья. Вы также уверенны в том, что потребление таких продуктов испортит фигуру, а потому намеренно отказываетесь от них. Это приводит к развитию заболеваний на фоне недостаточного поступления в организм питательных веществ.
5. Навязчивый страх поправиться. Искажённое представление о том, что если вы набрали один-два килограмма за несколько дней — это катастрофа и срочно нужно от них избавляться.
Если вы обнаружили один из признаков, еда и фигура превращается для вас в смысл жизни, а поиск подходящих диет в навязчивое, каждодневное желание - это повод обратиться к специалисту. (Г. Оренбург, ул. Пролетарская, д. 153, телефон 32 51 16).
❤3
Forwarded from ГБУЗ "ООКСПК"
🩸Донорское движение Оренбуржья с юбилеем памятного знака «Спасибо, донор!» поздравили Уполномоченный по правам человека в Оренбургской области Анатолий Михайлович Чадов и директор Оренбургского государственного областного драматического театра им. М. Горького, Заслуженный работник культуры г.Оренбурга Павел Леонидович Церемпилов.
🩸В своем обращении Анатолий Михайлович Чадов сказал: «Поздравляю с 5-летием памятного знака «Спасибо, донор»! Право на жизнь и охрану здоровья – одно из фундаментальных прав человека. И доноры, своими добровольными и регулярными поступками, являются настоящими защитниками этих прав. Этот знак – вечный памятник человечности, который вдохновляет новых людей присоединяться к благородному движению доноров. Спасибо донорам за их мужество и организаторам — за воплощение этой идеи»
🩸Павел Леонидович Церемпилов отметил: «Памятный знак «Спасибо, донор!» — это уникальный арт-объект. За пять лет он стал для многих из нас воплощением милосердия, сострадания и гуманизма. Дорогие доноры, вы дарите не просто частицу себя – вы дарите возможность увидеть новый день, и в этом заключено величайшее творчество. Эта площадка объединяет нас ради благих дел, вдохновляя подвигом доноров, и здесь всегда звучат самые искренние слова: «Спасибо, донор!»
🩸В своем обращении Анатолий Михайлович Чадов сказал: «Поздравляю с 5-летием памятного знака «Спасибо, донор»! Право на жизнь и охрану здоровья – одно из фундаментальных прав человека. И доноры, своими добровольными и регулярными поступками, являются настоящими защитниками этих прав. Этот знак – вечный памятник человечности, который вдохновляет новых людей присоединяться к благородному движению доноров. Спасибо донорам за их мужество и организаторам — за воплощение этой идеи»
🩸Павел Леонидович Церемпилов отметил: «Памятный знак «Спасибо, донор!» — это уникальный арт-объект. За пять лет он стал для многих из нас воплощением милосердия, сострадания и гуманизма. Дорогие доноры, вы дарите не просто частицу себя – вы дарите возможность увидеть новый день, и в этом заключено величайшее творчество. Эта площадка объединяет нас ради благих дел, вдохновляя подвигом доноров, и здесь всегда звучат самые искренние слова: «Спасибо, донор!»
❤4👍1
🚑 «Поезд здоровья» посетил Матвеевский район
8 октября жители Матвеевского района получили уникальную возможность пройти бесплатные медицинские консультации и обследования благодаря инициативе губернатора Евгения Солнцева. Проект предусматривает выезд мобильных бригад врачей в удалённые населенные пункты региона для оказания качественной медицинской помощи на местах.
8 октября жители Матвеевского района получили уникальную возможность пройти бесплатные медицинские консультации и обследования благодаря инициативе губернатора Евгения Солнцева. Проект предусматривает выезд мобильных бригад врачей в удалённые населенные пункты региона для оказания качественной медицинской помощи на местах.
👍2
МинZдрав Оренбургской области
🚑 «Поезд здоровья» посетил Матвеевский район 8 октября жители Матвеевского района получили уникальную возможность пройти бесплатные медицинские консультации и обследования благодаря инициативе губернатора Евгения Солнцева. Проект предусматривает выезд мобильных…
Бригада областных специалистов осмотрела и проконсультировала 274 пациента, в том числе 55 детей. У 7 человек впервые была выявлена патология, а 15 пациентам было рекомендовано стационарное лечение.
В составе бригады работали детские и взрослые кардиологи, неврологи, эндокринологи, офтальмологи, акушер-гинеколог, уролог, онколог, онколог-маммолог, а также врачи ультразвуковой диагностики. Жители получили возможность пройти УЗИ внутренних органов, щитовидной железы и цифровую флюорографию.
Кроме того, на маршруте работал мобильный диагностический комплекс Оренбургского филиала МНТК «Микрохирургия глаза». Окулисты осмотрели 26 пациентов, на госпитализацию направлены 6 человек.
👍 Жители высоко оценили работу областных специалистов и предоставленную возможность получить качественную медицинскую помощь!
#поездздоровьяОренбург
В составе бригады работали детские и взрослые кардиологи, неврологи, эндокринологи, офтальмологи, акушер-гинеколог, уролог, онколог, онколог-маммолог, а также врачи ультразвуковой диагностики. Жители получили возможность пройти УЗИ внутренних органов, щитовидной железы и цифровую флюорографию.
Кроме того, на маршруте работал мобильный диагностический комплекс Оренбургского филиала МНТК «Микрохирургия глаза». Окулисты осмотрели 26 пациентов, на госпитализацию направлены 6 человек.
👍 Жители высоко оценили работу областных специалистов и предоставленную возможность получить качественную медицинскую помощь!
#поездздоровьяОренбург
👍1
Forwarded from Пул №56
Успешная экстренная транспортировка: ребенок из Оренбурга доставлен в федеральный центр
В ходе оперативного реагирования на сложный клинический случай, восьмимесячная пациентка с признаками тяжелого инфекционного заболевания была успешно транспортирована из Оренбургской области в Российскую детскую клиническую больницу им. Н.И. Пирогова.
Восьмимесячная девочка поступила в Оренбургскую областную инфекционную больницу с признаками инфекционного заболевания. Состояние ребенка усугублялось развитием полиорганной недостаточности и явлениями инфекционно-токсического шока.
За жизнь ребенка боролись врачи-инфекционисты Оренбургской областной инфекционной больницы, врачи-специалисты Оренбургской областной детской больницы, главные внештатные специалисты министерства здравоохранения Оренбургской области, а также сотрудники кафедры эпидемиологии и инфекционных болезней Оренбургского медицинского университета.
В реанимации инфекционного госпиталя круглосуточно находились лечащий врач Светлана Самарина и заведующая реанимационным отделением, главный внештатный педиатр минздрава Оренбургской области Елена Гунькова, дежурная смена реаниматологов. Постоянно проводились телемедицинские консультации с федеральной клиникой.
Благодаря совместной работе врачей состояние ребенка удалось стабилизировать. Для дальнейшего лечения и обследования был согласован перевод ребенка в Российскую детскую клиническую больницу им. Н.И. Пирогова.
Вечером 8 октября бригадой Федерального центра медицины катастроф на специализированном самолете ребенок был доставлен в федеральную клинику.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам в MAX
В ходе оперативного реагирования на сложный клинический случай, восьмимесячная пациентка с признаками тяжелого инфекционного заболевания была успешно транспортирована из Оренбургской области в Российскую детскую клиническую больницу им. Н.И. Пирогова.
Восьмимесячная девочка поступила в Оренбургскую областную инфекционную больницу с признаками инфекционного заболевания. Состояние ребенка усугублялось развитием полиорганной недостаточности и явлениями инфекционно-токсического шока.
За жизнь ребенка боролись врачи-инфекционисты Оренбургской областной инфекционной больницы, врачи-специалисты Оренбургской областной детской больницы, главные внештатные специалисты министерства здравоохранения Оренбургской области, а также сотрудники кафедры эпидемиологии и инфекционных болезней Оренбургского медицинского университета.
В реанимации инфекционного госпиталя круглосуточно находились лечащий врач Светлана Самарина и заведующая реанимационным отделением, главный внештатный педиатр минздрава Оренбургской области Елена Гунькова, дежурная смена реаниматологов. Постоянно проводились телемедицинские консультации с федеральной клиникой.
Благодаря совместной работе врачей состояние ребенка удалось стабилизировать. Для дальнейшего лечения и обследования был согласован перевод ребенка в Российскую детскую клиническую больницу им. Н.И. Пирогова.
Вечером 8 октября бригадой Федерального центра медицины катастроф на специализированном самолете ребенок был доставлен в федеральную клинику.
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к нам в MAX
❤10🙏5👏2
Forwarded from Психическое здоровье/семья
🏥 В наше время посещение психотерапевта и психолога стало более обычным явлением. При этом каждый раз когда человек пытается пойти к психотерапевту он сам или его близкие задумывются: "правильно это или нет", "может я просто слабак", "может это завтра пройдёт", " может со мной не те люди рядом или я сам плохой" . Также часто причиной для размышлений является тема "как же наладить отношения с подростками и пожилым родителями" - может просто не общаться с ними? Или может, действительно, надо идти к психотерапевту или психологу при любой стрессовой ситуации, при любом конфликте с ребенком или мамой. Об этом журналист газеты "Южный Урал" говорила с психотерапевтом Клиники семейной психотерапии Абрамовой Н.А.:
Обращение к психотерапевту ,также как обращение к любому другому врачу должно быть своевременное. Идти надо когда появляется понимание,что "не справляюсь с тревогой,с апатией, раздражением, нет сил и т.д.", то есть когда происходит то чего раньше с человеком не было,в том числе и когда появились сложности в понимании с близкими . Психотерапевт однозначно поможет понять , что дальше,как быть с ситуацией,что делать - утрчняю, "не решит ,а поможет понять". Часто оказывается все не так сложно. Порой психотерапевт помогает повернуться лицом впервую очередь к себе . Специалист научает хорошо относиться к себе, уважать и ценить себя. А потом в процессе беседы (или дальнейшей работы с психотерапевтом) возникает и понимание чувств своих близких - ведь часто проблемы и сложности возникают в начале именно в отношениях с детьми и пожилым родственниками. Хорошие честные доброжелательные взаимопринимающие отношения к себе и близким- залог психологического комфорта. И еще надо помнить, что главное правило качества жизни - не ждать когда кто то догадается о Ваших проблемах, а разговаривать, рассказывать о чувствах, об ощущениях и проблемах. Об этом говорим в начале внутри семьи, а затем при необходимости со специалистом.
ЛЮБИТЕ И УВАЖАЙТЕ СЕБЯ СЕГОДНЯ И ВСЕГДА - тогда вы состоитесь как личность , а Ваша самодостаточность будет примером для Ваших детей и близких.
Обращение к психотерапевту ,также как обращение к любому другому врачу должно быть своевременное. Идти надо когда появляется понимание,что "не справляюсь с тревогой,с апатией, раздражением, нет сил и т.д.", то есть когда происходит то чего раньше с человеком не было,в том числе и когда появились сложности в понимании с близкими . Психотерапевт однозначно поможет понять , что дальше,как быть с ситуацией,что делать - утрчняю, "не решит ,а поможет понять". Часто оказывается все не так сложно. Порой психотерапевт помогает повернуться лицом впервую очередь к себе . Специалист научает хорошо относиться к себе, уважать и ценить себя. А потом в процессе беседы (или дальнейшей работы с психотерапевтом) возникает и понимание чувств своих близких - ведь часто проблемы и сложности возникают в начале именно в отношениях с детьми и пожилым родственниками. Хорошие честные доброжелательные взаимопринимающие отношения к себе и близким- залог психологического комфорта. И еще надо помнить, что главное правило качества жизни - не ждать когда кто то догадается о Ваших проблемах, а разговаривать, рассказывать о чувствах, об ощущениях и проблемах. Об этом говорим в начале внутри семьи, а затем при необходимости со специалистом.
ЛЮБИТЕ И УВАЖАЙТЕ СЕБЯ СЕГОДНЯ И ВСЕГДА - тогда вы состоитесь как личность , а Ваша самодостаточность будет примером для Ваших детей и близких.
❤3
Forwarded from Психическое здоровье/семья
Ваш дом — это место силы или поле боя?
Мы часто приносим домой усталость и раздражение с работы, из пробок и суеты. И именно на самых близких мы срываемся, зная, что они простят. Но что, если сделать дом местом, где каждый заряжается энергией и спокойствием?
Ваш дом может стать таким местом, если вы наполните его тремя вещами:
✨ Безопасностью. Здесь можно быть собой — уставшим, плачущим, неидеальным — и не получить упрек. Здесь тебя принимают любого.
✨ Уважением. Личные границы, мнение и чувства каждого члена семьи важны. Фразы «Я тебя понимаю» и «Мне важна твоя точка зрения» творят чудеса.
✨ Радостью общения. Не «обязательными» разговорами, а искренним интересом друг к другу. «Как прошел твой день?» — и выслушать ответ, глядя в глаза.
Создать такую атмосферу — это труд. Но это единственный труд, который окупается сторицей в виде счастливых глаз ваших детей и крепких отношений с партнером.
Начните сегодня. Спросите у ребенка, что его обрадовало сегодня. Обнимите супруга без повода. Скажите «спасибо». Меньше слов, больше взглядов и объятий.
Мы часто приносим домой усталость и раздражение с работы, из пробок и суеты. И именно на самых близких мы срываемся, зная, что они простят. Но что, если сделать дом местом, где каждый заряжается энергией и спокойствием?
Ваш дом может стать таким местом, если вы наполните его тремя вещами:
✨ Безопасностью. Здесь можно быть собой — уставшим, плачущим, неидеальным — и не получить упрек. Здесь тебя принимают любого.
✨ Уважением. Личные границы, мнение и чувства каждого члена семьи важны. Фразы «Я тебя понимаю» и «Мне важна твоя точка зрения» творят чудеса.
✨ Радостью общения. Не «обязательными» разговорами, а искренним интересом друг к другу. «Как прошел твой день?» — и выслушать ответ, глядя в глаза.
Создать такую атмосферу — это труд. Но это единственный труд, который окупается сторицей в виде счастливых глаз ваших детей и крепких отношений с партнером.
Начните сегодня. Спросите у ребенка, что его обрадовало сегодня. Обнимите супруга без повода. Скажите «спасибо». Меньше слов, больше взглядов и объятий.
❤8
🏥 Профессионализм и оперативное взаимодействие
24 сентября 2025 года навсегда войдёт в историю Ташлинской районной больницы как день, когда хирургическое отделение, работая в тесном взаимодействии с бригадой санитарной авиации, успешно провело сразу три сложнейших операции. Этот день стал яркой демонстрацией высочайшего профессионализма и слаженной работы всего медицинского персонала.
🔹 Рабочий день начался с высокотехнологичной плановой операции: пациентке была выполнена лапароскопическая холецистэктомия (удаление желчного пузыря через небольшие проколы) по поводу хронического калькулезного холецистита.
24 сентября 2025 года навсегда войдёт в историю Ташлинской районной больницы как день, когда хирургическое отделение, работая в тесном взаимодействии с бригадой санитарной авиации, успешно провело сразу три сложнейших операции. Этот день стал яркой демонстрацией высочайшего профессионализма и слаженной работы всего медицинского персонала.
🔹 Рабочий день начался с высокотехнологичной плановой операции: пациентке была выполнена лапароскопическая холецистэктомия (удаление желчного пузыря через небольшие проколы) по поводу хронического калькулезного холецистита.
👍4❤1