👁 #ПростыеПравила: Какие продукты полезны для зрения

Об этом рассказала фтальмолог-хирург Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Борисова.

👁 Здоровье глаз во многом зависит от питания. Правильный рацион поддерживает остроту зрения, замедляет возрастные изменения и помогает при многих глазных заболеваниях.

Важно:

🎥 Витамин A (ретинол) — необходим для нормального фотопигментного цикла и ночного зрения;
🎥 Ресвератрол — мощный антиоксидант, который нейтрализует свободные радикалы, образующиеся в результате действия ультрафиолетового излучения, голубого света экранов;
🎥 Омега 3 жирные кислоты — важны для структуры фоторецепторов и обладают противовоспалительной активностью;
🎥 Витамин С и витамин Е — антиоксиданты, которые защищают хрусталик и сетчатку от окислительного повреждения;
🎥 Фолаты, витамин B12, витамин D — косвенно влияют на функционирование сосудов и нейротрофическую поддержку сетчатки.

— Избыточное потребление трансжиров и ультрапереработанных продуктов повышает системное воспаление, ухудшает функцию сосудов и значительно увеличивает риск возрастной макулярной дегенерации и катаракты, диабетической ретинопатии, — подчеркнула эксперт.

9 октября — Всемирный день зрения

Подробные советы эксперта читайте в наших карточках 🖼

О полезных привычках смотрите на сайте ➡️ ТакЗдорово

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ

🇷🇺🇹🇯 Россия и Таджикистан развивают сотрудничество в области здравоохранения

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко на полях государственного визита Президента России Владимира Путина в Душанбе провел рабочую встречу с главой Министерства здравоохранения и социальной защиты населения Республики Таджикистан Джамолиддином Абдуллозодой.

➡️ В ходе переговоров стороны уделили большое внимание вопросам борьбы с неинфекционным заболеваниями, организации первичной медико-санитарной помощи, внедрению высоких медицинских технологий, медицинского образования.

Михаил Мурашко отметил, что наши страны тесно сотрудничают в сфере здравоохранения, активно взаимодействуют как на уровне органов власти, так и на экспертном уровне, на уровне ведущих медицинских учреждений.

↪️ Расширение направлений российско-таджикистанского сотрудничества в медицине

Россия и Таджикистан намерены обмениваться опытом в сфере общественного здоровья, профилактики, диагностики и лечения хронических неинфекционных заболеваний, в вопросах внедрения телемедицинских технологий, создания информационных систем в сфере здравоохранения и внедрения искусственного интеллекта.

🏫 Предполагается интенсификация взаимодействие в сфере медицинского и фармацевтического образования.

Отметим, что в 2024 году в российских медицинских вузах обучались более 2,3 тыс. гражданин Таджикистана, из них 297 — по квоте Правительства Российской Федерации.

📌 Российская сторона предложила таджикистанским специалистам возможности для получения дополнительного профессионального образования, прохождения стажировок в ведущих медицинских центрах, а также продолжения их участия в уникальном проекте по снижению материнской и младенческой смертности.

В рамках проекта курсы повышения квалификации прошли уже более 626 специалистов.

💊 Значительный блок вопросов также был посвящен взаимодействию в фармацевтической сфере.

Среди ключевых тем:

🔴 взаимодействие регулирующих органов двух стран в вопросах обращения лекарственных средств и медицинских изделий;
🔴 обмен опытом в сфере создания и производства биотехнологических препаратов;
🔴 осуществление технологического трансфера лекарственных средств, поставок и локализации производства российских лекарственных средств и медицинских изделий.

В свою очередь Михаил Мурашко подчеркнул, что Россия имеет обширный опыт разработки и вывода на мировой рынок лекарственных препаратов, в том числе инновационных, от первой в мире вакцины от ковида до радиофармацевтических препаратов.

По итогам переговоров стороны достигли ряда важных договоренностей, которые закладывают прочную основу для дальнейшего развития сотрудничества между странами в сфере оказания медицинской помощи.

📝 Важным шагом в укреплении межгосударственных отношений стало подписание межведомственной дорожной карты на период 2026–2027 по реализации положений межправительственного Соглашения по сотрудничеству в области здравоохранения от 2023 года.

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ

#МеждународноеСотрудничествов

👀 #ПростыеПравила: Мифы и правда о лазерной коррекции зрения

Офтальмолог отдела лазерной рефракционной хирургии НМИЦ МНТК «Микрохирургия глаза» Минздрава России Ирина Захарова развеяла популярные слухи о лазерной коррекции зрения.

Распространенные домыслы и реальные факты смотрите в наших карточках 🖼

9 октября – Всемирный день зрения

💬 Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ