🚑Профессионализм и скорость: благодарность бригаде скорой помощи

При остром коронарном синдроме каждая минута на счету. Бригада фельдшеров СМП Районной больницы г. Касли оперативно выехала на вызов к пациентке с подозрением на инфаркт. На месте работал фельдшер скорой помощи Ханина Татьяна Александровна.

Медики быстро оценили состояние больной и сразу маршрутизировали её в стационар города Кыштым для специализированного лечения. Решающую роль здесь сыграли оперативность и четкий алгоритм действий.

Пациент:
💬«Хочется отметить работников скорой медицинской помощи, которые в самое глухое время суток, это в два часа ночи, при вызове очень быстро приехали на вызов и отвезли меня в Кыштым. Безмерная благодарность от меня, от моих родных и близких. Скорая приехала очень быстро. У нас в России работают четкие люди, только у нас в России может такое быть».

Мы гордимся нашими медиками, которые в любое время суток готовы прийти на помощь.🚑

🔤🔤🔤: современный инструмент для общения и решения повседневных задач

Сегодняшний мир требует от нас быть на связи 24/7, быстро обмениваться информацией и решать вопросы в режиме реального времени. МАХ создан именно для этого – чтобы упростить и ускорить коммуникацию, сделать ее удобной и безопасной.

🔤 Одной из ключевых особенностей МАХ является высокое качество аудио- и видеосвязи. Благодаря передовым технологиям, вы можете наслаждаться кристально чистым звуком и четким изображением во время звонков, будто находитесь рядом с собеседником. Это особенно важно для деловых переговоров и личных встреч, когда каждая деталь имеет значение.

🔤 МАХ – это отечественная разработка, входящая в реестр российского ПО. Это гарантирует не только соответствие высоким стандартам безопасности, но и независимость от внешних факторов. Вы можете быть уверены, что ваши данные защищены, а приложение будет работать стабильно и надежно.

Скачать МАХ можно ➡️ по ссылке: чтобы уже сейчас начать пользоваться всеми преимуществами современного и безопасного мессенджера.

💉 В Челябинской области продолжается вакцинация от гриппа

В осенне-зимний период возрастает риск заражения респираторными вирусными инфекциями, в том числе гриппом. Вакцинация остается самым эффективным способом защиты от этого заболевания и его осложнений. Особенно опасен вирус для пожилых людей, детей, беременных женщин и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

💬Кирилл Безносов, врач-инфекционист поликлиники Районной больницы села Еткуль:
«Современные вакцины не содержат живых вирусов, поэтому не могут вызвать заболевание. Возможны легкие побочные эффекты (небольшая температура, покраснение в месте укола), но это естественная реакция иммунной системы. Эффективность вакцины составляет 40-60% в зависимости от сезона и совпадения штаммов. Но даже в случае заражения привитый человек переносит болезнь значительно легче и без осложнений».

Как подготовиться к вакцинации:
📌Проконсультируйтесь с врачом (особенно если есть хронические заболевания).
📌Избегайте контактов с больными за несколько дней до прививки.
📌Не переохлаждайтесь накануне вакцинации.
📌Сообщите врачу о всех перенесенных недавно заболеваниях и аллергических реакциях.

После вакцинации рекомендуется:
📌Не мочить место укола в течение суток.
📌Избегать посещения бани, сауны, бассейна.
📌Ограничить физические нагрузки.
📌Отказаться от алкоголя на 3-4 дня.

❗️Вакцинироваться можно в поликлинике по месту жительства, а также в фельдшерско-акушерском пункте, врачебной амбулатории или в офисе врача общей практики.

При себе обязательно иметь:
• Паспорт
• Полис ОМС
• СНИЛС

Помните, что своевременная вакцинация – это забота о себе и своих близких!

🩺Спасибо врачи за вашу заботу!

💬И снова благодарные пациенты отметили работу врачей. На этот раз – неврологического стационара ГКБ №1 г.Челябинск:
«Благодарю вас за вашу доброту, тактичность, профессионализм, понимание, глубокое уважение к своим пациентам ! Спасибо за прекрасные качества, которыми вы обладаете, они необходимы для людей, работающих в медицине! Спасибо за то, что заряжали меня неиссякаемой доброй энергией!»

📸На фото адресаты теплого отзыва: Старшая медицинская сестра Ксения Викторовна Дворжецкая, процедурная медицинская сестра Елена Федоровна Пономарева, курьер Александр Ильич Демкин, врач-невролог Ирина Михайловна Емельянова. В центре — заведующая отделением неврологии Диана Фаритовна Хайрутдинова.

⚡️Врачи дали комментарий о состоянии туристки, найденной на Иремеле

Вся страна несколько дней следила за поисками пропавшей туристки, которая отправилась с группой в поход на гору Иремель. Были задействованы спасатели МЧС, поисковые отряды, волонтёры и медицинские специалисты.

Вчера девушка была найдена. Сейчас она находится в стационаре больницы города Юрюзань (Районной больницы г.Катав-Ивановск).

📩Инна Мардамай, заместитель главного врача по медицинской части Районной больницы г.Катав-Ивановск:
«Состояние пациентки оценивается как средней степени тяжести. Врачи больницы г.Юрюзань оказывают всю необходимую медицинскую помощь, поддерживают связь с коллегами из Челябинской областной больницы».

Где найти витамин С, кроме лимона❓

🫑 Витамин C укрепляет иммунитет, способствует образованию костей и заживлению ран и действует как антиоксидант, защищая клетки от окислительного разрушения.

#говоритэксперт

В каких овощах содержится этот витамин, рассказала Светлана Лебедкина, заведующий терапевтическим отделением дневного стационара Областной больницы г. Троицк:
💬«Многие ошибочно считают лимон едва ли не единственным или главным источником витамина С. Но есть множество «неочевидных чемпионов», богатых этим жизненно важным элементом. Вот основные из них:
✅Болгарский перец (особенно красный и жёлтый). Это настоящий рекордсмен! В 100 граммах красного сладкого перца может содержаться до 200-250 мг витамина С, что в 2-3 раза больше, чем в лимоне или апельсине, что покрывает более двух суточных норм.
✅Брокколи. Отличный источник витамина С (около 90 мг на 100 грамм), к тому же, богатый клетчаткой, витамином К и другими полезными веществами.
✅Киви. Один средний плод киви (примерно 70-80 грамм) содержит около 70-80 мг витамина С, что вполне может покрыть суточную потребность взрослого человека.
✅Клубника. Вкусная и полезная ягода, в 100 граммах которой содержится около 60 мг витамина С – это больше, чем во многих цитрусовых.

Помимо этого, есть и другие скрытые или просто очень богатые источники витамина С:
✅Шиповник. В сушёных плодах содержание витамина С может достигать невероятных 1000-1500 мг на 100 грамм, что в десятки раз выше, чем в лимоне.
✅Чёрная смородина. Ещё одна ягода-рекордсмен, содержащая до 200 мг витамина С на 100 грамм.
✅Облепиха. Очень ценная ягода, богатая не только витамином С (около 200 мг на 100 грамм), но и другими антиоксидантами.
✅Петрушка. Свежая зелень петрушки содержит около 130-150 мг витамина С на 100 грамм, что делает её отличным дополнением к любому блюду.
✅Квашеная капуста. Благодаря процессу ферментации, не только сохраняет, но и иногда увеличивает содержание витамина С (около 20-30 мг на 100 грамм, но в большом объеме и с пробиотиками), что делает её очень полезным продуктом в холодное время года».

🍽Как видим, выбор огромен, поэтому уделяйте в своем рационе больше внимания полезным овощам, ягодам, фруктам и будьте здоровы!