أنا متعشمه كتير في ربنا في رحمتو إنو يحقق لي مُناي وحِلمي
واثقة جدًا إني في نهاية المشوار دا ما ح ألقى إلا الخير وح يكون جبر خاطر لي ..
ما حصل دعيت وإتمنيت حاجه من جواي إلا وحصلت وإنبسطت شديد بيها وما حصل دعيت بحاجه وفقدتها إلا و عوضني ورزقني الرضا وخلاني أشوف خير العالم كلو في فقدانها 💜

عشمانه يارب إنو الأيام الجاية مليانه خير بإختياراتك الحِلوه 💜

*غزاليات*

*الغزالي: رأيت رجلا بالبادية له من العمر 120سنة.. فسألته عن هذا النشاط في مثل هذا العمر؟*
*فقال: تركت الحسد فبقي الجسد..*
*تستحق التأمل*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. لو أننا نعلم ما يُقال عنّا في غيابنا لما ابتسمنا في وجوه الكثير من الناس!!*
(حقيقة)
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. سئل حكيم لما السماء صافية؟ فابتسم وقال: لأن البشر لا يعيشون فيها!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. قليل من الماء ينقذك وكثير من الماء قد يغرقك!!.. فتعلم دائما ان تكتفي بما تملك.*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. كي تنجح في الحياة تحتاج أمرين:✨الثقة... ✨والتجاهل*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. الغباء نقص، والتغابي كمال، والغفلة ضياع، والتغافل حكمة!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. الضيقه المجهولة؟؟.. لربما هي ذنوب تطلب منك استغفارا..*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. ﺍﻟﻘُﺮﺁﻥْ: ﺭَﺋﺘﻚْ ﺍﻟﺜَﺎﻟﺜَﺔ؛ ﺣِﻴﻦَ ﺗَﺨﺘﻨَﻖ ﻣَﻦ ﺩُﺧَﺎﻥ ﺍﻟﺤَﻴﺎﺓّ ﻓﻬﻮ: ﻳﻨﻔﻊ، ﻳﺸﻔﻊ، ﻭﻳﺮﻓﻊ؛ ﻻ تهجروه ♥️*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. الصلاة: تجعل الانسان أكثر تحكما في انفعالاته، قال تعالى: ﴿خلق الانسان هلوعا إذا مسه الشر جزوعا وإذا مسه الخير منوعا إلا المصلين﴾*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. دائماً الحاسد يراك مغروراً؛ والمحب يراك رائعاً!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. لا تتألم إذا أنكر احدهم فضلك عليه!!!.. فـأضواء الشوارع تُنسى في النهار!!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. ما من صلاة واحدة على النبي وآله ﷺ ترتفع للسماء إلا وتهطل بـ عشرة!!.. فعجباً لمن يبخل على نفسه!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. سقطت شجرة فسمع الكل صوت سقوطها!!.. بينما تنمو غابة كاملة ولا يسمع لها أي ضجيج!! فالناس لا يلتفتون لتميزك بل لسقوطك!!!!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. بعض المنعطفات قاسية!!.. لكنّها إجبارية لمواصلة الطريق!!*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. تعلموا كيف تهدون النور لمن حولكم وإن كانت خفاياكم حالكة جداً!!..*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*.. الذي يجلب النحس دائما ليس الحظ!! إنما الذنوب المتراكمة والتي نسينا معظمها!!.. [إن المعاصي تزيل النعم]..*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*الزواج: "أبسط مثال".. ﻓﻲ صدر الاسلام ﺳﻬﻠﻮا ﺍﻟﺤﻼﻝ ﻓﺄﺻﺒﺢ ﺍﻟﺤﺮﺍﻡ ﺻﻌبا.. وﻓﻲ ﺯﻣﻨﻨﺎ هذا ﺻﻌﺒﻮا ﺍﻟﺤﻼﻝ فأصبح ﺍﻟﺤﺮﺍﻡ سهلا...*

*حقيقة♡*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*ﺗﻘﺪﻡ ﺷﺎﺏ ﻓﻘﻴﺮ ﻟﺨﻄﺒﺔ ﻓﺘﺎﺓ.. ﻓﻠﻢ ﻳﻮﺍﻓﻘﻮﺍ عليه!.. ﺛﻢ ﺗﻘﺪﻡ ﺷﺎﺏ ﻏﻨﻲّ ﻭلكنه ﻓﺎﺳﻖ فواﻓﻘﻮﺍ.. ﻭﻗﺎﻟﻮﺍ ﺳﻴﮭديه ﺍلله!!!.. ﻟِﻤّﺎﺫﺍ ﻟﻢ ﻳﻘﻮﻟﻮﺍ ﻋﻦ الأﻭﻝ ﺳَﻴﺮﺯقه ﺍلله.. ﺃﻟﻴﺲ ﺍﻟﮭﺎﺩﻱّ ﻫﻮ نفسه ﺍﻟﺮﺍﺯﻕ؟*
~✿❁࿐❁✿~

*✍ الغزالي:*
*للتأمل فقط!!!.. نبحث في جيوبنا عن أقل فئات النقود كي نتصدق بها، ثم نسأل الله أن يرزقنا الفردوس الأعلى، ما أقل عطايانا، وما أعظم مطلوبنا!!!..*
~✿❁࿐❁✿

*✍ الغزالي:*
*طبتم.. حيث.. كنتم.. ثلاث أدعية أذكروهم في سجودكم:*
*- اللهم إني اسألك حسن الخاتمة.*
*- اللهم ارزقني توبةً نصوحة قبل الموت.*
*- اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك.*
~✿❁࿐❁✿~

*إذا نويت نشر هذا الكلام:*
*إنوِي بها خيرا لعل الله يفرج لك بها كربة من كرب الدنيا والآخرة.. وتذكر:*
*إفعل الخير مهما استصغرته فلا تدري أي حسنة تدخلك الجنة.. لذا:*
*فلا تحتفظ بها بل أرسلها واحتسبها صدقة جارية لك ولوالديك.*

" ما اجمل اولئك الذين يدركون ان العلاقات الانسانيه اساسها التقبل وليس التحمل ..
يتقبلون فكره ان تكون قليل الكلام وليس ان يتحملوا قله كلامك !
يتقبلون كتمانك لامورك الخاصه وليس ان يتحملوا فكره انك تخفي شيئا عنهم !
يتقبلون هدوءك وليس ان يتحملوا صمتك ! "

#اضاءات🍒🍒🍒

إذا تعودت على قول " مازال هناك وقت "

أو " سأفعل ذلك المرة القادمة " ..

ستجد نفسك في النهاية تقول لقد تأخرت كثيراً ..فأنتبه....

👥 #فن_عتاب_أصدقائك👥

4⃣ضع النقاط على الحروف :

⚡️عندما تعاتب صديقك حدد بدقة الأشياء التي ضايقتك منه ،
بمعنى أن تضع النقاط على الحروف ،
⚡️مع التأكيد عند عتابك انك باق على صداقته ، وان عتابك ما هو إلا من باب البقاء على الود القديم .

فنون التعامل مع الناس

👥 #فن_عتاب_أصدقائك👥

5⃣ كن مهذبا :

⚡️ فلا تستخدم أبدا كلمات خارجة عن الأدب ،
⚡️وانتق ألفاظك بعناية ، حتى لا تحرج صديقك فلا يعود ينسى كلماتك .

فنون التعامل مع الناس

🌼🍃 #فن_التغيير 🍃🌼

إخفض الصوت الخفي السلبي الذي يتمتم داخل عقلك ,
وإرفع الصوت الإيجابي الذي تُحدث به نفسك , وعندها ستلاحظ تحسن حالتك
المزاجيه ونمو روحك المعنوية .

فنون التعامل مع الناس 💚

👥 #فن_عتاب_أصدقائك👥

3⃣لا توجه إتهاما مباشراً :

⚡️فلا يجب أن تضع صديقك موضع المتهم ، فتضطره للدفاع عن نفسه بطريقة تبدو وكأنه يبرئ شخصه من تهمة مؤكدة ، ⚡️فذلك يوغر صدره اتجاهك ،
وربما تخسره جزئيا أو كليا .

فنون التعامل مع الناس

🌼🍃 #فن_التغيير 🍃🌼


عود نفسك على تصغير الفعل الذي يؤذيك ،
طبق شعار ( هونها تهون )
لاتسمح لتصرفات الآخرين ، مهما كانت ، أن تغيّر نظرتك الجميلة للحياة
‏هم شيء ، والحياة شيء آخر
‏هم نقطة صغيرة ، والحياة بحر فسيح..
لذلك هونها تهون باذن الله تعالى

فنون التعامل مع الناس

*[السرحان ف الصلاه]👀💚*
*- فيه ناس بتشتكي السرحان ف الصلاة لدرجه يقولك انا لو نسيت حاجه بعيد الصلاه طب ليه بنسرح ؟؟*
*- الانسان بطبعه عقله مبرمح علي ثوابت وحفظ ..ازاي يا استاد زي ما قريت كلمة مبرمح انها مبرمج ،وكلمه استاد ع انها أستاذ..*
*- بتسرح لانك اعتدت علي كل حركه وكل نطق بتقوله وانت بتصلي طيب والحل ايه ؟؟*
*- احفظ 5 آيات مثلا كل يوم* *وصلي بيهم ويبقي أفضل لو عرفت تفسيرها عشان تتفاعل مع الآيات وتكسب ثواب الحفظ ، وفيه كتيب اسمه{حصن المسلم}فيه أذكار الركوع والسجود عشان تنوع فتملش...*
*- جهزي نفسك للصلاه قبل ميعادها ومجتش ع 5 دقايق زياده ، ولو مستعجلة افتكرة كل اللي انتي مستنيه بين ايد اللي انت واقف بين ايديه ،الصلاه لما بتبقي بهدوء واطمئنان وعدم استعجال بتبقي راحه نفسيه كبيره وساعتها هتحس بقول النبي لبلال " ارحنا بها يا بلال"..مش ريحنا منها يا بلال*
*-متصليش وانتي جعان أو عايزة تنامي أو تدخل الحمام ، والصلاه في المسجد متعه مش يحسها إلا من اعتادها وبالنسبة للبنات افضل مكان في البيت صلي فيها بس اول الأذان ما يأذن سيبي اللي في ايديك وصلي فورا...*
*"-استحضري عظمه الله ف صلاتك..أحد السلف لما سألوه انت ليه مش بتسرح في صلاتك؟!قالهم عمري مادخلت المسجد ف قلبي غير الله..وسالوا واحد تاني؟!قالهم بتخيل اني بصلى ع الصراط وقدامي الكعبه والجنه عن يميني والنار عن شمالي وملك الموت خلفي والله مطلع علي ودي آخر صلاه هصليها واموت..(طبعا لو تخيلت أن دي اخر صلاه ليك شوف بقي هتصليها ازاي)*
*-اشكي همومك لربك في سجودك وفضفضي معاه وأعرفي انه قريب منك اوي وبيسمعك ، أشتكي لربنا قوله اللي واجعك ، واحكي عن حلمك ، وابكي من ضعفك ، وعبر عن قلقك ، ابكي ، كان سفيان الثوري بيسجد السجدة الواحده من المغرب الي العشاء وهو في الحرم وكان الناس تشوف بركه دموع مكان ما سجد ...💚*
*- وانت بتصلي استحضر حديث النبي صل الله عليه وسلم لما مر علي المقابر فقال لأصحابه : أتدرون ماذا يتمنون؟!يتمني أحدهم أن يصلي ركعتين مثل صلاتكم " فأنت بتصلي تخيل أن دي اخر صلاه ودي اللي هتنجيك وحاول تخشع لأن ربنا قال عن الصلاه " وأنها لكبيره إلا علي الخاشعين.*💚

📕كتاب الفقه الميسر📕

✏️الدرس رقــ(1⃣8⃣)ــم

🔍🔍تابع الباب السادس؛
【في سجود السهو والتلاوة والشكر】

⬅️المسألة الثالثة:
⏪ متى يجب؟⏩

📌يجب سجود السهو لما يأتى؛

1⃣- إذا زاد فعلاً من جنس الصلاة، كأن يزيد ركوعاً أو سجوداً أو قياماً أو قعوداً ولو قدر جلسة الاستراحة؛ لحديث ابن مسعود: «صلى بنا الرسول صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ خمساً فلما انفتل من الصلاة تَوَشْوَش القوم بينهم فقال: ما شأنكم؟ فقالوا: يا رسول الله هل زيد في الصلاة شيء؟ قال: لا. قالوا: فإنك صَلَّيت خمساً. فانْفَتَلَ، فسجد سجدتين، ثم سلَّم، ثم قال: إنما أنا بشر مثلكم أنسى كما تنسون، فإذا نسي أحدكم فليسجد سجدتين». فإذا علم بالزيادة وهو في الصلاة وجب عليه الجلوس حال علمه، حتى لو كان في أثناء الركوع، لأنه لو استمر في الزيادة مع علمه لزاد في الصلاة شيئاً عمداً، وهذا لا يجوز.

2⃣- أو سلم قبل إتمام صلاته؛ لحديث عمران بن حصين قال: «سلم رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ في ثلاث ركعات من العصر، ثم قام فدخل الحجرة، فقام رجل بسيط اليدين فقال: أقصرت الصلاة؟ فخرج، فصلى الركعة التي كان ترك، ثم سلم، ثم سجد سجدتي السهو، ثم سلم».

3⃣- أو لحن لحناً يحيل المعنى سهواً؛ لأن عمده يبطل الصلاة، فوجب سجود السهو.

4⃣- أو ترك واجباً؛ لحديث ابن بحينة قال: «صلى لنا رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ركعتين من بعض الصلوات ثم قام فلم يجلس، فقام الناس معه، فلما قضى صلاته ونظرنا تسليمه كبر قبل التسليم فسجد سجدتين وهو جالس، ثم سلَّم». ثبت هذا بالخبر فيمن ترك التشهد الأوسط، فيقاس عليه سائر الواجبات، كترك التسبيح في الركوع والسجود، وقوله بين السجدتين: ربِّ اغفر لي، وتكبيرات الانتقال.

5⃣- ويجب سجود السهو إذا شك في عدد الركعات فلم يدر كم صلى؟
وذلك أثناء الصلاة؛ لأنه أدى جزءاً من صلاته متردداً في كونه منها أو زائداً عليها، فضعفت النية، واحتاجت للجبر بالسجود؛ لعموم حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن رسول الله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قال: «إن أحدكم إذا قام يصلي جاءه الشيطان فلبسَ عليه، حتى لا يدري كم صلى، فإذا وجد ذلك أحدكم فليسجد سجدتين وهو جالس».
🌱وهو في هذه الحالة بين أمرين:

🔍 إمَّا أن يكون الشك بدون ترجيح لأحد الاحتمالين، ففي هذه الحالة يأخذ بالأقل ويبني عليه، ويسجد للسهو؛ لقوله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «إذا شك أحدكم في صلاته فلم يدر كم صلى ثلاثاً أم أربعاً، فليطرح الشك، وليبن على ما استيقن، ثم يسجد سجدتين قبل أن يُسَلِّم».

🔍أما إذا غلب على ظنه وترجح أحد الاحتمالين، فإنه يعمل به، ويبني عليه، ويسجد سجدتين للسهو؛ لقوله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فيمن شك وتردد: «فليتحر الصواب، ثم ليتم عليه- أي على التحري- ثم ليسلِّم، ثم ليسجد سجدتين بعد أن يسلِّم».

📚المصدر؛ كتاب الفقه الميسر
قدم له: معالي الشيخ صالح بن عبد العزيز آل الشيخ - حفظه الله(وزيرالشؤون الإسلامية والأوقاف والدعوة والإرشاد)
📚http://publications-img.qurancomplex.gov.sa/?p=296&mushaf_pageno=6&imagewidth=550

🌱جزى الله خيراً من قرأها وعمل بها وساعدنا على نشرها..
#فقه_الصلاه
#باب_سجود_السهو_والتلاوه

ح تكبري⏳
وحتعرفي انو الدنيا ما بالسهوله الانتي متخيلاها😅
ح تكبري⏳
وحتبدأ دائره الناس الحولك تتقلص كل يوم🙎‍♀وحتكتفي بي كم نفر👭 صادقين معاك💞
ح تكبري⏳
وتلفونك حيكون دايما صامت📵
وحيبقى عندك غنيتين تلاته وغالبا ما قعد تسمعيهم
ح تكبري ⏳
وحتعرفي انو اهلك ما ادوك اي حاجه بس ادوك كول البقدرو عليهو🥺
وح تكبري⏳
والكلام الحلو حيبطل يأثر فيك زي زمان وحتعرفي انو الكلام عمرو ما كان اي حاجه😞
ح تكبري⏳
وحتفتشي لي راجل يسندك💪لانك حتكوني عرفتي انو الدنيا دي ما محتاجه غير رفيق صادق❤️
لو ملتي يبقى ليك السند
ولو ضعفتي يبقى قوتك💪
ح تكبري⏳
وتعرفي انو الحداس مو سواي
وانو الاصحاب ما كلهم اصحاب
وانو النفوس ما كلها طيبه
ح تكبري⏳
وتختاري حياة هادئه😴
وحيكون اهم حاجه بالنسبه ليك انو اليوم يعدي بي سلام😮‍💨
ح تكبري⏳
وتزيدي عقل 🙂 وحتفهمي الدنيا صاح.. فعيشيها صاح ..🤍

👩‍⚕|| النوم المبكر وفوائده للجسم.
ـ~

🔵|| يعتبر النوم من النشاطات الطبيعيّة التي تفعلها الكائنات الحية لإراحة الجسم والنفس، وقد تبين مؤخراً أنّ أهمية النوم للإنسان تحديداً لا تتعلق فقط بعدد الساعات، وإنما تمتد أيضاً لتشمل وقت النوم.

⚪️|| ويعتبر الثلث الأول من الليل أفضل أوقات النوم.

📍|| فوائد النوم المبكر للجسم.

✅|| تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وبالتالي جعله أكثر قدرة على التصدي لكافة الأمراض أو العدوات سواء كانت تلك العدوات فايروسية، أم بكتيرية، أم فطرية.

✅|| الوقاية من الإصابة بالأورام الخبيثة؛ حيث إنّ النوم المبكر يريح الخلايا كما يسمح لها بتجديد نفسها بسرعة وسهولة.

✅|| التخلص من المشاعر السلبية التي تتمثل بالاكتئاب، والقلق، والتوتر وغيرها، حيث إنّ الإنسان خلال نومه يفرز هرمونات تبعث على السعادة، والراحة، والتفاؤل مثل الميلاتونين، وخاصة إذا كان النوم في غرفة مظلمة.

✅|| التأخير من ظهور علامات التقدم في السن، والتي تتمثل في التجاعيد والخطوط الرفيعة حول العينين والفم، وعلى الجبين، بالإضافة إلى الكلف والسواد تحت العينين وغيرها؛ وذلك بسبب حصول الجسم على قسطٍ كافٍ من الراحة.

✅|| التحسين من مظهر البشرة، وجعلها أكثر إشراقة وحيوية، بالإضافة إلى المساهمة في القضاء على الحبوب والبثور التي تظهر عليها، فقد تبين أنّ النوم مبكراً ينظم عمل وإفراز الهرمونات في الجسم.

✅|| التقليل من خطر الإصابة بالأمراض الخطيرة مثل النوبات القلبية، أو السكتات الدماغية وأمراض الشرايين الدموية، ويعود ذلك إلى الراحة التي يحظى بها الجسم خلال نومه.

✅|| المساعدة على التخلص من الوزن الزائد؛ وذلك لأنّ السهر لساعات متأخرة خلال الليل يفتح الشهية، كما يشجع الإنسان على تناول المزيد من الطعام.

✅|| تحسين عمل الدماغ، وزيادة القدرة على التفكير والتركيز، حيث تبين أنّ للنوم فائدة عظيمة على الجهاز العصبي، من أجل ذلك يُنصح طلاب المدارس والجامعات بالنوم الباكر قبل مواعيد الامتحانات.

✅|| تنظيم نسبة السكر في الدم، وبالتالي فإنّ النوم المبكر يعتبر مفيداً جداً لمرضى السكري.

✅|| تسريع عملية الشفاء من الأمراض، أو الندوب، أو الجروح.

✅|| تقوية كافة العضلات في جسم الإنسان، وبالتالي يجب على الراغبين في تنميتها وتقويتها النوم مبكراً.

✅|| تجميل مظهر العيون، بالإضافة إلى جعلها أكثر بريقاً وشباباً

أني أفضل الأسود ، لكن بياض الشيب في رأسك بات المفضل يا أبي.. 💜

"الفجوة البتكبر بينك وبين اصحابك كل يوم نتيجة انشغالكم وسُنة الحياة البتاخد الناس في دوامتها ، وفجأة بتتحول من مشاركة أحداثك اليومية معاهم لمجرد محاولات لوصل الودّ بسؤال عابر . من احزن الحاجات في العالم".🥲

-لماذا نرحل؟
نرحل لأن الأماكن لم تعُد تسَعُ أحلامنا، و لأن الكلمات لم يعد يسمعُ لها صدى، لأن الأصدقاء ما عادوا أصدقاءً، و لأن الذي كنت تسير نحوهم، كانوا يهربون كلما وصلت إليهم، نرحل لأن الذين فرشنا أوراق خوفنا أمامهم، أشعلوه ليستدفئوا، و لأن الذين عاهدونا على البقاء، كانوا يظنون الوعد دُعابة، نرحل لأن الأنانية ليسَت من شيمنا، و الذل ليس مسَارنا، نرحل لكي لا نصبح نسخةٌ مشوهّة، من أولئك الذين نخجل من ذكر أسمائهم، نرحل لأن ثمّة من أخذ مقعدنا المٌفضل، و سرق لحن أغنيتنا، لأن ثمة من استطاع بالوهَم قتل كل الحقائق التي قلناها، نرحل لأننا كنا أنقى من البقاء، و أقوى من الإنصياع، و أرحَم من ردّ الأشياء بمِثلها.🤍💭

‏القاعدة الثابتة أن الأصدقاء يبقُون إلى الأبد، لذلك جميع اولئك الذين ذهبوا لم يكونوا أصدقاء حقيقين... 💜

" يا الله .. آتني من الهمّة ما يسند قلبي إن انطفأ ، ويقوّم ظهري إن عزَّ النّصير ، وآتني من القوة ما إنَّ رواسخ الجبال لتَوَدُّ لو أنّها لها ، وازرع بي شغفًا أسيرُ إليك دون عَرَج ، لا أريدُ فراغًا فأذبُل ، ولا روتينًا فأصدأ ، ولا ضياعًا عن الدرب ، بل انشغالًا بك إليك خُذ بيدي وقلبي .. إني لك وحدك "..
🌸..

القرآن يصنع منك شخصية مختلفةً تمامًا، يستحال أن تعطي القرآن وقتك وجهدك ولا تجد له أثر، يستحال أن تبقى عاداتك السيئة كما هي، يستحال أن لا تجد بركة القرآن على نفسك وخُلقك، حتى في الابتلاءات تجد أن التسليم والرضا والطمأنينة دأبك وعادتك.. 💜

#من_علامات_النُّضج :

1- تُسامح أكثر.
2- تحترم الإختلاف.
3- تتأنِّى بإطلاق الأحكام واتخاذ القرارات.
4- تُصبح أكثر انفتاحًا.
5- تُفضِّل الصمت على المشاركة في جدالٍ تافه.
6- تُسعِد نفسك بنفسك.
7- تُقنّن اختياراتك من الأصدقاء.
8- تتقبّل الصدمات وتتجاوزها.🍐