برای جلوگیری آسیب دیدن پرده های گوش خواهش می کنم به همه یاد بدید
پرده گوش بعضی از هموطن هامون تو تهران دچار آسیب شده



✍دکتر سلیمیان

@Mnvarefigham | منو دوستام

⁨ ⁨ سعی کنید کمتر به اخبار بپردازید
بیشتر به خانواده خود و دور کردن کودکان و حتی ذهن خود از جنگ باشید جنگ بیشترین استرس و ترس و نگرانی را به شما وارد میکند که این حجم از اندوه ممکن است در آینده باعث آسیب روحی و جسمی به شما شود
و اخبار را بیش کودکان گوش ندهید
و پدران : لبخند بزنید بخندید و حقیقت را به خانواده نگویید
شما آینده ایران را میسازید
ایران را پاس بداریم
من ایران را دوست دارم
شعر دارد
هنر دارد
تاریخ دارد
ادب و انسانیت دارد
روح دارد جان دارد
من ایران را دوست دارم .🫀

و همیشه یادتان باشد لبخند بزنید
💚🤍❤️

@Mnvarefigham | منو دوستام

⁨ جهان در آستانه‌ی تغییراته…
ایران و اسرائیل درگیرن، رسانه‌ها پر از ترس و دلهره‌ست…
ولی یادت نره:
🌍 این جنگ‌ها برای اوناییه که تو فرکانس ترس، نفرت و اضطراب گیر کردن.
اگه تو خودتو بالا بکشی، تو فرکانس آگاهی، عشق و صلح بمونی…
✨ صبح جهانی در راهه — برای اونایی که خودشونو از درون نجات دادن.
نذار انرژی تو خوراک این موج تاریکی بشه.
تو نجاتی… وقتی درونت نجات پیدا کنه.

چونکه ما ایرانی ایم 🫂🤍ما حواسمون به همدیگه هست!
ما ریشه داریم! 🫂💔
ما خود امیدیم💔🫂

🤍🫂میخوام تک تکتونو تو بغلم بگیرم!
اروم‌بزنم رو پشتتون ! تَپ تَپ تَپ!
بگم ببین! ما به شجاعتمون معروفیم!
غصه چیو میخوری؟
بغضتو فرو بده!
نفس عمیق بکش!
بچتو بگیر بغلت حفظش کن!
مراقب خودتم باش🫂😭
این روزا باید فقط قوی باشیم ! فقط!

این ویدیو یادگار ۲۷ خرداد ۱۴۰۴

اقدام نظامی آمریکا علیه ایران منتفی شد

وال استریت ژورنال، به نقل از مقامات آمریکایی:

🔷جلسه ترامپ با تیم امنیت ملی‌اش منجر به تصمیمی برای حمله به ایران نشد.

🔷حمله به ایران تنها یکی از گزینه‌های جلسه ترامپ با تیم امنیت ملی‌اش بود.

*OPT*

@Mnvarefigham | منو دوستام

این روزا یکم بیشتر مراقب باشیم

اگه عکسی با گوشیتون گرفتید و خواستید انتشار بدید، به صورت فایل نفرستید. اگه به صورت فایل ارسال کنید، اطلاعات گوشیتون و موقعیت مکانی و ساعتی که عکس گرفتید هم همراهش ارسال میشه

@Mnvarefigham | منو دوستام

‌
سهمیۀ آرد نانوایی‌ها افزایش یافت

🔹رئیس اتاق اصناف: در برخی نقاط شمال کشور کمبودهایی در زمینۀ آرد و نان گزارش شده بود که با هماهنگی وزارت کشور و استانداری‌ها، تصمیم به افزایش سهمیه آرد گرفته شد.

🔹تمامی شیفت‌های نانوایی‌ها و دیگر صنوف فعال هستند. همچنین سوپرمارکت‌ها بدون وقفه مشغول فعالیت هستند.
*OPT*

@Mnvarefigham | منو دوستام

⚠️ هشدار فوری: احتیاط کنید!

🔹 در صورتی که پیامکی مبنی بر واریز حقوق یا انتقال وجه به شما ارسال شد و شما را به لینکی ارجاع داد، به هیچ عنوان روی آن لینک کلیک نکنید. هوشیار باشید و از کلیک بر روی لینک‌های مشکوک خودداری کنید.

⚠️هشدار پلیس فتا : ارسال پیامک‌های حاوی لینک‌ های آلوده درباره فعال‌سازی عابر بانک/ از کلیک خودداری کنید

هر ‌وقت حس کردی واقعا تنهایی و کسی نیست که بهت کمک کنه؛
به همین یه جمله فکر کن که خدا گفته
«هُوَ مَعَكُمْ أَيْنَ مَا كُنْتُمْ»
“و او با شماست هر جا که باشید..!”
دلگرمی بالاتر از این؟؟!

🔘 موتور‌های جست‌وجویی که حتی در زمان قطع اینترنت بین الملل کار می‌کنند.

▪️موتور‌های جست‌و‌جو

•✅ ذره‌بین: zarebin.ir

•✅ شادبین (ویژه کودکان): shaadbin.ir

📌سرویس‌های نقشه و مسیر‌یابی

•✅ نشان: neshan.org/maps

•✅ بلد: balad.ir

📌مترجم‌های آنلاین

•✅ترگمان: targoman.ir

•✅ فرازین: faraazin.ir

👌برای دیگران هم بفرستین استفاده کنند.

@Mnvarefigham | منو دوستام

یه سری از هموطنامون ۹ روز پیش رفتن ارمنستان دوره مدیتیشن، از اون موقع گوشیشون رو خاموش کردن تحویل دادن تا الان.

🔻اینا از دوره مدیتیشن بیرون بیان با خبرا مواجه بشن باید مستقیم وارد دوره ده روزه روان‌درمانی بشن

@Mnvarefigham | منو دوستام

دست از سرزنش آدم‌ها بردارید.
چرا رفتی؟ چرا موندی؟ چرا پولتو تو بانک گذاشتی؟ چرا پولتو تو صرافی نگه داشتی؟ چرا رفتی سرکار؟ چرا نرفتی سرکار؟
ما همه الان یه مشت انسانیم که داریم رندوم آسیب می‌بینیم. چقدر ممکنه دوراندیش و دقیق‌ باشی که بتونی از تمام ابعاد «جنگ» در امان باشی؟

@Mnvarefigham | منو دوستام

جنگ با وجود همه سختی‌ها، یه ویژگی عجیب داره: آدما رو مهربون‌تر می‌کنه

@Mnvarefigham | منو دوستام

خوشبختی هم همین‌شکلیه‌ها
مثل اینترنت؛
وقتی می‌چسبه
که خیلی‌ها باشن
تنها باشی به درد نمی‌خوره!


💬محیا ساعدی
@Mnvarefigham | منو دوستام